Mats u Benefiċċji tal-Acupressure

Kontenut

• Benefiċċji
• Benefiċċji tat-tapit tal-acupressure
• Kif tuża
• Kunsiderazzjonijiet
• L-aqwa twapet tal-acupressure biex tipprova
• ProSource Fit Acupressure Tapit u Pillow Set
• Nayoya Acupressure Mat u Sett ta 'Imħaded tal-Għonq
• It-takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

It-twapet tal-acupressure huma ddisinjati biex jipproduċu riżultati simili għall-massaġġi tal-acupressure.

Mill-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (TCM), l-akupressjoni hija teknika użata biex tirrilaxxa chi (Qi) imblukkat, jew enerġija, mal-ġisem kollu. Ladarba dawn l-imblukkar jitneħħew, l-uġigħ jista 'jitnaqqas jew jittaffa kompletament.

It-twapet tal-acupressure fihom bosta mijiet ta 'punti tal-plastik li japplikaw pressjoni għal ħafna punti tal-acupressure fid-dahar. Hemm ukoll imħaded tal-acupressure li jistgħu jintużaw fuq l-għonq, ir-ras, l-idejn, jew is-saqajn.

Ħafna nies bħalissa qed jużaw twapet għall-akupressjoni biex itaffu l-uġigħ fid-dahar u l-uġigħ ta 'ras. Imma jaħdmu? Jiddependi fuq lil min tistaqsi.

M'hemmx korp kbir ta 'riċerka dwar twapet ta' acupressure speċifikament, għalkemm juruhom li huma ta 'benefiċċju biex inaqqsu l-uġigħ. Bosta utenti jaħlef ukoll bir-riżultati pożittivi li jiksbu.

Benefiċċji

It-twapet tal-Acupressure infushom ma ġewx studjati b'mod estensiv għall-benefiċċji potenzjali tagħhom. Peress li dawn it-twapet jaħdmu b'mod simili għall-akupressjoni u l-akupuntura - billi jistimulaw punti ta 'pressjoni tul il-meridjani tal-ġisem - jistgħu jipprovdu l-istess tipi ta' benefiċċji jew simili.

Id-differenza ewlenija hija li t-twapet tal-acupressure jistimulaw ħafna punti tal-acupressure b’mod indiskriminat, għall-kuntrarju ta ’trattamenti mmirati għall-acupressure jew għall-akupuntura pprovduti minn professjonist.

Benefiċċji tat-tapit tal-acupressure

L-utenti tat-tapit tal-acupressure rrappurtaw li sabu eżenzjoni għall-kundizzjonijiet li ġejjin:

• uġigħ ta 'ras, li huwa maħsub li jittaffa billi toqgħod fuq it-tapit biż-żewġ saqajn imqiegħda indaqs
• uġigħ fl-għonq
• uġigħ fid-dahar
• uġigħ fix-xjatika fid-dahar u fis-sieq
• muskoli tad-dahar issikkati jew iebsin
• stress u tensjoni
• uġigħ fibromyalgia
• nuqqas ta 'rqad

Kif tuża

It-twapet tal-acupressure jistgħu jieħdu ftit draw. Il-ponot huma qawwija u jistgħu jikkawżaw skumdità jew uġigħ għal diversi minuti, qabel ma jibdew isaħħnu l-ġisem u jħossuhom tajjeb.

Biex tikseb ir-riżultati massimi, uża t-tapit kuljum għal 10 sa 20 minuta kull darba. Ftakar biex tieħu n-nifs u tipprattika konxjament biex tirrilassa ġismek.

• Agħżel il-wiċċ biex tpoġġiha. Dawk li jibdew spiss jużaw it-tapit mifrux fuq sodda jew sufan. Utenti intermedji u b'esperjenza jistgħu jċaqalqu t-twapet tagħhom mal-art.
• Ipprova poġġi fuqha. Tista 'wkoll tiltaqa' fuq jew kontra t-tapit f'siġġu, sabiex il-warrani u d-dahar t'isfel ikollhom kuntatt dirett.
• Ibda b'saff bejnek u t-tapit. L-ilbies ta 'qmis ħafif jew it-tqegħid ta' drapp irqiq fuq il-ponot jista 'jgħinek tidħol fis-sens tat-tapit. L-utenti jirrapportaw li huma jiksbu l-aħjar riżultati meta t-tapit ikun f'kuntatt mal-ġilda mikxufa tagħhom, iżda ma jħossux il-ħtieġa li jmorru shirt-off mill-ewwel.
• Imtedd bil-mod. Imtedd bil-piż imqassam indaqs fuq it-tapit. Dan jgħinek tevita korriment mill-punti.
• Erġa 'poġġa lilek innifsek bir-reqqa. Tħawwadx jew tiċċaqlaqx fuq it-tapit, għax tista 'tittaqqab jew tobrox aktar il-ġilda b'dan il-mod.
• Uża b'mod konsistenti. It-twapet jidraw, imma jidher li verament jaħdmu għal ħafna nies. Jekk dan il-prodott jappella għalik, żomm miegħu u agħtih ħin biex jaħdem.

Kunsiderazzjonijiet

• Spikes tat-tapit jistgħu jtaqqbu l-ġilda, speċjalment meta t-twapet jintużaw ħażin. Biex tevita feriti jew infezzjoni, tużax tapit ta 'acupressure jekk għandek ġilda rqiqa, dijabete, jew ċirkolazzjoni ħażina.
• Il-biċċa l-kbira tal-manifatturi tat-tapit tal-acupressure ma jirrakkomandawx li jużawhom waqt it-tqala.
• Tużax tapit ta 'acupressure biex tinduċi xogħol. L-akupressjoni għax-xogħol għandha ssir biss taħt is-superviżjoni ta ’professjonist mediku.
• Trabi, tfal żgħar, u tfal żgħar m'għandhomx jużaw twapet għall-akupressjoni.
• Jekk għandek pressjoni tad-demm għolja jew baxxa, kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża.
• It-twapet tal-acupressure m'għandhomx jintużaw minflok trattamenti mediċi jew mediċini preskritti.

L-aqwa twapet tal-acupressure biex tipprova

It-twapet tal-acupressure huma kollha simili ħafna fid-disinn u għandhom it-tendenza li jiswew kullimkien bejn $ 20– $ 60. Id-differenza fl-ispiża kultant hija assoċjata ma 'qniepen u sfafar żejda, bħal boroż tal-ħażna. Id-drapp użat biex tagħmel it-tapit jista 'jkun ukoll fattur.

Ġeneralment, aktar għaljin mhux neċessarjament l-istess bħal aktar effettivi.

Ħafna mit-twapet li ħarisna kellhom l-istess jew ammont simili ta 'spikes ta' acupressure, li huwa l-aktar kriterji importanti li għandek tikkunsidra meta tixtri.

Jekk int lest biex tipprova tapit tal-acupressure, dawn it-tnejn għandhom reviżjonijiet għoljin ħafna tal-klijenti, huma magħmula minn materjali ta 'kwalità, u ġejjin minn manifatturi affidabbli.

ProSource Fit Acupressure Tapit u Pillow Set

• Karatteristiċi ewlenin. Dan is-sett ta 'tapit huwa magħmul minn fowm ibbażat fuq il-pjanti u qoton oħxon. It-tapit huwa ta 'daqs sħiħ u fih 6,210 spikes tal-plastik. Il-pillow jipprovdi 1,782 spikes addizzjonali. Is-sett huwa disponibbli f'diversi kuluri differenti.
• Kunsiderazzjonijiet. L-utenti jiddispjaċina min-nuqqas ta 'kaxxa tal-ġarr jew borża ta' ħażna għat-tapit, imma jħobbu l-kapaċitajiet tagħha biex itaffu l-uġigħ. Il-qoxra tal-qoton tista 'titneħħa u tista' tinħasel bl-idejn. Tpoġġix f'washers jew dryer kummerċjali.
• Prezz: $
• Disponibbli biex tixtri onlajn.

Nayoya Acupressure Mat u Sett ta 'Imħaded tal-Għonq

• Karatteristiċi ewlenin. In-Nayoya huwa kemmxejn iżgħar fid-daqs mill-ProSource Fit, iżda għandu eżattament l-istess numru ta 'spikes tal-plastik (6,210 spikes fuq it-tapit u 1,782 punti fuq il-investi). Huwa magħmul mill-qoton u jista ’jinħasel bl-idejn. Il-padding tal-foam jista 'jitneħħa. Jiġi wkoll b'kaxxa tal-ġarr tal-vinil ta 'daqs sabiħ. Bħal kważi kull tapit tal-acupressure hemmhekk, għandu l-istess disinn u huwa maħsub biex jintuża bl-istess mod.
• Kunsiderazzjonijiet. L-utenti jħajru r-riżultati tagħhom, iżda jiċċitaw ukoll il-kawzjonijiet li jagħmlu l-utenti tat-twapet kollha. Dawn huma tipikament iċċentrati madwar l-uġigħ jew l-iskumdità inizjali kkawżati għall-ewwel mill-ponot infushom.
• Prezz: $$
• Disponibbli biex tixtri online.

It-takeaway

It-twapet tal-acupressure ma ġewx studjati b'mod estensiv, għalkemm l-utenti jħobbu ħafna dwar it-tnaqqis fl-uġigħ u sintomi oħra li jesperjenzaw waqt li jużawhom.

Jekk għandek uġigħ fid-dahar jew fil-ġisem, stress, jew uġigħ ta 'ras, twapet u mħaded tal-akupressjoni jistgħu jkunu ta' min jipprovahom. Huma, madankollu, jieħdu ftit jidraw.

Tista 'tikkunsidra wkoll li tipprova massaġġi bl-acupressure jew akupuntura. Kultant li taħdem direttament ma 'professjonist jista' jkun iktar effettiv u paċifiku biex tibda.