22 Benefiċċji u Użi għall-Baking Soda

Kontenut

• 1. Ittratta l-ħruq ta 'stonku
• 2. Ħasil ​​tal-ħalq
• 3. Ittaffi l-feriti tal-kankru
• 4. Ibjad snienek
• 5. Deodorant
• 6. Jista 'jtejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju
• 7. Ittaffi l-ħakk tal-ġilda u l-ħruq mix-xemx
• 8. Jista 'jnaqqas il-progress tal-mard kroniku tal-kliewi
• 9. Jista 'jtejjeb ċerti trattamenti tal-kanċer
• 10. Neutralizza l-irwejjaħ tal-friġġ
• 11. Deodorant għall-arja
• 12. Jista 'jbajjad il-ħasil tiegħek
• 13. Tindif tal-kċina
• 14. Elimina r-riħa taż-żibel
• 15. Neħħi t-tbajja 'ras iebsa
• 16. Naddaf tal-banju għal skopijiet multipli
• 17. Frott u ħaxix nadif
• 18. Oġġetti tal-fidda Pollakki
• 19. Issejvja borma maħruqa
• 20. Itfi n-nirien taż-żejt u l-grass
• 21. Weed killer magħmul id-dar
• 22. Deodorizzatur taż-żraben
• L-aħħar linja

Il-baking soda, magħruf ukoll bħala bikarbonat tas-sodju, jintuża ħafna fil-ħami.

Dan minħabba li għandu proprjetajiet tal-ħmira, li jfisser li tikkawża żieda fl-għaġina billi tipproduċi dijossidu tal-karbonju.

Apparti mit-tisjir, baking soda għandu varjetà ta 'użi addizzjonali tad-dar u benefiċċji għas-saħħa.

Hawn huma 23 benefiċċju u użu tal-baking soda.

1. Ittratta l-ħruq ta 'stonku

Il-ħruq ta 'stonku huwa magħruf ukoll bħala aċidu reflux. Hija sensazzjoni ta ’ħruq u ħruq li tqum fir-reġjun ta’ fuq ta ’l-istonku tiegħek u tista’ tinfirex ġol-gerżuma tiegħek ().

Huwa kkawżat mill-aċidu reflux mill-istonku u 'l fuq mill-esofagu tiegħek, it-tubu li jgħaqqad l-istonku tiegħek ma' ħalqek.

Ftit kawżi komuni ta 'rifluss huma ikel żejjed, stress, u tiekol ikel żejtni jew pikkanti.

Il-baking soda jista 'jgħin fit-trattament tal-ħruq ta' stonku billi jinnewtralizza l-aċidu fl-istonku. Dewweb kuċċarina baking soda ġo tazza ilma kiesaħ u ixrob it-taħlita bil-mod.

Hemm aspetti negattivi għal dan it-trattament li għandek tkun taf bihom (,,,):

• Hemm xi dibattitu dwar jekk kulħadd b'sintomi ta 'ħruq ta' stonku għandux aċidu fl-istonku għoli.
• Il-baking soda huwa għoli ħafna fis-sodju b'629 mg kull 1/2 kuċċarina.
• Użu kontinwu jista 'jwassal għal alkalosi metabolika u problemi tal-qalb.

2. Ħasil ​​tal-ħalq

Il-ħasil tal-ħalq huwa żieda kbira ma 'rutina tajba ta' iġjene orali. Jilħaq il-kantunieri ta 'ħalqek u xquq ta' snienek, ħanek, u ilsien, li jistgħu jintilfu waqt it-tfarfir.

Ħafna nies jużaw baking soda bħala sostitut għall-ħasil tal-ħalq. Xi studji wrew li jista 'jgħin biex tiffriska n-nifs tiegħek u saħansitra tipprovdi proprjetajiet antibatteriċi u antimikrobiċi (,, 8).

Madankollu, studju wieħed sab li ħasil tal-ħalq tal-baking soda ma naqqasx b'mod sinifikanti l-livelli tal-batterja orali, għalkemm irriżulta f'pH tal-bżieq miżjud, li huwa importanti biex jinibixxi t-tkabbir tal-batterja ().

Ir-riċetta għall-ħasil tal-ħalq tal-baking soda hija sempliċi. Żid 1/2 kuċċarina baking soda ma 'nofs tazza ilma sħun, u imbagħad ixgħel bħas-soltu.

3. Ittaffi l-feriti tal-kankru

Il-feriti tal-kanċer huma ulċeri żgħar u bl-uġigħ li jistgħu jiffurmaw ġewwa ħalqek. B'differenza mill-feriti, il-feriti ma jiffurmawx fuq ix-xufftejn u mhumiex kontaġjużi.

Għalkemm hemm bżonn ta 'aktar evidenza, xi riċerka sabet li l-ħasil tal-ħalq tal-baking soda huwa kbir għal uġigħ serħan il-moħħ ikkawżat minn kankru.

Tista 'tagħmel ħasil tal-ħalq tal-baking soda billi tuża r-riċetta fil-kapitlu preċedenti. Laħlaħ ħalqek b'din it-taħlita darba kuljum sakemm tfejjaq il-kanċer.

4. Ibjad snienek

Il-baking soda huwa rimedju popolari għad-dar biex jbajdu s-snien.

Bosta studji sabu li l-pasta tas-snien li fiha baking soda hija aħjar biex tibjad is-snien u tneħħi l-plakka minn pasta tas-snien mingħajr baking soda (,,,).

Dan x'aktarx minħabba li s-baking soda għandu proprjetajiet li joborxu ħfief li jħalluh ikisser ir-rabtiet ta 'molekuli li jtebħu s-snien. Għandu wkoll proprjetajiet antibatteriċi u antimikrobiċi li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra batterji ta 'ħsara (,).

5. Deodorant

Sorprendentement, l-għaraq tal-bniedem huwa bla riħa.

L-għaraq jikseb riħa biss wara li jinqasam minn batterji fl-armpits tiegħek. Dawn il-batterji jikkonvertu l-għaraq tiegħek fi prodotti ta 'skart aċiduż li jagħtu l-għaraq ir-riħa tiegħu (,).

Il-baking soda jista 'jelimina r-riħa ta' l-għaraq billi jagħmel l-irwejjaħ inqas aċidużi. Ipprova tħabbat baking soda fuq l-armpits tiegħek, u tista 'tinnota differenza (20).

6. Jista 'jtejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju

Il-baking soda, magħruf ukoll bħala bikarbonat tas-sodju, huwa suppliment popolari fost l-atleti.

Xi studji juru li baking soda jista 'jgħinek twettaq fl-aqwa tiegħek għal żmien itwal, speċjalment waqt eżerċizzji anerobiċi jew taħriġ ta' intensità għolja u sprinting (, 22).

Waqt eżerċizzju ta 'intensità għolja, iċ-ċelloli tal-muskoli tiegħek jibdew jipproduċu l-aċidu lattiku, li huwa responsabbli għas-sensazzjoni ta' ħruq li tieħu waqt l-eżerċizzju. L-aċidu lattiku jbaxxi wkoll il-pH ġewwa ċ-ċelloli tiegħek, li jista 'jikkawża li l-muskoli tiegħek jittajru.

Il-baking soda għandu pH għoli, li jista 'jgħin biex iddewwem l-għeja, li jippermettilek li teżerċita fl-aqwa tiegħek itwal (,).

Pereżempju, studju wieħed sab li n-nies li ħadu baking soda eżerċitaw għal medja ta ’4.5 minuti itwal minn nies li ma ħadux baking soda ().

Studju wieħed jirrakkomanda li tieħu 300 mg baking soda għal kull 33.8 uqija (1 litru) ta 'ilma 1-2 sigħat qabel l-eżerċizzju ().

Studju ieħor żied li teħodha 3 sigħat qabel l-eżerċizzju jirriżulta f'anqas skumdità gastrointestinali ().

7. Ittaffi l-ħakk tal-ġilda u l-ħruq mix-xemx

Banju tal-baking soda huwa spiss irrakkomandat biex ittaffi l-ħakk tal-ġilda. Dawn il-banjijiet huma rimedju użat komunement għall-ħakk mill-gdim tal-insetti u t-tingiż tan-naħal (28, 29).

Barra minn hekk, baking soda jista 'jgħin biex itaffi l-ħakk mill-ħruq mix-xemx. Xi nies isostnu li jista 'jkun aktar effettiv meta kkombinat ma' ingredjenti oħra bħall-lamtu tal-qamħirrum u l-ħafur (30, 31).

Biex tagħmel banju tal-baking soda, żid 1-2 tazzi baking soda ma 'banju fietel. Kun żgur li ż-żona affettwata hija mxarrba sewwa.

Għal żoni aktar speċifiċi, tista 'toħloq pejst bil-baking soda u ftit ilma. Applika saff oħxon ta 'pejst fuq iż-żona affettwata.

8. Jista 'jnaqqas il-progress tal-mard kroniku tal-kliewi

Nies b'mard kroniku tal-kliewi (CKD) bil-mod jitilfu l-funzjoni tal-kliewi tagħhom.

Il-kliewi huma importanti ħafna għax jgħinu biex ineħħu l-iskart żejjed u l-ilma mid-demm. Fl-istess ħin, jgħinu biex jibbilanċjaw minerali importanti bħal potassju, sodju u kalċju ().

Studju li jinkludi 134 adult bis-CKD sab li dawk li jieħdu supplimenti tal-bikarbonat tas-sodju (baking soda) kienu 36% inqas probabbli li jesperjenzaw progressjoni mgħaġġla tal-marda minn nies li ma ħadux is-supplimenti (33).

Kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu l-baking soda.

9. Jista 'jtejjeb ċerti trattamenti tal-kanċer

Il-kanċer huwa t-tieni kawża ewlenija tal-mewt mad-dinja kollha ().

Ħafna drabi tiġi ttrattata bil-kemjoterapija, li taħdem billi tnaqqas jew twaqqaf it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer. Normalment, iċ-ċelloli tal-kanċer jikbru u jinqasmu b'rata mgħaġġla ().

Xi riċerka turi li baking soda jista 'jgħin lill-mediċini tal-kemjoterapija jaħdmu b'mod aktar effettiv. Il-baking soda jista 'jagħmel l-ambjent għat-tumuri inqas aċidużi, li jibbenefika minn trattamenti tal-kemjoterapija (,,).

Madankollu, l-evidenza hija limitata għal indikazzjonijiet preliminari minn studji fuq l-annimali u ċ-ċelloli, għalhekk hija meħtieġa aktar riċerka bbażata fuq il-bniedem.

10. Neutralizza l-irwejjaħ tal-friġġ

Qatt ftaħt il-friġġ tiegħek u tiltaqa 'ma' riħa ħażina ħażina?

Iċ-ċansijiet huma li xi ikel fil-friġġ tiegħek baqa 'tajjeb u beda jħassar. Din ir-riħa ħażina tista 'teħel fit-tul wara li tbattal il-friġġ u tnaddfu sewwa.

Fortunatament, baking soda jista 'jgħin biex jiffriska friġġ li jinxtamm billi jinnewtralizza rwejjaħ ħżiena. Jinteraġixxi mal-partiċelli tar-riħa biex jeliminahom, aktar milli sempliċement jaħbi r-riħa tagħhom ().

Imla tazza bil-baking soda u poġġiha fuq wara tal-friġġ tiegħek biex tinnewtralizza l-irwejjaħ ħżiena.

11. Deodorant għall-arja

Mhux il-deodoranti kummerċjali kollha jeliminaw irwejjaħ ħżiena. Minflok, xi wħud sempliċement jirrilaxxaw molekuli tal-fwieħa li jaħbu l-irwejjaħ ħżiena.

Barra minn hekk, inqas minn 10% tal-deodoranti għall-arja jgħidulek dak li fihom. Dan jista 'jkun problematiku jekk int sensittiv għal kimiċi li jistgħu jinstabu fil-deodoranti għall-arja (40).

Il-baking soda huwa alternattiva eċċellenti u sigura għall-deodoranti kummerċjali. Jinteraġixxi ma 'partiċelli ta' riħa u jinnewtralizzahom, aktar milli jaħbihom ().

Biex toħloq deodorant għall-baking soda, ser ikollok bżonn:

• vażett żgħir
• 1/3 tazza baking soda
• 10–15 qatriet taż-żjut essenzjali favoriti tiegħek
• biċċa drapp jew karta
• spag jew żigarella

Żid il-baking soda u ż-żjut essenzjali fil-vażett. Għattiha bid-drapp jew bil-karta, u mbagħad żommha f'postha bis-sekwenza. Meta r-riħa tibda tgħib, agħti l-vażett ħawwad.

12. Jista 'jbajjad il-ħasil tiegħek

Il-baking soda huwa mod irħis biex tibjad u tnaddaf il-ħasil tal-ħwejjeġ tiegħek.

Il-baking soda huwa alkali - melħ li jinħall - li jista 'jgħin biex jitneħħa l-ħmieġ u t-tbajja'. Meta jinħall fl-ilma, alkali bħal baking soda jista 'jinteraġixxi ma' aċidi minn tbajja 'u jgħin biex jitneħħew (41).

Żid 1/2 kikkra baking soda mal-ammont regolari tiegħek ta 'deterġent tal-ħasil tal-ħwejjeġ. Jgħin ukoll biex ittaffi l-ilma, li jfisser li jista 'jkollok bżonn inqas deterġent mis-soltu.

13. Tindif tal-kċina

Il-versatilità tal-baking soda tagħmilha iktar nadifa tal-kċina. Jista 'mhux biss ineħħi tbajja iebsa iżda jgħin ukoll biex jelimina l-irwejjaħ maħmuġin (40).

Biex tuża baking soda fil-kċina tiegħek, għamel pejst billi tħallat baking soda ma 'ammont żgħir ta' ilma. Applika l-pejst mal-wiċċ mixtieq bi sponża jew drapp u aħsel sewwa.

Hawn huma xi affarijiet misjuba fil-kċina li tista 'tnaddaf bil-baking soda:

• fran
• tazzi tal-kafè mtebbgħin
• irħam imtebba
• tbajja tal-grass
• madum tal-kċina
• drejns misduda
• fidda mtappna
• microwaves

14. Elimina r-riħa taż-żibel

Il-basktijiet taż-żibel spiss ikollhom riħa putriċi għax fihom varjetà ta ’prodotti ta’ skart li jitmermru. Sfortunatament, din ir-riħa tista 'tinfirex fil-kċina u f'żoni oħra ta' darek.

Fortunatament, baking soda jista 'jgħin biex jelimina l-irwejjaħ taż-żibel. Dawn l-irwejjaħ ħafna drabi huma aċidużi, allura baking soda jista 'jinteraġixxi ma' molekuli ta 'riħa u jinnewtralizzahom.

Fil-fatt, ix-xjentisti sabu li t-tixrid tal-baking soda fil-qiegħ tal-kontenituri tal-iskart jista 'jgħin biex jinnewtralizza r-riħa taż-żibel b'70% ().

15. Neħħi t-tbajja 'ras iebsa

Taħlita ta 'baking soda u ħall tista' tneħħi l-aktar tbajja 'ta' tapit iebsa.

Meta baking soda u ħall jitħalltu, joħolqu kompost imsejjaħ aċidu karboniku, li huwa ingredjent komuni fil-prodotti tat-tindif. Din ir-reazzjoni toħloq ħafna fizzing, li tista 'tgħin biex tkisser tbajja iebsa (43).

Hawnhekk hawn kif tista 'telimina tbajja' ras iebsa bi ftit baking soda u ħall:

1. Għatti t-tebgħa tat-tapit b'saff irqiq ta 'baking soda.
2. Imla flixkun tal-isprej vojt b'taħlita 1-sa-1 ta 'ħall u ilma u roxx fuq iż-żona mtebba.
3. Stenna sa siegħa jew sakemm il-wiċċ jinxef.
4. Scrub il-baking soda maħlul b'pinzell u vakwu r-residwu.
5. It-tebgħa issa għandha titneħħa kompletament. Jekk fadal xi residwu tal-baking soda fuq it-tapit, imsaħ bi xugaman niedi.

16. Naddaf tal-banju għal skopijiet multipli

Bħall-kċejjen, il-kmamar tal-banju jistgħu jkunu diffiċli biex jitnaddfu. Għandhom varjetà ta 'uċuħ li jintużaw ta' spiss u għalhekk jeħtieġu li jitnaddfu spiss.

Filwaqt li hemm varjetà ta 'tindif tal-banju kummerċjali disponibbli, ħafna nies jippreferu għażla ta' tindif aktar naturali u kosteffikaċi. Il-baking soda jiġi utli minħabba li jbajdu u jiddiżinfettaw bosta uċuħ tal-kamra tal-banju, għalkemm huwa inqas effettiv minn cleaners kummerċjali ().

Hawn huma ftit uċuħ li tista 'tnaddaf bil-baking soda:

• madum tal-kamra tal-banju
• toilets
• doċoċ
• banjijiet tal-banju
• sinkijiet tal-banju

Agħmel pejst billi tuża baking soda u ftit ilma. Bl-użu ta 'sponża jew drapp, għorok it-taħlita sewwa fuq il-wiċċ li trid tnaddaf.

Imsaħ il-wiċċ 15-20 minuta wara b'ċarruta niedja.

17. Frott u ħaxix nadif

Ħafna nies jinkwetaw dwar il-pestiċidi fuq l-ikel. Il-pestiċidi jintużaw biex jipprevjenu l-uċuħ tar-raba 'mill-ħsara minn insetti, mikrobi, annimali gerriema, u ħaxix ħażin.

It-tqaxxir tal-frott huwa l-aħjar mod kif tneħħi l-pestiċidi. Madankollu, ifisser ukoll li ma jkollokx in-nutrijenti importanti, bħal fibra, vitamini u minerali, li jinsabu fil-ġlud ta 'ħafna frott.

Interessanti, riċerka riċenti sabet li t-tixrib tal-frott u l-ħxejjex fil-ħasil tal-baking soda huwa l-iktar mod effettiv biex tneħħi l-pestiċidi mingħajr ma tqaxxarhom.

Studju wieħed sab li t-tuffieħ li jixxarrab f'soluzzjoni ta 'baking soda u ilma għal 12-15-il minuta neħħa kważi l-pestiċidi kollha (45).

Jekk jogħġbok innota li dan il-metodu ma jneħħix il-pestiċidi li ppenetraw il-ġilda tal-frott. Hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex tara jekk dan jaħdimx għal tipi oħra ta' prodotti.

18. Oġġetti tal-fidda Pollakki

Il-baking soda huwa alternattiva utli għall-lostri tal-fidda kummerċjali.

Għal dan ser ikollok bżonn:

• pan tal-ħami tal-aluminju jew dixx tal-ħami miksija bil-fojl tal-aluminju
• 1 tazza ilma jagħli
• 1 tablespoon baking soda
• 1/2 kikkra ħall abjad

Żid il-baking soda mal-baking pan tal-aluminju u ferra ’bil-mod il-ħall. Sussegwentement, ferra 'l-ilma jagħli u mbagħad poġġi l-fidda fil-baking pan.

Kważi immedjatament, it-ttebba għandha tibda tisparixxi, u tista 'tneħħi ħafna mill-oġġetti tal-fidda mit-taġen fi żmien tletin sekonda. Madankollu, oġġetti tal-fidda mtebbgħin ħafna jista 'jkollhom bżonn joqogħdu fit-taħlita sa minuta.

F'din it-taħlita, il-fidda tgħaddi minn reazzjoni kimika mal-pan ta 'l-aluminju u l-baking soda. Huwa jittrasferixxi t-ttebba mill-oġġetti tal-fidda fuq il-pjanċa tal-aluminju jew jista 'joħloq residwu ċar, isfar fil-qiegħ tal-pan (46).

19. Issejvja borma maħruqa

Ħafna nies bi żball ħarqu l-qiegħ ta ’borma waqt li kienu qed isajru.

Dawn jistgħu jkunu ħmarillejl biex tnaddaf, imma int tista 'tiffranka borma maħruqa faċilment bil-baking soda u l-ilma.

Roxx ammont ġeneruż ta 'baking soda fuq il-qiegħ tal-borma u żid biżżejjed ilma biex tkopri ż-żoni maħruqa. Ħalli t-taħlita tagħli u vojta t-taġen bħas-soltu.

Jekk jibqgħu tbajja 'iebsa, aqbad kuxxinett tal-għorik, żid ammont żgħir ta' likwidu tal-ħasil, u neħħi bil-mod il-biċċiet maħruqa li jifdal.

20. Itfi n-nirien taż-żejt u l-grass

Interessanti, xi estinturi fihom baking soda.

Dawn it-tipi huma magħrufa bħala tagħmir tat-tifi tan-nar kimiku niexef u użati biex jitfu n-nirien taż-żejt, grass u elettriku. Il-baking soda jirreaġixxi mas-sħana biex jipproduċi dijossidu tal-karbonju, li jegħreq u jitfi n-nar.

Bħala tali, baking soda jista 'jintuża biex jitfu nirien żgħar ta' żejt u grass.

Madankollu, tistennax li baking soda jitfi nirien akbar fid-djar. Nirien ikbar jiġbdu aktar ossiġnu u jistgħu jikkontrobattu l-effetti tal-baking soda.

21. Weed killer magħmul id-dar

Il-ħaxix ħażin huwa pjanti li jħawdu li jistgħu jikbru fix-xquq tal-passaġġi u l-awtostradi tiegħek. Ħafna drabi għandhom għeruq fondi, u jagħmluhom diffiċli biex jinqatlu mingħajr ma jużaw kimiku li jwaqqaf il-ħaxix ħażin.

Fortunatament, tista 'tuża baking soda bħala alternattiva orħos u aktar sikura. Dan għaliex baking soda għandu ħafna sodju, li joħloq ambjent iebes għall-ħaxix ħażin.

Roxx ftit numru żgħir ta 'baking soda fuq il-ħaxix ħażin li qed jikber fix-xquq tal-bankina tiegħek, driveways, u żoni oħra infestati mill-ħaxix ħażin.

Madankollu, evita li tuża baking soda biex toqtol il-ħaxix ħażin fis-sodod tal-fjuri u l-ġonna tiegħek, għax jista 'joqtol il-pjanti l-oħra tiegħek ukoll.

22. Deodorizzatur taż-żraben

Li jkollok żraben stinky hija problema komuni li tista 'tkun pjuttost imbarazzanti.

Fortunatament, baking soda huwa rimedju kbir biex iġġedded żraben stinky.

Ferra ’żewġ imgħaref baking soda f’żewġ ġobnijiet jew biċċiet irqaq ta’ drapp. Waħħal iċ-ċraret bi strixxa tal-gomma jew spag u poġġi waħda f'kull żarbuna.

Neħħi l-boroż tal-baking soda meta trid tilbes iż-żraben tiegħek.

L-aħħar linja

Il-baking soda huwa ingredjent versatili li għandu ħafna użi minbarra t-tisjir.

Jiddi meta tiġi biex jinnewtralizza l-irwejjaħ u t-tindif. Dan il-prodott bażiku tad-dar jista 'jgħin biex ineħħi tbajja iebsa, jelimina l-irwejjaħ imniġġsa, u jnaddaf żoni diffiċli bħall-forn, il-majkrowejv, u l-madum tat-tikħil.

Barra minn hekk, baking soda għandu varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa. Pereżempju, jista 'jgħin fit-trattament tal-ħruq ta' stonku, itaffi l-feriti tal-kanċer, u anke jbajdu snienek.

Barra minn hekk, il-baking soda huwa rħis u disponibbli b'mod wiesa '. Tista 'taqbad kontenitur baking soda mill-maħżen tal-merċa lokali tiegħek.

Id-darba li jmiss ikollok bżonn tneħħi tebgħa iebsa jew riħa, tilħaq il-baking soda.