Aċidi Grassi Omega-6

Kontenut

• Possibilment ineffettiv għal ...
• Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...
• Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:

L-aċidi grassi Omega-6 huma tipi ta 'xaħmijiet. Xi tipi jinsabu fiż-żjut veġetali, inkluż il-qamħ, iż-żerriegħa tal-primula ta 'filgħaxija, l-għosfor u ż-żjut tas-sojja. Tipi oħra ta 'aċidi grassi omega-6 jinstabu fiż-żerriegħa tal-passolina sewda, żerriegħa tal-borraga, u żjut tal-primula ta' filgħaxija.

L-aċidi grassi Omega-6 jintużaw għal ħafna kundizzjonijiet, iżda s'issa, l-aħjar informazzjoni li x-xjenza tista 'tipprovdi hija li t-tqegħid ta' aċidu arakidoniku, aċidu grassi omega-6 partikolari, fil-formula tat-trabi ma jtejjibx l-iżvilupp tat-trabi. Ma saritx biżżejjed riċerka dwar l-aċidi grassi omega-6 biex tiġġudika jekk humiex effettivi għal użi oħra jew le.

Ħafna mill-informazzjoni li għandna dwar supplimenti ta 'aċidi grassi omega-6 ġejja mill-istudju ta' aċidi grassi omega-6 speċifiċi jew żjut tal-pjanti li fihom l-aċidi grassi omega-6. Ara l-listi separati għall-aċidu gamma linoleniku, kif ukoll għall-primula ta 'filgħaxija, il-borża u l-passolina sewda.

Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali jivvaluta l-effettività bbażata fuq evidenza xjentifika skont l-iskala li ġejja: Effettiva, Probabbli Effettiva, Possibilment Effettiva, Possibilment Ineffettiva, Probabbli Ineffettiva, Ineffettiva, u Evidenza Insuffiċjenti biex Tivvalutaha.

Il - klassifikazzjonijiet ta 'effettività għal AĊIDI XAĦMIJA OMEGA-6 huma kif ġej:

Possibilment ineffettiv għal ...

• Mard tal-qalb. Il-biċċa l-kbira tar-riċerka turi li konsum ogħla ta 'aċidi grassi omega-6 ma jnaqqasx ir-riskju ta' mard tal-qalb jew avvenimenti avversi relatati mal-qalb. Hemm xi evidenza li tipi differenti ta 'aċidi grassi omega-6 jistgħu jaffettwaw il-qalb u l-vini tad-demm b'mod differenti. Iżda dan għad irid jiġi kkonfermat.
• Żvilupp tat-trabi. Iż-żieda tal-aċidu arakidoniku omega-6 fatty acid flimkien ma 'aċidu xaħmi omega-3 imsejjaħ docosahexaenoic acid (DHA) mal-formula tat-trabi ma jidhirx li jtejjeb l-iżvilupp tal-moħħ, il-vista, jew it-tkabbir fit-trabi.
• Sklerożi multipla (SM). It-teħid ta 'aċidi grassi omega-6 ma jidhirx li jipprevjeni l-progressjoni tal-MS.

Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...

• Tnaqqis fil-memorja u l-ħiliet tal-ħsieb li jseħħu normalment bl-età. Riċerka bikrija tissuġġerixxi li persuni li għandhom aktar aċidu xaħmi omega-6 f'ġisimhom jew jieklu aktar aċidu xaħmi omega-6 fid-dieta jista 'jkun inqas probabbli li jkollhom tnaqqis fil-memorja u l-ħiliet tal-ħsieb bl-età.
• Disturb ta 'defiċit ta' attenzjoni-iperattività (ADHD). Riċerka bikrija tissuġġerixxi li t-teħid ta 'taħlita ta' aċidi grassi omega-3 u omega-6 darbtejn kuljum għal 3-6 xhur ma jtejjibx is-sintomi ta 'ADHD.
• Nefħa tal-kappell (blefarite). Nies li jieklu ammont moderat ta 'aċidi grassi omega-6 jidhru li għandhom riskju aktar baxx li jiżviluppaw forma speċifika ta' nefħa tal-kappell. Imma li tiekol l-ogħla ammont jidher li ma jgħinx. It-teħid ta 'suppliment ta' aċidu xaħmi omega-6 jista 'jgħin biex itejjeb sintomi bħal mċajpra f'nies bi nefħa tal-kappell. Iżda riċerka ta 'kwalità ogħla hija meħtieġa biex tikkonferma.
• Disturb tal-ħila bil-mutur immarkat minn skomdità (disturb tal-koordinazzjoni tal-iżvilupp jew DCD). Riċerka bikrija tissuġġerixxi li t-teħid ta 'taħlita ta' aċidi grassi omega-6 u omega-3 għal 3 xhur jista 'jtejjeb il-qari, l-ortografija u l-imġieba, iżda mhux il-koordinazzjoni jew il-moviment fi tfal b'DCD.
• Dijabete. Nies li għandhom ammont ogħla ta 'ċertu aċidu xaħmi omega-6 f'ġisimhom huma anqas probabbli li jiżviluppaw id-dijabete minn nies b'ammonti aktar baxxi. Imma li jkollok aktar aċidi grassi omega-6 minn supplimenti jew mid-dieta ma jidhirx li jnaqqas ir-riskju tad-dijabete.
• Dijarrea. Riċerka bikrija tissuġġerixxi li trabi li jingħataw formula supplimentata b'aċidu xaħmi omega-6 imsejjaħ aċidu arakidoniku u aċidu xaħmi omega-3 imsejjaħ aċidu docosahexaenoic (DHA) għall-ewwel sena tal-ħajja għandhom riskju aktar baxx ta 'dijarea.
• Għajn xotta. Konsum ogħla ta 'aċidi grassi omega-6 mhuwiex marbut ma' riskju mnaqqas ta 'għajnejn xotti.
• Pressjoni għolja. Nies b'saħħithom li jieklu aktar aċidi grassi omega-6 jista 'jkollhom riskju aktar baxx li jiżviluppaw pressjoni tad-demm għolja. Iżda teħid tad-dieta ogħla ta 'aċidi grassi omega-6 ġie marbut ma' riskju akbar ta 'pressjoni tad-demm għolja f'nies bid-dijabete.
• Irkupru mill-kirurġija tal-għajn bil-lejżer (keratektomija fotoreattiva). Riċerka bikrija turi li t-teħid ta 'aċidi grassi omega-6 flimkien ma' beta-karotên u vitamini B jistgħu jgħinu fl-irkupru minn kirurġija bil-lejżer fl-għajnejn.
• Infezzjoni tal - passaġġi tan - nifs. Riċerka bikrija tissuġġerixxi li trabi li jingħataw formula supplimentata b'aċidu xaħmi omega-6 imsejjaħ aċidu arakidoniku u aċidu xaħmi omega-3 imsejjaħ aċidu docosahexaenoic (DHA) għall-ewwel sena tal-ħajja għandhom riskju aktar baxx ta 'infezzjonijiet tal-passaġġ tan-nifs.
• Tbaxxi l-livelli tal-kolesterol ħażin (LDL).
• Żieda fil-livelli ta 'kolesterol tajjeb (HDL).
• Tnaqqis tar-riskju tal-kanċer.
• Kundizzjonijiet oħra.

Hemm bżonn ta 'aktar evidenza biex tikklassifika l-effettività ta' aċidi grassi omega-6 għal dawn l-użi.

L-aċidi grassi Omega-6 jinstabu kullimkien fil-ġisem. Huma jgħinu fil-funzjoni taċ-ċelloli kollha. Jekk in-nies ma jieklux biżżejjed aċidi grassi omega-6, iċ-ċelloli ma jaħdmux sewwa. Wisq aċidi grassi omega-6 jistgħu jbiddlu l-mod kif iċ-ċelloli jirreaġixxu u jkollhom effetti ta 'ħsara fuq iċ-ċelloli fil-qalb u l-vini.

Meta jittieħed mill-ħalq: L-aċidi grassi Omega-6 huma PROBABBLI SIGUR meta kkunsmat minn adulti u tfal 'il fuq minn 12-il xahar bħala parti mid-dieta f'ammonti bejn 5% u 10% ta' kaloriji kuljum. Madankollu, m'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli disponibbli biex tkun taf jekk l-aċidi grassi omega-6 humiex sikuri biex jintużaw bħala mediċina.

Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:

Tqala u treddigħ: L-aċidi grassi Omega-6 huma PROBABBLI SIGUR meta kkunsmat bħala parti mid-dieta f'ammonti bejn 5% u 10% ta 'kaloriji kuljum. Intakes ogħla huma POSSIBBLI MHUX SIGUR għax jistgħu jżidu r-riskju li jkollhom tarbija żgħira ħafna jew li jkollhom tarbija bl-ekżema. M'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli biex tkun taf jekk is-supplimenti ta 'aċidi grassi omega-6 humiex sikuri biex jintużaw waqt it-tqala jew it-treddigħ. Ibqa 'fuq in-naħa sikura u evita l-użu.

Marda tal-pulmun li tagħmilha aktar diffiċli biex tieħu n-nifs (mard pulmonari ostruttiv kroniku jew COPD): L-aċidi grassi Omega-6 jistgħu jagħmlu n-nifs aktar diffiċli f'nies b'COPD. Tużax aċidi grassi omega-6 jekk għandek COPD.

Dijabete: Konsum għoli ta 'aċidi grassi omega-6 fid-dieta jista' jżid ir-riskju li tiżviluppa pressjoni tad-demm għolja f'nies bid-dijabete. Sakemm ikun magħruf aktar, tużax supplimenti ta 'aċidi grassi omega-6 jekk għandek id-dijabete.

Trigliċeridi għoljin (tip ta 'xaħam): L-aċidi grassi Omega-6 jistgħu jgħollu l-livelli tat-trigliċeridi. Tużax aċidi grassi omega-6 jekk it-trigliċeridi tiegħek huma għoljin wisq.

Mhux magħruf jekk dan il-prodott jinteraġixxix ma 'xi mediċini.

Qabel ma tieħu dan il-prodott, tkellem mal-professjonist tas-saħħa tiegħek jekk tieħu xi mediċini.

M'hemm l-ebda interazzjoni magħrufa ma 'ħxejjex aromatiċi u supplimenti.

M'hemm l-ebda interazzjoni magħrufa ma 'l-ikel.

Id-doża xierqa ta ’aċidi grassi omega-6 tiddependi fuq diversi fatturi bħall-età, is-saħħa, u bosta kundizzjonijiet oħra tal-utent. F'dan iż-żmien m'hemmx biżżejjed informazzjoni xjentifika biex tiddetermina firxa xierqa ta 'dożi għall-aċidi grassi omega-6. Żomm f'moħħok li l-prodotti naturali mhumiex dejjem neċessarjament sikuri u d-dożaġġi jistgħu jkunu importanti. Kun żgur li ssegwi d-direzzjonijiet rilevanti fuq it-tikketti tal-prodott u kkonsulta lill-ispiżjar jew lit-tabib tiegħek jew lil professjonist ieħor tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFAs, N-6 Essenzjali Aċidi xaħmija, Omega 6, Aċidi xaħmin polinsaturati Omega-6, Żjut Omega 6, Aċidi xaħmin polinsaturati, PUFAs.

Biex titgħallem aktar dwar kif inkiteb dan l-artikolu, jekk jogħġbok ara l- Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali metodoloġija.

1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Aċidi grassi polyunsaturated omega-3 u omega-6 prenatali u dermatite atopika fit-tfulija. J Allergy Clin Immunol Pract. 2020; 8: 937-944. Ara l-astratt.
2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Assoċjazzjoni ta 'konsum ta' aċidi grassi tad-dieta ω-3 u ω-6 b'rendiment konjittiv f'adulti anzjani: Stħarriġ Nazzjonali dwar l-Eżami tas-Saħħa u n-Nutrizzjoni (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020; 19: 25. Ara l-astratt.
3. Brown TJ, Brainard J, Kanzunetta F, et al. Omega-3, omega-6, u xaħam poliinsaturat tad-dieta totali għall-prevenzjoni u t-trattament tad-dijabete mellitus tat-tip 2: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta 'provi kkontrollati b'mod każwali. BMJ. 2019; 366: l4697. Ara l-astratt.
4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Aċidu linolejku u prevenzjoni tad-dijabete. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Ara l-astratt.
5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Konsum ta 'aċidu xaħmi mhux saturat matul il-midlife huma assoċjati b'mod pożittiv ma' funzjoni konjittiva aktar tard f'adulti anzjani b'effetti modulanti ta 'supplimentazzjoni anti-ossidanti. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Ara l-astratt.
6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Relazzjoni bejn teħid ta 'aċidi grassi essenzjali fid-dieta u mard ta' l-għajnejn xotti u disfunzjoni tal-glandola meibomjana f'nisa wara l-menopawża. Jien Oftalmol. 2018; 189: 29-40. Ara l-astratt.
7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. L-aċidu arakidoniku ta 'l-aċidu xaħmi polinsaturat? -6 tad-dieta iżid l-infjammazzjoni, iżda jinibixxi l-espressjoni tal-proteina ECM fis-COPD. Respir Res. 2018; 19: 211. Ara l-astratt.
8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, et al. Relazzjoni bejn il-konsum tad-dieta ta 'aċidi grassi n-6 u pressjoni għolja: Effett tal-livelli ta' emoglobina glikata. Nutrijenti. 2018; 10. pii: E1825. Ara l-astratt.
9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Aċidi grassi eritroċiti n-6 u riskju għal riżultati kardjovaskulari u mortalità totali fl-istudju tal-qalb Framingham. Nutrijenti. 2018; 10. pii: E2012. Ara l-astratt.
10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Xaħmijiet Omega-6 għall-prevenzjoni primarja u sekondarja ta 'mard kardjovaskulari. Cochrane Database Syst Rev.2018; 11: CD011094. Ara l-astratt.
11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Supplimentazzjoni ta 'aċidu xaħmi polyunsaturated b'katina twila fi trabi mwielda fi żmien. Cochrane Database Syst Rev 2017; 3: CD000376. Ara l-astratt.
12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Longchain supplimentazzjoni ta 'aċidu xaħmi polyunsaturated fi trabi qabel iż-żmien. Cochrane Database Syst Rev 2016; 12: CD000375. Ara l-astratt.
13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Aċidi grassi Omega-6: assoċjazzjonijiet opposti b'riskju-L-Istudju dwar ir-Riskju u s-Saħħa Kardjovaskulari ta 'Ludwigshafen. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Ara l-astratt.
14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Assoċjazzjoni ta 'teħid ta' aċidi grassi omega-3 u omega-6 b'infjammazzjoni u riżultati respiratorji fis-COPD. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Differenzi fil-konsum ta 'aċidu xaħmi polinsaturat omega-3 u omega-6 f'nies f'riskju ultra-għoli ta' psikożi, skiżofrenija tal-ewwel episodju, u f'kontrolli b'saħħithom. Psikjatrija Interventi Bikrija 2017; 11: 498-508. Ara l-astratt.
16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Koorti għar-Riċerka tal-Qalb u t-Tixjiħ fl-Epidemjoloġija Ġenomika (CHARGE) Konsorzju tar-Riċerka dwar l-Aċidi Grassi u r-Riżultati (FORZA). Bijomarkaturi ta 'l-aċidu xaħmi Omega-6 u dijabete tat-tip 2 inċidentali: analiżi miġbura ta' dejta fuq livell individwali għal 39? 740 adult minn 20 studju prospettiv ta 'koorti. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5: 965-74. Ara l-astratt.
17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Assoċjazzjoni ta 'konsum ta' aċidu xaħmi omega-6 matern b'riżultati ta 'twelid tat-trabi: Ommijiet Koreani u Saħħa Ambjentali tat-Tfal (MOCEH). Nutr J 2018; 17:47. Ara l-astratt.
18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Trabi li jingħataw formula b'aċidi grassi polyunsaturated ta 'katina twila miżjuda naqqsu l-inċidenza ta' mard respiratorju u dijarea matul l-ewwel sena tal-ħajja. BMC Pediatr. 2014; 14: 168. Ara l-astratt.
19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A., u Socha, J. Metaboliżmu essenzjali tal-aċidu xaħmi fit-trabi bil-kolestasi. Acta Paediatr. 1998; 87: 278-283. Ara l-astratt.
20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L., u Sandler, R. S. Bijomarkaturi ta 'konsum essenzjali ta' aċidi grassi u riskju ta 'karċinoma tal-prostata. Epidemjol tal-Kanċer. Bijomarkaturi Prev. 1996; 5: 889-895. Ara l-astratt.
21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G., u Baum, MK Il-profil tal-aċidu xaħmi fil-plażma esterifikat jinbidel kmieni fl-HIV-1 infezzjoni. Lipidi 1993; 28: 593-597. Ara l-astratt.
22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M., u Davidson, G. P. Relazzjonijiet bejn il-funzjoni pulmonari u l-livelli ta 'aċidu xaħmi fil-plażma f'pazjenti b'fibrożi ċistika. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Ara l-astratt.
23. Tso, P. u Hayashi, H. Il-fiżjoloġija u r-regolazzjoni tal-assorbiment intestinali u t-trasport tal-aċidi grassi omega-3 u omega-6. Adv.Prostaglandin Thromboxane Leukot.Res 1989; 19: 623-626. Ara l-astratt.
24. Raz, R. u Gabis, L. Aċidi grassi essenzjali u disturb ta 'attenzjoni-defiċit-iperattività: reviżjoni sistematika. Dev.Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Ara l-astratt.
25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB, u Xkejjer, F. Omega-6 fatty acids u riskju għal mard kardjovaskulari: parir tax-xjenza mis-Sottokumitat dwar in-Nutrizzjoni tal-American Heart Association tal-Kunsill dwar in-Nutrizzjoni, l-Attività Fiżika u l-Metaboliżmu; Kunsill dwar l-Infermiera Kardjovaskulari; u l-Kunsill dwar l-Epidemjoloġija u l-Prevenzjoni. Ċirkolazzjoni 2-17-2009; 119: 902-907. Ara l-astratt.
26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C., u Delle, Noci N. [Effikaċja ta 'trattament ta' aċidu xaħmi essenzjali omega-6 qabel u wara keratektomija fotorefrattiva]. J Fr Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Ara l-astratt.
27. Simopoulos, A. P. Il-proporzjon ta 'aċidu xaħmi omega-6 / omega-3, varjazzjoni ġenetika u mard kardjovaskulari. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Ara l-astratt.
28. Laidler, P., Dulinska, J., u Mrozicki, S. L-inibizzjoni tal-espressjoni c-myc timmedjatja l-attività kontra t-tumur tal-ligands tal-PPAR fil-linji taċ-ċelloli tal-kanċer tal-prostata? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Ara l-astratt.
29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I., u Hey, H. Impatt ta 'supplimenti enterali arrikkiti b'aċidi grassi omega-3 u / jew aċidi grassi omega-6, arginine u komposti ta 'aċidu ribonuklejku fuq livelli ta' leptin u stat nutrittiv fil-marda ta 'Crohn attiva kkurata bi prednisolone. Diġestjoni 2007; 75: 10-16. Ara l-astratt.
30. Pinna, A., Piccinini, P., u Carta, F. Effett ta 'aċidu linolejku orali u gamma-linoleniku fuq disfunzjoni tal-glandola meibomjana. Kornea 2007; 26: 260-264. Ara l-astratt.
31. Sonestedt, E., Gullberg, B., u Wirfalt, E. Kemm il-bidla fil-vizzju tal-ikel fil-passat kif ukoll l-istatus tal-obeżità jistgħu jinfluwenzaw l-assoċjazzjoni bejn fatturi tad-dieta u kanċer tas-sider wara l-menopawża. Saħħa Pubblika Nutr 2007; 10: 769-779. Ara l-astratt.
32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C., u Delgado-Rodriguez, M. Konsum ta 'xaħam fid-dieta u r-riskju ta' ksur osteoporotiku fl-anzjani. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Ara l-astratt.
33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D., u Filippini, G. Interventi tad-dieta għal sklerożi multipla. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Ara l-astratt.
34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T., u Lands, WE Kanċers komuni fl-Istati Uniti huma stimulati minn aċidi grassi omega 6 u ammonti kbar ta 'xaħmijiet ta' l-annimali, iżda mrażżna minn aċidi grassi omega 3 u kolesterol. Dieta Rev Nutr Dinjija. 2007; 96: 143-149. Ara l-astratt.
35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C., u Kafatos, A. Depressjoni u serum adiponectin u adipose omega-3 u omega-6 fatty acids fl-adolexxenti. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Ara l-astratt.
36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F., u Sayyah, S. Aċidu Arakidoniku, aċidu xaħmi omega-6, jinduċi fosfolipase ċitoplasmika A2 fiċ-ċelloli tal-karċinoma tal-prostata. Karċinoġenesi 2005; 26: 1520-1526. Ara l-astratt.
37. Grimble, R. F. Immunonutrizzjoni. Curr Opin.Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Ara l-astratt.
38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M., u Diwate, U. P. Nuqqasijiet ta 'mikronutrijenti bħala fatturi predisponenti għall-ipertensjoni f'adulti Indjani lacto-veġetarjani. J Am Coll.Nutr 2004; 23: 239-247. Ara l-astratt.
39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M., u Schene, AH Aċidi grassi u livelli ta 'homocysteine ​​f'pazjenti b'rikorrenza rikorrenti depressjoni: studju pilota esplorattiv. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2004; 70: 349-356. Ara l-astratt.
40. Melnik, B. u Plewig, G. Hemm disturbi fil-metaboliżmu ta 'l-aċidu xaħmi omega-6 involuti fil-patoġenesi tad-dermatite atopika? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Ara l-astratt.
41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E., u Ross, M. A. Il-konċentrazzjonijiet ta 'aċidu xaħmi Omega-3 u omega-6 fil-membrani taċ-ċelloli ħomor tad-demm għandhom x'jaqsmu ma' karatteristiċi skiżotipali f'adulti b'saħħithom. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2003; 69: 461-466. Ara l-astratt.
42. Cunnane, S. C. Problemi bl-aċidi grassi essenzjali: żmien għal paradigma ġdida? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Ara l-astratt.
43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A., u Eynard, A. R. Effetti differenzjali ta 'Oenothera tad-dieta, Zizyphus mistol, u żjut tal-qamħ, u defiċjenza essenzjali ta' aċidu xaħmi fuq il-progressjoni ta 'adenokarċinoma tal-glandola mammarja murina. Nutrizzjoni 1999; 15: 208-212. Ara l-astratt.
44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armor, C., u Woolcock, AJ Effett tat-teħid tad-dieta ta 'omega -3 u omega-6 fatty acids dwar is-severità tal-ażżma fit-tfal. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Ara l-astratt.
45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S., u Price, H. L. Pressjoni għolja kkaġunata minn Cyclosporine. Effikaċja ta 'aċidi grassi omega-3 f'pazjenti wara trapjant kardijaku. Ċirkolazzjoni 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Ara l-astratt.
46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P., u Tracy, T. Tnaqqis tal-pressjoni tad-demm f'suġġetti anzjani : studju crossover double-blind ta 'aċidi grassi omega-3 u omega-6. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Ara l-astratt.
47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B., u Gillberg, C. Omega-3 / omega-6 aċidi grassi għal defiċit ta 'attenzjoni disturb ta' iperattività: prova randomised ikkontrollata bi plaċebo fi tfal u adolexxenti . J.Atten.Disord. 2009; 12: 394-401. Ara l-astratt.
48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E., u Sullivan, D. K. Aċidi grassi Omega-3 u sklerożi multipla: relazzjoni mad-depressjoni. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Ara l-astratt.
49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R., u Muldoon, M. F. Aċidi grassi omega-6 għoljin u omega-3 baxxi huma assoċjati ma 'sintomi depressivi u newrotiżmu. Psychosom.Med. 2007; 69: 932-934. Ara l-astratt.
50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT, u Guzman, MA Atherosclerosis u omega -3 aċidi grassi fil-popolazzjonijiet ta 'villaġġ tas-sajd u raħal tal-biedja fil-Ġappun. Aterosklerożi 2000; 153: 469-481. Ara l-astratt.
51. Colter, A. L., Cutler, C., u Meckling, K. A. L-istat ta 'aċidu xaħmi u sintomi ta' mġieba ta 'disturb ta' defiċit ta 'attenzjoni ta' iperattività f'adolexxenti: studju ta 'kontroll tal-każ Nutr J 2008; 7: 8. Ara l-astratt.
52. Bord tal-Ikel u n-Nutrizzjoni, Istitut tal-Mediċina. Konsum ta 'Referenza Djetetika għall-Enerġija, Karboidrat. Fibra, Xaħam, Aċidi Grassi, Kolesterol, Proteina, u Amino Aċidi. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Disponibbli fuq: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
53. Richardson AJ, Montgomery P. L-istudju ta 'Oxford-Durham: prova randomised u kkontrollata ta' supplimentazzjoni tad-dieta b'aċidi grassi fi tfal b'disturb ta 'koordinazzjoni tal-iżvilupp. Pedjatrija 2005; 115: 1360-6. Ara l-astratt.
54. Bord tal-Ikel u n-Nutrizzjoni, Istitut tal-Mediċina. Konsum tad-Dieta ta 'Referenza għall-Enerġija, Karboidrati, Fibri, Xaħam, Aċidi Grassi, Kolesterol, Proteina, u Amino Aċidi (Makronutrijenti). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Disponibbli fuq: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
55. Ġdid LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. L-assoċjazzjoni tal-aċidi grassi mar-riskju tal-kanċer tal-prostata. Prostata 2001; 47: 262-8. Ara l-astratt.
56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Trattament tal-artrite rewmatika bl-aċidu gammalinoleniku. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Ara l-astratt.
57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Ir-rwol tal-aċidi grassi u l-inibituri tas-sinteżi eicosanoid fil-karċinoma tas-sider. Onkoloġija 1995; 52: 265-71. Ara l-astratt.
58. Rose DP. Ir-raġunament mekkanistiku b'appoġġ għall-prevenzjoni tal-kanċer fid-dieta. Prev Med 1996; 25: 34-7. Ara l-astratt.
59. Malloy MJ, Kane JP. Aġenti użati fl-iperlipidemija. Fi: B. Katzung, ed. Farmakoloġija Bażika u Klinika. 4 ed. Norwald, CT: Appleton u Lange, 1989.
60. Godley PA. Konsum essenzjali ta 'aċidu xaħmi u riskju ta' kanċer tas-sider. Trattament tar-Res tal-Kanċer tas-Sider 1995; 35: 91-5. Ara l-astratt.
61. Gibson RA. Aċidi grassi polinsaturi ta 'katina twila u żvilupp tat-trabi (editorjali). Lancet 1999; 354: 1919.
62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Effikaċja u sigurtà ta 'supplimentazzjoni ta' aċidu xaħmi polyunsaturated ta 'katina twila ta' ħalib tal-formula tat-trabi: prova randomised. Lancet 1999; 354: 1948-54. Ara l-astratt.

L-aħħar rivedut - 19/11/2020