Dawn il-Cookies tal-Maple Snickerdoodle Għandhom Anqas Minn 100 Kaloriji Għal Kull Servizzjoni

Kontenut

• Cookies b'saħħithom tal-Maple Snickerdoodle
• Reviżjoni għal

Jekk inti ħadthom ħelu, ċansijiet huma inti ħadthom gotten bit mill-bug ħami vaganza sa issa. Imma qabel ma tfaqqa 'liri ta' butir u zokkor għal tmiem il-ġimgħa wara nofsinhar tal-ħami, għandna riċetta ta 'cookie aktar b'saħħitha li għandek tipprova. (Aktar: Issodisfa Kull Xenqa għal Taħt il-100 Kalorija)

Dawn is-snickerdoodles tal-aġġru huma verżjoni eħfef tal-cookie snickerdoodle klassika, li fihom dqiq tal-qamħ sħiħ, dqiq tal-lewż, ġulepp tal-aġġru, żejt tal-ġewż tal-Indi, u jogurt Grieg tal-vanilla minflok butir jew krema. Il-jogurt iżid biss ħjiel ta 'tanginess, u l-aċidità minnu taħdem mal-baking soda biex tagħmel il-cookies jogħlew. Ir-riżultat? Cookies pillowy b'inqas minn 100 kalorija pop.

Cookies b'saħħithom tal-Maple Snickerdoodle

Jagħmel 18-il cookie

Ingredjenti

• 1/4 tazza ħalib tal-lewż
• 1 kuċċarina ħall tat-tuffieħ
• 1 tazza dqiq tal-qamħ sħiħ
• 3/4 tazza dqiq tal-lewż
• 2 kuċċarini kannella, maqsuma
• 1/4 kuċċarina melħ
• 1/2 kuċċarina baking soda
• 1/2 kuċċarina trab tal-ħami
• 1/2 tazza ġulepp tal-aġġru pur
• 1 kuċċarina estratt tal-vanilla
• Reċipjent ta '5.3 oz jogurt Grieg tal-vanilla
• 2 imgħaref żejt tal-ġewż imdewweb
• 1 tablespoon zokkor tal-kannamieli

Direzzjonijiet

1. Fi skutella żgħira, għaqqad il-ħalib tal-lewż u l-ħall tat-tuffieħ. Imwarrba.
2. Fi skutella tat-taħlit, għaqqad id-dqiq, kuċċarina 1 tal-kannella, melħ, baking soda u trab tal-ħami.
3. Fi skutella oħra tat-taħlit, ħallat il-ġulepp tal-aġġru, l-estratt tal-vanilla, il-jogurt Grieg u ż-żejt tal-ġewż flimkien. Ħawwad it-taħlita tal-ħalib tal-lewż ġo.
4. Ferra t-taħlita mxarrba fit-taħlita niexfa. Ħawwad b'kuċċarina ta 'l-injam sakemm tgħaqqad indaqs.
5. Kessaħ l-għaġina fil-friġġ għal 20 minuta. Sadanittant, saħħan il-forn tiegħek sa 350 ° F. Iksi folja kbira tal-ħami bi sprej tat-tisjir, u ħawwad iz-zokkor tal-kannamieli u 1 kuċċarina tal-kannella li jifdal flimkien fuq pjanċa żgħira.
6. Ladarba l-għaġina titkessaħ, uża cookie scooper jew kuċċarina biex tifforma 18-il cookie, irrombla kull wieħed ħafif fit-taħlita taz-zokkor tal-kannella. Irranġa l-cookies b'mod uniformi fuq il-baking sheet.
7. Sajjar għal 10 minuti, jew sakemm il-qigħan tal-cookies isiru kannella ħafif. Ħallihom jibred kemmxejn qabel tgawdi.

Fatti dwar in-nutrizzjoni għal kull cookie 1: 95 kaloriji, 4g xaħam, 1.5g xaħam saturat, 13g karboidrati, 1g fibra, 7g zokkor, 3g proteina

Reviżjoni għal