Ananas biex ittemm iċ-ċellulite

Kontenut

• Meraq tal-ananas biex twaqqaf iċ-ċellulite
• Vitamina tal-ananas biex ittemm iċ-ċellulite
• Ananas bil-kannella biex twaqqaf iċ-ċellulite

L-ananas huwa mod delizzjuż biex ittemm iċ-ċellulite għax minbarra li huwa frott rikk f’diversi vitamini li jgħinu biex jneħħu d-tossiċità u jiskula l-fluwidu żejjed mill-ġisem, fih bromelain li jiffaċilita d-diġestjoni tax-xaħmijiet u jnaqqas l-infjammazzjoni tat-tessuti.

Għalhekk, wieħed għandu jiekol 1/2 tazza b'biċċiet ta 'ananas 3 darbiet kuljum jew juża l-ananas fl-ikliet, fid-deżerta, f'meraq jew vitamini, per eżempju. Għal dawk li ma jħobbux l-ananas, alternattiva kbira huma l-kapsuli tal-ananas jew tal-bromelain, u għandek tieħu kapsula waħda ta '500 mg kuljum.

Meraq tal-ananas biex twaqqaf iċ-ċellulite

Ingredjenti

• 2 kikkri biċċiet tal-ananas
• 2 lumi
• 1 ċm ġinġer
• 3 tazzi ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Ħakk il-ġinġer, għafas il-lumi u żidhom ġo blender flimkien mal-ananas. Imbagħad żid 1 tazza ilma u ħabbat sewwa. Imbagħad, neħħi l-kontenut tal-blender, żid it-2 kikkri ilma li jifdal u ħawwad kollox tajjeb ħafna.

Vitamina tal-ananas biex ittemm iċ-ċellulite

Ingredjenti

• 1 kikkra biċċiet tal-ananas
• 1 banana medja
• 3/4 tazza ħalib tal-ġewż tal-Indi
• 1/2 tazza meraq tal-larinġ naturali

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ingredjenti kollha fi blender u ħabbat sakemm ikun lixx.

Ananas bil-kannella biex twaqqaf iċ-ċellulite

Ingredjenti

• Ananas
• 1 kuċċarina kannella

Mod ta 'preparazzjoni

Aqta 'l-ananas fi flieli, poġġi fuq platter u għatti b'folja ta' l-aluminju. Imbagħad poġġiha taħt il-gradilja għal madwar 5 minuti u poġġi l-kannella fuq nett.

L-ananas m'għandhomx jiġu kkunsmati f'eċċess minn individwi li jieħdu mediċini antikoagulanti biex irqaq id-demm bħall-aspirina jew il-warfarin, pereżempju, minħabba li l-bromelain jaġixxi wkoll bħala fluwidizzant tad-demm.