Playlist ta' Barre Workout biex Tmexxi Kull Mossa Tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Billi bbażat ruħha fuq movimenti mill-ballet, il-yoga, u l-Pilates, il-barre malajr żdiedet fil-popolarità biex saret waħda mill-aktar workouts maħbubin. It-toning tal-ġisem totali u l-bini tal-muskoli dgħif, l-eżerċizzji tal-bar huma wkoll estremament versatili peress li jistgħu jitwettqu b'pass individwali, f'intensitajiet differenti. (Ibda bil-Workout tal-Iskultura Head-to-Toe tal-Firma ta 'Barre3.)

Peress li ċ-ċaqliq ta 'barra jista' jipprovdi ħafna flessibilità (pun maħsub!), Aħna mfassla playlist li tagħmel l-istess, billi npinġu fuq ispirazzjonijiet differenti - mill-istilla pop Kylie Minogue għal band indie Monsters and Men - u nilagħbu b'firxa ta 'taħbita kull minuta (BPM).

F'termini ta 'ritmu, kull waħda mill-kanzunetti tvarja minn 105-130 BPM biex tkun adattata kemm għal impatt baxx kif ukoll għal rutini aktar strapazz. Agħżel ftit binarji hawn taħt u uża dawk biex issettja r-ritmu, jew aqbad it-triq tiegħek permezz tal-playlist kollha, billi tħallat stili u tempos tul it-triq kollha. L-għażla hija tiegħek.

Olly Murs & Flo Rida - Troublemaker - 108 BPM

BORNS - Electric Love - 120 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Butir tartuf - 105 BPM

Kylie Minogue - Into the Blue - 116 BPM

AWOLNATION - Hollow Moon (Wolf Wolf) - 120 BPM

Ta 'Monsters u Irġiel - Taħdidiet Żgħar - 107 BPM

Charli XCX - Kisser ir-Regoli - 125 BPM

M83 - Midnight City - 105 BPM

David Guetta & Skylar Gray - Shot Me Down - 129 BPM

Linkin Park & ​​Steve Aoki - Dawl li Qatt ma Jidħol - 116 BPM

Biex issib aktar kanzunetti ta 'workout, iċċekkja d-database b'xejn fuq Run Hundred. Tista 'tfittex skond il-ġeneru, tempo, u era biex issib l-aħjar kanzunetti biex tħawwad il-workout tiegħek.

Reviżjoni għal