Awtur: Gregory Harris
Data Tal-Ħolqien: 14 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2024
Anonim
TODDY palmyra SAP | JUICE of Asian palmyra palm wine | HEALTHY THAATI KALLU | Neera | Pathaneer
Video.: TODDY palmyra SAP | JUICE of Asian palmyra palm wine | HEALTHY THAATI KALLU | Neera | Pathaneer

Kontenut

Iż-żejt tal-palm jinkiseb mill-frott tas-siġra tal-palm taż-żejt.

Iż-żejt tal-palm jintuża għall-prevenzjoni u t-trattament tan-nuqqas ta 'vitamina A. Użi oħra jinkludu l-kanċer u l-pressjoni tad-demm għolja, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika tajba biex issostni dawn l-użi.

Bħala ikel, iż-żejt tal-palm jintuża għall-qali. Huwa wkoll ingredjent f'ħafna ikel ipproċessat. Iż-żejt tal-palm jintuża wkoll għall-manifattura ta ’kożmetiċi, sapun, pasta tas-snien, xama’ u linka.

Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali jivvaluta l-effettività bbażata fuq evidenza xjentifika skont l-iskala li ġejja: Effettiva, Probabbli Effettiva, Possibilment Effettiva, Possibilment Ineffettiva, Probabbli Ineffettiva, Ineffettiva, u Evidenza Insuffiċjenti biex Tivvalutaha.

Il - klassifikazzjonijiet ta 'effettività għal ŻEJT TAL-PALMA huma kif ġej:

Probabbli effettiva għal ...

  • Nuqqas ta 'vitamina A. Ir-riċerka turi li ż-żieda ta ’żejt tal-palm aħmar fid-dieti ta’ nisa tqal u tfal f’pajjiżi li qed jiżviluppaw tnaqqas iċ-ċans li jkollok ftit wisq vitamina A. Jidher ukoll li jgħin biex jiżdiedu l-livelli ta ’vitamina A f’dawk li għandhom ftit wisq. Żejt tal-palm aħmar jidher li huwa effettiv daqs li tieħu suppliment ta 'vitamina A biex tipprevjeni jew tikkura livelli baxxi ta' vitamina A. Dożi ta 'madwar 8 grammi jew inqas kuljum jidhru li jaħdmu l-aħjar. Dożi ogħla ma jidhrux li għandhom iktar benefiċċju.

Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...

  • Malarja. Riċerka bikrija tissuġġerixxi li l-konsum taż-żejt tal-palm fid-dieta ma jidhirx li jnaqqas is-sintomi tal-malarja fi tfal taħt il-5 snin f'pajjiżi li qed jiżviluppaw.
  • Kanċer.
  • Avvelenament biċ-ċjanur.
  • Mard, bħall-marda Alzheimer, li jinterferixxu mal-ħsieb (dimenzja).
  • It-twebbis tal-arterji (aterosklerożi).
  • Mard tal-qalb.
  • Pressjoni għolja.
  • Kolesterol għoli.
  • Obeżità.
  • Kundizzjonijiet oħra.
Hemm bżonn ta 'aktar evidenza biex tikklassifika l-effettività taż-żejt tal-palm għal dawn l-użi.

Iż-żejt tal-palm fih xaħmijiet saturati u mhux saturati. Xi tipi ta ’żejt tal-palm fihom il-vitamina E u l-beta-karotên. Dawn it-tipi ta 'żejt tal-palm jista' jkollhom effetti antiossidanti.

Meta jittieħed mill-ħalq: Iż-żejt tal-palm huwa PROBABBLI SIGUR meta jittieħed f'ammonti misjuba fl-ikel. Iżda ż-żejt tal-palm fih tip ta 'xaħam li jista' jżid il-livelli tal-kolesterol. Allura n-nies għandhom jevitaw li jieklu żejt tal-palm żejjed. Iż-żejt tal-palm huwa POSSIBBLI SIGUR meta jintuża bħala mediċina, għal żmien qasir. Li tieħu 9-12-il gramma kuljum sa 6 xhur jidher li huwa sigur.

Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:

Tqala u treddigħ: Iż-żejt tal-palm huwa POSSIBBLI SIGUR meta jittieħed bħala mediċina matul l-aħħar 3 xhur tat-tqala. M'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli biex tkun taf jekk iż-żejt tal-palm huwiex sigur biex jintuża bħala mediċina meta tredda '. Ibqa 'fuq in-naħa sikura u żomm ma' ammonti ta 'ikel.

Tfal: Iż-żejt tal-palm huwa POSSIBBLI SIGUR meta jittieħed mill-ħalq bħala mediċina. Iż-żejt tal-palm ilu jintuża sa 6 xhur fi tfal taħt il-5 snin u sa 12-il xahar fi tfal ta ’5 snin u aktar.

Kolesterol għoli: Iż-żejt tal-palm fih tip ta ’xaħam li jista’ jżid il-livelli tal-kolesterol. Tiekol regolarment ikliet li fihom iż-żejt tal-palm jista 'jżid il-livelli ta' kolesterol lipoproteina ta 'densità baxxa "ħażina". Din tista 'tkun problema għal nies li diġà għandhom kolesterol għoli.

Moderat
Kun kawt b’din il-kombinazzjoni.
Mediċini li jnaqqsu t-tagħqid tad-demm (Mediċini Antikoagulanti / Kontra l-Plejtlets)
Iż-żejt tal-palm jista 'jżid it-tagħqid tad-demm. It-teħid taż-żejt tal-palm flimkien ma 'mediċini li jagħqdu bil-mod jistgħu jnaqqsu l-effettività ta' dawn il-mediċini.

Xi mediċini li jnaqqsu t-tagħqid tad-demm jinkludu aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, oħrajn), ibuprofen (Advil, Motrin, oħrajn), naproxen (Anaprox, Naprosyn, oħrajn), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) eparina, warfarina (Coumadin), u oħrajn.
Beta-karotên
Iż-żejt tal-palm fih beta-karotên. Hemm xi tħassib li t-teħid ta 'supplimenti ta' beta-karotên flimkien maż-żejt tal-palm jista 'jirriżulta f'ħafna beta-karotên u riskju akbar ta' effetti sekondarji ta 'ħsara.
Vitamina A
Iż-żejt tal-palm fih beta-karotên, li huwa blokka tal-bini ta ’vitamina A. Hemm xi tħassib li t-teħid ta’ suppliment ta ’vitamina A jew beta-karotên flimkien ma’ żejt tal-palm jista ’jirriżulta f’ħafna vitamina A u f’riskju akbar ta’ effetti sekondarji ta ’ħsara.
M'hemm l-ebda interazzjoni magħrufa ma 'l-ikel.
Id-dożi li ġejjin ġew studjati fir-riċerka xjentifika:

ADULTI

BIL-BOQQA:
  • Nuqqas ta 'vitamina A: Madwar 7-12 grammi ta 'żejt tal-palm aħmar kuljum intużaw f'xi riċerka. Xi evidenza turi li l-użu ta '8 grammi ta' żejt tal-palm aħmar jew inqas kuljum huwa l-iktar ta 'benefiċċju.
TFAL

BIL-BOQQA:
  • Nuqqas ta 'vitamina A: Sa 6 grammi ta 'żejt tal-palm aħmar kuljum fi tfal ta' 5 snin u inqas, u sa 9 grammi kuljum fi tfal 'il fuq minn 5 snin, intuża sa 6 xhur. Ukoll, intużaw 14-il gramma żejt tal-palm aħmar tliet darbiet fil-ġimgħa għal madwar 9 ġimgħat. Xi evidenza turi li l-użu ta '8 grammi ta' żejt tal-palm aħmar jew inqas kuljum huwa l-iktar ta 'benefiċċju.
Aceite de Palma, Żejt tal-Palm Afrikan, Żejt tal-Palm mhux raffinat, Elaeis guineensis, Elaeis melanococca, Elaeis oleifera, Huile de Palme, Huile de Palme Brute, Huile de Palme Rouge, Huile de Palmiste, Oil Palm Tree, Palm, Palm Fruit Oil, Palm Żejt tal-Qlub, Żejt tal-Palm Karotên, Palmier à Huile, Żejt tal-Palm Aħmar, Żejt tal-Palm Verġni.

Biex titgħallem aktar dwar kif inkiteb dan l-artikolu, jekk jogħġbok ara l- Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali metodoloġija.


  1. Singh I, Nair RS, Gan S, Cheong V, Morris A. Evalwazzjoni ta 'żejt tal-palm mhux raffinat (CPO) u frazzjoni rikka ta' tocotrienol (TRF) ta 'żejt tal-palm bħala sustanzi li jtejbu l-permeazzjoni perkutanja li jużaw ġilda umana ta' ħxuna sħiħa. Pharm Dev Technol 2019; 24: 448-54. Ara l-astratt.
  2. Bronsky J, Campoy C, Embleton N, et al. Żejt tal-palm u beta-palmitat fil-formula tat-trabi: dokument ta 'pożizzjoni mill-Kumitat tan-Nutrizzjoni tas-Soċjetà Ewropea għall-Gastroenteroloġija Pedjatrika, l-Epatoloġija u n-Nutrizzjoni (ESPGHAN). J Pediatr Gastroenterol Nutr 2019; 68: 742-60. Ara l-astratt.
  3. Loganathan R, Vethakkan SR, Radhakrishnan AK, Razak GA, Kim-Tiu T. Supplimentazzjoni ta 'oleina tal-palm aħmar fuq ċitokini, funzjoni endoteljali u profil tal-lipidi f'individwi b'piż żejjed ċentrali: prova kkontrollata b'mod każwali. Eur J Clin Nutr 2019; 73: 609-16. Ara l-astratt.
  4. Wang F, Zhao D, Yang Y, Zhang L. Effett tal-konsum taż-żejt tal-palm fuq konċentrazzjonijiet ta 'lipidi fil-plażma relatati ma' mard kardjovaskulari: reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Asia Pac J Clin Nutr 2019; 28: 495-506. Ara l-astratt.
  5. Voon PT, Lee ST, Ng TKW, et al. Teħid ta 'palm olein u status ta' lipidi f'adulti b'saħħithom: meta-analiżi. Adv Nutr 2019; 10: 647-59. Ara l-astratt.
  6. Dong S, Xia H, Wang F, Sun G. L-Effett taż-Żejt tal-Palm Aħmar fuq Nuqqas ta 'Vitamina A: Meta-Analiżi ta' Provi Kkontrollati Aleatorizzati. Nutrijenti. 2017; 9. Ara l-astratt.
  7. Beshel FN, Antai AB, Osim EE. Il-konsum kroniku ta 'tliet forom ta' dieti taż-żejt tal-palm ibiddel ir-rata ta 'filtrazzjoni glomerulari u l-fluss tal-plażma renali. Gen Physiol Biophys. 2014; 33: 251-6. doi: 10.4149 / gpb_2013069. Epub 2013 31 ta 'Ottubru. Ara l-astratt.
  8. Chen BK, Seligman B, Farquhar JW, Goldhaber-Fiebert JD. Analiżi ta 'bosta pajjiżi tal-konsum taż-żejt tal-palm u l-mortalità tal-mard kardjovaskulari għal pajjiżi fi stadji differenti ta' żvilupp ekonomiku: 1980-1997. Saħħa Globali 2011; 7: 45. Ara l-astratt.
  9. Sun Y, Neelakantan N, Wu Y, et al. Il-konsum taż-żejt tal-palm iżid il-kolesterol LDL meta mqabbel ma 'żjut veġetali b'livell baxx ta' xaħam saturat f'meta-analiżi ta 'provi kliniċi. J Nutr 2015; 145: 1549-58. Ara l-astratt.
  10. Akanda MJ, Sarker MZ, Ferdosh S, et al. Applikazzjonijiet ta 'estrazzjoni ta' fluwidu superkritiku (SFE) ta 'żejt tal-palm u żejt minn sorsi naturali. Molekuli 2012; 17: 1764-94. Ara l-astratt.
  11. Lucci P, Borrero M, Ruiz A, et al. Żejt tal-palm u mard kardjovaskulari: prova bl-addoċċ ta 'l-effetti ta' supplimentazzjoni ta 'żejt tal-palm ibridu fuq mudelli ta' lipidi fil-plażma umana. Funzjoni tal-Ikel 2016; 7: 347-54. Ara l-astratt.
  12. Fattore E, Bosetti C, Brighenti F, et al. Żejt tal-palm u markaturi relatati mal-lipidi fid-demm ta 'mard kardjovaskulari: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta' provi ta 'intervent tad-dieta. Am J Clin Nutr 2014; 99: 1331-50. Ara l-astratt.
  13. Pletcher, J. Interventi pubbliċi fi swieq agrikoli fil-Malasja: ross u żejt tal-palm. Studji Ażjatiċi Moderni 1990; 24: 323-340.
  14. Hinds, E. A. Il-politika tal-Gvern u l-industrija Niġerjana tal-esportazzjoni taż-żejt tal-palm, 1939-49. Ġurnal tal-Istorja Afrikana 1997; 38: 459-478.
  15. Lynn, M. Il-profittabilità tal-kummerċ bikri taż-żejt tas-seklu dsatax. Storja Ekonomika Afrikana 1992; 20: 77-97.
  16. Khosla, P. u Hayes, K. C. Pa
  17. Sundram, K., Hayes, K. C., u Siru, O. H. It-tnejn tad-dieta 18: 2 u 16: 0 jistgħu jkunu meħtieġa biex itejbu l-proporzjon tas-serum LDL / HDL kolesterol f'irġiel normokolesterolemiċi. Ġurnal tal-Bijokimika Nutrizzjonali 1995; 6: 179-187.
  18. Melo, M. D. u Mancini, J. Antiossidanti naturali mill-frott tal-palm (Elaeis guineensis, Jacq). Revista de Farmacia e Bioquimica da Universidade de Sao Paulo (Brażil) 1989; 258: 147-157.
  19. Kooyenga, D. K., Geller, M., Watkins, T. R., Gapor, A., Diakoumakis, E., u Bierenbaum, M. L. Effetti antiossidanti taż-żejt tal-palm f'pazjenti b'iperlipidemija u stenożi karotida-sentejn esperjenza. Asia Pac.J Clin.Nutr. 1997; 6: 72-75.
  20. Oluba, O. M., Onyeneke, C. E., Ojien, G. C., Eidangbe, G. O., u Orole, R. T. Effetti ta 'supplimentazzjoni ta' żejt tal-palm fuq perossidazzjoni tal-lipidi u attività ta 'glutathione peroxidase f'firien mitmugħa bil-kolesterol. Il-Ġurnal tal-Internet tar-Riċerka Kardjovaskulari 2009; 6
  21. Heber, D., Ashley, J. M., Solares, M. E., u Wang, J. H. L-effetti ta 'dieta arrikkita biż-żejt tal-palm fuq lipidi tal-plażma u lipoproteini f'irġiel żgħar b'saħħithom. Riċerka dwar in-Nutrizzjoni 1992; 12 (Suppl 1): S53-S59.
  22. Mutalib, MSA, Wahle, KWJ, Duthie, GG, Merlangu, P., Paċi, H., u Jenkinson, A. Studji Umani - L-Effett taż-Żejt tal-Palm tad-Dieta, Stupru Idroġenat u Żejt tas-Sojja fuq indiċi ta 'Riskju ta' Mard Koronarju Voluntiera Skoċċiżi b’saħħithom. Riċerka dwar in-Nutrizzjoni 1999; 19: 335.
  23. Narasinga Rao, B. S. Użu potenzjali ta 'żejt tal-palm aħmar fil-ġlieda kontra n-nuqqas ta' vitamina A fl-Indja. Bullettin dwar l-Ikel u n-Nutrizzjoni 2000; 21: 202-211.
  24. van Stuijvenberg, M. E. u Benade, A. J. S. L-esperjenza tal-Afrika t'Isfel bl-użu taż-żejt tal-palm aħmar biex ittejjeb l-istatus tal-vitamina A tat-tfal tal-iskola primarja. Bullettin ta 'l-Ikel u n-Nutrizzjoni 2000; 21: 212-221.
  25. Anderson, J. T., Grande, F., u Keys, A. Indipendenza tal-effetti tal-kolesterol u l-grad ta 'saturazzjoni tax-xaħam fid-dieta fuq il-kolesterol fis-serum fil-bniedem. Am J Clin Nutr 1976; 29: 1184-1189. Ara l-astratt.
  26. Solomons, N. W. Sorsi tal-pjanti ta 'vitamina A u nutrizzjoni tal-bniedem: iż-żejt tal-palm aħmar jagħmel ix-xogħol. Nutr.Rev 1998; 56: 309-311. Ara l-astratt.
  27. Muller, H., Jordal, O., Kierulf, P., Kirkhus, B., u Pedersen, J. I. Sostituzzjoni taż-żejt tas-sojja parzjalment idroġenat biż-żejt tal-palm fil-marġerina mingħajr effetti sfavorevoli fuq il-lipoproteini tas-serum. Lipidi 1998; 33: 879-887. Ara l-astratt.
  28. Gouado, I., Mbiapo, T. F., Moundipa, F. P., u Teugwa, M. C. L-istatus ta 'Vitamina A u E ta' xi popolazzjonijiet rurali fit-tramuntana tal-Kamerun. Int J Vitam. Nutr Res 1998; 68: 21-25. Ara l-astratt.
  29. Manorama, R., Brahmam, G. N., u Rukmini, C. Żejt tal-palm aħmar bħala sors ta 'beta-karotên għall-ġlieda kontra n-nuqqas ta' vitamina A. Ikel tal-Pjanti Hum.Nutr. 1996; 49: 75-82. Ara l-astratt.
  30. Zhang, J., Ping, W., Chunrong, W., Shou, C. X., u Keyou, G. Effetti mhux iperkolesterolemiċi ta 'dieta taż-żejt tal-palm f'adulti Ċiniżi. J Nutr. 1997; 127: 509S-513S. Ara l-astratt.
  31. Cater, N. B., Heller, H. J., u Denke, M. A. Tqabbil ta 'l-effetti ta' triaċilgliċeroli ta 'katina medja, żejt tal-palm, u żejt tal-ġirasol b'aċidu oleiku għoli fuq aċidi grassi ta' trijaċilgliċerol fil-plażma u konċentrazzjonijiet ta 'lipidi u lipoproteini fil-bnedmin. Am.J Clin.Nutr. 1997; 65: 41-45. Ara l-astratt.
  32. de Bosch, N. B., Bosch, V., u Apitz, R. Aċidi grassi tad-dieta fl-atero-tromboġenesi: influwenza tal-inġestjoni taż-żejt tal-palm. Haemostasis 1996; 26 Suppl 4: 46-54. Ara l-astratt.
  33. Enas, E. A. Żjut tat-tisjir, kolesterol u CAD: fatti u miti. Qalb Indjan J 1996; 48: 423-427. Ara l-astratt.
  34. Zock, P. L., Gerritsen, J., u Katan, M. B. Konservazzjoni parzjali tal-pożizzjoni sn-2 tat-trigliċeridi tad-dieta fil-lipidi tal-plażma waqt is-sawm fil-bnedmin. Eur J Clin Invest 1996; 26: 141-150. Ara l-astratt.
  35. Zock, P. L., de Vries, J. H., u Katan, M. B. Impatt ta 'aċidu miristiku kontra aċidu palmitiku fuq livelli ta' lipidi u lipoproteini fis-serum f'nisa u rġiel b'saħħithom. Arterioscler.Thromb. 1994; 14: 567-575. Ara l-astratt.
  36. Sundram, K., Hayes, K. C., u Siru, O. H. L-aċidu palmitiku tad-dieta jirriżulta f'kolesterol fis-serum aktar baxx milli jagħmel kombinazzjoni ta 'aċidu lauriku-miristiku f'bnedmin normolipemiċi. Am J Clin Nutr 1994; 59: 841-846. Ara l-astratt.
  37. Tholstrup, T., Marckmann, P., Jespersen, J., Vessby, B., Jart, A., u Sandstrom, B. Effett fuq lipidi fid-demm, koagulazzjoni, u fibrinolisi ta 'xaħam b'ħafna aċidu miristiku u b'ħafna xaħam fl-aċidu palmitiku. Am J Clin Nutr 1994; 60: 919-925. Ara l-astratt.
  38. Grange, A. O., Santosham, M., Ayodele, A. K., Lesi, F. E., Stallings, R. Y., u Brown, K. H. Evalwazzjoni ta 'dieta tal-qamħirrum-cowpea-palm oil għall-immaniġġjar tad-dieta ta' tfal Niġerjani b'djarrea akuta u ta 'ilma. Acta Paediatr. 1994; 83: 825-832. Ara l-astratt.
  39. Pronczuk, A., Khosla, P., u Hayes, K. C. Aċidi miristiċi, palmitiċi u linolejċi tad-dieta jimmodulaw il-kolesterolemija fil-ġerbili. FASEB J 1994; 8: 1191-1200. Ara l-astratt.
  40. Schwab, U. S., Niskanen, L. K., Maliranta, H. M., Savolainen, M. J., Kesaniemi, Y. A., u Uusitupa, M. I. Id-dieti arrikkiti bl-aċidu lauriku u palmitiku għandhom impatt minimu fuq il-konċentrazzjonijiet ta 'lipidi u lipoproteini fis-serum u l-metaboliżmu tal-glukożju f'nisa żgħażagħ b'saħħithom. J Nutr 1995; 125: 466-473. Ara l-astratt.
  41. Wardlaw, GM, Snook, JT, Park, S., Patel, PK, Pendley, FC, Lee, MS, u Jandacek, RJ Effetti relattivi fuq lipidi fis-serum u apolipoproteini ta 'dieta b'ħafna caprenin meta mqabbla ma' dieti rikki f'żejt tal-palm / żejt tal-qalba tal-palm jew butir. Am.J Clin.Nutr. 1995; 61: 535-542. Ara l-astratt.
  42. Zock, P. L., de Vries, J. H., de Fouw, N. J., u Katan, M. B. Distribuzzjoni pożizzjonali ta 'aċidi grassi fi trigliċeridi tad-dieta: effetti fuq konċentrazzjonijiet ta' lipoproteini fid-demm waqt is-sawm fil-bnedmin. Am J Clin Nutr 1995; 61: 48-55. Ara l-astratt.
  43. Lai, H. C. u Ney, D. M. Iż-żejt tal-qamħ, iż-żejt tal-palm u l-frazzjonijiet tax-xaħam tal-butir jaffettwaw il-lipemija postprandjali u l-lipoproteina lipase fil-firien mitmugħa bl-ikel. J Nutr 1995; 125: 1536-1545. Ara l-astratt.
  44. Dougherty, R. M., Allman, M. A., u Iacono, J. M. Effetti ta 'dieti li fihom ammonti għoljin jew baxxi ta' aċidu steariku fuq frazzjonijiet ta 'lipoproteina fil-plażma u eskrezzjoni ta' aċidu xaħmi fl-ippurgar ta 'l-irġiel. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1120-1128. Ara l-astratt.
  45. Choudhury, N., Tan, L., u Truswell, A. S. Tqabbil ta 'palmolein u żejt taż-żebbuġa: effetti fuq lipidi tal-plażma u vitamina E f'adulti żgħar. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1043-1051. Ara l-astratt.
  46. Nestel, P. J., Noakes, M., Belling, G. B., McArthur, R., u Clifton, P. M. Effett fuq lipidi tal-plażma li jinteresseraw taħlita ta 'żjut li jittieklu. Am J Clin Nutr 1995; 62: 950-955. Ara l-astratt.
  47. Binns, C. W., Pust, R. E., u Weinhold, D. W. Żejt tal-palm: studju pilota tal-użu tiegħu fi programm ta 'intervent dwar in-nutrizzjoni. J Trop.Pediatr. 1984; 30: 272-274. Ara l-astratt.
  48. Stack, K. M., Churchwell, M. A., u Skinner, R. B., Jr. Xanthoderma: rapport tal-każ u dijanjosi differenzjali. Cutis 1988; 41: 100-102. Ara l-astratt.
  49. Khosla, P. u Hayes, K. C. Is-saturazzjoni tax-xaħam tad-dieta fix-xadini rhesus taffettwa l-konċentrazzjonijiet LDL billi timmodula l-produzzjoni indipendenti ta 'LDL apolipoproteina B. Biochim.Biophys.Acta 4-24-1991; 1083: 46-56. Ara l-astratt.
  50. Cottrell, R. C. Introduzzjoni: aspetti nutrittivi taż-żejt tal-palm. Am.J Clin.Nutr. 1991; 53 (4 Suppl): 989S-1009S. Ara l-astratt.
  51. Ng, T. K., Hassan, K., Lim, J. B., Lye, M. S., u Ishak, R. Effetti mhux iperkolesterolemiċi ta 'dieta taż-żejt tal-palm f'voluntiera Malasjani. Am J Clin Nutr 1991; 53 (4 Suppl): 1015S-1020S. Ara l-astratt.
  52. Adam, S. K., Das, S., u Jaarin, K. Studju mikroskopiku dettaljat tal-bidliet fl-aorta tal-mudell sperimentali ta 'firien ta' wara l-menopawża mitmugħa b'żejt tal-palm imsaħħan ripetutament. Int J Exp.Pathol. 2009; 90: 321-327. Ara l-astratt.
  53. Utarwuthipong, T., Komindr, S., Pakpeankitvatana, V., Songchitsomboon, S., u Thongmuang, N. Konċentrazzjoni żgħira ta 'lipoproteina ta' densità baxxa u bidliet ta 'suxxettibilità ossidattiva wara l-konsum ta' żejt tas-sojja, żejt tan-nuħħala tar-ross, żejt tal-palm u mħallta nuħħala tar-ross / żejt tal-palm f'nisa iperkolesterolemiċi. J Int Med Res 2009; 37: 96-104. Ara l-astratt.
  54. Ladeia, A. M., Costa-Matos, E., Barata-Passos, R., u Costa, Guimaraes A. Dieta b'ħafna żejt tal-palm tista 'tnaqqas il-lipidi fis-serum f'individwi żgħar b'saħħithom. Nutrizzjoni 2008; 24: 11-15. Ara l-astratt.
  55. Berry, S. E., Woodward, R., Yeoh, C., Miller, G. J., u Sanders, T. A. Effett ta 'interesserifikazzjoni ta' triċilgliċerol b'ħafna aċidi palmitiċi fuq lipidu postprandjali u rispons tal-fattur VII. Lipidi 2007; 42: 315-323. Ara l-astratt.
  56. Khosla, P. u Hayes, KC Tqabbil bejn l-effetti ta 'aċidi grassi saturati fid-dieta (16: 0), monoinsaturi (18: 1), u polyunsaturated (18: 2) fuq il-metaboliżmu tal-lipoproteini fil-plażma f'xadini cebus u rhesus mitmugħa ħielsa mill-kolesterol dieti. Am J Clin Nutr 1992; 55: 51-62. Ara l-astratt.
  57. Zeba, A. N., Martin, Prevel Y., Xi wħud, I. T., u Delisle, H. F. L-impatt pożittiv taż-żejt tal-palm aħmar fl-ikliet tal-iskola fuq l-istatus tal-vitamina A: studju fil-Burkina Faso. Nutr J 2006; 5: 17. Ara l-astratt.
  58. Vega-Lopez, S., Ausman, L. M., Jalbert, S. M., Erkkila, A. T., u Lichtenstein, A. H. Il-palm u ż-żjut tas-sojja parzjalment idroġenati jbiddlu ħażin il-profili tal-lipoproteini meta mqabbla maż-żjut tas-sojja u tal-canola f'suġġetti moderatament iperlipidemiċi. Am J Clin Nutr 2006; 84: 54-62. Ara l-astratt.
  59. Lietz, G., Mulokozi, G., Henry, J. C., u Tomkins, A. M. Ix-xantofilla u l-mudelli ta ’karotenojdi idrokarburi jvarjaw fil-plażma u fil-ħalib tas-sider tan-nisa supplimentati b’żejt tal-palm aħmar waqt it-tqala u t-treddigħ. J Nutr 2006; 136: 1821-1827. Ara l-astratt.
  60. Pedersen, J. I., Muller, H., Seljeflot, I., u Kirkhus, B. Żejt tal-palm kontra żejt tas-sojja idroġenat: effetti fuq lipidi fis-serum u varjabbli emostatiċi fil-plażma. Asia Pac.J Clin Nutr 2005; 14: 348-357. Ara l-astratt.
  61. Ng, TK, Hayes, KC, DeWitt, GF, Jegathesan, M., Satgunasingam, N., Ong, AS, u Tan, D. L-aċidi palmitiċi u olejċi tad-dieta jeżerċitaw effetti simili fuq il-kolesterol fis-serum u l-profili tal-lipoproteini f'irġiel u nisa normokolesterolemiċi. . J Am Coll.Nutr 1992; 11: 383-390. Ara l-astratt.
  62. Sundram, K., Hornstra, G., von Houwelingen, A. C., u Kester, A. D. Sostituzzjoni ta 'xaħam tad-dieta b'żejt tal-palm: effett fuq lipidi tas-serum tal-bniedem, lipoproteini u apolipoproteini. Br.J Nutr. 1992; 68: 677-692. Ara l-astratt.
  63. Elson, C. E. Żjut tropikali: kwistjonijiet nutrittivi u xjentifiċi. Crit Rev. Food Sci Nutr 1992; 31 (1-2): 79-102. Ara l-astratt.
  64. Bosch, V., Aular, A., Medina, J., Ortiz, N., u Apitz, R. [Bidliet fil-lipoproteini tal-plażma wara l-użu taż-żejt tal-palm fid-dieta ta 'grupp ta' adulti b'saħħithom]. Arch Latinoam.Nutr 2002; 52: 145-150. Ara l-astratt.
  65. Hallebeek, J. M. u Beynen, A. C. Il-livell tal-plażma ta 'triaċilgliċeroli f'żwiemel mitmugħa dieti b'ħafna xaħam li fihom jew żejt tas-sojja jew żejt tal-palm. J Anim Physiol Anim Nutr (Berl) 2002; 86 (3-4): 111-116. Ara l-astratt.
  66. Montoya, MT, Porres, A., Serrano, S., Fruchart, JC, Mata, P., Gerique, JA, u Castro, GR Saturazzjoni ta 'aċidu xaħmi tad-dieta u konċentrazzjonijiet ta' lipidi fil-plażma, konċentrazzjonijiet ta 'partikuli ta' lipoproteini, u kapaċità ta 'effluss tal-kolesterol. . Am J Clin Nutr 2002; 75: 484-491. Ara l-astratt.
  67. Schlierf, G., Jessel, S., Ohm, J., Heuck, CC, Klose, G., Oster, P., Schellenberg, B., u Weizel, A. Effetti tad-dieta akuti fuq lipidi tal-plażma, lipoproteini u enżimi lipolitiċi f'irġiel normali b'saħħithom. Eur J Clin Invest 1979; 9: 319-325. Ara l-astratt.
  68. Sivan, YS, Jayakumar, YA, Arumughan, C., Sundaresan, A., Balachandran, C., Job, J., Deepa, SS, Shihina, SL, Damodaran, M., Soman, CR, Raman, Kutty, V , u Sankara, Sarma P. Impatt ta 'supplimentazzjoni ta' beta-karotên permezz ta 'palm aħmar. J Trop.Pediatr 2001; 47: 67-72. Ara l-astratt.
  69. Canfield, L. M., Kaminsky, R. G., Taren, D. L., Shaw, E., u Sander, J. K. Żejt tal-palm aħmar fid-dieta materna jżid il-karotenojdi tal-provitamina A fil-ħalib tas-sider u fis-serum tad-dyad omm-tarbija. Eur J Nutr 2001; 40: 30-38. Ara l-astratt.
  70. van Stuijvenberg, ME, Faber, M., Dhansay, MA, Lombard, CJ, Vorster, N., u Benade, AJ Żejt tal-palm aħmar bħala sors ta 'beta-karotên fi gallettina ta' l-iskola użata biex tindirizza n-nuqqas ta 'vitamina A fl-iskola primarja tfal. Int.J.Food Sci.Nutr. 2000; 51 Suppl: S43-S50. Ara l-astratt.
  71. van Jaarsveld, P. J., Smuts, C. M., Tichelaar, H. Y., Kruger, M., u Benade, A. J. Effett taż-żejt tal-palm fuq konċentrazzjonijiet ta 'lipoproteina fil-plażma u kompożizzjoni ta' lipoproteina ta 'densità baxxa fil-plażma fi primati mhux umani. Int J Ikel Sci Nutr. 2000; 51 Suppl: S21-S30. Ara l-astratt.
  72. Muller, H., Seljeflot, I., Solvoll, K., u Pedersen, J. I. Żejt tas-sojja parzjalment idroġenat inaqqas l-attività t-PA postprandjali meta mqabbel maż-żejt tal-palm. Aterosklerożi 2001; 155: 467-476. Ara l-astratt.
  73. Nielsen, N. S., Marckmann, P., u Hoy, C. Effett tal-kwalità tax-xaħam tal-ikla fuq ir-reżistenza għall-ossidazzjoni tal-partiċelli VLDL u LDL postprandjali u l-livell ta ’triaċilgliċerol fil-plażma. Br J Nutr 2000; 84: 855-863. Ara l-astratt.
  74. Cater, N. B. u Denke, M. A. L-aċidu beheniku huwa aċidu xaħmi saturat li jgħolli l-kolesterol fil-bnedmin. Am J Clin Nutr 2001; 73: 41-44. Ara l-astratt.
  75. Nestel, P. u Trumbo, P. Ir-rwol tal-karotenojdi tal-provitamina A fil-prevenzjoni u l-kontroll tan-nuqqas ta 'vitamina A. Arch Latinoam.Nutr 1999; 49 (3 Suppl 1): 26S-33S. Ara l-astratt.
  76. Kritchevsky, D., Tepper, S. A., Chen, S. C., Meijer, G. W., u Krauss, R. M. Vettura tal-kolesterol f'aterosklerożi sperimentali. 23. Effetti ta 'trigliċeridi sintetiċi speċifiċi. Lipidi 2000; 35: 621-625. Ara l-astratt.
  77. Jensen, J., Bysted, A., Dawids, S., Hermansen, K., u Holmer, G. L-effett taż-żejt tal-palm, lardu, u marġerina tal-għaġina tal-għaġina fuq risposti ta 'lipidi u ormoni postprandjali f'piż normali u obeżi. nisa żgħażagħ. Br.J Nutr. 1999; 82: 469-479. Ara l-astratt.
  78. Ebong, P. E., Owu, D. U., u Isong, E. U. Influwenza taż-żejt tal-palm (Elaesis guineensis) fuq is-saħħa. Ikel tal-Pjanti Hum.Nutr. 1999; 53: 209-222. Ara l-astratt.
  79. Filteau, S. M., Lietz, G., Mulokozi, G., Bilotta, S., Henry, C. J., u Tomkins, A. M. Ċitokini tal-ħalib u infjammazzjoni tas-sider subklinika f'nisa Tanżanjani: effetti ta 'żejt tal-palm aħmar tad-dieta jew supplimentazzjoni ta' żejt tal-ġirasol. Immunoloġija 1999; 97: 595-600. Ara l-astratt.
  80. Cantwell, M. M., Flynn, M. A., u Gibney, M. J. Effett postprandjali akut ta 'żejt tal-ħut idroġenizzat, żejt tal-palm u lardu fuq kolesterol fil-plażma, trijaċilċerol u metaboliżmu ta' aċidu xaħmi mhux esterifikat f'irġiel normokolesterolemiċi. Br J Nutr 2006; 95: 787-794. Ara l-astratt.
  81. Sivan, YS, Alwin, Jayakumar Y., Arumughan, C., Sundaresan, A., Jayalekshmy, A., Suja, KP, Soban Kumar, DR, Deepa, SS, Damodaran, M., Soman, CR, Raman, Kutty , V, u Sankara, Sarma P. Impatt ta 'supplimentazzjoni ta' vitamina A permezz ta 'dożaġġi differenti ta' żejt tal-palm aħmar u retinol palmitate fuq tfal ta 'qabel l-iskola. J.Trop.Pediatr. 2002; 48: 24-28. Ara l-astratt.
  82. van Stuijvenberg, ME, Dhansay, MA, Lombard, CJ, Faber, M., u Benade, AJ L-effett ta 'gallettina biż-żejt tal-palm aħmar bħala sors ta' beta-karotên fuq l-istatus ta 'vitamina A tat-tfal tal-iskola primarja: paragun bil-beta-karotên minn sors sintetiku fi prova kkontrollata b'mod każwali. Eur.J.Clin.Nutr. 2001; 55: 657-662. Ara l-astratt.
  83. Wilson TA, Nicolosi RJ, Kotyla T, et al. Preparazzjonijiet differenti taż-żejt inaqqsu l-konċentrazzjonijiet tal-kolesterol fil-plażma u l-akkumulazzjoni tal-kolesterol aortiku meta mqabbla maż-żejt tal-ġewż fil-ħamsters iperkolesterolemiċi. J Biochem 2005; 16: 633-40. Ara l-astratt.
  84. Bester DJ, van Rooyen J, du Toit EF, et al. Iż-żejt tal-palm aħmar jipproteġi kontra l-konsegwenzi ta 'stress ossidattiv meta jkun issupplimentat b'dieti dislipidemiċi. Med Tech SA 2006; 20: 3-10.
  85. Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJS, et al. Żejt tal-palm aħmar tad-dieta jtejjeb il-funzjoni kardijaka tar-riperfużjoni fil-qalba tal-far perfuża iżolata ta 'annimali mitmugħa dieta b'kolesterol għoli. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2005; 72: 153-61. Ara l-astratt.
  86. Esterhuyse JS, van Rooyen J, Strijdom H, et al. Mekkaniżmi proposti għal kardjoprotezzjoni kkaġunata miż-żejt tal-palm aħmar f'mudell ta 'iperlipidemija fil-far. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2006; 75: 375-84. Ara l-astratt.
  87. Oguntibeju OO, Esterhuyse AJ, Truter EJ. Żejt tal-palm aħmar: rwol nutrittiv, fiżjoloġiku u terapewtiku fit-titjib tal-benesseri tal-bniedem u l-kwalità tal-ħajja. Br J Biomed Sci 2009; 66: 216-22. Ara l-astratt.
  88. Tholstrup T, Marckmann P, Jespersen J, Sandstrom B. Xaħam għoli fl-aċidu steariku jaffettwa b’mod favorevoli l-lipidi fid-demm u l-attività koagulanti tal-fattur VII meta mqabbel ma ’xaħmijiet għoljin fl-aċidu palmitiku jew għoli fl-aċidi miristiċi u lauriċi. Am J Clin Nutr 1994; 59: 371-7. Ara l-astratt.
  89. Denke MA, Grundy SM. Tqabbil ta 'effetti ta' aċidu lauriku u aċidu palmitiku fuq lipidi u lipoproteini fil-plażma. Am J Clin Nutr 1992; 56: 895-8. Ara l-astratt.
  90. Olmedilla B, Granado F, Southon S, et al. Studju Ewropew ta 'supplimentazzjoni multiċentriku, ikkontrollat ​​bil-plaċebo b'alfa-tokoferol, żejt tal-palm b'ħafna karotini, lutein jew lycopene: analiżi tar-risposti tas-serum. Clin Sci (Lond) 2002; 102: 447-56. Ara l-astratt.
  91. Ng MH, Choo YM, Ma AN, et al. Separazzjoni tal-vitamina E (tocopherol, tocotrienol, tocomonoenol) fiż-żejt tal-palm. Lipidi 2004; 39: 1031-5. Ara l-astratt.
  92. Soelaiman IN, Ahmad NS, Khalid BA. Taħlita ta 'tocotrienol taż-żejt tal-palm hija aħjar minn alpha-tocopherol acetate biex tipproteġi l-għadam kontra l-elevazzjoni ta' ċitokini li jerġgħu jassorbu l-għadam. Asia Pac J Clin Nutr 2004; 13: S111. Ara l-astratt.
  93. Tiahou G, Maire B, Dupuy A, et al. Nuqqas ta 'stress ossidattiv f'żona defiċjenti fis-selenju fil-Kosta ta' l-Avorju - rwol antiossidant nutrittiv potenzjali taż-żejt tal-palm mhux raffinat. Eur J Nutr 2004; 43: 367-74. Ara l-astratt.
  94. Agarwal MK, Agarwal ML, Athar M, Gupta S. Frazzjoni rikka ta 'żejt tal-palm tokotrienol jattiva p53, jimmodula l-proporzjon Bax / Bcl2 u jinduċi apoptożi indipendentement mill-assoċjazzjoni taċ-ċiklu taċ-ċellula. Ċiklu taċ-Ċellula 2004; 3; 205-11. Ara l-astratt.
  95. Nesaretnam K, Ambra R, Selvaduray KR, et al. Frazzjoni rikka f'Tocotrienol miż-żejt tal-palm u espressjoni tal-ġeni f'ċelloli tal-kanċer tas-sider uman. Ann N Y Acad Sci 2004; 1031: 143-57. Ara l-astratt.
  96. Nesaretnam K, Ambra R, Selvaduray KR, et al. Frazzjoni rikka f'tokotrienol miż-żejt tal-palm taffettwa l-espressjoni tal-ġene f'tumuri li jirriżultaw mill-inokulazzjoni taċ-ċellula MCF-7 fil-ġrieden atimiċi. Lipidi 2004; 39: 459-67. Ara l-astratt.
  97. Nafeeza MI, Fauzee AM, Kamsiah J, Gapor MT. Effetti komparattivi ta 'frazzjoni b'ħafna tocotrienol u tocopherol f'leżjonijiet gastriċi kkawżati mill-aspirina fil-firien. Asia Pac J Clin Nutr 2002; 11: 309-13. Ara l-astratt.
  98. Nesaretnam K, Radhakrishnan A, Selvaduray KR, et al. Effett tal-karotene taż-żejt tal-palm fuq tumoreġeniċità tal-kanċer tas-sider fil-ġrieden nude. Lipidi 2002; 37: 557-60. Ara l-astratt.
  99. Ghosh S, An D, Pulinilkunnil T, et al. Rwol ta 'aċidi grassi tad-dieta u ipergliċemija akuta fil-modulazzjoni tal-mewt taċ-ċelloli tal-qalb. Nutrizzjoni 2004; 20: 916-23. Ara l-astratt.
  100. Jaarin K, Gapor MT, Nafeeza MI, Fauzee AM. Effett ta 'diversi dożi ta' vitamina E tal-palm u tokoferol fuq leżjonijiet gastriċi kkawżati mill-aspirina fil-firien. Int J Exp Pathol 2002; 83: 295-302. Ara l-astratt.
  101. Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJ, van Rooyen J. Żejt tal-palm aħmar tad-dieta jtejjeb il-funzjoni kardijaka tar-riperfużjoni fil-qalba tal-far perfuża iżolata ta ’annimali mitmugħa dieta b’kolesterol għoli. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2005; 72: 153-61. Ara l-astratt.
  102. Narang D, Sood S, Thomas MK, et al. Effett taż-żejt tad-dieta tal-palm olein fuq stress ossidattiv assoċjat ma 'korriment iskemiku-riperfużjoni f'qalb iżolata tal-far. BMC Pharmacol 2004; 4: 29. Ara l-astratt.
  103. Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Effetti ta 'teħid fit-tul ta' żjut li jittieklu fuq pressjoni għolja u rimudellar mijokardijaku u aortiku f'firien spontanjament ipertensivi. J Hypertens 2004; 22: 921-9. Ara l-astratt.
  104. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Firien ipertensivi spontanjament ħallew attenwazzjoni ta 'telf tal-kardjomjoċiti ventrikulari permezz ta' żjut differenti li jittieklu teħid fit-tul. Int J Cardiol 2005; 100: 461-6. Ara l-astratt.
  105. Ganafa AA, Socci RR, Eatman D, et al. Effett taż-żejt tal-palm fuq pressjoni għolja kkawżata mill-istress ossidattiv fil-firien Sprague-Dawley. Am J Hypertens 2002; 15: 725-31. Ara l-astratt.
  106. Sanchez-Muniz FJ, Oubina P, Rodenas S, et al. L-aggregazzjoni tal-plejtlits, il-produzzjoni tat-tromboxane u l-proporzjon tromboġeniku f'nisa wara l-menopawża li jikkunsmaw żejt tal-ġirasol jew palmolein b'aċidu oleiku għoli. Eur J Nutr 2003: 42: 299-306. Ara l-astratt.
  107. Kritchevsky D, Tepper SA, Czarnecki SK, Sundram K. Żejt tal-palm aħmar fl-aterosklerożi sperimentali. Asia Pac J Clin Nutr 2002; 11: S433-7. Ara l-astratt.
  108. Jackson KG, Wolstencroft EJ, Bateman PA, et al. Arrikkiment ikbar ta 'lipoproteini b'ħafna triaċilgliċeroli b'apolipoproteini E u C-III wara ikliet b'ħafna aċidi grassi saturati milli wara ikliet b'ħafna aċidi grassi mhux saturati. Am J Clin Nutr 2005; 81: 25-34. Ara l-astratt.
  109. Cooper KA, Adelekan DA, Esimai AO, et al. Nuqqas ta 'influwenza taż-żejt tal-palm aħmar fuq is-severità tal-infezzjoni tal-malarja fi tfal Niġerjani qabel l-iskola. Trans R Soc Trop Med Hyg 2002; 96; 216-23. Ara l-astratt.
  110. Clandinin MT, Larsen B, Van Aerde J. Mineralizzazzjoni mnaqqsa tal-għadam fi trabi mitmugħa formula li fiha l-oleina tal-palm: prova prospettiva randomised, double blinded. Pedjatrija 2004; 114: 899-900. Ara l-astratt.
  111. Lietz G, Henry CJ, Mulokozi G, et al. Tqabbil tal-effetti taż-żejt supplimentari tal-palm aħmar u taż-żejt tal-ġirasol fuq l-istatus matern tal-vitamina A. Am J Clin Nutr 2001; 74: 501-9. Ara l-astratt.
  112. Zagre NM, Delpeuch F, Traissac P, Delisle H. Żejt tal-palm aħmar bħala sors ta 'vitamina A għall-ommijiet u t-tfal: impatt ta' proġett pilota fil-Burkina Faso. Saħħa Pubblika Nutr 2003; 6: 733-42. Ara l-astratt.
  113. Radhika MS, Bhaskaram P, Balakrishna N, Ramalakshmi BA. Supplimentazzjoni taż-żejt tal-palm aħmar: approċċ fattibbli bbażat fuq id-dieta biex ittejjeb l-istatus ta 'vitamina A ta' nisa tqal u t-trabi tagħhom. Ikel Nutr Bull 2003; 24: 208-17. Ara l-astratt.
  114. Scholtz SC, Pieters M, Oosthuizen W, et al. L-effett ta 'palm olein aħmar u palm olein raffinat fuq lipidi u fatturi emostatiċi f'suġġetti iperfibrinoġenemiċi. Thromb Res 2004; 113: 13-25. Ara l-astratt.
  115. Zhang J, Wang CR, Xue AN, Ge KY. Effetti ta 'żejt tal-palm aħmar fuq lipidi fis-serum u livell ta' karotenojdi fil-plażma f'adulti rġiel Ċiniżi. Biomed Environ Sci 2003; 16: 348-54. Ara l-astratt.
  116. Bautista LE, Herran OF, Serrano C. Effetti taż-żejt tal-palm u tal-kolesterol fid-dieta fuq lipoproteini tal-plażma: riżultati minn prova crossover tad-dieta f'suġġetti li jgħixu ħielsa. Eur J Clin Nutr 2001; 55: 748-54. Ara l-astratt.
  117. Solomons NW, Orozco M. Tnaqqis tad-defiċjenza tal-vitamina A bil-frott tal-palm u l-prodotti tiegħu. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 373-84. Ara l-astratt.
  118. Benade AJ. Post għaż-żejt tal-frott tal-palm biex telimina n-nuqqas ta 'vitamina A. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 369-72. Ara l-astratt.
  119. Sundram K, Sambanthamurthi R, Tan YA. Kimika u nutrizzjoni tal-frott tal-palm. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 369-72. Ara l-astratt.
  120. Wattanapenpaiboon N, Wahlqvist MW. Nuqqas ta 'fitonutrijenti: il-post tal-frott tal-palm. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 363-8. Ara l-astratt.
  121. Atinmo T, Bakre AT. Frott tal-palm fil-kultura tal-ikel tradizzjonali Afrikan. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 350-4. Ara l-astratt.
  122. Ong AS, Goh SH. Żejt tal-palm: komponent tad-dieta tajjeb għas-saħħa u kost-effettiv. Ikel Nutr Bull 2002; 23; 11-22. Ara l-astratt.
  123. Edem DO. Żejt tal-palm: aspetti bijokimiċi, fiżjoloġiċi, nutrittivi, ematoloġiċi u tossikoloġiċi: reviżjoni. Ikel tal-Pjanti Hum Nutr 2002; 57: 319-41. Ara l-astratt.
  124. Tomeo AC, Geller M, Watkins TR, et al. Effetti anti-ossidanti ta 'tocotrienols f'pazjenti b'iperlipidemija u stenożi karotida. Lipidi 1995; 30: 1179-83. Ara l-astratt.
  125. Qureshi AA, Qureshi N, Wright JJ, et al. Tnaqqis tal-kolesterol fis-serum f'bnedmin iperkolesterolemiċi permezz ta 'tocotrienols (palmvitee). Am J Clin Nutr 1991; 53: 1021S-6S. Ara l-astratt.
L-aħħar rivedut - 18/11/2020

Għalik

Kif Issolvi Butt Ċatt
Saħħa

Kif Issolvi Butt Ċatt

Butt ċatt ji ta 'jkun ikkawżat minn numru ta' fatturi ta ' til ta' ħajja, inklużi impjiegi edentarji jew attivitajiet li jeħtieġu li toqgħod għal perjodi twal. Hekk kif tixjieħ, il-war...
Epatite Ċ u Depressjoni: X'inhi l-Konnessjoni?
Saħħa

Epatite Ċ u Depressjoni: X'inhi l-Konnessjoni?

L-Epatite Ċ u d-depre joni huma żewġ kundizzjonijiet ta - aħħa eparati li ji tgħu j eħħu fl-i te ħin. Li tgħix bl-epatite Ċ kronika jżid ir-ri kju li ji ta 'jkollok ukoll depre joni. L-Epatite Ċ h...