Sintomi ta 'Pressjoni tad-Demm Għolja

Kontenut

• Pressjoni għolja
• Sintomi rari u sintomi ta 'emerġenza
• Pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala
• Kumplikazzjonijiet u riskji ta 'pressjoni tad-demm għolja
• Trattament għal pressjoni tad-demm għolja
• Bidliet fid-dieta
• Eżerċizzju
• Medikazzjoni
• Meta tara lit-tabib tiegħek għal pressjoni tad-demm għolja
• Perspettivi għal pressjoni tad-demm għolja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Pressjoni għolja

Il-pressjoni tad-demm għolja ħafna drabi hija assoċjata ma 'ftit sintomi jew xejn. Ħafna nies għandhomha għas-snin mingħajr ma jafuha.

Madankollu, sempliċement minħabba li l-pressjoni tad-demm għolja ħafna drabi hija mingħajr sintomi ma jfissirx li ma tagħmilx ħsara. Fil-fatt, pressjoni għolja mhux ikkontrollata, jew pressjoni għolja, tikkawża ħsara lill-arterji tiegħek, speċjalment dawk fil-kliewi u fl-għajnejn. Il-pressjoni tad-demm għolja hija wkoll fattur ta 'riskju għal puplesija, attakk tal-qalb, u problemi kardjovaskulari oħra.

Il-pressjoni tad-demm għolja ġeneralment hija kundizzjoni kronika. Hemm żewġ kategoriji maġġuri ta 'pressjoni tad-demm għolja: pressjoni għolja sekondarja u pressjoni għolja primarja. Ħafna nies għandhom pressjoni għolja primarja, magħrufa wkoll bħala pressjoni għolja essenzjali.

• Pressjoni għolja sekondarja hija pressjoni tad-demm għolja li hija r-riżultat dirett ta 'kundizzjoni ta' saħħa separata.
• Pressjoni għolja primarja hija pressjoni tad-demm għolja li ma tirriżultax minn kawża speċifika. Minflok, tiżviluppa gradwalment maż-żmien. Ħafna każijiet bħal dawn huma attribwiti għal fatturi ereditarji.

Tipikament, l-uniku mod kif tkun taf li għandek pressjoni għolja huwa li tittestja l-pressjoni tad-demm tiegħek.

Sintomi rari u sintomi ta 'emerġenza

Rarament, persuni bi pressjoni tad-demm għolja kronika jista 'jkollhom sintomi bħal:

• uġigħ ta ’ras matt
• perjodi sturduti
• fsada mill-imnieħer

Meta jseħħu s-sintomi, ġeneralment ikun biss meta l-pressjoni tad-demm tiżdied f'daqqa u estremament biżżejjed biex titqies bħala emerġenza medika. Din tissejjaħ kriżi ipertensiva.

Kriżi ipertensiva hija definita bħala qari tal-pressjoni tad-demm ta '180 milligramma ta' merkurju (mm Hg) jew aktar għall-pressjoni sistolika (l-ewwel numru) jew 120 jew aktar għall-pressjoni dijastolika (it-tieni numru). Ħafna drabi huwa kkawżat billi taqbeż il-mediċini jew pressjoni għolja sekondarja.

Jekk qed tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek stess u tieħu qari daqshekk għoli, stenna ftit minuti u mbagħad iċċekkja mill-ġdid biex tiżgura li l-ewwel qari kien preċiż. Sintomi oħra ta 'kriżi ipertensiva jistgħu jinkludu:

• uġigħ ta ’ras sever jew emigranja
• ansjetà severa
• uġigħ fis-sider
• bidliet fil-vista
• nuqqas ta 'nifs
• fsada mill-imnieħer

Wara li tistenna ftit minuti, jekk it-tieni qari tal-pressjoni tad-demm tiegħek għadu 180 jew aktar, tistennax biex tara jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek taqax waħedha. Ċempel 911 jew is-servizzi ta 'emerġenza lokali tiegħek immedjatament.

Kriżi ta 'pressjoni għolja ta' emerġenza tista 'tirriżulta f'kumplikazzjonijiet severi, inklużi:

• fluwidu fil-pulmuni
• nefħa jew fsada tal-moħħ
• tiċrita fl-aorta, l-arterja ewlenija tal-ġisem
• puplesija
• aċċessjonijiet f'nisa tqal bl-eklampsia

Pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala

F'xi każijiet, pressjoni tad-demm għolja tista 'sseħħ waqt it-tqala. Hemm diversi tipi ta 'disturbi fil-pressjoni għolja fit-tqala. Il-kawżi jistgħu jkunu dovuti għal numru ta 'fatturi, inklużi:

• obeżità
• pressjoni tad-demm għolja kronika
• dijabete
• mard tal-kliewi
• lupus
• fertilizzazzjoni in vitro (IVF) u assistenza oħra relatata mat-tqala
• li tkun żagħżugħ jew li għandek iktar minn 40 sena
• iġorru aktar minn tifel wieħed (eż. tewmin)
• tqala għall-ewwel darba

Jekk il-pressjoni għolja tad-demm isseħħ waqt it-tqala wara 20 ġimgħa, tista 'tiżviluppa kundizzjoni magħrufa bħala preeklampsia. Preeklampsia severa tista 'tikkawża ħsara lill-organi u l-moħħ, li jistgħu jġibu aċċessjonijiet ta' theddida għall-ħajja magħrufa bħala eklampsja.

Sinjali u sintomi ta 'preeclampsia jinkludu proteini f'kampjuni ta' l-awrina, uġigħ ta 'ras intens, u bidliet fil-vista. Sintomi oħra huma uġigħ addominali u nefħa eċċessiva ta 'l-idejn u s-saqajn.

Pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala tista 'tikkawża twelid prematur jew distakk bikri tal-plaċenta. Jista 'wkoll jeħtieġ kunsinna ta' cesarean.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-pressjoni tad-demm terġa 'lura għan-normal wara li twelled.

Kumplikazzjonijiet u riskji ta 'pressjoni tad-demm għolja

Maż-żmien, pressjoni tad-demm għolja mhux trattata tista 'tikkawża mard tal-qalb u kumplikazzjonijiet relatati bħal attakk tal-qalb, puplesija, u insuffiċjenza tal-qalb.

Problemi potenzjali oħra huma:

• telf tal-vista
• ħsara fil-kliewi
• disfunzjoni erettili (ED)
• akkumulazzjoni ta 'fluwidu fil-pulmuni
• telf ta 'memorja

Trattament għal pressjoni tad-demm għolja

Hemm numru ta 'trattamenti għall-pressjoni tad-demm għolja, li jvarjaw minn bidliet fl-istil ta' ħajja għal telf ta 'piż għal medikazzjoni. It-tobba jiddeterminaw il-pjan ibbażat fuq il-livell tiegħek ta 'pressjoni għolja u l-kawża tiegħu.

Bidliet fid-dieta

Tiekol tajjeb għas-saħħa huwa mod effettiv biex tgħin tnaqqas il-pressjoni għolja tad-demm, speċjalment jekk tkun kemmxejn elevata. Ħafna drabi huwa rrakkomandat li tiekol ikel baxx ta ’sodju u melħ, u għoli ta’ potassju.

Id-dieta dwar l-Approċċi tad-Dieta biex Twaqqaf l-Ipertensjoni (DASH) hija eżempju wieħed ta ’pjan ta’ ikel preskritt mit-tobba biex iżommu l-pressjoni tad-demm fl-ordni. L-enfasi hija fuq ikel b'livell baxx ta 'sodju u b'kolesterol baxx bħal frott, ħxejjex, u ħbub sħaħ.

Xi ikel b'saħħtu għall-qalb jinkludi:

• tuffieħ, banana, u larinġ
• brokkoli u karrotti
• ross ismar u għaġin tal-qamħ sħiħ
• legumi
• ħut rikk f'żjut grassi omega-3

Ikel li għandek tillimita huwa:

• ikel u xorb b'ħafna zokkor
• laħam aħmar
• xaħmijiet u ħelu

Huwa ssuġġerit ukoll li ma tikkunsmax alkoħol żejjed waqt li tipprova timmaniġġja l-pressjoni għolja. L-irġiel m'għandhomx ikollhom aktar minn żewġ xarbiet kuljum. In-nisa m'għandhomx ikollhom aktar minn xarba waħda.

Eżerċizzju

L-attività fiżika hija bidla oħra importanti fl-istil tal-ħajja għall-immaniġġjar tal-pressjoni għolja. Li tagħmel l-aerobika u l-kardjo għal 30 minuta b'għan ta 'ħames darbiet fil-ġimgħa huwa mod sempliċi biex iżżid ma' rutina b'saħħitha tal-qalb. Dawn l-eżerċizzji jġibu d-demm ippumpjat.

Ma 'ikel tajjeb u eżerċizzju jiġi piż b'saħħtu. Immaniġġjar xieraq tal-piż jgħin biex ibaxxi l-kolesterol u l-pressjoni għolja. Riskji oħra kkawżati mill-piż żejjed huma wkoll imnaqqsa.

Mod ieħor biex tikkura l-pressjoni għolja huwa billi tipprova timmaniġġja u tillimita l-istress. L-istress se jgħolli l-pressjoni tad-demm. Ipprova metodi differenti ta 'serħan mill-istress bħal eżerċizzju, meditazzjoni, jew mużika.

Medikazzjoni

Hemm varjetà ta 'mediċini li jistgħu jintużaw biex jikkuraw pressjoni tad-demm għolja jekk il-bidliet fl-istil ta' ħajja waħedhom ma jgħinux. Ħafna każijiet jeħtieġu sa żewġ mediċini differenti.

Meta tara lit-tabib tiegħek għal pressjoni tad-demm għolja

Ċempel lit-tabib tiegħek jekk xi wieħed minn dawn it-trattamenti ma jaħdimx biex ibaxxi l-pressjoni għolja. Jista 'jieħu sa ġimagħtejn biex medikazzjoni ġdida jkollha l-effett sħiħ tagħha. L-ebda bidla fil-pressjoni tad-demm tiegħek ma tista 'tfisser trattament ieħor huwa meħtieġ, jew jista' jkun ir-riżultat ta 'problema oħra li sseħħ bil-pressjoni tad-demm għolja.

Għandek ukoll ċempel lit-tabib tiegħek jekk ikollok:

• viżjoni mċajpra
• uġigħ ta ’ras
• għeja
• dardir
• konfużjoni
• nuqqas ta 'nifs
• uġigħ fis-sider

Dawn jistgħu jkunu wkoll is-sintomi ta 'xi ħaġa oħra jew effett sekondarju tal-medikazzjoni. F'dan il-każ, mediċina oħra jista 'jkollha bżonn tiġi preskritta biex tissostitwixxi dik li tikkawża skumdità.

Perspettivi għal pressjoni tad-demm għolja

Ladarba jkollok pressjoni għolja tad-demm, inti mistenni li tissorveljaha u tittrattaha għall-bqija ta 'ħajtek. Hemm ċans li l-pressjoni għolja tad-demm terġa 'lura għan-normal bil-bidliet fl-istil ta' ħajja, iżda hija ta 'sfida. Kemm il-bidliet fl-istil tal-ħajja u l-mediċina huma tipikament meħtieġa sabiex tinżamm mira tad-demm. It-trattament inaqqas ukoll ħafna ċ-ċans ta 'attakk tal-qalb, puplesija, u kumplikazzjonijiet oħra relatati mal-mard tal-qalb.

B'attenzjoni bir-reqqa u monitoraġġ xieraq, tista 'tgħix ħajja b'saħħitha.