Vaġina Aktar Issikkata u Art Pelvika huma Sigriet għal Sess Aħjar?

Kontenut

• Il-Mezzi
• Ir-rizultati
• Il-Verdett Finali
• Reviżjoni għal

Dejjem ħassejtni pjuttost tajjeb dwar il-vaġina tiegħi. Ilni fuq il-Pillola mill-kulleġġ, allura l-perjodi tiegħi huma ħfief ħafna u l-bugħawwieġ ġeneralment ma jeżistix. Qatt ma kelli problema bis-sess bl-uġigħ (imma jekk ikollok, iċċekkja dawn it-tmien possibilment ħatja u din il-krema li tista 'tgħin); fil-fatt, normalment iħossu pjuttost tajjeb. U jien tajjeb fih! Mill-inqas, l-għarus tiegħi, li kont ilni għall-parti l-aħjar ta 'għaxar snin, qatt ma kellu lmenti.

Xorta waħda, jien mara, u m’inix totalment immuni għall-messaġġi sessisti li spiss niġu bbumbardjati bihom, jiġifieri, li l-vaġina tiegħi għandha riħa ta ’ward u li għandha tkun stretta biżżejjed biex tiftaħ flixkun tal-birra, jekk Għalhekk għandi nagħżel. M'hemm xejn agħar minn vaġina floppy ol' kbira, speċjalment waħda li fil-fatt għandha riħa bħal (gasp) vaġina, amiright?

Naf biżżejjed dwar is-saħħa sesswali biex inkun naf li t-tnissil qatt, qatt ma huwa sikur, allura jien pjuttost fuq il-ħaġa kollha "il-vaġina tiegħek tinxtamm stramba". U filwaqt li m'iniex totalment abbord bl-idea li għandi ninkwieta kemm dwar l-issikkar tal-vag tiegħi daqs kemm nagħmel dwar l-issikkar ta 'l-abs tiegħi, smajt li t-toning tal-muskoli ta' l-art pelvika tiegħek jista 'jagħmel is-sess iħossu aħjar , għalija u għal sieħbi. Dik tidher tħajjar!

Il-Mezzi

Iddeċidejt li nittestja fit-triq żewġ apparati tas-saħħa sesswali li jwiegħdu, parzjalment, vaġina iktar sesswali u aktar stretta. L-ewwel kien Elvie ($ 200; elvie.com), li qed jiġi kkummerċjalizzat bħala "l-iktar trainer personali tiegħek." Sakemm ma tkunx qed tgħix taħt blat, x'aktarx smajt b'Kegels, l-eżerċizzju ta' għafsa-rilaxx li jimmira l-art pelvika tiegħek. Dawn huma l-OG ta 'eżerċizzji tal-issikkar tal-vaġina (huma wkoll klaċċ fit-trattament tal-inkontinenza u jgħinu lin-nisa jirkupraw mill-ħlas). Il-problema hi, huma notorjament boring u sorprendentement diffiċli biex jagħmluhom b'mod korrett - u jekk tagħmilhom ħażin, huma bażikament ħela kbira ta 'ħin. (Gwyneth Paltrow, min-naħa l-oħra, taħlef li l-pipi fid-doċċa jista 'jgħinek tonifika l-vaġina tiegħek.)

Daħħal Elvie. Huwa apparat pastell, ikkulurit mint li jidher qisu sperma enormi b'denb mgħawweġ. Qiegħedha f '"hemm isfel," imbagħad iċċekken l-app konnessa mal-Bluetooth fuq it-telefon tiegħek, li tiggwidak permezz ta' serje ta 'Kegels. Dak li jagħmel lil Elvie differenti minn Kegels sempliċi hu li għandu sensuri tal-pressjoni mibnija fl-isperma, apparat li jgħidlek jekk intix qed tissikka l-muskoli żbaljati.

It-tieni waħda kienet il-VSculpt ($ 345; vsculpt.com).Dan kien l-iktar stramb tat-tnejn. Qed jiġi kkummerċjalizzat bħala apparat ta 'terapija ta' tiġdid vaġinali, il-vSculpt huwa ffurmat bħal vibratur. Jivvibra wkoll bħal wieħed - iżda t-tarf li jidħol ġewwa fih huwa mgħammar b'dawl infra-aħmar. Inti tagħżel minn modi ta 'trattament Bidu, intermedju u avvanzat, imbagħad ittaffih ġewwa l-vaġina tiegħek u stenna. Jivvibra u jiddi dawl ġewwa fik, u wkoll jisħon ftit. Skond il-websajt, it-terapija bid-dawl aħmar "tqawwi ċ-ċelloli," li tħeġġiġhom jipproduċu collagen u elastin. Is-sħana tagħti spinta lill-fluss tad-demm, u l-vibrazzjoni tgħin ukoll biex iżżid it-ton tal-muskolu tal-art tal-pelvi.

Ir-rizultati

Ippruvajt lil Elvie għal ftit ġimgħat, u sat-tmiem tat-tieni sessjoni ħassejtni raġonevolment komdu. Dak li għoġobni: L-app pprovdiet tipi differenti ta 'eżerċizzji, kemm l-għafsa u l-istivi tradizzjonali, iżda wkoll movimenti bħal impulsi, li żammew l-affarijiet interessanti. Barra minn hekk, l-app żiedet element ta 'gost. Fuq l-iskrin, ġawhra tiċċaqlaq 'il fuq u' l isfel hekk kif tagħfas u tirrilassa; meta tkun qed tikkuntratta, tipprova żżomm il-ġawhra 'l fuq minn linja jew tolqot ċerti tikek. Forsi nieħu pjaċir faċilment, imma żammni impenjat. U kien malajr-ftit minuti biss sessjoni.

Kont sorpriż ukoll bil-fatt li l-muskoli tal-art pelvika tiegħi verament kisbu għajjien. Qabel kull sessjoni, l-app titlobek biex tagħfas u żżomm il-muskoli tiegħek biex tkejjel il-mira tas-saħħa tiegħek għall-ġurnata. Wara ftit jiem dritti ta 'użu tal-app, is-saħħa tal-muskoli tiegħi (li kienet qed titjieb b'mod kostanti) ħadet dip serju. Dak huwa meta rrealizzajt li, l-istess bħall-workouts tiegħi fil-ġinnasju, I'd bżonn nieħu xi ġranet ta 'rkupru meta nuża Elvie.

Cela dit, jien għadni ma nafdax totalment lil Elvie biex tgħidli jekk kontx nuża l-muskoli t-tajbin. Il-ġawra fuq l-iskrin wieġbet meta għaqqadt żoni differenti - il-muskoli vaġinali tiegħi, iżda wkoll l-abs t'isfel tiegħi. Dak kollu huwa parti mill-art tal-pelvi, iżda għamilha tassew taf? "Il-problema b'dawn it-tipi ta 'apparat hija li ma ġewx verament ittestjati, allura ħadd ma jaf żgur jekk verament jgħinekx tagħmel Kegels b'mod korrett," tikkonferma Lauren Streicher, M.D., ob-gyn u l-awtur ta' Sess Rx. Il-prodott ġie żviluppat bi grupp konsultattiv xjentifiku mill-aqwa, u l-istudji wrew li l-bijofeedback huwa essenzjali biex in-nisa jwettqu l-eżerċizzji b'mod effettiv - imma jekk Elvie jipprovdix biofeedback preċiż hija storja oħra.

Xorta waħda, bl-użu ta 'Elvie żgur li għamel xi ħaġa. U filwaqt li l-affarijiet ħassewhom xi ftit aktar sodi hemmhekk (u iva, l-għarus tiegħi qal li ħassejtni aktar strett-imma kulħadd jaf li ma tistax tafda verament dak li jgħidu l-ġuvini waqt is-sess; kien ferħan li jkun parti mill-esperiment), dak li verament għamlet kien li għamilni aktar konxju ta 'kif nista' jimmanipula l-muskoli tal-paviment pelviku tiegħi. Dan jidher stramb, imma jien ħassejtni aktar fil-kontroll ta 'u f'armonija mal-vaġina tiegħi waqt is-sess. Ippruvajt nuża ftit minn dak li tgħallimt nuża Elvie waqt is-sess, u onestament nista 'ngħid li clench jew polz f'waqthom verament jistgħu jieħdu l-affarijiet għal-livell li jmiss.

Issa li tgħallimt kif nuża l-vaġina tiegħi bħal arma, kont lest li ngħaddi għat-tieni fażi, il-VSculpt. Inkun onest, b'apparat li jixgħel dawl aħmar imwaħħal fil-vaġina tiegħi, jivvibra u jissaħħan, ħassejtni qisni kont fuq tarf ħażin ta 'xi tip ta' esperiment ta 'fiera tax-xjenza diżonesti. Kont inkwetat li se jisħon wisq u jaħraqni. Kont inkwetat dwar ir-raġġi infra-aħmar li jagħtuni ħruq mix-xemx jew xi ħaġa. (Ma kellix għalfejn tinkwieta. Il-vSculpt mhuwiex approvat mill-FDA, li jfisser li ma ġiex ippruvat xjentifikament li jaħdem, iżda huwa elenkat mill-FDA, li jfisser li ġie ppruvat li huwa sigur.) Il-vibrazzjoni ħassitha sabiħa, imma l-ansjetà baxxa tiegħi matul il-bqija tal-esperjenza għerqitha ftit.

I pounced fuq l-għarus tiegħi direttament wara li użajtu, u għal darb'oħra huwa kkonferma b'entużjażmu li ħassejtni aktar stretta mis-soltu. (Iċċekkja 8 Affarijiet li l-Irġiel bin-Nisa kienu jafu dwar is-sess.) Ħassejtha wkoll. Biex inkun onest għal kollox, fil-fatt kellna ftit iktar inkwiet mis-soltu ndaħħlu ġewwa, avolja kont qajjimt u lest biex immur.

Imma parti minni staqsiet jekk il-logħob minn qabel b'xi vibratur ikollux l-istess effett-I kien mixgħul, u għalhekk daqsxejn aktar stretta. Is-sħana u d-dawl aħmar kellhom x’jaqsmu magħha? "Il-vSCulpt ma ġiex ippruvat li huwa ta 'benefiċċju," afferma Streicher meta tlabt l-opinjoni tagħha. "Hemm xi evidenza li s-sħana u d-dawl jistgħu jgħinu minimament fil-fejqan tal-feriti u l-produzzjoni tal-kollaġen, iżda dan qatt ma ġie ppruvat fil-vaġina. Kulma għandhom jappoġġjawhom hija informazzjoni aneddotali."

L-użu ta 'vibratur regolari qabel is-sess jista' jkollu effett simili? "Kwalunkwe stimulazzjoni tat-tessut sesswali fuq bażi regolari se żżid il-lubrikazzjoni u l-elastiċità," qal Streicher.

Il-Verdett Finali

Kelli mistoqsija oħra għaliha, xi ħaġa li kont ilni niffoka fuq lili nnifsi matul l-esperjenza kollha. X'inhu l-ftehim dwar l-issikkar vaġinali? L-issikkar tal-vaġina tagħna huwa verament xi ħaġa li n-nisa jridu jinkwetaw dwarha?

"Hi żewġ affarijiet li trid, meta tkun qed titkellem dwar is-saħħa u s-sodisfazzjon sesswali," hija wieġbet. "L-ebda uġigħ waqt is-sess, u orga pjaċevoli. (Ara: Moħħok Fuq Orgażmu.) Dawk l-affarijiet ma jiġux minn" issikkar. " Fil-fatt, ton għoli mhux xieraq jista ' kawża uġigħ. "Sess pjaċevoli mingħajr uġigħ minflok ġej mill-integrità tal-muskolu tal-qiegħ pelviku, li jinkludi s-saħħa u l-koordinazzjoni tal-muskoli (żewġ affarijiet li tista 'tikseb minn Kegels), iżda mhux issikkar fih innifsu.

"Il-kunċett sħiħ ta 'ssikkar huwa mitfi fih innifsu," kompliet hi. "Huwa l-aktar kożmetiku. Minbarra l-istima personali u li tħossok kunfidenti, m'hemm l-ebda indikazzjoni li l-proċeduri ta 'issikkar vaġinali jżidu l-pjaċir sesswali għal kollox."

Fl-esperjenza tiegħi, dan huwa minnu. Li nħossni iktar strett, bħalma għamilt wara l-vSculpt, kien ftit eċċitanti u ġdid. Imma s-sess li kelli wara li użajt Elvie kien iktar pjaċevoli, probabbilment għax ħassejtni iktar fil-kontroll ta 'dak li kien għaddej taħt iċ-ċinturin, u kunfidenti li nipprova xi mossi ġodda għalija.

Dak li nista 'ngħid b'ċertezza: L-għarus tiegħi seta' jimpurtah inqas. Fil-fatt, ħaseb li l-ħaġa sħiħa kienet pjuttost stramba. Jekk trid tħossok iktar strett, agħmilha għalik, mhux għax taħseb li t-tifel tiegħek iħobbha. Minħabba li fl-esperjenza tiegħi, huwa kien kuntent biss li kien qiegħed jistabbilixxi.

Reviżjoni għal