L-Għoli Medju tal-Irġiel Madwar id-Dinja

Kontenut

• Għoli medju għall-irġiel fl-Istati Uniti
• Għoli medju għall-irġiel internazzjonalment
• Kejjel l-għoli tiegħek b'mod preċiż
• Kejjel l-għoli tiegħek ma 'sieħeb
• Kejjel l-għoli tiegħek waħdek
• Fl-uffiċċju tat-tabib
• Mill-itwal għall-iqsar
• Kejl

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Kif nistabbilixxu għoli medju

L-istudju tal-kejl tal-ġisem uman, bħall-piż, l-għoli wieqaf, u l-ħxuna tal-ġilda, huwa msejjaħ antropometrija. Anthropo ġej mill-kelma Griega li tfisser "uman." Metrija ġej mill-kelma "metron," li tfisser "kejl."

Ix-xjentisti jużaw dan il-kejl għall-valutazzjoni tan-nutrizzjoni u biex joħorġu b'medji u xejriet fit-tkabbir uman. Id-disinjaturi jistgħu saħansitra jużaw dejta antropometrika biex joħolqu spazji aktar ergonomiċi, għamara, u apparat ta 'assistenza.

Id-dejta tintuża wkoll fi u biex tgħin biex jintraċċaw il-bidliet fir-riskju tal-mard jew fil-kompożizzjoni tal-ġisem li jistgħu jkunu mistennija tul il-ħajja ta ’persuna.

Dak hu għaliex nafu x'nagħmlu dwar l-għoli. Sussegwentement hemm in-numri li juru l-għoli medju għall-irġiel.

Għoli medju għall-irġiel fl-Istati Uniti

Skond l-għoli medju aġġustat skond l-età għall-irġiel Amerikani ta '20 sena' l fuq huwa ta '69.1 pulzieri (175.4 ċentimetri). Dak hu twil madwar 5 piedi 9 pulzieri.

Dan in-numru ġej minn dejta ppubblikata f’Diċembru 2018. Id-dejta nġabret bejn l-1999 u l-2016 bħala parti minn Stħarriġ Nazzjonali ta ’Eżami tas-Saħħa u n-Nutrizzjoni.

Il-kampjun analitiku kien jinkludi 47,233 raġel u mara, kollha mill-inqas 20 sena. Il-parteċipanti rrappurtaw l-etajiet, it-tiġrijiet tagħhom, u jekk kinux ta 'oriġini Ispanika. L-għoli medju ta '5 piedi 9 pulzieri jqis il-gruppi kollha.

Dan il-kejl kif jitqabbel ma 'pajjiżi oħra? Ejja nagħtu ħarsa.

Għoli medju għall-irġiel internazzjonalment

Kif tista 'timmaġina, il-firxa ta' għoli medju madwar id-dinja hija pjuttost wiesgħa.

Studju tal-2016 wera li l-irġiel Iranjani raw l-akbar bidla fl-għoli matul is-seklu li għadda, u kisbu madwar 6.7 pulzieri (17-il ċentimetru).

Ir-riċerkaturi huma parti minn grupp globali ta 'xjenzati tas-saħħa magħrufa bħala l-NCD Risk Factor Collaboration. Huma spjegaw li kemm fatturi bijoloġiċi (bħal predispożizzjoni ġenetika) kif ukoll fatturi soċjoekonomiċi (bħal aċċess għal ikel ta ’kwalità) jistgħu jaffettwaw il-firxa fl-għoli.

Għoli medju għall-irġiel fi 15-il pajjiż

It-tabella hawn taħt tinkludi dejta tal-2016 mill-Kollaborazzjoni tal-Fattur ta ’Riskju NCD. Juri għoli medju għall-irġiel imwielda bejn l-1918 u l-1996, u huwa bbażat fuq analiżi ta ’mijiet ta’ studji bbażati fuq il-popolazzjoni.

M'hemm l-ebda standards internazzjonali fir-rigward tal-kejl u r-rapportar tal-għoli.

Xi diskrepanzi jistgħu jiġu attribwiti għal awto-rappurtar kontra kejl ikkontrollat ​​jew għall-etajiet ta 'individwi li huma rreġistrati. Id-diskrepanzi jistgħu jkunu wkoll ir-riżultat ta ':

• il-persentaġġ tal-popolazzjoni mkejla
• is-sena li ttieħed il-kejl
• id-dejta tiġi kkalkulata matul iż-żmien

Kejjel l-għoli tiegħek b'mod preċiż

Jista 'jkun diffiċli li tkejjel l-għoli tiegħek fid-dar mingħajr ftit għajnuna. Jekk tixtieq tara fejn toqgħod, tikkunsidra li titlob lil xi ħabib jew membru tal-familja biex jgħinek.

Kejjel l-għoli tiegħek ma 'sieħeb

1. Mexxi f'kamra b'art iebsa (mingħajr tapit) u ħajt li huwa ċar mill-arti jew ostakli oħra.
2. Neħħi ż-żraben tiegħek u kwalunkwe ħwejjeġ jew aċċessorji li jistgħu jxaqilbu r-riżultati tiegħek. Oħroġ kwalunkwe ponytails jew nisġiet li jistgħu jipprevjenu rasek milli tistrieħ ċatta ma 'ħajt.
3. Ibqa 'b'saqajk flimkien u l-għarqbejn mal-ħajt. Iddritta dirgħajk u riġlejk. Spallejk għandhom ikunu livellati. Tista 'titlob lis-sieħeb tiegħek biex jikkonferma li qiegħed f'forma xierqa.
4. Ħares dritt 'il quddiem u ffissa l-ħarsa tiegħek sabiex il-linja tal-vista tiegħek tkun parallela ma' l-art.
5. Kun żgur li rasek, l-ispallejn, il-warrani u t-takkuna kollha jmissu mal-ħajt. Minħabba l-għamla tal-ġisem, mhux il-partijiet kollha ta 'ġismek jistgħu jmissu, imma ipprova l-almu tiegħek. Qabel ma tieħu kwalunkwe kejl, għandek ukoll tieħu man-nifs profond u tibqa 'wieqaf.
6. Ħalli lis-sieħeb tiegħek jimmarka l-għoli tiegħek billi juża headpiece ċatt, bħal ħakkiem immuntat fuq il-ħajt jew oġġett dritta ieħor, bħal ktieb. L-għodda għandha titbaxxa sakemm tmiss il-kuruna ta 'rasek b'kuntatt sod.
7. Is-sieħeb tiegħek għandu jimmarka darba biss, waqt li jiżgura li l-għajnejn tagħhom ikunu fl-istess livell tal-għodda tal-kejl, immarka bir-reqqa fejn tiltaqa 'mal-ħajt.
8. Uża kejl tat-tejp biex tiddetermina l-għoli tiegħek mill-art sal-marka.
9. Irreġistra l-għoli tiegħek għal.

Ixtri tejp tal-kejl.

Kejjel l-għoli tiegħek waħdek

Jekk m'għandekx persuna oħra biex tgħinek, xorta tista 'tkun kapaċi tkejjel l-għoli tiegħek id-dar. Ikkunsidra li tixtri meter irħis immuntat mal-ħajt speċifikament għall-għoli, jew segwi l-passi hawn taħt:

1. Għal darb'oħra, toqgħod fuq wiċċ ċatt b'ħajt ċar li ma jimpedixxix lil ġismek milli jagħmel kuntatt sħiħ.
2. Imbagħad oqgħod twil bi spallejk ċatti mal-ħajt u żżerżaq oġġett ċatt, bħal ktieb jew bord tat-tqattigħ, tul il-ħajt sakemm tkun tista 'tinżel għal kuntatt sod mal-parti ta' fuq ta 'rasek.
3. Immarka taħt l-oġġett fejn jinżel.
4. Uża kejl tat-tejp biex tiddetermina l-għoli tiegħek mill-art sal-marka.
5. Irreġistra l-għoli tiegħek għal.

Ixtri kejl tat-tejp jew miter tal-għoli immuntat fuq il-ħajt.

Fl-uffiċċju tat-tabib

Tista 'tikseb miżura relattivament preċiża d-dar, speċjalment jekk ikollok għajnuna u ssegwi l-passi kollha. Madankollu, tista 'tkun idea tajba li l-għoli tiegħek jitkejjel fl-uffiċċju tat-tabib tiegħek bħala parti minn eżami fiżiku ta' rutina.

It-tagħmir fl-uffiċċju tat-tabib tiegħek jista ’jkun ikkalibrat aħjar, u l-fornitur tiegħek jista’ jkun imħarreġ aħjar biex jiġbor l-iktar kejl preċiż.

Mill-itwal għall-iqsar

L-itwal raġel li qatt mexxa l-art kien Robert Pershing Wadlow minn Alton, Illinois. Huwa kien għoli 8 piedi 11.1 pulzieri. L-iqsar? Chandra Bahadur Dangi ta 'Rhimkholi, in-Nepal. Huwa kien biss 21.5 pulzieri għoli f’kejl fl-2012, l-aħħar qabel mewtu fl-2015.

Bħalissa, l-itwal u l-iqsar irġiel ħajjin huma 8 piedi 2.8 pulzieri u 2 piedi 2.41 pulzieri, rispettivament.

Kejl

Ċertament hemm xejriet fir-rigward tal-għoli fl-Istati Uniti u mad-dinja kollha. Madankollu, huwa importanti li tiftakar li l-bnedmin jiġu f'varjetà ta 'forom u daqsijiet.

Fatturi bla għadd jaffettwaw l-għoli, inklużi l-età, in-nutrizzjoni u l-kundizzjonijiet tas-saħħa. Il-medji jistgħu jgħinu lill-istatistiċi josservaw ix-xejriet tas-saħħa u tat-tkabbir, iżda m'għandhomx iservu bħala miżura ta 'stima personali.