27 Ġimgħa tqila: Sintomi, Ħjiel, u Aktar

Kontenut

• Bidliet f'ġismek
• It-tarbija tiegħek
• Żvilupp doppju fil-ġimgħa 27
• Sintomi tqal ta '27 ġimgħa
• Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha
• Meta ċċempel lit-tabib

Ħarsa ġenerali

Fis-27 ġimgħa, qed tispiċċa t-tieni trimestru u tibda t-tielet. It-tarbija tiegħek tibda żżid liri hekk kif tidħol fl-aħħar trimestru tiegħek, u ġismek jirrispondi għal dan it-tkabbir b'ħafna bidliet.

Bidliet f'ġismek

Int ilek tqila għal aktar minn sitt xhur. F'dak iż-żmien, ġismek għadda minn ħafna aġġustamenti, u se jkompli jagħmel hekk fiż-żmien li jwassal għall-wasla tat-tarbija. Bħal ħafna nisa li jidħlu fit-tielet trimestru, tista 'tkun eżawrit fiżikament u emozzjonalment. Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, qrusa fl-istonku, żieda fil-piż, uġigħ fid-dahar, u nefħa kollha jiżdiedu.

Bejn il-ġimgħat 24 u 28, it-tabib tiegħek ser jittestjalek għad-dijabete waqt it-tqala. Id-dijabete waqt it-tqala hija r-riżultat ta 'bidliet ormonali waqt it-tqala li jinterferixxu mal-produzzjoni ta' l-insulina u / jew ir-reżistenza. Jekk tiġi dijanjostikat bid-dijabete waqt it-tqala, it-tabib tiegħek ser jiddetermina kors ta 'azzjoni biex jimmonitorja u jikkura z-zokkor fid-demm tiegħek.

Fl-aħħar tal-ġimgħa 27, it-tabib tiegħek jista 'jamministra sparatura Rh immunoglobulina. Din l-injezzjoni tipprevjeni l-iżvilupp ta 'antikorpi li jistgħu jkunu ta' ħsara għat-tarbija tiegħek. Huwa meħtieġ biss għal nisa li d-demm tagħhom ma fihx proteina antiġenika li tinsab fuq iċ-ċelloli ħomor tad-demm. It-tip tad-demm tiegħek jiddetermina jekk għandekx bżonn din l-isparatura jew le.

It-tarbija tiegħek

Fit-tielet trimestru, it-tarbija tiegħek se tkompli tikber u tiżviluppa. Sal-ġimgħa 27, it-tarbija tiegħek tidher qisha verżjoni irqaq u iżgħar ta ’kif se jidhru meta jitwieldu. Il-pulmuni u s-sistema nervuża tat-tarbija tiegħek ikomplu jimmaturaw wara 27 ġimgħa, għalkemm hemm ċans tajjeb li t-tarbija tista ’tibqa’ ħajja barra mill-ġuf.

Jista 'jkun li innotajt lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq fl-aħħar ftit ġimgħat. Issa huwa żmien tajjeb ħafna biex tibda ssegwi dawk il-movimenti. Jekk tinnota tnaqqis fil-moviment (inqas minn 6 sa 10 movimenti fis-siegħa), ċempel lit-tabib tiegħek.

Żvilupp doppju fil-ġimgħa 27

Int tidħol uffiċjalment fit-tielet trimestru sal-aħħar tal-ġimgħa 27. M'għandekx ħafna iktar żmien biex tmur. Iktar minn nofs it-tqala ta ’tewmin titwassal sa 37 ġimgħa. Jekk taħdem barra mid-dar, kellem lit-tabib tiegħek dwar ir-rakkomandazzjonijiet tagħhom għal meta għandek tieqaf taħdem, u pprova tippjana l-leave tax-xogħol tiegħek kif xieraq.

Sintomi tqal ta '27 ġimgħa

Sal-konklużjoni tat-tieni trimestru, it-tarbija tiegħek kibret kbira biżżejjed biex tesperjenza bidliet fiżiċi relatati mad-daqs tagħhom. Sintomi komuni li qed jistennewk fit-tielet trimestru li jistgħu jibdew matul il-ġimgħa 27 jinkludu:

• eżawriment mentali u fiżiku
• nuqqas ta 'nifs
• uġigħ fid-dahar
• ħruq ta 'stonku
• nefħa fl-għekiesi, swaba 'jew wiċċ
• emorroidi
• inkwiet biex torqod

Jista 'jkun li qed tesperjenza bugħawwieġ tar-riġlejn jew sindromu ta' riġel bla kwiet, li jaffettwaw aktar minn kwart tan-nisa tqal, skond studju fil-Ġurnal tal-Qwiebel u s-Saħħa tan-Nisa. L-istudju jirrapporta li tfixkil fl-irqad jista 'jikkawża li tkun bi ngħas eċċessiv matul il-ġurnata, inqas produttiv, mhux kapaċi li tikkonċentra, u irritabbli.

L-eżerċizzju jista 'jgħinek torqod aħjar u tħossok aktar enerġizzat. Ftakar li dejjem iċċekkja mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda rutina ta 'eżerċizzju ġdid waqt it-tqala. Tiekol dieta sana u bilanċjata (waqt li tieħu l-vitamini prenatali tiegħek) tista 'wkoll ittejjeb il-livelli ta' enerġija tiegħek.

Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha

Huwa possibbli li l-livelli ta 'enerġija tiegħek għadhom għoljin f'ġimgħa 27, u li qed tipprova timmassimizza l-ħin tiegħek qabel it-tarbija. Jew tista 'tkun qed titħabat biex tistrieħ biżżejjed hekk kif ġismek jadatta għad-daqs dejjem jiżdied tat-tarbija tiegħek u s-sintomi tat-tqala jeħluhom. Ma jimpurtax kif tħossok, il-prijoritizzazzjoni tal-mistrieħ tgħin il-prospetti tiegħek hekk kif timxi fit-tielet trimestru.

Ipprova xi tekniki biex ittejjeb l-irqad tiegħek u tnaqqas ir-razza fiżika u emozzjonali. Hawn huma xi pariri biex ittejjeb l-irqad tiegħek:

• żomm skeda ta 'rqad ta' rutina
• tiekol ikel bnin
• evita konsum eċċessiv ta 'likwidu filgħaxija
• eżerċizzju u stretch
• uża tekniki ta 'rilassament qabel torqod

Meta ċċempel lit-tabib

L-appuntamenti tat-tabib tiegħek se jiżdiedu fil-frekwenza lejn l-aħħar tat-tielet trimestru, iżda fil-ġimgħa 27 l-appuntamenti tiegħek għadhom spazjati, probabbilment madwar 4 sa 5 ġimgħat bogħod minn xulxin.

Ċempel lit-tabib tiegħek jekk tiltaqa 'mas-sintomi li ġejjin fil-ġimgħa 27:

• nefħa estrema fl-għekiesi, fis-swaba ', u fil-wiċċ (dan jista' jkun sinjal ta 'preeklampsia)
• fsada vaġinali jew bidla f'daqqa fit-tnixxija vaġinali
• uġigħ qawwi jew bugħawwieġ fl-addome jew fil-pelvi
• diffikultà biex tieħu n-nifs
• tnaqqis fil-moviment tal-fetu