Allison Williams fuq Fitness, Dieti, u Skorja Ġilda Sabiħa

Kontenut

• Reviżjoni għal

It-tfajla favorita ta’ kulħadd Bniet ilu jagħmel daqqa kbira fix-xena taċ-ċelebritajiet, u fix-xifer tat-tielet staġun tal-ispettaklu, Allison Williams qatt ma deher aħjar. Il-bint ta 'NBC Nightly News ankra Brian Williams żgur li għandha s-sbuħija naturali tagħha mal-ġeni tagħha, iżda dik il-ġilda li tiddi u sitt pakketti serji fil-

Bniet Il-promo tat-3 staġun ma jiġix mingħajr xogħol iebes. Aħna qgħadna mal-istilla biex nitgħallmu aktar dwar l-istaġun il-ġdid u kif tibqa 'fil-forma.

FORMA: Hemm ħafna enfasi fuq iż-żieda fil-piż u t-telf meta niġu għalik u għal tiegħek Bniet castmates. Għaliex taħseb li hu?

Allison Williams (AW): Naħseb li l-varjazzjoni fil-piż hija parti minn dan id-deċennju li qed inpinġu fuq l-ispettaklu. Allura f’ċertu mod, aħna li ngħixu ħajjitna bħal għoxrin xi ħaġa qed nirriflettu dak li qed jiġri fl-ispettaklu. Mhux xi ħaġa li ħadd minna huwa viġilanti dwaru jew imħasseb partikolarment dwaru. Huwa sett tajjeb għas-saħħa u san meta wieħed iqis li mhuwiex parti mill-konversazzjoni.

FORMA: Kif tevita li tgerger il-ġurnata kollha meta dejjem ikun hemm snacks fuq is-sett?

AW: Huwa iktar diffiċli fil-bidu tal-istaġun. Sakemm ikollok tip ta 'desensitized għaliha, il-fatt li hemm mejda ta' doughnuts bilqiegħda hemm għal tmien sigħat huwa bħal test ta 'xi ħaġa. Ladarba tkisser is-siġill, jekk għandek toqba waħda tad-donut, allura għandek sitta, u mbagħad tmienja, u allura għadda ftit! Allura trid tkun moħħok minħabba l-ġirjiet taz-zokkor. Ma tridx tibqa 'tagħti lilek innifsek spike taz-zokkor u mbagħad tiġġarraf u teżawrixxi u teħtieġ il-kafè għax tispara għal żmien twil. Fuq is-sett niekol ħafna butir tal-karawett u tuffieħ, affarijiet li għandhom enerġija u proteini attwali fihom biex iżommuni għaddej.

FORMA: X'inhi d-dieta tiegħek regolarment?

AW: M'inix dieter. Għandi palat ta ’tifel ta’ 7 snin, għalkemm qed naħdem fuqu. I ordni tal-menu tat-tfal! Qed naħdem ħafna biex niekol aktar frott u ħaxix u ndawwarha kollha, imma jien pretzels kbar u tip ta 'tfajla Diet Coke.

FORMA: Xi ngħidu dwar ir-rutina tipika tiegħek ta 'fitness ta' kull ġimgħa?

AW: Jien nagħmel żewġ affarijiet differenti. Għall-kardjo nagħmel SoulCycle. Tassew ma nħobbx niġri, flimkien ma 'għandi irkopptejn terribbli u niddejjaq fuq l-ellittika. SoulCycle huwa bażikament parti taż-żfin fuq rota, u inti burn kaloriji u huwa daqshekk divertenti. Imbagħad nagħmel ukoll Core Fusion f'postijiet ta 'Exhale Spa. Huwa jħallat flimkien il-metodu Pilates u barre. Huwa tassew iebes u jagħti daqqa ta ’ras tiegħi, allura dawk it-tnejn flimkien jaħdmu perfettament. F'ġimgħa tajba, nixtieq nagħmel tnejn minn kull wieħed, iżda f'ġimgħa realistika, hija waħda jew tnejn.

FORMA: Għidilna dwar ir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek.

AW: Sabiex ikollok ġilda li tiddi u tidher b'saħħitha u fil-fatt hija b'saħħitha, jeħtieġ li tħares lejn l-istampa kollha u jkollok approċċ olistiku għaliha. Ħafna minnu qed jeżerċita regolarment, jixrob biżżejjed ilma, jorqod biżżejjed, u jżomm l-istress 'l isfel. Inkella, nuża msielaħ għat-tindif ta 'Sempliċi Skincare u moisturizer protettiv, li għandu SPF u jista' jkompli taħt il-għamla tiegħi. U peress li nilbes ħafna għamla meta nkunu qed nisparaw, nuża l-apparat li jnaddaf ir-ragħwa u l-pads li jneħħu l-għamla tal-għajnejn.

FORMA: X'inhi t-trick tiegħek jekk għandek emerġenza tal-ġilda?

AW: Se niżgura biss li nista 'nwarrab ġurnata mingħajr għamla u nixrob ħafna ilma u nirrilassa. Forsi npoġġi wiċċi fi skutella tal-fwar.

FORMA: Il-papà tiegħek qatt tak pariri għall-kura tal-ġilda jew tal-għamla fuq l-iskrin matul is-snin?

AW: Oh gosh tiegħi, le! Inkun mortifikat jekk tani pariri dwar l-għamla! Naħseb li għandna rutina ta 'għamla pjuttost differenti, imma huwa umoristiku li hija parti minn xogħolu wkoll.

FORMA: U x’jista ’jagħtina għall-istaġun li jmiss ta’ Bniet?

AW: Ukoll, Marnie hija xi ftit imdejjaq fil-bidu tal-istaġun għax Chris Abbati telqet mill-ispettaklu, allura narawha tipprova ttella’ lilha nnifisha wara dak. Dan l-istaġun huwa wieħed fejn l-erba 'tfajliet qed jippruvaw b'mod proattiv ħafna jibdew ħajjithom. Kollha qed jiddeċiedu li jsiru introspettivi u jagħmlu ftit sforz. Irridu naraw x'jiġri meta verament jibdew jippruvaw.

Aqbad il-premiere ta' Staġun 3 ta' Bniet fuq HBO fit-12 ta ’Jannar fl-10 p.m. EST.

Reviżjoni għal