Ir-Ras tat-Tarbija hija Ingaġġata? Kif Tgħid u Modi kif Tħeġġeġ l-Ingaġġ

Kontenut

• Xi jfisser ingaġġ
• Stadji tal-ingaġġ
• Meta l-ingaġġ tipikament iseħħ
• Kif tista 'tgħid lit-tarbija involuta
• Ix-xogħol huwa imminenti?
• Li jkollok lit-tarbija tidħol
• It-takeaway

Meta tkun għaddej bl-aħħar ftit ġimgħat tat-tqala, probabbilment tiġi ġurnata meta tqum, tara ż-żaqqek fil-mera, u taħseb, "Huh ... dak jidher mod inqas milli għamel ilbieraħ! ”

Bejn ħbieb, familja u ko-ħaddiema, dan ġeneralment huwa magħruf bħala l-mument li t-tarbija tiegħek "tinżel", - imma dak mhuwiex it-terminu tekniku. Il-fornituri tal-kura tas-saħħa jsejħu din il-bidla 'l isfel "impenn", u huwa l-istadju tat-tqala meta r-ras tat-tarbija tiegħek timxi fil-pelvi tiegħek bi tħejjija għat-twelid.

Ħafna nies jaħsbu li dak l-ingaġġ huwa sinjal li dalwaqt ser tidħol fil-ħlas - u dan jispjega għaliex il-kollegi tiegħek ħasbu bil-ferħ meta dħalt fl-uffiċċju b'bump baby waqa '. Iżda l-ħin tal-ingaġġ fil-fatt ivarja minn persuna għal oħra - u mit-twelid sat-twelid.

Minħabba li l-ingaġġ għandu rwol importanti fit-twelid tat-tarbija tiegħek, huwa utli li tkun taf meta jiġri u xi tfisser. Hawn is-sassla.

Xi jfisser ingaġġ

Tista 'taħseb fil-pelvi tiegħek bħala pont bejn it-tarbija tiegħek u d-dinja ta' barra, għall-inqas meta tiġi biex twelled. Matul it-tqala tiegħek, il-ligamenti tal-pelvi bil-mod jinħallu u jiġġebbdu biex jagħmlu spazju għall-mument meta t-tarbija tiegħek ikollha bżonn tgħaddi fi triqitha 'l barra mill-kanal tat-twelid.

Hekk kif il-ligamenti jinħallu - u tersaq eqreb lejn it-tmiem tat-tqala tiegħek - ras it-tarbija tiegħek tibda timxi aktar 'l isfel fil-pelvi. Ladarba l-iktar parti wiesgħa tar-ras tat-tarbija tiegħek tkun daħlet fil-pelvi, ras it-tarbija tiegħek tkun uffiċjalment imqabbda.Xi nies jirreferu wkoll għal dan il-proċess bħala "tħaffif."

Stadji tal-ingaġġ

L-eħfef mod biex tifhem l-ingaġġ huwa billi tfassal l-istadji differenti. OB-GYNs u qwiebel jaqsmu l-istadji f'ħames partijiet, jew ħamsa, b'kull waħda tkejjel kemm mxiet ras il-pelvi ras it-tarbija tiegħek.

• 5/5. Din hija l-inqas pożizzjoni impenjata; ras it-tarbija tiegħek qiegħda fuq ix-xifer pelviku.
• 4/5. Ir-ras tat-tarbija għadha kemm bdiet tidħol fil-pelvi, iżda l-parti ta ’fuq jew ta’ wara tar-ras biss tista ’tinħass mit-tabib jew mill-qabla tiegħek.
• 3/5. F’dan il-punt, l-iktar parti wiesgħa tar-ras tat-tarbija tiegħek marret fix-xifer pelviku, u t-tarbija tiegħek hija meqjusa impenjata.
• 2/5. Aktar mill-parti ta ’quddiem tar-ras tat-tarbija tiegħek għaddiet minn fuq ix-xifer pelviku.
• 1/5. It-tabib jew il-qabla tiegħek jistgħu jkunu kapaċi jħossu l-parti l-kbira tar-ras tat-tarbija tiegħek.
• 0/5. It-tabib jew il-qabla tiegħek jistgħu jkunu kapaċi jħossu l-biċċa l-kbira tar-ras, ta ’quddiem u ta’ wara tat-tarbija tiegħek.

Tipikament, ladarba t-tarbija tiegħek tkun ingaġġata, il-fornitur tiegħek jieħu dak bħala sinjal li ġismek huwa fiżikament kapaċi jwassal it-tarbija. (Dan ma jfissirx li mhux se jkun hemm bżonn ta 'interventi, bħal kunsinna ta' cesarean, sempliċement li m'hemm xejn li jostakola t-triq tat-tarbija tiegħek, bħal ras kbira wisq jew plaċenta previa.)

FYI, jekk it-tarbija tiegħek hija breech, saqajhom, il-warrani, jew iktar rarament, l-ispallejn tagħhom, jidħlu minflok rashom - imma dan ma jfissirx li ma jistgħux iduru bil-mod it-tajjeb! Għad hemm ħin għal dak.

Meta l-ingaġġ tipikament iseħħ

Kull tqala hija differenti, u l-ingaġġ ma jsegwix skeda speċifika. Fl-ewwel tqala, madankollu, ġeneralment jiġri diversi ġimgħat qabel it-twelid - kullimkien bejn 34 ġimgħa u 38 ġimgħa ta 'tqala.

Fi tqala sussegwenti, ras it-tarbija tiegħek tista 'ma tidħolx qabel ma tibda x-xogħol tiegħek. Iż-żewġ xenarji huma normali, u filwaqt li jista 'jidher li tqum ġurnata waħda għal tarbija impenjata perfettament f'żaqqek li għadu kif tbaxxa, ġeneralment huwa proċess li jiġri bil-mod maż-żmien.

Jekk qed toqrob lejn it-tmiem tat-tqala tiegħek, u r-ras tat-tarbija tiegħek għadha ma impenjatx, ma għamilt xejn ħażin! It-tarbija tiegħek tista 'tkun f'pożizzjoni mhux preferuta, bħal li tħares' il quddiem (dahar ma 'dahar) jew breech.

Jew jista 'jkun hemm kwistjoni anatomika bil-plaċenta, l-utru, jew il-pelvi tiegħek li tfisser li t-tarbija tiegħek ma tkunx tista' tidħol kompletament mingħajr xi għajnuna. Jew, x'aktarx, xejn m'hu ħażin.

Kif tista 'tgħid lit-tarbija involuta

Sakemm ma jkollokx magna tal-ultrasound (jew qabla jew OB-GYN!) Id-dar, ma tkunx tista 'tgħid fuq bażi ta' kuljum kemm hi mbiegħda t-tarbija tiegħek fl-ingaġġ tagħhom. Iżda hemm ftit sinjali li tista 'tara għalihom li normalment ifissru li Il-Mossa l-Kbira qed isseħħ.

• Dak is-sentiment mimli ħafna u bla nifs li kellek mill-bidu tat-tielet trimestru? Il-biċċa l-kbira marret issa - it-tarbija li tinżel fil-pelvi tfisser li għandek iktar spazju biex tieħu n-nifs.
• Huwa iktar diffiċli li timxi komdu jew għal perjodi twal ta 'żmien. (Fi kliem ieħor, il-waddling tiegħek għadu ftit inqas grazzjuż.)
• Trid tuża l-kamra tal-banju aktar spiss, minħabba pressjoni miżjuda fuq il-bużżieqa tal-awrina tiegħek.
• Tista 'tħoss aktar skumdità, qawwi jew matt, madwar iċ-ċerviċi tiegħek, jew tesperjenza uġigħ fid-dahar.
• Tista 'tħossok kostipat, ikollok problemi biex tipproduċi movimenti tal-musrana, jew tikseb xi hemorrhoids spjaċevoli minħabba l-pressjoni miżjuda fil-pelvi u fl-estremitajiet tiegħek.
• Il-ħruġ tal-mukus vaġinali tiegħek jista 'jiżdied hekk kif il-pressjoni madwar il-pelvi tgħin biex tnaqqas iċ-ċerviċi.
• Fl-aħħarnett, il-ħotba tiegħek tista 'litteralment tidher iktar baxxa meta tiċċekkja lilek innifsek fil-mera. Jew, tista 'tinnota l-ħwejjeġ tiegħek f'daqqa waħda jitwaħħlu b'mod differenti - iċ-ċinturin tiegħek huwa iktar strett, jew l-uċuħ tal-maternità tiegħek m'għadhomx jgħattu kompletament fuq l-iktar parti wiesgħa ta' żaqqek.

Ix-xogħol huwa imminenti?

Aħna ser inwaqqfu din il-ħrafa għalik issa: Ingaġġ m'għandux relazzjoni mal-ħin tax-xogħol u l-kunsinna tiegħek. It-tarbija tiegħek tista ’tidħol ġimgħat qabel ma finalment tidħol fil-ħlas, speċjalment jekk tkun l-ewwel tarbija tiegħek.

Jekk mhix l-ewwel tarbija tiegħek, impenn setgħet kun sinjal li dalwaqt ser tidħol fil-ħlas jew diġà qiegħed fil-ħlas kmieni. Ħafna nisa ma jesperjenzawx involviment ma 'trabi sussegwenti sakemm jibdew il-kontrazzjonijiet tax-xogħol, u jimbuttaw lit-tarbija aktar fil-kanal tat-twelid.

Jew il-mod, l-ingaġġ ma jikkawżax li jibda x-xogħol. Jista 'jkun sinjal li l-affarijiet qegħdin jisparaw, iżda l-impenn ma jġiegħlekx tidħol fil-ħlas qabel (jew aktar tard) milli kont diġà.

Li jkollok lit-tarbija tidħol

Xi elementi tal-ingaġġ tat-tarbija tiegħek se jkunu kompletament barra mill-kontroll tiegħek, sfortunatament. Iżda f'każijiet oħra, tista 'tkun kapaċi li tgħaqqad lit-tarbija matul it-triq tagħhom fil-pelvi tiegħek. Tista 'tinkoraġġixxi l-involviment billi:

• tibqa 'fiżikament attiv bil-mixi, għawm, eżerċizzju ta' impatt baxx, jew yoga qabel it-twelid
• bilqiegħda fuq ballun tat-twelid (staqsi lill-fornitur tiegħek għal pariri dwar mozzjonijiet li jippromwovu l-involviment)
• iżżur kiroprattur (bil-permess mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek) biex tirrilassa u tirranġa l-erja tal-pelvi tiegħek
• ġentilment tiġġebbed ġismek kuljum
• bilqiegħda f'pożizzjoni ta 'stil apposta għal xi ftit drabi kuljum (dan huwa bħal meta toqgħod bis-saqajn jaqsam mal-art, imma ma taqsamx saqajk - minflok, tpoġġi l-qiegħ ta' saqajk flimkien)
• żżomm qagħda tajba kull meta tkun bilqiegħda - ipprova bilqiegħda dritta jew dgħif ftit 'il quddiem, minflok ma timtedd lura

It-takeaway

Ma nistgħux ngħidulek eżattament meta t-tarbija tiegħek tidħol, imma nistgħu ngħidulek li - bħal ħafna affarijiet oħra fit-tqala, xogħol u twelid - ma tantx tista 'tagħmel biex tħaffef jew tnaqqas il-veloċità tal-proċess. It-trabi għandhom moħħhom stess!

Imma ġeneralment tista 'tgħid jekk u meta r-ras tat-tarbija tiegħek tkunx imqabbda. Jekk wasal fit-tmiem tat-tqala tiegħek (speċjalment jekk tkun l-ewwel waħda tiegħek), u xorta ma taħsibx li t-tarbija mxiet f'pożizzjoni, kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.