5 Imġieba Riskjużi fuq il-Bajja li Għandek Tevita

Kontenut

• Dfin lilek innifsek Fir-Ramel
• Wara Sess
• Tixrid
• Waqt li torqod
• Jkollna Tanked
• Reviżjoni għal

L-istaġun tal-bajja huwa biss l-aħjar. Ix-xemx, is-surf, ir-riħa tal-ħarsien mix-xemx, il-ħoss tal-mewġ li jiġġarrfu fuq ix-xatt-kollox jiżdied għal hena immedjata. (Speċjalment jekk int f'waħda mill-35 l-Aħjar Bajjiet Fl-Amerika għal dawk li jħobbu l-Fitness.) Sfortunatament, mhux l-insegwimenti kollha fil-ħin tal-bajja huma daqshekk roża. Fil-fatt, hemm xi perikli leġittimi moħbija fuq ix-xatt. Allura, il-ħin li jmiss li tmur lejn il-baħar, lagħbuh bla periklu u aqbeż dawn il-ħames attivitajiet. Tinkwetax - l-għawm għadu sigur.

Dfin lilek innifsek Fir-Ramel

Jirriżulta, il-mikrobi jinsabu fil-ħbub tar-ramel (inkluż e. Coli-eek!). U meta inti tagħmel bħal Joey u midfuna lilek innifsek fir-ramel, dawk il-bugs jistgħu jidħlu fil-ġisem tiegħek. Dan jista 'jkun għaliex studju fil - Ġurnal Amerikan tal-Epidemjoloġija sab li tfal li kienu midfuna fir-ramel kienu 27 fil-mija aktar probabbli li jiżviluppaw dijarea minn dawk li ma kinux; ħaffer biss fl-affarijiet żied iċ-ċansijiet tagħhom ta 'problemi fl-istonku b'44 fil-mija.

Wara Sess

Sure, jidher u ħsejjes divertenti. Iżda minbarra l-fatt li tista 'tiġi arrestat, li tkun busy fuq il-bajja jista' jpoġġi s-saħħa tiegħek f'riskju. Wara kollox, l-ilma tal-oċean fih mikroorganiżmi li jistgħu jiġu mbuttati fil-vaġina tiegħek waqt is-sess, li jistgħu jwasslu għal infezzjoni. Barra minn hekk, kif jista 'jgħidlek kull min ipprova sess tad-doċċa, l-ilma ma jagħmilx l-aħjar lubrikant, u ż-żieda fil-frizzjoni tista' tikkawża tiċrit ta 'l-uġigħ isfel.(Għandek bżonn alternattiva ta 'l-ilma? Skopri l-Aqwa Lube għal Kwalunkwe Xenarju ta' Sess.) Allura flirt, saħansitra agħmel il-but imma stenna biex tibda taħdem sakemm tkun lura d-dar.

Tixrid

Nafu, nafu li t-tlugħ fix-xemx hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għan-nies imorru l-bajja. U aħna mhux prudes. Iżda hemm differenza bejn li tgawdi s-sħana tax-xemx fuq il-ġilda tiegħek u ttella 'lilek innifsek biż-żejt tat-trabi bl-intenzjoni li taħmi. Xarrab xi raġġi, imma agħmel b'mod responsabbli: erġa 'applika l-ħarsien mix-xemx kull 80 minuta mill-inqas (sib il-Formula ta' Ħarsien mix-Xemx għall-Istil ta 'Ħajja Attiv Tiegħek), ipprova ħu pawża u ħu ftit dell matul is-sigħat l-aktar intensi ta' nofsinhar, u jekk tinnota lilek ' qed tieħu ftit roża, tarmi qmis jew tieħu kenn taħt umbrella.

Waqt li torqod

Dan imur id f'id mat-tixmix. Jekk qed tħossok bi ngħas, issettja allarm biex iqajmuk wara 30 sa 60 minuta. Inkella, hemm ċans tajjeb li titqaxxar sewwa mill-applikazzjoni li jmiss tal-ħarsien mix-xemx li jmiss - u tqum b'xi linji kannella pjuttost gnarly. (Iżda Dawn il-Malji ta 'Biċċa Waħda jiswew il-Linji Tan.)

Jkollna Tanked

Għal darb'oħra, mhux qed ngħidu li m'intix permess li tieħu pjaċir ftit. Imma l-alkoħol qiegħed jiddeidra, u meta tkun diġà bilqiegħda u għaraq fix-xemx, l-aħħar ħaġa li għandek bżonn hija aktar umdità li tkun imnaddfa minn ġismek. Igawdu koppja ta 'brews jew inbid tas-sajf, imma alternat ix-xorb tiegħek ma' agua regolari - u pprova tibqa 'fuq in-naħa tal-lemin ta' ponot. (Dawn il-Perikli tax-Xorb ta '6 ijiem ser iġegħluk terġa' taħseb "Rosé il-Jum kollu".)

Reviżjoni għal