36 Ġimgħa tqila: Sintomi, Ħjiel, u Aktar

Kontenut

• Bidliet f'ġismek
• It-tarbija tiegħek
• Żvilupp doppju fil-ġimgħa 36
• Sintomi tqal ta '36 ġimgħa
• Sider li jnixxi
• Kontrazzjonijiet
• Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha
• Agħżel il-pedjatra tiegħek
• Ippakkja borża tat-twelid
• Meta ċċempel lit-tabib
• Int għamiltha 36 ġimgħa!

Ħarsa ġenerali

Int għamiltha 36 ġimgħa! Anki jekk is-sintomi tat-tqala jbaxxu, bħal ma jiġru fil-kamra tal-banju kull 30 minuta jew tħossok għajjien kontinwament, ipprova igawdi dan l-aħħar xahar tat-tqala. Anki jekk qed tippjana li jkollok tqala fil-futur, jew jekk din mhix l-ewwel waħda tiegħek, kull tqala hija unika, allura għandek tipprova tgħożż kull mument tagħha. Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar x'għandek tistenna din il-ġimgħa.

Bidliet f'ġismek

Tħoss li m'hemmx iktar lok fil-post tat-trabi? Jista 'jħoss hekk, imma t-tarbija tiegħek tibqa' tikber sakemm tasal id-data ta 'skadenza tiegħek, data li t-tarbija tiegħek biss taf, li probabbilment qed iġġiegħlek ġenn bl-inċertezza.

Kull meta tħossok għajjien mit-tqala tiegħek, ftakar biss lilek innifsek li t-tarbija tiegħek ser tibbenefika minn kull aħħar mument li tqatta 'fil-ġuf tiegħek. Mill-ġimgħa d-dieħla, it-tarbija tiegħek se tkun ikkunsidrata bħala bikrija, skond l-American College of Obstetricians and Gynecologists. It-terminu sħiħ issa huwa kkunsidrat bħala 40 ġimgħa. Ipprova igawdi dawn l-aħħar ftit ġimgħat speċjali tat-tqala tiegħek. It-tarbija tiegħek tkun hawn qabel ma tkun taf.

Bla dubju int eżawrit milli ġġorr żaqqek dejjem jikber, u probabbilment int għajjien bl-inkwiet. Anki jekk din mhix l-ewwel tqala tiegħek, kull tqala u kull tarbija huma differenti, allura tħossok ftit ansjuż dwar dak li mhux magħruf huwa perfettament normali. Jekk issib li l-ansjetà tiegħek qed tħalli impatt fuq il-ħajja tiegħek ta 'kuljum jew ir-relazzjonijiet tiegħek, għandek tressaqha mat-tabib tiegħek fl-appuntament li jmiss tiegħek.

It-tarbija tiegħek

X'imkien madwar 18-il pulzier fit-tul, fi 36 ġimgħa t-tarbija tiegħek tiżen bejn 5 u 6 liri. Dalwaqt, it-tabib tiegħek probabbilment jiċċekkja jekk it-tarbija tiegħek hix lesta għall-kunsinna.

Biex jiċċekkja dan, it-tabib tiegħek ikun qed ifittex biex jara jekk ras it-tarbija tiegħek hix qiegħda maċ-ċerviċi tiegħek. It-tarbija tiegħek għandha timxi f'din il-pożizzjoni sa 36 ġimgħa, imma tinkwetax jekk it-tarbija tiegħek għadha ma daritx. Ħafna trabi jduru lejn il-kanal tat-twelid fl-aħħar ġimgħat tat-tqala, iżda 1 minn kull 25 tqala se jibqgħu saqajn ta 'wara, jew imduru saqajn l-ewwel.Il-preżentazzjoni tal-breech hija dejjem ta 'riskju għoli, u l-biċċa l-kbira ta' dawn il-każijiet jirriżultaw f'kunsinna ta 'cesarean.

Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta li t-tarbija tiegħek hija breech, x'aktarx li int tintbagħat għal ultrasound biex tikkonferma. Wara dan, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda wieħed minn bosta modi biex jgħin lit-tarbija tiċċaqlaq' l isfel, bħal verżjoni ċefalika esterna (ECV).

L-ECV huwa metodu mhux kirurġiku xi kultant użat biex tipprova ddawwar lit-tarbija tiegħek. Jekk int inkwetat dwar il-potenzjal ta 'twelid ta' breech, taqsam it-tħassib tiegħek mat-tabib tiegħek. It-tabib tiegħek għandu jkun kapaċi jtaffi t-tħassib tiegħek bir-riżorsi kollha disponibbli għal tqala ta ’wara.

Żvilupp doppju fil-ġimgħa 36

Tħossok imsaħħaħ? Ma fadalx ħafna kamra fl-utru tiegħek. Il-movimenti tal-fetu jistgħu jonqsu din il-ġimgħa. Ħu nota ta 'kwalunkwe bidla u taqsamha mat-tabib tiegħek fl-appuntament li jmiss tiegħek.

Sintomi tqal ta '36 ġimgħa

Sintomu wieħed matul il-ġimgħa 36 li għandek toqgħod attent huwa l-kontrazzjonijiet. Dawn jistgħu jfissru li t-tarbija tiegħek ġejja kmieni jew sempliċement ikunu kontrazzjonijiet ta 'Braxton-Hicks. Iżda b'mod ġenerali, probabbilment tibqa 'tesperjenza ħafna mill-istess sintomi li ltqajt magħhom matul it-tielet trimestru tiegħek, bħal:

• għeja
• awrina frekwenti
• ħruq ta 'stonku
• sider li jnixxi

Sider li jnixxi

Ħafna nisa jesperjenzaw tnixxija tas-sider fit-tielet trimestru tagħhom. Dan il-fluwidu irqiq u safrani msejjaħ kolostru se jipprovdi lit-tarbija tiegħek b'nutrijenti fl-ewwel jiem ta 'ħajtu. Anke jekk m'intix qed tippjana li tredda ', ġismek xorta jipproduċi kolostru.

Jekk qed issib it-tnixxija skomda, ipprova tilbes pads tal-infermiera. Għandek taħżen dawn xorta waħda, għax ikollok bżonnhom wara l-kunsinna (kemm jekk tredda 'jew le), u m'hemm l-ebda raġuni għaliex ma tistax tużahom issa.

Xi nisa jżidu pads tal-infermiera fir-reġistru tat-trabi tagħhom, imma jekk ma rċevejtx xi ħaġa minn baby shower, jew jekk ma tħossokx komdu titlob lill-ħbieb u lill-familja biex jixtru dawn għalik, il-pads tal-infermiera huma relattivament irħas. Tista 'ssibhom fil-biċċa l-kbira tal-bejjiegħa bl-imnut ewlenin li jbigħu prodotti tat-trabi u jistgħu jixtruhom bl-ingrossa. Huma ser ikunu utli wara li t-tarbija titwieled u tredda '.

Kontrazzjonijiet

Kultant it-trabi jiddeċiedu li jiġu kmieni, allura għandek tkun attenta għall-kontrazzjonijiet. Kontrazzjonijiet jistgħu jħossuhom bħal issikkar jew bugħawwieġ fl-utru tiegħek, simili għal bugħawwieġ mestrwali. Xi nisa jħossuhom f’dahru wkoll. L-istonku tiegħek se jħossu iebes għall-mess waqt kontrazzjoni.

Kull kontrazzjoni se tikber fl-intensità, il-quċċata, u mbagħad tonqos bil-mod. Aħseb dwarha bħal mewġa, tiddawwar fix-xatt, imbagħad bil-mod terġa 'lura lejn il-baħar. Hekk kif il-kontrazzjonijiet tiegħek isiru eqreb lejn xulxin, il-qċaċet iseħħu qabel u jdumu aktar.

Xi nisa jħawdu l-kontrazzjonijiet mal-kontrazzjonijiet ta 'Braxton-Hicks, li kultant jissejħu "xogħol falz." Il-kontrazzjonijiet Braxton-Hicks huma intermittenti, m'għandhomx mudell għalihom, u ma jikbrux fl-intensità.

Jekk qed tesperjenza kontrazzjonijiet, huwa importanti li ż-żmien tagħhom. Hemm bosta apps mobbli disponibbli li jagħmluha faċli biex iżżomm il-ħin u tirrekordja l-kontrazzjonijiet tiegħek. Inti tista 'tkun trid tniżżel waħda issa u tiffamiljarizza ruħek magħha sabiex tkun ippreparat ladarba jibdew il-kontrazzjonijiet tiegħek. Tista 'wkoll issegwihom bil-mod antik, billi tuża arloġġ jew tajmer (jew tgħodd is-sekondi b'leħen għoli) u pinna u karta.

Biex issegwi l-kontrazzjonijiet tiegħek, irreġistra l-ħin li jibdew u meta jintemmu. It-tul ta 'żmien bejn meta wieħed jibda u dak li jmiss jibda huwa l-frekwenza tal-kontrazzjonijiet. Ġib din id-diska miegħek meta tmur l-isptar. Jekk tieqaf l-ilma innota l-ħin u tmur l-isptar.

Jekk m'intix inċert dwar liema uġigħ għandu jiġġustifika sejħa lit-tabib tiegħek jew vjaġġ lejn l-isptar, għandek issaqsi lit-tabib tiegħek issa. Jekk qatt tesperjenza kontrazzjonijiet li jdumu għal madwar minuta u jiġu kull ħames minuti għal mill-inqas siegħa, x'aktarx tkun fi triqtek għal għeluq it-tarbija tiegħek.

Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha

F'dinja ideali, probabilment tixtieq diġà jkollok kollox lest għall-wasla tat-tarbija tiegħek. Realistikament, għalkemm, jista 'jkun hemm diversi affarijiet li fadal fuq il-lista ta' l-għemilek, u dak hu OK. Xorta għandek il-ħin. Hawn huma xi affarijiet li għandhom jiffukaw fuqhom din il-ġimgħa.

Agħżel il-pedjatra tiegħek

Jekk għadek ma għażiltx pedjatra għat-tarbija tiegħek, tkun trid tagħżel wieħed dalwaqt. Filwaqt li x'aktarx ikollok ftit ġimgħat oħra qabel ma tasal it-tarbija tiegħek, dak il-ħin mhux garantit.

Staqsi lill-ħbieb lokali jew lill-membri tal-familja għal referenzi, u kun żgur li ċċempel minn qabel biex tiskeda tour ma 'pedjatri potenzjali. Mhux aktar faċli huwa biss li tkejjel il-kumdità tiegħek ma 'tabib u l-ambjent tal-uffiċċju wiċċ imb'wiċċ, imma x'aktarx tħoss inqas stress issa li tkun ċċekkjajt ħaġa oħra mil-lista ta' l-għemil tat-tarbija tiegħek.

Ippakkja borża tat-twelid

Oġġett ieħor tal-lista ta 'xogħlijiet li x'aktarx għandek tiċċekkja dalwaqt huwa l-ippakkjar tal-borża tat-twelid tiegħek. Hemm għadd ta 'rakkomandazzjonijiet ibbażati fuq l-ommijiet li għaddew minn dan qabel. Biex issib dak li hu l-aħjar għalik, staqsi lill-maħbubin il-parir tagħhom, u mbagħad żomm ma ’dak li ssib l-iktar importanti.

Ġeneralment, tkun trid tippakkja oġġetti li jagħmlu lilek, lis-sieħeb tiegħek, u lit-tarbija tiegħek komdi. Xi affarijiet li tista 'tkun trid tippakkja għalik innifsek jinkludu:

• informazzjoni dwar l-assigurazzjoni
• kopja tal-pjan tat-twelid tiegħek
• xkupilji tas-snien
• deodorant
• piġami u papoċċi komdi
• affarijiet li jgħinuk tirrilassa waqt il-ħlas
• ktieb jew rivisti

Għat-tarbija tiegħek, sedil tal-karozza huwa indispensabbli. Jekk għadek m’għamiltx, ċempel lill-pulizija lokali jew lill-istazzjon tat-tifi tan-nar biex tara jekk jagħmlux kontrolli fuq is-sedil tal-karozza. L-installazzjoni ta 'sedil tal-karozza tista' tkun diffiċli, u hija l-aħħar ħaġa li jkollok bżonn tinkwieta dwarha meta tkun qed taħdem.

Akkwista siġġu ġdid tal-karozza biex tkun żgur li kien manifatturat bil-linji gwida ta 'sikurezza l-aktar kurrenti. Is-sits tal-karozzi huma maħsuba biex jipproteġu lit-tfal minn inċident wieħed, u mbagħad jintremew. Ixtri wieħed f'bejgħ ta 'garaxx u ma tkunx ċert jekk kienx f'inċident ta' vettura bil-mutur.

Ippakkja ilbies biex iġġib it-tarbija d-dar, imma aqbeż il-frills. Agħżel xi ħaġa li tkun faċli biex titpoġġa u titlaq. Jista 'jkollok bżonn tagħmel bidla mgħaġġla fil-ħrieqi. Meta titkellem dwar bidliet fil-ħrieqi, tista 'tkun trid tikkunsidra li tippakkja ilbies ta' riżerva, f'każ li t-tarbija tiegħek ikollha inċident li joħroġ mill-ħrieqi.

Aħseb dwar il-kumdità tat-tarbija tiegħek meta tagħżel ilbies ukoll. Jekk qed twassal fix-xitwa, agħżel xi ħaġa li żżomm lit-tarbija tiegħek sħuna. Jekk ikun fis-snin 90, ikkunsidra ilbies eħfef. L-isptar għandu jipprovdi ħafna affarijiet bażiċi oħra għat-tarbija, bħal ħrieqi.

U tinsiex lil sieħbek! Il-kumdità tagħhom x'aktarx tkun 'il bogħod minn moħħok meta tkun qed tieħu n-nifs minn uġigħ ta' xogħol, iżda issa huwa meta tista 'turihom li l-kumdità tagħhom hija importanti wkoll. Ikkunsidra l-ippakkjar:

• snacks li tista 'taqsam
• kamera
• ċarġer għat-telefon tiegħek u elettronika oħra sabiex is-sieħeb tiegħek jista 'jibgħat SMS jew jibgħat email lil kulħadd meta tasal it-tarbija tiegħek
• headphones, għal dak li jista 'jkun jum jew lejl twil
• lista ta 'kuntatti sabiex is-sieħeb tiegħek ikun jaf lil min iċempel jew jibgħat email ladarba tasal it-tarbija tiegħek
• ġakketta jew sweater għas-sieħeb tiegħek (l-isptarijiet jistgħu jiksħu)

Meta ċċempel lit-tabib

Jekk qed tesperjenza kontrazzjonijiet jew taħseb li tista ’tesperjenza kontrazzjonijiet, ċempel lit-tabib tiegħek jew imxi l-isptar. Għandek ukoll ċempel lit-tabib tiegħek jekk ikollok fsada vaġinali, tnixxija ta 'fluwidu, jew uġigħ addominali qawwi.

Hekk kif it-tarbija tiegħek qed tkompli tikber, hemm inqas spazju biex din tiċċaqlaq. Filwaqt li l-movimenti tat-tarbija tiegħek probabbilment naqqsu xi ftit, xorta għandek tħosshom. Jekk tinnota tnaqqis fil-moviment (aħseb inqas minn 10 movimenti f’siegħa), jew jekk tħasseb dwar il-moviment tat-tarbija tiegħek, ikkuntattja lit-tabib tiegħek. Filwaqt li tnaqqis fil-moviment ma jista 'jkun xejn, jista' jkun ukoll sinjal li t-tarbija tiegħek tinsab f'diffikultà. Dejjem huwa aħjar li tilgħabha bla periklu u tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Int għamiltha 36 ġimgħa!

Int kważi fil-linja tal-finitura. Ftakar biex tgawdi dawn l-aħħar ftit ġimgħat. Ħu naps kull meta tista ', u kompli tiekol ikliet b'saħħithom u bilanċjati. Int tkun grata għan-nutrijenti u l-enerġija żejda ladarba tasal il-ġurnata l-kbira tiegħek.