Aterosklerożi

Kontenut

• X'inhi l-aterosklerożi?
• X'jikkawża l-aterosklerożi?
• Kolesterol għoli
• Dieta
• Xi pariri oħra dwar id-dieta:
• Tixjiħ
• Min hu f'riskju għall-aterosklerożi?
• Storja tal-familja
• Nuqqas ta 'eżerċizzju
• Pressjoni għolja
• It-tipjip
• Dijabete
• X'inhuma s-sintomi tal-aterosklerożi?
• Kif tiġi dijanjostikata l-aterosklerożi?
• Kif tiġi trattata l-aterosklerożi?
• Mediċini
• Kirurġija
• X'għandek tistenna fit-tul?
• Liema kumplikazzjonijiet huma assoċjati ma 'l-aterosklerożi?
• Mard tal-arterja koronarja (CAD)
• Mard tal-arterja karotida
• Mard tal-arterja periferali
• Mard tal-kliewi
• Liema bidliet fl-istil tal-ħajja jgħinu fit-trattament u l-prevenzjoni tal-aterosklerożi?

X'inhi l-aterosklerożi?

L-aterosklerożi hija tidjiq tal-arterji kkawżat minn akkumulazzjoni ta 'plakka. L-arterji huma l-vini tad-demm li jġorru l-ossiġnu u n-nutrijenti minn qalbek għall-bqija ta 'ġismek.

Hekk kif tixjieħ, ix-xaħmijiet, il-kolesterol u l-kalċju jistgħu jiġbru fl-arterji tiegħek u jiffurmaw il-plakka. L-akkumulazzjoni tal-plakka tagħmilha diffiċli biex id-demm jgħaddi mill-arterji tiegħek. Din l-akkumulazzjoni tista 'sseħħ fi kwalunkwe arterja f'ġismek, inkluż qalbek, saqajk u l-kliewi.

Jista 'jirriżulta f'nuqqas ta' demm u ossiġnu f'diversi tessuti ta 'ġismek. Biċċiet tal-plakka jistgħu jinqasmu wkoll, u jikkawżaw embolu tad-demm. Jekk ma tittrattax, l-aterosklerożi tista 'twassal għal attakk tal-qalb, puplesija, jew insuffiċjenza tal-qalb.

L-aterosklerożi hija problema pjuttost komuni assoċjata max-xjuħija. Din il-kundizzjoni tista 'tiġi evitata u jeżistu ħafna għażliet ta' trattament ta 'suċċess.

L-aterosklerożi hija tip ta ’arterjosklerożi, magħrufa wkoll bħala ebusija tal-arterji. It-termini aterosklerożi u arterjosklerożi kultant jintużaw minflok xulxin.

X'jikkawża l-aterosklerożi?

L-akkumulazzjoni tal-plakka u t-twebbis sussegwenti tal-arterji jirrestrinġu l-fluss tad-demm fl-arterji, u jipprevjenu l-organi u t-tessuti tiegħek milli jiksbu d-demm ossiġenat li għandhom bżonn jiffunzjonaw.

Dawn li ġejjin huma kawżi komuni ta 'twebbis ta' l-arterji:

Kolesterol għoli

Il-kolesterol huwa sustanza xama ’safra li tinstab b’mod naturali fil-ġisem kif ukoll f’ċertu ikel li tiekol.

Jekk il-livelli tal-kolesterol fid-demm tiegħek huma għoljin wisq, jista 'jwaqqaf l-arterji tiegħek. Issir plakka iebsa li tirrestrinġi jew timblokka ċ-ċirkolazzjoni tad-demm għal qalbek u organi oħra.

Dieta

Huwa importanti li tiekol dieta sana. L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb (AHA) tirrakkomanda li ssegwi mudell ta 'dieta ġenerali b'saħħtu li jenfasizza:

• firxa wiesgħa ta 'frott u ħaxix
• ħbub sħaħ
• prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam
• tjur u ħut, mingħajr ġilda
• ġewż u legumi
• żjut veġetali mhux tropikali, bħal żejt taż-żebbuġa jew tal-ġirasol

Xi pariri oħra dwar id-dieta:

• Evita ikel u xorb biz-zokkor miżjud, bħal xorb biz-zokkor, ħelu, u deżerti. L-AHA tirrakkomanda mhux aktar minn 6 kuċċarini jew 100 kalorija ta 'zokkor kuljum għal ħafna nisa, u mhux aktar minn 9 kuċċarini jew 150 kaloriji kuljum għal ħafna mill-irġiel.
• Evita ikel b'ħafna melħ. Għan li jkollok mhux aktar minn 2,300 milligrammi (mg) ta 'sodju kuljum. Idealment, ma tikkonsmax aktar minn 1,500 mg kuljum.
• Evita ikel b'ħafna xaħmijiet ħżiena għas-saħħa, bħal xaħmijiet trans. Ibdilhom b'xaħmijiet mhux saturati, li huma aħjar għalik. Jekk għandek bżonn tnaqqas il-kolesterol fid-demm tiegħek, naqqas ix-xaħam saturat għal mhux aktar minn 5 sa 6 fil-mija tal-kaloriji totali. Għal xi ħadd li jiekol 2,000 kalorija kuljum, dak hu madwar 13-il gramma ta 'xaħam saturat.

Tixjiħ

Hekk kif tixjieħ, qalbek u l-vini tad-demm jaħdmu iktar biex jippumpjaw u jirċievu d-demm. L-arterji tiegħek jistgħu jiddgħajfu u jsiru inqas elastiċi, u jagħmluhom aktar suxxettibbli għall-akkumulazzjoni tal-plakka.

Min hu f'riskju għall-aterosklerożi?

Ħafna fatturi jpoġġuk f'riskju għall-aterosklerożi. Xi fatturi ta 'riskju jistgħu jiġu modifikati, filwaqt li oħrajn ma jistgħux.

Storja tal-familja

Jekk l-aterosklerożi tmur fil-familja tiegħek, tista 'tkun f'riskju li tibbies l-arterji. Din il-kundizzjoni, kif ukoll problemi oħra relatati mal-qalb, jistgħu jintirtu.

Nuqqas ta 'eżerċizzju

Eżerċizzju regolari huwa tajjeb għal qalbek. Huwa jżomm il-muskolu tal-qalb tiegħek b'saħħtu u jinkoraġġixxi l-ossiġnu u l-fluss tad-demm f'ġismek.

Li tgħix stil ta 'ħajja sedentarja jżid ir-riskju tiegħek għal għadd ta' kundizzjonijiet mediċi, inkluż mard tal-qalb.

Pressjoni għolja

Pressjoni għolja tista 'tagħmel ħsara lill-vini tiegħek billi tagħmilhom dgħajfa f'xi oqsma. Il-kolesterol u sustanzi oħra fid-demm tiegħek jistgħu jnaqqsu l-flessibilità tal-arterji tiegħek maż-żmien.

It-tipjip

Prodotti tat-tabakk tat-tipjip jistgħu jagħmlu ħsara lill-vini u l-qalb tiegħek.

Dijabete

Nies bid-dijabete għandhom inċidenza ferm ogħla ta ’mard tal-arterja koronarja (CAD).

X'inhuma s-sintomi tal-aterosklerożi?

Ħafna sintomi ta 'aterosklerożi ma jidhrux sakemm iseħħ imblukkar. Sintomi komuni jinkludu:

• uġigħ fis-sider jew anġina
• uġigħ f'riġlek, driegħek, u kullimkien ieħor li għandu arterja mblukkata
• nuqqas ta 'nifs
• għeja
• konfużjoni, li sseħħ jekk l-imblukkar jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni għal moħħok
• dgħjufija fil-muskoli f’saqajk min-nuqqas ta ’ċirkolazzjoni

Huwa wkoll importanti li tkun taf is-sintomi ta 'attakk tal-qalb u puplesija. Dawn it-tnejn jistgħu jkunu kkawżati minn aterosklerożi u jeħtieġu attenzjoni medika immedjata.

Is-sintomi ta 'attakk tal-qalb jinkludu:

• uġigħ jew skumdità fis-sider
• uġigħ fl-ispallejn, dahar, għonq, dirgħajn u xedaq
• uġigħ addominali
• nuqqas ta 'nifs
• għaraq
• sturdament
• dardir jew rimettar
• sens ta 'doom imminenti

Is-sintomi ta 'puplesija jinkludu:

• dgħjufija jew tnemnim fil-wiċċ jew fir-riġlejn
• inkwiet biex titkellem
• inkwiet biex tifhem id-diskors
• problemi fil-vista
• telf ta 'bilanċ
• uġigħ ta 'ras f'daqqa u qawwi

Attakk tal-qalb u puplesija huma t-tnejn emerġenzi mediċi.Ċempel lid-911 jew lis-servizzi tal-emerġenza lokali tiegħek u wasal fil-kamra tal-emerġenza tal-isptar kemm jista ’jkun malajr jekk ikollok sintomi ta’ attakk tal-qalb jew puplesija.

Kif tiġi dijanjostikata l-aterosklerożi?

It-tabib tiegħek ser jagħmel eżami fiżiku jekk għandek sintomi ta 'aterosklerożi. Huma ser jiċċekkjaw għal:

• polz imdgħajjef
• anewriżma, nefħa jew twessigħ anormali ta 'arterja minħabba dgħjufija tal-ħajt arterjali
• fejqan bil-mod tal-ferita, li jindika fluss tad-demm ristrett

Kardjologu jista 'jisma' lil qalbek biex tara jekk għandekx xi ħsejjes anormali. Huma ser jisimgħu għal storbju li jferrex, li jindika li arterja hija mblukkata. It-tabib tiegħek jordna aktar testijiet jekk jaħsbu li jista 'jkollok aterosklerożi.

It-testijiet jistgħu jinkludu:

• test tad-demm biex jiċċekkja l-livelli tal-kolesterol tiegħek
• ultrasound Doppler, li juża mewġ tal-ħoss biex joħloq stampa tal-arterja li turi jekk hemmx imblukkar
• indiċi ta 'l-għaksa-brakjali (ABI), li tfittex imblukkar f'idejk jew riġlejk billi tqabbel il-pressjoni tad-demm f'kull parti
• anġjografija tar-reżonanza manjetika (MRA) jew anġjografija bit-tomografija kompjuterizzata (CTA) biex toħloq stampi ta 'l-arterji l-kbar f'ġismek
• anġjogramma kardijaka, li hija tip ta 'X-ray tas-sider li tittieħed wara li l-arterji tal-qalb tiegħek jiġu injettati b'żebgħa radjoattiva
• elettrokardjogramma (ECG jew EKG), li tkejjel l-attività elettrika f'qalbek biex tfittex xi żoni ta 'fluss tad-demm imnaqqas
• test tal-istress, jew test tat-tolleranza tal-eżerċizzju, li jimmonitorja r-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm tiegħek waqt li teżerċita fuq treadmill jew rota wieqfa

Kif tiġi trattata l-aterosklerożi?

It-trattament jinvolvi li tbiddel l-istil ta 'ħajja attwali tiegħek biex tnaqqas l-ammont ta' xaħam u kolesterol li tikkonsma. Jista 'jkollok bżonn teżerċita aktar biex ittejjeb is-saħħa ta' qalbek u l-vini u l-vini.

Sakemm l-aterosklerożi tiegħek ma tkunx severa, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda bidliet fl-istil tal-ħajja bħala l-ewwel linja ta' trattament. Jista 'jkollok bżonn ukoll trattamenti mediċi addizzjonali, bħal mediċini jew kirurġija.

Mediċini

Il-mediċini jistgħu jgħinu biex l-aterosklerożi ma tmurx għall-agħar.

Mediċini għat-trattament tal-aterosklerożi jinkludu:

• mediċini li jbaxxu l-kolesterol, inklużi statini u fibrati
• inibituri ta ’l-enzima li tikkonverti l-anġjotensina (ACE), li jistgħu jgħinu biex jipprevjenu t-tidjiq ta’ l-arterji tiegħek
• imblokkaturi beta jew imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju biex inaqqsu l-pressjoni tad-demm tiegħek
• dijuretiċi, jew pilloli ta 'l-ilma, biex jgħinu jbaxxu l-pressjoni tad-demm tiegħek
• antikoagulanti u mediċini kontra l-plejtlits bħall-aspirina biex tevita li d-demm jagħqad u jimblokka l-arterji tiegħek

L-aspirina hija partikolarment effettiva għal nies bi storja ta ’mard kardjovaskulari aterosklerotiku (eż. Attakk tal-qalb u puplesija). Kors ta 'aspirina jista' jnaqqas ir-riskju li jkollok avveniment ieħor ta 'saħħa.

Jekk m'hemm l-ebda storja minn qabel ta 'mard kardjovaskulari aterosklerotiku, għandek tuża aspirina biss bħala medikazzjoni preventiva jekk ir-riskju tiegħek ta' fsada huwa baxx u r-riskju tiegħek ta 'mard kardjovaskulari aterosklerotiku huwa għoli.

Kirurġija

Jekk is-sintomi huma speċjalment severi jew jekk il-muskolu jew it-tessut tal-ġilda huma fil-periklu, tista 'tkun meħtieġa kirurġija.

Kirurġiji possibbli għat-trattament tal-aterosklerożi jinkludu:

• kirurġija tal-bypass, li tinvolvi l-użu ta 'bastiment minn x'imkien ieħor f'ġismek jew tubu sintetiku biex tiddevja d-demm madwar l-arterja mblukkata jew imdejqa tiegħek
• terapija trombolitika, li tinvolvi x-xoljiment ta 'embolu tad-demm billi tinjetta droga fl-arterja affettwata tiegħek
• anġjoplastija, li tinvolvi l-użu ta ’kateter u bużżieqa biex tespandi l-arterja tiegħek, xi drabi ddaħħal stent biex tħalli l-arterja miftuħa
• endarterektomija, li tinvolvi t-tneħħija kirurġika tad-depożiti tax-xaħam mill-arterja tiegħek
• aterektomija, li tinvolvi t-tneħħija tal-plakka mill-arterji tiegħek billi tuża kateter b'xafra li taqta 'f'tarf wieħed

X'għandek tistenna fit-tul?

Bit-trattament, tista 'tara titjib f' saħħtek, iżda dan jista 'jieħu ż-żmien. Is-suċċess tat-trattament tiegħek jiddependi fuq:

• is-severità tal-kundizzjoni tiegħek
• kemm ġiet trattata minnufih
• jekk ġewx affettwati organi oħra

It-twebbis tal-arterji ma jistax jinqaleb. Madankollu, it-trattament tal-kawża sottostanti u l-istil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa u bidliet fid-dieta jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-proċess jew jipprevjenuh milli jmur għall-agħar.

Għandek taħdem mill-qrib mat-tabib tiegħek biex tagħmel il-bidliet xierqa fl-istil tal-ħajja. Ikollok bżonn tieħu l-mediċini xierqa biex tikkontrolla l-kundizzjoni tiegħek u tevita kumplikazzjonijiet.

Liema kumplikazzjonijiet huma assoċjati ma 'l-aterosklerożi?

L-aterosklerożi tista 'tikkawża:

• insuffiċjenza tal-qalb
• attak tal-qalb
• ritmu tal-qalb mhux normali
• puplesija
• mewt

Huwa wkoll assoċjat mal-mard li ġej:

Mard tal-arterja koronarja (CAD)

L-arterji koronarji huma vini tad-demm li jipprovdu t-tessut tal-muskolu tal-qalb tiegħek bl-ossiġnu u d-demm. Mard tal-arterja koronarja (CAD) iseħħ meta l-arterji koronarji jsiru iebsin.

Mard tal-arterja karotida

L-arterji karotidi jinsabu f'għonqok u jfornu d-demm lil moħħok.

Dawn l-arterji jistgħu jiġu kompromessi jekk il-plakka tibni fil-ħitan tagħhom. In-nuqqas ta ’ċirkolazzjoni jista’ jnaqqas kemm demm u ossiġnu jilħqu t-tessut u ċ-ċelloli tal-moħħ. Tgħallem aktar dwar il-mard tal-arterja karotida.

Mard tal-arterja periferali

Saqajk, dirgħajk u l-parti t'isfel tal-ġisem jiddependu fuq l-arterji tiegħek biex ifornu demm u ossiġnu lit-tessuti tagħhom. L-arterji mwebbsa jistgħu jikkawżaw problemi ta 'ċirkolazzjoni f'dawn l-oqsma tal-ġisem.

Mard tal-kliewi

L-arterji renali jfornu d-demm lill-kliewi tiegħek. Il-kliewi jiffiltraw il-prodotti tal-iskart u l-ilma żejjed minn demmek.

L-aterosklerożi ta 'dawn l-arterji tista' twassal għal insuffiċjenza tal-kliewi.

Liema bidliet fl-istil tal-ħajja jgħinu fit-trattament u l-prevenzjoni tal-aterosklerożi?

Bidliet fl-istil ta 'ħajja jistgħu jgħinu biex jipprevjenu kif ukoll biex jikkuraw l-aterosklerożi, speċjalment għal nies b'dijabete tat-tip 2.

Bidliet ta 'stil ta' ħajja utli jinkludu:

• tiekol dieta sana li hija baxxa f'xaħam saturat u kolesterol
• tevita ikel xaħmi
• iżżid ħut mad-dieta tiegħek darbtejn fil-ġimgħa
• jkollok mill-inqas 75 minuta ta 'eżerċizzju qawwi jew 150 minuta ta' eżerċizzju moderat kull ġimgħa
• tieqaf tpejjep jekk int tpejjep
• titlef il-piż jekk għandek piż żejjed jew obeżità
• immaniġġjar tal-istress
• trattament ta 'kundizzjonijiet assoċjati ma' aterosklerożi, bħal pressjoni għolja, kolesterol għoli, u dijabete