Ilma tal-Indi

Kontenut

• Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...
• Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:

L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa l-likwidu ċar li jinstab ġewwa l-ġewż tal-Indi immatur. Hekk kif il-ġewż tal-Indi jimmatura, l-ilma jinbidel b'laħam tal-Indi. L-ilma tal-ġewż tal-Indi kultant jissejjaħ ilma tal-ġewż tal-Indi aħdar minħabba li l-ġewż tal-Indi immaturi huma ta ’kulur aħdar.

L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa differenti mill-ħalib tal-Indi. Il-ħalib tal-ġewż tal-Indi huwa prodott minn emulsjoni tal-laħam maħkuk ta 'ġewż tal-Indi matur.

L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa komunement użat bħala xorb u bħala soluzzjoni għat-trattament ta 'deidrazzjoni relatata ma' dijarea jew eżerċizzju. Huwa ppruvat ukoll għal pressjoni tad-demm għolja u biex ittejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju.

Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali jivvaluta l-effettività bbażata fuq evidenza xjentifika skont l-iskala li ġejja: Effettiva, Probabbli Effettiva, Possibilment Effettiva, Possibilment Ineffettiva, Probabbli Ineffettiva, Ineffettiva, u Evidenza Insuffiċjenti biex Tivvalutaha.

Il - klassifikazzjonijiet ta 'effettività għal ILMA TAL-ĠEWŻ huma kif ġej:

Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...

• Deidrazzjoni relatata mad-dijarea. Xi riċerka turi li l-konsum tal-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'jgħin biex tiġi evitata deidrazzjoni fi tfal b'dijarea ħafifa. Iżda m'hemm l-ebda evidenza affidabbli li hija iktar effettiva minn xorb ieħor għal dan l-użu.
• Deidrazzjoni kkawżata mill-eżerċizzju. Xi atleti jużaw l-ilma tal-ġewż tal-Indi biex jissostitwixxu l-fluwidi wara l-eżerċizzju. L-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi jgħin lin-nies jerġgħu jidratraw wara l-eżerċizzju, iżda ma jidhirx li huwa iktar effettiv minn xorb sportiv jew ilma sempliċi. Xi atleti jużaw ukoll l-ilma tal-ġewż qabel l-eżerċizzju biex jipprevjenu d-deidrazzjoni. L-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'jaħdem aħjar milli jixrob ilma sempliċi, iżda r-riżultati għadhom preliminari.
• Eżerċizzju tal-prestazzjoni. Xi atleti jużaw l-ilma tal-ġewż tal-Indi biex jissostitwixxu fluwidi waqt jew wara l-eżerċizzju sabiex itejbu l-prestazzjoni tagħhom waqt eżerċizzju ta 'segwitu. L-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi jista' jgħin, iżda ma jidhirx li huwa iktar effettiv minn xorb sportiv jew ilma sempliċi. Xi atleti jużaw ukoll l-ilma tal-ġewż qabel l-eżerċizzju biex itejbu r-reżistenza. L-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'jaħdem aħjar milli jixrob ilma sempliċi, iżda r-riżultati għadhom preliminari.
• Pressjoni għolja. Xi riċerka tissuġġerixxi li x-xorb tal-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm f'nies bi pressjoni tad-demm għolja.
• Kundizzjonijiet oħra.

Hemm bżonn ta 'aktar evidenza biex tikklassifika l-effettività tal-ilma tal-ġewż ta' l-Indi għal dawn l-użi.

L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa rikk f'karboidrati u elettroliti bħal potassju, sodju u manjesju. Minħabba din il-kompożizzjoni tal-elettroliti, hemm ħafna interess fl-użu tal-ilma tal-ġewż tal-Indi biex tikkura u tipprevjeni d-deidrazzjoni. Iżda xi esperti jissuġġerixxu li l-kompożizzjoni tal-elettroliti fl-ilma tal-ġewż tal-Indi mhix adegwata biex tintuża bħala soluzzjoni ta 'reidrazzjoni.

L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa PROBABBLI SIGUR għal ħafna adulti meta jiġu kkunsmati bħala xarba. Jista 'jikkawża milja jew taqlib fl-istonku f'xi nies. Iżda dan mhux komuni. F'ammonti kbar, l-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'jikkawża li l-livelli tal-potassju fid-demm isiru għoljin wisq. Dan jista 'jwassal għal problemi fil-kliewi u taħbit tal-qalb irregolari.

L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa POSSIBBLI SIGUR għat-tfal.

Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:

Tqala u treddigħ: Mhux magħruf biżżejjed dwar l-użu tal-ilma tal-ġewż tal-Indi waqt it-tqala u t-treddigħ. Ibqa 'fuq in-naħa sikura u evita l-użu.

Fibrożi ċistika: Il-fibrożi ċistika tista 'tbaxxi l-livelli tal-melħ fil-ġisem. Xi nies b'fibrożi ċistika għandhom bżonn jieħdu fluwidi jew pilloli biex iżidu l-livelli tal-melħ, speċjalment tas-sodju. L-ilma tal-ġewż tal-Indi mhuwiex fluwidu tajjeb biex tieħu biex iżżid il-livelli tal-melħ f'nies b'fibrożi ċistika. L-ilma tal-ġewż jista 'jkun fih ftit wisq sodju u wisq potassju. Tixrobx ilma tal-ġewż tal-Indi bħala mod biex iżżid il-livelli tal-melħ jekk għandek fibrożi ċistika.

Livelli għoljin ta 'potassju fid-demm: L-ilma tal-ġewż fih livelli għoljin ta 'potassju. Tixrobx ilma tal-ġewż jekk għandek livelli għoljin ta 'potassju fid-demm.

Pressjoni baxxa tad-demm: L-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm. Iddiskuti l-użu tiegħek tal-ilma tal-ġewż tal-Indi mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk għandek problemi tal-pressjoni tad-demm.

Problemi fil-kliewi: L-ilma tal-ġewż fih livelli għoljin ta 'potassju. Normalment, il-potassju jitneħħa fl-awrina jekk il-livelli fid-demm jiżdiedu wisq. Madankollu, dan ma jseħħx jekk il-kliewi ma jkunux qed jaħdmu b'mod normali. Iddiskuti l-użu tiegħek tal-ilma tal-ġewż tal-Indi mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk għandek problemi fil-kliewi.

Kirurġija: L-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'jinterferixxi mal-kontroll tal-pressjoni tad-demm waqt u wara l-operazzjoni. Tieqaf tuża l-ilma tal-ġewż tal-Indi mill-inqas ġimagħtejn qabel operazzjoni skedata.

Moderat

Kun kawt b’din il-kombinazzjoni.

Mediċini għal pressjoni tad-demm għolja (Mediċini kontra l-pressjoni għolja)

L-ilma tal-ġewż jista 'jnaqqas il-pressjoni tad-demm. It-teħid ta 'l-ilma tal-ġewż ta' l-Indi flimkien ma 'mediċini għall-pressjoni tad-demm għolja jista' jikkawża li l-pressjoni tad-demm tiegħek tonqos wisq.

Xi mediċini għall-pressjoni għolja jinkludu captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix), u ħafna oħrajn .

Ħwawar u supplimenti li jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm

L-ilma tal-ġewż jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm. L-użu tiegħu flimkien ma 'ħwawar u supplimenti oħra li jbaxxu l-pressjoni tad-demm jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm wisq. Uħud minn dawn il-prodotti jinkludu danshen, epimedium, ġinġer, ġinseng Panax, turmeric, valerian, u oħrajn.

M'hemm l-ebda interazzjoni magħrufa ma 'l-ikel.

Id-doża xierqa ta ’ilma tal-ġewż ta’ l-Indi tiddependi fuq diversi fatturi bħall-età, is-saħħa, u bosta kundizzjonijiet oħra ta ’l-utent. F'dan iż-żmien m'hemmx biżżejjed informazzjoni xjentifika biex tiddetermina firxa xierqa ta 'dożi għall-ilma tal-ġewż. Żomm f'moħħok li l-prodotti naturali mhumiex dejjem neċessarjament sikuri u d-dożaġġi jistgħu jkunu importanti. Kun żgur li ssegwi d-direzzjonijiet rilevanti fuq it-tikketti tal-prodott u kkonsulta lill-ispiżjar jew lit-tabib tiegħek jew lil professjonist ieħor tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża. Agua de Coco, Ilma tal-Indi Asjatiku, Xorb tal-Indi, Ilma tal-Frott tal-Indi, Indi H2O, Meraq tal-Indi, Ilma tal-Palm tal-Indi, Soluzzjoni ta ’Reidratazzjoni tal-Indi, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.

Biex titgħallem aktar dwar kif inkiteb dan l-artikolu, jekk jogħġbok ara l- Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali metodoloġija.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. Mewt bil-coconut. Circ Arrhythm Electrophysiol. Frar 2014; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM, et al. Kapaċità ta 'eżerċizzju mtejba fis-sħana segwita minn konsum ta' ilma tal-ġewż. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Prevenzjoni ta 'deidratazzjoni iponatremika f'fibrożi ċistika: nota ta' twissija biex tieħu l-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi b'xi niskata melħ. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Ara l-astratt.
4. Rees R, Barnett J, Marks D, George M. Iperkalemija kkawżata mill-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Ara l-astratt.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. L-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi ma jtejjibx il-markers ta' idratazzjoni waqt eżerċizzju u prestazzjoni sub-massimi fi prova ta 'ħin sussegwenti meta mqabbla ma' l-ilma biss. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2017; 27: 279-284. Ara l-astratt.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Tqabbil ta 'ilma tal-ġewż tal-Indi u xarba sportiva karboidrata-elettrolitika fuq miżuri ta' idratazzjoni u prestazzjoni fiżika f'irġiel imħarrġa fl-eżerċizzju. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Ara l-astratt.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. Il-kontroll ta 'pressjoni għolja bl-użu ta' ilma tal-ġewż u mauby: żewġ xorb ta 'ikel tropikali. West Indian Med J 2005; 54: 3-8. Ara l-astratt.
8. Ismail I, Singh R, Sirisinghe RG. Idratazzjoni mill-ġdid b'ilma tal-ġewż arrikkit fis-sodju wara deidrazzjoni kkawżata mill-eżerċizzju. Saħħa Pubblika ta 'l-Asja tax-Xlokk J Trop Med 2007; 38: 769-85. Ara l-astratt.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Rehidratazzjoni wara eżerċizzju b'ilma frisk tal-ġewż tal-Indi, xarba karboidrata-elettrolitika u ilma sempliċi. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Ara l-astratt.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, et al. L-użu ġol-vina ta 'ilma tal-ġewż. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Ara l-astratt.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. Trasport intestinali ta 'ilma tal-ġewż tas-sodju u glukożju fil-firien "in vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Ara l-astratt.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Sejbiet negattivi għall-użu tal-ilma tal-ġewż tal-Indi bħala soluzzjoni ta ’reidratazzjoni orali fid-dijarea fit-tfulija. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Ara l-astratt.
13. Adams W, Bratt DE. Ilma żgħir tal-ġewż tal-Indi għar-reidratazzjoni tad-dar fit-tfal bi gastroenterite ħafifa. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Ara l-astratt.

L-aħħar rivedut - 06/12/2018