Skrinjar tas-saħħa għall-irġiel minn 18 sa 39 sena

Għandek iżżur il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek regolarment, anke jekk tħossok b'saħħtu. L-iskop ta 'dawn iż-żjarat huwa li:

• Skrin għal kwistjonijiet mediċi
• Evalwa r-riskju tiegħek għal problemi mediċi futuri
• Ħeġġeġ stil ta 'ħajja b'saħħtu
• Aġġorna t-tilqim
• Jgħinek issir taf lill-fornitur tiegħek f'każ ta 'marda

Anki jekk tħossok tajjeb, xorta għandek tara lill-fornitur tiegħek għal kontrolli regolari. Dawn iż-żjarat jistgħu jgħinuk tevita problemi fil-futur. Pereżempju, l-uniku mod biex issir taf jekk għandekx pressjoni tad-demm għolja huwa li tiċċekkjaha regolarment. Livell għoli ta 'zokkor fid-demm u livell għoli ta' kolesterol jista 'wkoll ma jkollhom l-ebda sintomi fl-istadji bikrija. Testijiet tad-demm sempliċi jistgħu jiċċekkjaw għal dawn il-kundizzjonijiet.

Hemm żminijiet speċifiċi meta għandek tara lill-fornitur tiegħek. Hawn taħt hawn linji gwida ta 'skrining għall-irġiel ta' bejn it-18 u d-39 sena.

KRINJAR TAL-PRESSJONI TAD-DEMM

• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek mill-inqas darba kull sentejn. Jekk in-numru ta 'fuq (numru sistoliku) huwa minn 120 sa 139, jew in-numru ta' isfel (numru dijastoliku) huwa minn 80 sa 89 mm Hg, għandek iċċekkjah kull sena.
• Jekk in-numru ta 'fuq huwa 130 jew akbar jew in-numru ta' isfel huwa 80 jew akbar, skeda appuntament mal-fornitur tiegħek biex titgħallem kif tista 'tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Jekk għandek id-dijabete, mard tal-qalb, problemi tal-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista 'jkun li jkollok bżonn tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek aktar spiss, iżda xorta mill-inqas darba fis-sena.
• Oqgħod attent għall-iskrinjar tal-pressjoni tad-demm fil-lokal jew il-post tax-xogħol tiegħek.Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk tistax tieqaf biex tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek.

L-ISKRINJAR TAL-KOLESTEROL U L-PREVENZJONI TAL-MARD TAL-QALB

• Etajiet tal-bidu rrakkomandati għall-iskrining tal-kolesterol huma l-età ta ’35 għall-irġiel mingħajr fatturi ta’ riskju magħrufa għall-mard koronarju tal-qalb u l-età 20 għall-irġiel b’fatturi ta ’riskju magħrufa għall-mard koronarju tal-qalb.
• Irġiel b'livelli normali ta 'kolesterol m'għandhomx għalfejn ikollhom it-test ripetut għal 5 snin.
• Irrepeti l-ittestjar aktar kmieni milli meħtieġ jekk iseħħu bidliet fl-istil tal-ħajja (inkluż żieda fil-piż u dieta).
• Jekk għandek id-dijabete, mard tal-qalb, problemi fil-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista 'jkun li jkollok bżonn tiġi ċċekkjat aktar spiss.

SKRINJAR TAD-DIJABETI

• Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija 130 / 80mm Hg jew ogħla, il-fornitur tiegħek jista 'jittestja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek għad-dijabete.
• Jekk għandek indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) akbar minn 25 u għandek fatturi oħra ta 'riskju għad-dijabete, għandek tkun eżaminat. Li jkollok BMI 'l fuq minn 25 ifisser li għandek piż żejjed. L-Amerikani Asjatiċi għandhom jiġu eżaminati jekk il-BMI tagħhom huwa akbar minn 23.
• Jekk għandek fatturi oħra ta 'riskju għad-dijabete, bħal qarib ta' l-ewwel grad bid-dijabete jew storja ta 'mard tal-qalb, il-fornitur tiegħek x'aktarx jagħżlek għad-dijabete.

EŻAMI DENTALI

• Mur għand id-dentist darba jew darbtejn kull sena għal eżami u tindif. Id-dentist tiegħek se jevalwa jekk għandekx bżonn żjarat aktar frekwenti.

EŻAMI TAL-GĦAJNEJN

• Jekk għandek problemi fil-vista, eżami tal-għajnejn kull sentejn, jew aktar spiss jekk irrakkomandat mill-fornitur tiegħek.
• Għamel eżami tal-għajnejn mill-inqas kull sena jekk għandek id-dijabete.

IMMUNIZZAZZJONIJIET

• Għandek tieħu sparatura kontra l-influwenza kull sena.
• Fl-età ta '19-il sena jew wara, għandu jkollok vaċċin kontra t-tetnu-difterite u l-pertussis aċellulari (Tdap) darba bħala parti mill-vaċċini tiegħek kontra t-tetnu u d-difterja jekk ma rċivejtuhiex bħala adolexxenti. Għandu jkollok booster tat-tetnu-difterja kull 10 snin.
• Għandek tirċievi żewġ dożi tal-vaċċin kontra l-varicella jekk qatt ma kellek il-ġidri r-riħ jew il-vaċċin kontra l-varicella.
• Għandek tirċievi doża waħda sa tnejn tal-vaċċin kontra l-ħosba, il-gattone u r-rubella (MMR) jekk m'intix diġà immuni għall-MMR. It-tabib tiegħek jista 'jgħidlek jekk intix immuni.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda tilqim ieħor jekk għandek ċerti kundizzjonijiet mediċi, bħad-dijabete.

Staqsi lill-fornitur tiegħek dwar il-vaċċin tal-virus tal-papilloma uman (HPV) jekk għandek 19 sa 26 sena u jekk għandek:

• Ma rċevejtx il-vaċċin HPV fil-passat
• Mhux mimlija s-serje sħiħa tal-vaċċini (għandek tlaħħaq ma 'din l-isparatura)

SKRINJAR TA 'MARDA INFETTJUŻA

• L-adulti kollha ta ’bejn it-18 u d-79 sena għandhom jagħmlu test ta’ darba għall-epatite Ċ.
  
• Il-fornitur tiegħek jgħidlek kif tevita infezzjonijiet mifruxa permezz ta 'kuntatt sesswali. Dawn jissejħu infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs).
  
• Skont l-istil tal-ħajja u l-istorja medika tiegħek, jista 'jkun li jkollok bżonn tkun eżaminat għal infezzjonijiet bħal sifilide, klamidja, u HIV, kif ukoll infezzjonijiet oħra.

EŻAMI FIŻIKU

• L-għoli, il-piż u l-BMI tiegħek għandhom jiġu ċċekkjati f'kull eżami.

Matul l-eżami tiegħek, il-fornitur tiegħek jista 'jistaqsik dwar:

• Depressjoni
• Dieta u eżerċizzju
• Użu ta 'alkoħol u tabakk
• Sigurtà, bħall-użu taċ-ċinturini tas-sigurtà u ditekters tad-duħħan

EŻAMI TESTIKOLARI

• It-Task Force tas-Servizzi Preventivi ta ’l-Istati Uniti tirrakkomanda li ma jsirx eżami awtonomu tat-testikoli. Intwera li l-eżamijiet tat-testikoli għandhom ftit jew xejn benefiċċju.

EŻAMI TA 'SELF TAL-ĠILDA

• Il-fornitur tiegħek jista 'jiċċekkja l-ġilda tiegħek għal sinjali ta' kanċer tal-ġilda, speċjalment jekk int f'riskju għoli.
• Nies f'riskju għoli jinkludu dawk li kellhom kanċer tal-ġilda qabel, għandhom qraba mill-qrib b'kanċer tal-ġilda, jew għandhom sistema immuni mdgħajfa.

SKRINJAR IEĦOR

• Tkellem mal-fornitur tiegħek dwar l-iskrining tal-kanċer tal-kolon jekk għandek storja familjari qawwija ta 'kanċer tal-kolon jew polipi, jew jekk kellek mard infjammatorju tal-musrana jew polipi int stess.

Żjara ta 'manutenzjoni tas-saħħa - irġiel - minn 18 sa 39 sena; Eżami fiżiku - irġiel - 18 sa 39 sena; Eżami annwali - irġiel - etajiet minn 18 sa 39; Checkup - irġiel - età minn 18 sa 39; Saħħa tal-irġiel - etajiet minn 18 sa 39; Eżami tal-kura preventiva - irġiel - minn 18 sa 39 sena

Kumitat Konsultattiv dwar Prattiċi ta 'Immunizzazzjoni. Skeda ta 'tilqim rakkomandata għal adulti ta' 19-il sena jew aktar, l-Istati Uniti, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Aġġornat it-3 ta ’Frar, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Websajt tal-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija. Dikjarazzjoni ta 'politika: frekwenza ta' eżamijiet okulari - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Aġġornat f'Marzu 2015. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Websajt tal-Assoċjazzjoni Dentali Amerikana. L-aqwa 9 mistoqsijiet tiegħek dwar li tmur għand id-dentist - wieġbu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-to-the-dentist. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 2. Klassifikazzjoni u dijanjosi tad-dijabete: standards ta 'kura medika fid-dijabete - 2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. L-eżami perjodiku tas-saħħa. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Linja gwida dwar l-immaniġġjar tal-kolesterol fid-demm: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2019 25 ta ’Ġunju; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Linji gwida għall-prevenzjoni primarja tal-puplesija: dikjarazzjoni għall-professjonisti tal-kura tas-saħħa mill-American Heart Association / American Stroke Association. Puplesija. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markaturi tar-riskju u l-prevenzjoni primarja ta 'mard kardjovaskulari. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għal pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Skrinjar għall-kanċer tal-ġilda: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Skrining tal-kanċer tal-kolorektum. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Ippubblikat fil-15 ta ’Ġunju, 2016. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Infezzjoni bil-virus tal-Epatite Ċ fl-adolexxenti u fl-adulti: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Ippubblikat fit-2 ta 'Marzu, 2020. Aċċessat fid-19 ta' April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Kanċer tat-testikoli: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Ippubblikat fil-15 ta ’April, 2011. Aċċessat fid-19 ta’ April, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Linja gwida għall-prevenzjoni, l-iskoperta, l-evalwazzjoni u l-immaniġġjar tal-pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: rapport tal-American College of Cardiology / American Task Force tal-Assoċjazzjoni tal-Qalb dwar Linji Gwida ta 'Prattika Klinika [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2018 15 ta ’Mejju; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.