2 Riċetti ta 'Tlieta Xaħam Mgħaġġel u B' Saħħa

Kontenut

• Reviżjoni għal

Lest biex tagħmel festi nhar it-Tlieta Xaħam? "Xorta tista 'tieħu blast waqt il-Mardi Gras mingħajr ma tintefa' r-rutina b'saħħitha tiegħek," tgħid Jessica Smith, esperta ċċertifikata tal-fitness u kreatur tal-10 Pounds Down DVD Series. "Whip up verżjonijiet eħfef ta 'l-ikel u xorb favoriti tiegħek Mardi Gras u kun żgur li tiżfen kemm tista' ... żfin huwa l-mod perfett biex taħraq kwalunkwe kaloriji żejda tal-parti mingħajr ma tħassru l-ebda pjaċir." hi tgħid. Jekk tispiċċa toqgħod iktar milli ppjanajt, tħabbatx lilek innifsek fuqha. "Sempliċement mur lura għar-rutina normali tiegħek l-għada," jgħid Smith.

Iċċelebra t-Tlieta Xaħam 2011 u ibqa 'fit-triq it-tajba mal-pjan ta' ikel tajjeb għas-saħħa tiegħek b'dawn iż-żewġ riċetti Delicious ta 'SHAPE Mardi Gras ispirati għal Tlieta Xaħam.

Gamblu mdendel Po 'Boy

Dan huwa mod kremuż u delizzjuż biex isservi frott tal-baħar.

Iservi: 4

Ħin tat-Tħejjija: 5 minuti

Ħin tat-Tisjir: 10 minuti

Ikseb din ir-riċetta tat-Tlieta tax-Xaħam

Reviżjoni għal