Attakk sesswali - prevenzjoni

Attakk sesswali huwa kwalunkwe tip ta 'attività sesswali jew kuntatt li jseħħ mingħajr il-kunsens tiegħek. Dan jinkludi stupru (penetrazzjoni sfurzata) u mess sesswali mhux mixtieq.

L-attakk sesswali huwa dejjem tort tal-awtur (persuna li tikkommetti l-attakk). Mhux biss f'idejn in-nisa li jipprevjenu l-attakki sesswali. Il-prevenzjoni tal-abbuż sesswali hija r-responsabbiltà tal-individwi kollha fil-komunità.

Tista 'tieħu passi biex tibqa' sigur, waqt li tgawdi ħajja attiva u soċjali. Iċ-ċavetta hija li titgħallem aktar dwar il-kwistjoni u ssegwi pariri prattiċi biex tipproteġi lilek innifsek u lil sħabek.

Skond esperti tas-saħħa, ilkoll għandna rwol xi ngħidu biex ngħinu fil-prevenzjoni ta 'attakk sesswali. Kulħadd għandu jieħu passi biex jaħdem kontra l-vjolenza sesswali fil-komunità.

Tkellem. Jekk tisma ’lil xi ħadd jagħmel dawl fuq il-vjolenza sesswali jew jaħferha, tkellem. Jekk tara lil xi ħadd jiġi ffastidjat jew aggredit, ċempel lill-pulizija mill-ewwel.

Għin biex toħloq post tax-xogħol sigur jew ambjent skolastiku. Staqsi dwar il-post tax-xogħol jew il-programmi tal-iskola li jittrattaw fastidju sesswali jew attakk. Kun af fejn għandek tmur biex tirrapporta fastidju jew vjolenza fuqek innifsek jew fuq ħaddieħor.

Offri appoġġ. Jekk taf xi ħabib jew membru tal-familja li jinsab f'relazzjoni abbużiva, offri l-appoġġ tiegħek. Poġġihom f'kuntatt ma 'organizzazzjonijiet lokali li jistgħu jgħinu.

Għallem lil uliedek. Għid lit-tfal li huma jiddeċiedu min jista 'jmisshom u fejn - anke l-membri tal-familja. Għidilhom li jistgħu dejjem jiġu għandek jekk xi ħadd imisshom b'mod mhux xieraq. Għallem lit-tfal jirrispettaw lil ħaddieħor u jittrattaw nies oħra kif jixtiequ li jiġu trattati.

Għallem liż-żagħżagħ dwar il-kunsens. Kun żgur li ż-żgħażagħ jifhmu li kwalunkwe kuntatt jew attività sesswali jeħtieġ li jkun hemm qbil dwaru miż-żewġ persuni b'mod liberu, volontarjament u ċar. Agħmel dan qabel ma jibdew joħorġu.

X'TISTA 'TAGĦMEL BIEX TGĦIN LILL-ĦBIEB JIĠU SIGURI

L-intervent tal-viċinat qed jidħol u jieħu azzjoni b’mod sikur meta tara lil xi ħadd f’riskju għal attakk sesswali. RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) għandu dawn l-4 passi għal kif tgħin lil xi ħadd f'riskju, filwaqt li tipproteġi s-sigurtà tiegħek stess.

Oħloq distrazzjoni. Dan jista 'jkun sempliċi daqs li tinterrompi konversazzjoni jew toffri ikel jew xorb f'festa.

Staqsi direttament. Staqsi jekk il-persuna f'riskju jekk għandhiex inkwiet u teħtieġx għajnuna.

Irreferi għal awtorità. Jista 'jkun l-iktar sigur li titkellem ma' figura ta 'awtorità li tista' tgħin. Ħa l-għajnuna minn gwardjan tas-sigurtà, bar bouncer, impjegat, jew RA. Jekk hemm bżonn, ċempel 911 jew in-numru ta 'emerġenza lokali tiegħek.

Irrekluta nies oħra. M'għandekx għalfejn u probabbilment m'għandekx tieħu azzjoni waħdu. Ikollok ħabib jiġi miegħek biex jistaqsi lill-persuna jekk hix tajba. Jew staqsi lil xi ħadd ieħor biex jintervjeni jekk tħoss li jista 'jkun kapaċi jagħmel dan mingħajr periklu. Avviċina ħbieb tal-persuna f'riskju biex tara jekk jistgħux jgħinu.

X'TISTA 'TAGĦMEL BIEX TGĦIN ŻOMM TIEGĦEK SIGUR

Mhuwiex possibbli li tipproteġi kompletament kontra attakk sesswali. Madankollu, huwa importanti li tkun taf liema passi tista 'tieħu biex iżżomm ruħek sigur.

Meta tkun waħdek:

• Fidu l-istinti tiegħek. Jekk xi ħaġa ma tħossx sew, ipprova neħħi lilek innifsek mis-sitwazzjoni. Tajjeb li tigdeb jew tagħmel skużi jekk tgħinek titlaq.
• Evita li tkun waħdek ma 'nies li ma tafx jew li ma tafdax fihom.
• Kun konxju ta 'fejn int u dak li hemm madwarek. Meta tkun barra, tkoprix iż-żewġ widnejn bi headphones tal-mużika.
• Żomm it-telefon ċellulari tiegħek iċċarġjat u miegħek. Jekk meħtieġ, kun żgur li għandek flus kontanti jew karti ta 'kreditu għal kabina dar id-dar.
• Ibqa '' l bogħod minn żoni abbandunati.
• Ipprova tidher b'saħħitha, kunfidenti, konxja u sigura fl-inħawi tiegħek.

Fil-festi jew f'sitwazzjonijiet soċjali oħra, hawn huma xi passi ta 'sens komun li għandek tieħu:

• Mur ma 'grupp ta' ħbieb, jekk possibbli, jew żomm kuntatt ma 'xi ħadd li taf waqt il-festa. Żomm għajnejk għal xulxin, u tħalli lil ħadd waħdu f'festa.
• Evita li tixrob wisq. Kun af il-limiti tiegħek u żomm rekord ta 'kemm qed tixrob. Iftaħ ix-xorb tiegħek stess. Taċċettax xorb mingħand xi ħadd li ma tafx u żomm ix-xorb jew ix-xorb tiegħek viċin tiegħek. Xi ħadd jista 'jiddroga x-xorb tiegħek, u ma tkunx tista' tgħid għax ma tistax ixxomm jew togħma xorb tal-istupru tad-data.
• Jekk taħseb li ġejt drogat, għid lil xi ħabib u ħalli l-parti jew is-sitwazzjoni u ġib għajnuna mill-ewwel.
• Tmurx x'imkien waħdek jew tħalli parti ma 'xi ħadd li ma tafx jew li tħossok komdu miegħu.
• Kun af sew lil xi ħadd qabel ma tqatta 'ħin waħdu flimkien. Onfoq l-ewwel ftit dati f'postijiet pubbliċi.
• Jekk inti ma 'xi ħadd li taf u l-istinti tiegħek jgħidulek li xi ħaġa ħażina, afda s-sentimenti tiegħek u tbiegħed mill-persuna.

Jekk issib ruħek f'sitwazzjoni fejn qed tkun ippressat f'attivitajiet sesswali li ma tridx, affarijiet li tista 'tagħmel jinkludu:

• Iddikjara b'mod ċar dak li ma tridx tagħmel. Ftakar, m'għandekx għalfejn tagħmel xi ħaġa li m'intix komdu tagħmel.
• Ibqa 'konxju ta' l-inħawi tiegħek u kif tista 'titbiegħed jekk hemm bżonn.
• Oħloq kelma kodiċi jew sentenza speċjali li tista 'tuża ma' ħabib jew membru tal-familja. Tista 'ċċempelhom u tgħidha jekk tkun ippressat f'sess mhux mixtieq.
• Jekk teħtieġ, ipprovdi raġuni għaliex għandek bżonn titlaq.

Inti tista 'tkun trid tikkunsidra li tieħu klassi ta' awto-difiża. Dan jista 'jsaħħaħ il-kunfidenza tiegħek innifsek u jipprovdi ħiliet u strateġiji utli għal sitwazzjonijiet differenti.

RIŻORSI

Netwerk Nazzjonali dwar l-Istupru, l-Abbuż u l-Inċest - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Attakk sesswali - prevenzjoni; Stupru - prevenzjoni; Data tal-istupru - prevenzjoni

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Attakk u abbuż sesswali u STDs. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Aġġornat il-25 ta ’Jannar, 2017. Aċċessat fil-15 ta’ Frar, 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Aspetti emozzjonali tal-ġinekoloġija: depressjoni, ansjetà, disturb ta 'stress postraumatiku, disturbi fl-ikel, disturbi fl-użu ta' sustanzi, pazjenti "diffiċli", funzjoni sesswali, stupru, vjolenza ta 'sieħeb intimu, u niket. Fi: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ġinekoloġija Komprensiva. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 9.

Hollander JA. It-taħriġ għall-awtodifiża jipprevjeni l-vjolenza sesswali fuq in-nisa? Vjolenza Kontra n-Nisa. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Attakk sesswali. Fi: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 58.