33 Ġimgħa tqila: Sintomi, Ħjiel, u Aktar

Kontenut

• Bidliet f'ġismek
• It-tarbija tiegħek
• Żvilupp tat-tewmin fil-ġimgħa 33
• Sintomi tqal ta '33 ġimgħa
• Uġigħ fid-dahar
• Nefħa fl-għekiesi u s-saqajn
• Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha
• Meta ċċempel lit-tabib

Ħarsa ġenerali

Int qiegħed sew fit-tielet trimestru tiegħek u probabbilment qed tibda taħseb dwar kif se tkun il-ħajja mat-tarbija l-ġdida tiegħek. F'dan l-istadju, ġismek jista 'jkun qed iħoss l-effetti li tkun tqila għal aktar minn seba' xhur. Tista 'tinnota bosta bidliet li seħħew. Tista 'wkoll tkun qed tittratta ma' uġigħ skomdu, uġigħ, u partijiet minfuħin tal-ġisem. Fadal biss ftit ġimgħat mit-tqala tiegħek, għandek tkun taf dwar sinjali ta 'xogħol kmieni u meta ċċempel lit-tabib tiegħek.

Bidliet f'ġismek

Sa issa int konxju li ħafna partijiet minn ġismek jinbidlu waqt it-tqala. Filwaqt li xi wħud huma ovvji, bħas-sezzjoni tan-nofs li qed tikber tiegħek u sider, ħafna iktar partijiet minn ġismek adattaw għat-tqala tiegħek ukoll. L-aħbar it-tajba hija li ħafna minn dawn il-bidliet għandhom jerġgħu lura għan-normal wara t-tqala.

Waqt it-tqala, ġismek jipproduċi aktar demm min-normal. Il-volum tad-demm jiżdied b’aktar minn 40 fil-mija u qalbek trid tippompja aktar malajr biex takkomoda din il-bidla. Kultant, dan jista 'jirriżulta f'qalbek taqbeż it-taħbit. Jekk tinnota li jiġri aktar ta 'spiss minn kull tant, ċempel lit-tabib tiegħek.

It-tarbija tiegħek

Fadal biss seba ’ġimgħat fi tqala medja ta’ 40 ġimgħa, it-tarbija tiegħek qed tħejji ruħha biex tidħol fid-dinja. Fil-ġimgħa 33, it-tarbija tiegħek għandha tkun madwar 15 sa 17-il pulzier fit-tul u 4 sa 4.5 liri. It-tarbija tiegħek se tkompli tippakkja fuq il-liri hekk kif tersaq id-data dovuta tiegħek.

Matul dawk l-aħħar ġimgħat fil-ġuf, it-tarbija tiegħek tkun qed tagħti daqqa ta 'sieq bil-qawwa, tuża s-sensi biex tosserva l-ambjent, u torqod. It-trabi f'dan l-istadju jistgħu saħansitra jesperjenzaw irqad fil-fond REM. Barra minn hekk, it-tarbija tiegħek tista 'tara, b'għajnejn li jillimitaw, iddilataw u jindunaw bid-dawl.

Żvilupp tat-tewmin fil-ġimgħa 33

Probabbilment innutajt li t-trabi tiegħek jorqdu ħafna bejn il-kicks and rolls kollha. Huma saħansitra juru mudelli ta 'ħolm tal-moħħ! Din il-ġimgħa, il-pulmuni tagħhom immaturaw kważi kompletament u allura jkunu lesti li jieħdu l-ewwel nifsijiet tagħhom fil-jum tal-kunsinna.

Sintomi tqal ta '33 ġimgħa

Kif imsemmi hawn fuq, tista 'tkun qed tinnota xi bidliet f'qalbek. Xi sintomi oħra li jista 'jkollok matul il-ġimgħa 33 u fl-aħħar stadju tat-tqala jinkludu:

• uġigħ fid-dahar
• nefħa fl-għekiesi u s-saqajn
• diffikultà biex torqod
• ħruq ta 'stonku
• nuqqas ta 'nifs
• Kontrazzjonijiet Braxton-Hicks

Uġigħ fid-dahar

Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, il-pressjoni tibni fuq in-nerv xjatiku tiegħek, l-akbar nerv f'ġismek. Dan jista 'jikkawża uġigħ fid-dahar imsejjaħ xjatika. Biex ittaffi l-uġigħ fid-dahar, tista 'tipprova:

• tieħu banjijiet sħan
• billi tuża kuxxinett tat-tisħin
• taqleb in-naħa li torqod fuqha biex ittaffi l-uġigħ fix-xjatika

Studju fil-Ġurnal ta 'Terapija Fiżika Ortopedika u ta' l-Isport jindika li t-terapija fiżika, bħall-edukazzjoni u t-terapija ta 'eżerċizzju, tista' tnaqqas l-uġigħ fid-dahar u fil-pelvi qabel u wara t-tqala.

Jekk għandek uġigħ qawwi, ċempel lit-tabib tiegħek.

Nefħa fl-għekiesi u s-saqajn

Tista 'tinnota li l-għekiesi u s-saqajn tiegħek qed jintefħu iktar milli għamlu fix-xhur ta' qabel. Dan għaliex l-utru li qed jikber tiegħek ipoġġi pressjoni fuq il-vini li jiġru lejn saqajk u saqajk. Jekk qed tesperjenza nefħa fl-għekiesi u s-saqajn, poġġihom 'il fuq mil-livell tal-qalb għal 15 sa 20 minuta, mill-inqas darbtejn jew tliet darbiet kuljum. Jekk qed tesperjenza nefħa estrema, dan jista 'jkun sinjal ta' preeklampsia, u għandek bżonn tikkuntattja lit-tabib tiegħek immedjatament.

Issa li int sod fl-aħħar trimestru tat-tqala, għandek bżonn tkun taf sinjali ta 'xogħol bikri. Għalkemm it-tarbija tiegħek mhix meqjusa bħala terminu sħiħ għal bosta ġimgħat oħra, xogħol bikri huwa possibbli. Sinjali ta 'xogħol bikri jinkludu:

• kontrazzjonijiet f'intervalli regolari li qegħdin jersqu eqreb lejn xulxin
• t'isfel tad-dahar u tar-riġel bugħawwieġ li ma jmorrux lil hinn
• l-ilma tiegħek jitkisser (jista 'jkun ammont kbir jew żgħir)
• tnixxija vaġinali mdemmija jew kannella (magħrufa bħala "wirja mdemmija")

Anki jekk tista 'taħseb li int fil-ħlas, jistgħu jkunu biss kontrazzjonijiet ta' Braxton-Hicks. Dawn huma kontrazzjonijiet mhux frekwenti li ma jersqux eqreb xulxin u aktar intensi. Għandhom imorru wara perjodu ta 'żmien u m'għandhomx ikunu b'saħħithom daqs kemm se jkunu l-kontrazzjonijiet meta finalment tidħol fil-ħlas.

Jekk il-kontrazzjonijiet tiegħek qed isiru itwal, aktar b'saħħithom, jew eqreb lejn xulxin, wasal għand l-isptar tal-kunsinna. Għadu kmieni wisq biex titwieled tarbija u x'aktarx jippruvaw iwaqqfu x-xogħol. Xogħol bikri jista 'jinbeda bid-deidrazzjoni. Ħafna drabi borża IV ta 'fluwidu hija biżżejjed biex twaqqaf ix-xogħol.

Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha

Bil-pressjoni miżjuda fuq ġismek, jista 'jkun iż-żmien li tolqot il-pixxina. Il-mixi jew l-għawm f'ġabra jista 'jgħin biex tintefaħ, billi tikkompressa t-tessuti fir-riġlejn u tista' tipprovdi eżenzjoni temporanja. Jagħtik ukoll is-sensazzjoni ta 'piż. Kun żgur li ma tagħmilx iżżejjed meta tagħmel eżerċizzju moderat u ftakar li tixrob ħafna ilma biex tibqa 'idratat.

Meta ċċempel lit-tabib

F’dan l-istadju tat-tqala, qed tara lit-tabib tiegħek aktar spiss minn qabel. Kun żgur li tistaqsi mistoqsijiet kif għandek biex ittaffi moħħok. Jekk il-mistoqsijiet huma urġenti, iktebhom hekk kif jitfaċċaw sabiex ma tinsiex tistaqsihom fl-appuntament li jmiss tiegħek.

Ċempel lit-tabib tiegħek jekk issib sinjali ta 'xogħol kmieni, tesperjenza qtugħ ta' nifs mhux tas-soltu, jew tinnota tnaqqis fil-moviment tal-fetu (jekk ma tgħoddx 6 sa 10 movimenti f'siegħa).