Żejt tal-Indi
Awtur:
Janice Evans
Data Tal-Ħolqien:
4 Lulju. 2021
Data Tal-Aġġornament:
18 Novembru. 2024
Kontenut
- Possibilment effettiv għal ...
- Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...
- Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:
Xi prodotti taż-żejt tal-ġewż tal-Indi jiddikjaraw li huma żejt tal-ġewż tal-Indi "ippressat bil-kesħa". Dan ġeneralment ifisser li jintuża metodu mekkaniku għall-ippressar taż-żejt, iżda mingħajr l-użu ta 'sors ta' sħana barra. Il-pressjoni għolja meħtieġa biex tagħfas iż-żejt tiġġenera ftit sħana b'mod naturali, iżda t-temperatura hija kkontrollata sabiex it-temperaturi ma jaqbżux il-120 grad Fahrenheit.
In-nies jużaw iż-żejt tal-ġewż għall-ekżema (dermatite atopika). Jintuża wkoll għal ġilda bil-qoxra, ħakk (psorjasi), obeżità, u kundizzjonijiet oħra, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika tajba biex issostni dawn l-użi.
Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali jivvaluta l-effettività bbażata fuq evidenza xjentifika skont l-iskala li ġejja: Effettiva, Probabbli Effettiva, Possibilment Effettiva, Possibilment Ineffettiva, Probabbli Ineffettiva, Ineffettiva, u Evidenza Insuffiċjenti biex Tivvalutaha.
Il - klassifikazzjonijiet ta 'effettività għal ŻEJT TAL-KOKONUT huma kif ġej:
Possibilment effettiv għal ...
- Ekżema (dermatite atopika). L-applikazzjoni taż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq il-ġilda tista 'tnaqqas is-severità tal-ekżema fit-tfal b'madwar 30% aktar minn żejt minerali.
Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...
- Prestazzjoni atletika. Riċerka bikrija turi li t-teħid taż-żejt tal-ġewż tal-Indi mal-kaffeina ma jidhirx li jgħin lin-nies jiġru aktar malajr.
- Kanċer tas-sider. Riċerka bikrija turi li t-teħid ta ’żejt tal-ġewż tal-Indi verġni mill-ħalq waqt il-kemjoterapija jista’ jtejjeb il-kwalità tal-ħajja f’xi nisa b’kanċer tas-sider avvanzat.
- Mard tal-qalb. Nies li jieklu l-ġewż jew jużaw iż-żejt tal-ġewż biex issajru ma jidhirx li għandhom riskju aktar baxx ta ’attakk tal-qalb. Jidher ukoll li m'għandhomx riskju aktar baxx ta 'uġigħ fis-sider. L-użu taż-żejt tal-ġewż tal-Indi biex issajjar ukoll ma tnaqqasx il-kolesterol jew ittejjeb il-fluss tad-demm f'nies b'mard tal-qalb.
- Plakka tas-snien. Riċerka bikrija turi li l-ġbid taż-żejt tal-ġewż ta 'l-Indi permezz tas-snien jista' jipprevjeni l-akkumulazzjoni tal-plakka. Imma jidher li ma jibbenefikax mill-uċuħ kollha tas-snien.
- Dijarrea. Studju wieħed fit-tfal sab li l-inkorporazzjoni taż-żejt tal-ġewż fid-dieta tista 'tnaqqas it-tul tad-dijarea. Iżda studju ieħor sab li ma kienx iktar effettiv minn dieta bbażata fuq il-ħalib tal-baqra. L-effett taż-żejt tal-ġewż tal-Indi waħdu mhux ċar.
- Ġilda xotta. Riċerka bikrija turi li l-applikazzjoni taż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq il-ġilda darbtejn kuljum tista 'ttejjeb l-umdità tal-ġilda f'nies b'ġilda xotta.
- Mewt ta 'tarbija fil-ġuf jew prematura. Riċerka bikrija turi li l-applikazzjoni taż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq il-ġilda prematura ta ’tarbija ma tnaqqasx ir-riskju tal-mewt. Iżda jista 'jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa infezzjoni fl-isptar.
- Qamel. L-iżvilupp ta 'riċerka juri li l-użu ta' sprej li fih żejt tal-ġewż tal-Indi, żejt tal-ħlewwa, u żejt tal-ylang ylang jista 'jgħin fit-trattament tal-qamel tar-ras fit-tfal.Jidher li jaħdem dwar kif ukoll sprej li fih insettiċidi kimiċi. Imma mhux ċar jekk dan il-benefiċċju huwiex dovut għal żejt tal-ġewż tal-Indi, ingredjenti oħra, jew il-kombinazzjoni.
- Trabi mwielda li jiżnu inqas minn 2500 gramma (5 liri, 8 uqija). Xi nies jagħtu żejt tal-ġewż ta 'l-Indi lil trabi żgħar li jerdgħu biex jgħinuhom jiżdiedu. Imma donnu ma jgħinx lit-trabi mwielda li jiżnu inqas minn 1500 gramma.
- Sklerożi multipla (SM). Riċerka bikrija turi li t-teħid taż-żejt tal-ġewż tal-Indi ma 'kimika minn tè aħdar imsejjaħ EGCG jista' jgħin biex jitnaqqsu s-sentimenti ta 'ansjetà u biex titjieb il-funzjoni f'nies bl-SM.
- Obeżità. Xi riċerka turi li t-teħid taż-żejt tal-ġewż tal-Indi mill-ħalq għal 8 ġimgħat flimkien ma 'dieta u eżerċizzju jwassal għal telf ta' piż notevoli f'nisa aktar obeżi meta mqabbla ma 'teħid ta' żejt tas-sojja jew żejt tal-chia. Riċerka bikrija oħra turi li t-teħid taż-żejt tal-ġewż għal ġimgħa jista 'jnaqqas id-daqs tal-qadd meta mqabbel maż-żejt tas-sojja f'nisa b'xaħam eċċessiv madwar l-istonku u l-addome. Iżda evidenza oħra turi li t-teħid taż-żejt tal-ġewż għal 4 ġimgħat inaqqas id-daqs tal-qadd meta mqabbel mal-linja bażi fl-irġiel obeżi biss imma mhux fin-nisa.
- Tkabbir u żvilupp fi trabi prematuri. Trabi prematuri għandhom ġilda immatura. Dan jista 'jżid iċ-ċans tagħhom li jkollhom infezzjoni. Xi riċerka turi li l-applikazzjoni taż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq il-ġilda ta 'trabi prematuri ħafna ttejjeb is-saħħa tal-ġilda tagħhom. Imma jidher li ma jnaqqasx iċ-ċans tagħhom li jkollhom infezzjoni. Riċerka oħra turi li l-immassaġġjar tat-twelid prematur biż-żejt tal-ġewż tal-Indi jista 'jtejjeb iż-żieda fil-piż u t-tkabbir.
- Ġilda qoxra u bil-ħakk (psorjasi). L-applikazzjoni taż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq il-ġilda qabel terapija ħafifa għall-psorjasi ma tidhirx li ttejjeb l-effetti tat-terapija bid-dawl.
- Marda ta ’Alzheimer.
- Sindromu ta 'għeja kronika (CFS).
- Tip ta ’marda infjammatorja tal-musrana (marda ta’ Crohn).
- Dijabete.
- Disturb fit-tul tal-musrana l-kbira li jikkawża uġigħ fl-istonku (sindromu tal-musrana irritabbli jew IBS).
- Kundizzjonijiet tat-tirojde.
- Kundizzjonijiet oħra.
Meta jittieħed mill-ħalq: Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa PROBABBLI SIGUR meta jittieħed mill-ħalq f'ammonti ta 'ikel. Iżda ż-żejt tal-ġewż ta 'l-Indi fih tip ta' xaħam li jista 'jżid il-livelli tal-kolesterol. Allura n-nies għandhom jevitaw li jieklu żejt tal-ġewż żejjed. Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa POSSIBBLI SIGUR meta jintuża bħala mediċina għal żmien qasir. It-teħid ta 'żejt tal-ġewż f'dożi ta' 10 mL darbtejn jew tliet darbiet kuljum sa 12-il ġimgħa jidher li huwa sigur.
Meta applikat fuq il-ġilda: Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa PROBABBLI SIGUR meta applikat fuq il-ġilda.
Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:
Tqala u treddigħ: M'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli biex tkun taf jekk iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwiex sigur biex jintuża meta tkun tqila jew qed tredda '. Ibqa 'fuq in-naħa sikura u evita l-użu.Tfal: Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa POSSIBBLI SIGUR meta applikat fuq il-ġilda għal madwar xahar. M'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli biex tkun taf jekk iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwiex sigur għat-tfal meta jittieħed mill-ħalq bħala mediċina.
Kolesterol għoli: Iż-żejt tal-ġewż ta 'l-Indi fih tip ta' xaħam li jista 'jżid il-livelli tal-kolesterol. Tiekol regolarment ikliet li fihom iż-żejt tal-ġewż tal-Indi jista 'jżid il-livelli ta' kolesterol lipoproteina ta 'densità baxxa "ħażina". Din tista 'tkun problema għal nies li diġà għandhom kolesterol għoli.
- Mhux magħruf jekk dan il-prodott jinteraġixxix ma 'xi mediċini.
Qabel ma tieħu dan il-prodott, tkellem mal-professjonist tas-saħħa tiegħek jekk tieħu xi mediċini.
- Psyllium blond
- Psyllium inaqqas l-assorbiment tax-xaħam fiż-żejt tal-ġewż.
- M'hemm l-ebda interazzjoni magħrufa ma 'l-ikel.
TFAL
APPLIKAT GĦALL-ĠILDA:
- Għall-ekżema (dermatite atopika): 10 mL ta 'żejt tal-ġewż tal-Indi verġni ġie applikat għal ħafna mill-uċuħ tal-ġisem f'żewġ dożi maqsuma kuljum għal 8 ġimgħat.
Biex titgħallem aktar dwar kif inkiteb dan l-artikolu, jekk jogħġbok ara l- Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali metodoloġija.
- Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, et al. Żejt tal-Ġewż tal-Indi Topiku Jikkontribwixxi għal-Livelli Sistemiċi ta 'Monolaurin fi Trabi Pretermini Ħafna. Neonatoloġija. 2019; 116: 299-301. Ara l-astratt.
- Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin NO. Effikaċja tat-terapija li tiġbed iż-żejt biż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq tkabbir tal-plakka supragingivali ta 'erbat ijiem: Prova klinika ta' crossover randomised. Kumpliment Ther Med. 2019; 47: 102193. Ara l-astratt.
- Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. L-effett tal-konsum taż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq fatturi ta 'riskju kardjovaskulari: Reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta' provi kliniċi. Ċirkolazzjoni. 2020; 141: 803-814. Ara l-astratt.
- Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, et al. L-impatt taż-żejt tal-ġewż tal-Indi u epigallocatechin gallate fuq il-livelli ta 'IL-6, ansjetà u diżabilità f'pazjenti bi sklerożi multipla. Nutrijenti. 2020; 12. pii: E305. Ara l-astratt.
- Arun S, Kumar M, Paul T, et al. Prova open-label randomised ikkontrollata biex tqabbel iż-żieda fil-piż ta 'trabi b'piż baxx ħafna tat-twelid biż-żieda ta' żejt tal-ġewż tal-Indi jew mingħajrha mal-ħalib tas-sider jew mingħajrha. J Trop Pediatr. 2019; 65: 63-70. Ara l-astratt.
- Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, et al. Il-konsum akut tal-kaffeina u taż-żejt tal-ġewż tal-Indi, iżolat jew ikkombinat, ma jtejjibx il-ħinijiet tat-tħaddim tar-rikorrenti rikreattivi: Studju randomised, ikkontrollat bil-plaċebo u crossover. Nutrijenti. 2019; 11. pii: E1661. Ara l-astratt.
- Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Effett ta 'applikazzjoni ta' żejt tal-ġewż tal-ġewż verġni fuq il-ġilda ta 'trabi tat-twelid qabel iż-żmien: Prova kkontrollata b'mod każwali. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Ara l-astratt.
- Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Is-supplimentazzjoni tad-dieta b'żejt tal-ġewż tal-Indi verġni ttejjeb il-profil tal-lipidi u l-istat antiossidant tal-fwied u għandha benefiċċji potenzjali fuq l-indiċi tar-riskju kardjovaskulari fil-firien normali. Suppliment tad-Dieta J. 2018; 15: 330-342. Ara l-astratt.
- Valente FX, Cândido FG, Lopes LL, et al. Effetti tal-konsum taż-żejt tal-ġewż tal-Indi fuq il-metaboliżmu tal-enerġija, markaturi tar-riskju kardjometaboliku, u reazzjonijiet appetittivi f'nisa b'eċċess ta 'xaħam tal-ġisem. Eur J Nutr. 2018; 57: 1627-1637. Ara l-astratt.
- Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Żejt tal-ġewż tal-Indi verġni jreġġa 'lura l-isteatosi tal-fwied billi jirrestawra l-omeostasi redox u l-metaboliżmu tal-lipidi fil-firien irġiel Wistar. J Sci Food Agric. 2018; 98: 1757-1764. Ara l-astratt.
- Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, et al. Prova każwali ta 'żejt tal-ġewż, żejt taż-żebbuġa jew butir fuq lipidi fid-demm u fatturi oħra ta' riskju kardjovaskulari f'irġiel u nisa b'saħħithom. BMJ Miftuħ. 2018; 8: e020167. Ara l-astratt.
- Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, et al. Effetti dipendenti fuq is-supplimentazzjoni ta 'żjut veġetali b'kompożizzjonijiet varji ta' aċidu xaħmi fuq parametri antropometriċi u bijokimiċi f'nisa obeżi. Nutrijenti. 2018; 10. pii: E932. Ara l-astratt.
- Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Iż-żejt tal-ġewż għandu inqas proprjetajiet li jbatu minn żejt tat-trigliċeridi b'katina medja. Physiol Behav. 2017 1 ta ’Ottubru; 179: 422-26. Ara l-astratt.
- Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. Studju randomised taż-żejt tal-ġewż kontra ż-żejt tal-ġirasol fuq fatturi ta 'riskju kardjovaskulari f'pazjenti b'mard koronarju tal-qalb stabbli. Indian Heart J. 2016 Lul-Awissu; 68: 498-506. Ara l-astratt.
- Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Żejt tal-ġewż topiku fi trabi prematuri ħafna: prova open-label randomised ikkontrollata. Neonatoloġija. 1 ta ’Diċembru 2017; 113: 146-151. Ara l-astratt.
- Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Anafilassi tal-ġewż tal-Indi: Rapport tal-każ u reviżjoni. Allergol Immunopathol (Madr). 2015; 43: 219-20. Ara l-astratt.
- Anagnostou K. Allerġija mill-Ġewż tal-Ġewż. Tfal (Basel). 2017; 4. pii: E85. Ara l-astratt.
- Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, et al .; American Heart Association. Xaħmijiet tad-Dieta u Mard Kardjovaskulari: Parir Presidenzjali Mill-American Heart Association. Ċirkolazzjoni 2017; 136: e1-e23. Ara l-astratt.
- Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Il-konsum taż-żejt tal-ġewż u fatturi ta 'riskju kardjovaskulari fil-bnedmin. Nutr Rev 2016; 74: 267-80. Ara l-astratt.
- Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Dieti b'ħafna aċidu palmitiku (16: 0), aċidi lauriċi u miristiċi (12: 0 + 14: 0), jew aċidu olejku (18: 1) ma jbiddlux postprandjali jew homocysteine fil-plażma waqt is-sawm u markaturi infjammatorji f'adulti b'saħħithom tal-Malasja. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. Ara l-astratt.
- Cox C, Mann J, Sutherland W, et al Effetti taż-żejt tal-ġewż, butir u żejt tal-għosfor fuq lipidi u lipoproteini f'persuni b'livelli ta 'kolesterol moderatament għoljin. J Lipid Res 1995; 36: 1787-95. Ara l-astratt.
- Organizzazzjoni ta 'l-Ikel u l-Agrikoltura tan-Nazzjonijiet Uniti. TAQSIMA 2. Standards tal-Codex għal Xaħmijiet u Żjut minn Sorsi tal-Ħxejjex. Disponibbli fuq: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Aċċessat fis-26 ta 'Ottubru, 2015.
- Marina AM, Che Man YB, Amin I. Żejt tal-ġewż tal-Indi verġni: żejt tal-ikel funzjonali emerġenti. Trends Food Sci Technol. 2009; 20: 481-487.
- Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Effett ta 'terapija emolljenti fuq riżultati kliniċi fi trabi tat-twelid qabel iż-żmien fil-Pakistan: prova kkontrollata b'mod każwali. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. Mejju 2015; 100: F210-5. Ara l-astratt.
- Law KS, Azman N, Omar EA, Musa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. L-effetti taż-żejt tal-ġewż tal-Indi verġni (VCO) bħala suppliment fuq il-kwalità tal-ħajja (QOL) fost pazjenti bil-kanċer tas-sider. Dis Saħħa tal-Lipidi. 27 ta ’Awwissu 2014; 13: 139. Ara l-astratt.
- Evangelista MT, Abad-Casintahan F. Int J Dermatol. 2014 Jan; 53: 100-8. Ara l-astratt.
- Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, et al. Tqabbil ta ’formula bbażata fuq iċ-ċereali ħielsa mil-lattożju u ħalib tal-baqra fi trabi u tfal bi gastroenterite akuta. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988; 7: 208-13. Ara l-astratt.
- Romer H, Guerra M, Pina JM, et al. Realimentazzjoni ta ’tfal deidrati b’diarrea akuta: paragun tal-ħalib tal-baqra ma’ formula bbażata fuq it-tiġieġ. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991; 13: 46-51. Ara l-astratt.
- Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Studju pilota open-label biex jevalwa l-effikaċja u s-sigurtà taż-żejt verġni tal-ġewż fit-tnaqqis tal-adiposità vixxerali. ISRN Pharmacol 2011; 2011: 949686. Ara l-astratt.
- Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Rapport finali dwar il-valutazzjoni tas-sigurtà taż-żejt Cocos nucifera (coconut) u ingredjenti relatati. Int J Toxicol 2011; 30 (3 Suppl): 5S-16S. Ara l-astratt.
- Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Iż-żejt tal-ġewż ta 'l-Indi huwa assoċjat ma' profil ta 'lipidi ta' benefiċċju f'nisa ta 'qabel il-menopawsa fil-Filippini. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. Ara l-astratt.
- Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, et al. Attività epatoprotettiva ta 'żejt verġni tal-ġewż tal-Indi pproċessat imnixxef u ffermentat. Kumpliment Ibbażat fuq Evidenza Alternat Med 2011; 2011: 142739. Ara l-astratt.
- Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Effetti taż-żejt tal-ġewż tad-dieta fuq il-profili bijokimiċi u antropometriċi ta 'nisa li jippreżentaw obeżità addominali. Lipidi 2009; 44: 593-601. Ara l-astratt.
- Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. Massaġġi taż-żejt fit-trabi tat-twelid: studju miftuħ u kkontrollat randomised tal-ġewż tal-Indi kontra żejt minerali. Indian Pediatr 2005; 42: 877-84. Ara l-astratt.
- Agero AL, Verallo-Rowell VM. Prova randomized double-blind ikkontrollata li tqabbel żejt tal-ġewż tal-Indi verġni żejjed ma 'żejt minerali bħala moisturizer għal xerosis ħafifa għal moderata. Dermatite 2004; 15: 109-16. Ara l-astratt.
- Cox C, Sutherland W, Mann J, et al. Effetti ta 'żejt tal-ġewż tal-ġewż, butir u żejt tal-għosfor fuq lipidi tal-plażma, lipoproteini u livelli ta' lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Ara l-astratt.
- Fries JH, Fries MW. Ġewż ta 'l-Indi: reviżjoni ta' l-użi tiegħu peress li huma relatati ma 'l-individwu allerġiku Ann Allergy 1983; 51: 472-81. Ara l-astratt.
- Kumar PD. Ir-rwol tal-ġewż u ż-żejt tal-ġewż fil-mard koronarju tal-qalb f'Kerala, fin-nofsinhar ta 'l-Indja. Trop Doct 1997; 27: 215-7. Ara l-astratt.
- Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole jipprevjeni l-iperkolesterolemija kkaġunata miż-żejt tal-ġewż tal-Indi. Studju dwar il-plażma tal-lipidi u l-kompożizzjoni tal-lipoproteini. Int J Biochem Cell Biol 2002; 34: 269-78. Ara l-astratt.
- Ganji V, Kies CV. Suppliment tal-fibra tal-qoxra tal-Psyllium għad-dieti tal-bnedmin taż-żejt tas-sojja u tal-ġewż tal-Indi: effett fuq id-diġestibilità tax-xaħam u l-eskrezzjoni tal-aċidu xaħmi fl-ippurgar. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Ara l-astratt.
- Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Effetti akuti ta 'aċidi grassi tad-dieta fuq l-aċidi grassi tal-ħalib uman. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. Ara l-astratt.
- Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. L-effikaċja pedikuliċida in vivo ta 'rimedju naturali. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. Ara l-astratt.
- Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, et al. Dieta rikka fiż-żejt tal-ġewż tal-Indi tnaqqas il-varjazzjonijiet postprandjali ta 'matul il-ġurnata fl-antiġen attivatur tal-plasminogen tat-tessut li jiċċirkola u l-lipoproteina waqt is-sawm (a) meta mqabbla ma' dieta rikka f'xaħam mhux saturat fin-nisa. J Nutr 2003; 133: 3422-7. Ara l-astratt.
- Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. Ħamsters mitmugħa dieti b'ħafna xaħam saturat żiedu l-akkumulazzjoni tal-kolesterol u l-produzzjoni taċ-ċitokina fl-arkata aortika meta mqabbla ma 'ħamsters mitmugħa bil-kolesterol b'konċentrazzjonijiet ta' kolesterol mhux HDL fil-plażma moderatament għoljin. J Nutr 2004; 134: 410-5. Ara l-astratt.
- Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Rispons tal-lipidi fil-plażma u l-lipoproteini tal-bnedmin għax-xaħam taċ-ċanga, żejt tal-ġewż tal-Indi u żejt tal-għosfor. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. Ara l-astratt.
- Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. Każ ta ’allerġija għall-ġewż tal-Indi. Allerġija 2003; 58: 825-6.
- Teuber SS, Peterson WR. Reazzjoni allerġika sistemika għall-ġewż ta 'l-Indi (Cocos nucifera) f'2 individwi b'sensittività eċċessiva għall-ġewż tas-siġra u dimostrazzjoni ta' reattività reċiproka għall-proteini tal-ħażna taż-żerriegħa li jixbħu l-legumin: allerġeni ġodda ta 'l-ikel tal-ġewż ta' l-Indi u tal-ġewż. J Allergy Clin Immunol 1999; 103: 1180-5. Ara l-astratt.
- Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Xaħam tal-ġewż tal-Indi u lipoproteini tas-serum: effetti ta 'sostituzzjoni parzjali b'xaħmijiet mhux saturati. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. Ara l-astratt.
- Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, et al. Varjabilità fl-aċidu xaħmi u l-kompożizzjoni triaċilgliċerol taż-żejt tal-ġewż ta 'l-Indi (Cocos nucifera L.) u l-parentali tagħhom. J Agric Food Chem 2002; 50: 1581-6. Ara l-astratt.
- George SA, DJ ta 'Bilsland, Wainwright NJ, Ferguson J. Nuqqas ta' żejt tal-ġewż tal-Indi biex titħaffef it-tneħħija tal-psorjasi fil-fototerapija UVB ta 'medda dejqa jew fotokimoterapija. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. Ara l-astratt.
- Bach AC, Babayan VK. Trigliċeridi ta 'katina medja: aġġornament. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. Ara l-astratt.
- Ruppin DC, Middleton WR. Użu kliniku ta 'trigliċeridi b'katina medja. Drogi 1980; 20: 216-24.