Alison Sweeney’s Look-Great Secrets

Kontenut

• Aqleb il-Motivazzjoni Tiegħek għall-Pożittiv
• Mur Ahead-Iċċekkja lilek innifsek
• Agħmilha Affari tal-Familja
• Ibdel l-Ifokali tal-Fitness Tiegħek
• Ħalli lilek innifsek Tħammeġ (Ftit).
• Agħmel Okkażjoni Speċjali Ħossok Speċjali
• Ikseb tiddix b'saħħtu
• Dejjem Ippakkja Par Sneaks
• Ibbaġitja X-Xiri tas-Sbuħija Tiegħek
• Ħalli l-Fitness Ibdel Ħajtek
• X'Seħħ għal Ali?
• Reviżjoni għal

Jekk hijiex qiegħda tippoża fuq il-qoxra tagħna fi bikini jew tgħin biex issib is-sbuħija mini li jmiss għall-għawm bħala imħallef mistieden għall-konkors Little Miss Coppertone (fejn tifla waħda tkun magħżula biex tidħol f'kampanja ta 'protezzjoni mix-xemx li jmiss), Alison Sweeney tagħmel dan kollha fl-istil. Aħna ttektek tagħha għal xi sigrieti li jibqgħu tajbin (u jidhru fabulous!).

Aqleb il-Motivazzjoni Tiegħek għall-Pożittiv

Poġġi l-bikini itty-bitty imwarrba u ffoka fuq għan akbar. Għal Ali, kienet il-Honda L.A. Marathon.

"Taħdem lejn xi ħaġa li tħeġġeġ dwarha - għall-kuntrarju ta 'xi ħaġa li ġġiegħlek tħossok ħażin dwarek innifsek - huwa dak li jżommok tmur lura l-ġinnasju," tgħid hi.

Mur Ahead-Iċċekkja lilek innifsek

Taqtax qalbek milli tistudja r-riflessjoni tiegħek. "Mhux stramb li tħares lejk innifsek fil-mera fil-ġinnasju - hu għalhekk li qegħdin hemm! Int trid tkun ċert li qed tagħmel l-affarijiet sewwa."

Agħmilha Affari tal-Familja

Is-sieħeb ta' Ali fil-kriminalità għall-Maratona ta' L.A.? Ħuha. Filwaqt li jkollok buddy tat-taħriġ jagħmel il-ħaġa sħiħa aktar pjaċevoli, tgħid, hija wkoll "tagħtik lil xi ħadd li qed ifittexek fit-8:00 a.m. meta għidt li tkun hemm biex tiġri."

Barra minn hekk, ftit rivalità bejn l-aħwa qatt ma tweġġa '.

Ibdel l-Ifokali tal-Fitness Tiegħek

Iffoka fuq l-arloġġ waqt il-workout tiegħek - mhux biss fuq l-ammont ta 'reps. "Jekk trid tagħmel 15-il plank, jeżisti l-potenzjal li tikseb sloppy u tiġri biex iġġibhom kollha. Imma jekk tiffissa limitu ta 'żmien (nagħmel planks għal 50 sekonda), int aktar probabbli li tagħmilhom sewwa. . "

Ħalli lilek innifsek Tħammeġ (Ftit).

Is-sigriet ta’ Ali biex iżżomm is-serraturi tal-blonde tagħha jleqqu? Mhux xampù kuljum.

"Kelli hairstylist tgħidli li jekk inti għaraq ħafna, fil-fatt huwa għaraq tassew nadif," tgħid, "Nlaħlaħ xagħar tiegħi fid-doċċa u jien tajjeb biex tmur."

Agħmel Okkażjoni Speċjali Ħossok Speċjali

"Jekk nilbes għal data, dan ifisser xi ħaġa," jgħid Ali. Id-dehra favorita ta’ żewġha: għajnejn affumikati u xoffa nuda. "Mhux it-tentazzjoni li jbewsuni meta nkun nilbes il-lipstick aħmar!" hi żżid.

Ikseb tiddix b'saħħtu

Ali qatt ma skimps fuq il-protezzjoni mix-xemx. Is-sbuħija tagħha essenzjali għal workouts fil-beraħ: Coppertone Sport Pro Series Sunscreen. Fir-rigward tad-dija tagħha mbewsa mix-xemx, tgħid li grazzi għal taħlita ta 'Fondazzjoni tal-Ħarir Luminuż Giorgio Armani ("napplikaha rqiqa ħafna sabiex il-freckles tiegħi jiddi"), Scott Barnes Body Bling, u Chantecaille Compact Soleil f'San Bart.le raġġi reali.

Dejjem Ippakkja Par Sneaks

Kulma Ali għandu bżonn barra mid-dar huwa par sneakers. "Ħaġa waħda li tgħallimt dwar it-tmexxija ta 'maratona hija li huwa mod tassew sabiħ biex tara belt," tgħid hi.

Ibbaġitja X-Xiri tas-Sbuħija Tiegħek

Il-favoriti tas-sbuħija ta 'Ali: "Inħobb il-Burt's Bees Tinted Lip Balm għax m'għandix bżonn mera biex napplika mill-ġdid. Imma żgur nittratta lili nnifsi b'lotion tal-wiċċ - nuża La Mer," tgħid.

Ħalli l-Fitness Ibdel Ħajtek

Ali tgħid li tmexxi maratona ġegħlitha temmen fiha nfisha bħal qatt qabel: "Laqtejt għal kollox il-ħajt tar-runner f'mili 21 u faċilment kienet l-aktar ħaġa diffiċli li qatt għamilt biex tibqa' għaddejja. Il-fitness jgħinek tagħmel kuntatt ma' min int huma."

X'Seħħ għal Ali?

Il-filosofija ta 'saħħa tagħha: "Tkun xi tkun l-isfida tiegħek, agħmilha!" Għal Ali, dak huwa n-Nautica Malibu Triathlon li qed iseħħ f'Settembru.

"Qatt ma ppruvajt ngħum fl-oċean bil-ħin, imma m'għandix għalfejn inkun l-aħjar waħda - Inħobb li ma nkunx tajba fiha," tgħid.

Apparti milli ssib soluzzjoni biex tgħum il-kappa u x-xagħar tal-elmu waqt it-triathlon, tospita spettaklu ta 'suċċess, u tieħu sehem f'sapun bi nhar, Ali qed jaħdem fuq rumanz. Hija tat lil SHAPE sneak peak esklussiv:

"Hija dwar Hollywood u ħafna minnha tiġi mill-esperjenzi tal-ħajja reali tiegħi," tgħid hi. "Lgħabt lil Sami Brady [fuq Jiem ta’ Ħajjitna] għal kważi 20 sena, u huma dejjem il-kittieba u l-produtturi li jiddeċiedu x'jiġri minnha. Issa, fl-aħħar qed ngħid storja bil-mod tiegħi. "

Ma nistgħux nistennew!

Reviżjoni għal