L-10 L-Aħjar Żjut Essenzjali li Ipprova
![There Where gold extract is made - The highest quality immortelle oil in the world](https://i.ytimg.com/vi/KnMYFdc1bgY/hqdefault.jpg)
Kontenut
- Kif għażilna
- Żejt essenzjali tal-Pepermint
- Żejt essenzjali tal-lavanda
- Żejt tas-siġra tat-te
- Żejt essenzjali tal-Bergamot
- Żejt essenzjali tal-kamomilla
- Żejt essenzjali tal-ġiżimin
- Estratt tal-ġiżimin għall-aromaterapija
- Żejt essenzjali tal-ylang ylang
- Żejt essenzjali tal-ewkaliptu
- Żejt essenzjali tal-ġeranium tal-ward
- Żejt essenzjali tal-patchouli
- Pakkett tal-kampjunar taż-żejt essenzjali
- Diffużur taż-żejt essenzjali
- Kif tagħżel
- Kif tużahom
- Proporzjon tad-diffużur
- Rati ta 'dilwizzjoni
- Test tal-garża
- Dati ta 'skadenza
- Ħażna
- Prekawzjonijiet
- Iddilwa, iddilwa, iddilwa
- Ħallat ma 'żejt qabel ma żżid mal-ilma
- Tikkunsmahomx
- Uża b'kawtela madwar l-annimali domestiċi
- Kun af li mhux dejjem huma tajbin għat-tfal
- It-takeaway
Disinn minn Alexis Lira
Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.
Is-sens tax-xamm tiegħek jgħinuk tesperjenza l-inħawi tiegħek b'mod qawwi. Żjut essenzjali jintużaw biex jistimulaw ix-xamm permezz tal-aromatherapy. Jistgħu wkoll jitħalltu ma 'żjut tal-ġarr u jintużaw direttament fuq il-ġilda jew ix-xagħar.
Distillat mill-weraq, il-fjuri, u ż-żrieragħ tal-pjanti, hemm daqstant tipi ta 'żjut essenzjali. Biex ngħinuk tgħarbel l-ixkaffa taż-żejt essenzjali, aħna arrotondajna lista ta 'żjut, flimkien ma' rakkomandazzjonijiet speċifiċi.
Kif għażilna
- Hemm riċerka. L-10 żjut essenzjali fuq din il-lista ġew magħżula minħabba li wrew benefiċċji u huma popolari ma 'ħafna nies.
- Il-manifattur jimporta. Kull wieħed ġej minn manifattur ta 'fiduċja li huwa trasparenti dwar metodi ta' estrazzjoni taż-żejt u sorsi tal-pjanti.
- Huwa ċar kif sar. Bl-eċċezzjoni ta 'l-estratt tal-ġiżimin, iż-żjut essenzjali fuq din il-lista huma manifatturati permezz ta' pressa kiesħa jew distillazzjoni bil-fwar.
- Huwa tajjeb għall-użu ġenerali. Kollha huma meqjusa xierqa kemm għall-użi tal-fwieħa kif ukoll għall-aromaterapija u jiksbu reviżjonijiet tal-klijenti eċċellenti.
- Huwa disponibbli f'ħafna daqsijiet. Peress li Eden Botanicals joffri ż-żjut tagħhom f'firxa ta 'volumi - minn kampjun għal flixkun ta' 16-il uqija u akbar - hemm ukoll firxa wiesgħa ta 'punti tal-prezz, li tagħmilha aktar flessibbli għall-baġit tiegħek.
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)
Żejt essenzjali tal-Pepermint
Minbarra li għandu riħa sabiħa li ħafna nies jassoċjaw mal-vaganzi tax-xitwa, iż-żejt tal-pepermint għandu benefiċċji għas-saħħa għall-prestazzjoni atletika u jista 'jtejjeb is-sintomi tas-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS).
Iż-żejt essenzjali tal-pepermint ġej mill-pjanta tal-pepermint, Mentha x piperita, fil-Majjistral tal-Paċifiku u akkwistat permezz tad-distillazzjoni bil-fwar.
Ixtri ż-żejt essenzjali tal-pepermint Eden Botanicals online.
Żejt essenzjali tal-lavanda
Iż-żejt essenzjali tal-lavanda jipprovdi riħa serħan il-moħħ u rilassanti. Ħafna drabi jintuża fl-aromatherapy biex ittaffi l-istress. Iż-żejt tal-lavanda jagħmel ukoll żejt tal-massaġġi eċċellenti meta jitħallat ma 'żejt trasportatur.
Dan iż-żejt essenzjali huwa magħmul minn lavanda ċertifikata mkabbra organikament u importat minn Franza. Huwa distillat bil-fwar.
Ixtri onlajn żejt essenzjali tal-lavanda organika Eden Botanicals.
Żejt tas-siġra tat-te
Iż-żejt tas-siġra tat-te (melaleuca) huwa maħsub li għandu proprjetajiet antibatteriċi u antifungali. Jintuża fil-kura tal-feriti, biex jelimina l-qamel tar-ras, u biex jikkontrolla l-brija.
Iż-żejt tas-siġra tat-te jista ’jiżdied ma’ shampoos jew jintuża f’forma dilwita fuq il-ġilda għal infezzjonijiet fungali minuri, bħas-sieq tal-atleta.
Jista 'jkun irritanti għall-għajnejn, għalhekk oqgħod attent jekk tużah fix-xampù jew bħala trattament tal-qamel.
Dan iż-żejt tas-siġra tat-te huwa distillat bil-fwar mill-weraq tal-Awstraljan Melaleuca alternifolia siġar.
Ixtri ż-żejt tas-siġra tat-te Eden Botanicals online.
Żejt essenzjali tal-Bergamot
Iż-żejt essenzjali tal-Bergamot ġej mill-qoxra ta ' Bergamia taċ-ċitru frott, taħlita ibrida ta 'larinġ u lumi. Riħa li tħajjar, distintiva ttejjeb lozjonijiet tal-ġisem, żjut tal-massaġġi, u kolonji.
Iż-żejt essenzjali tal-Bergamot jista 'jgħin biex inaqqas l-istress. Fih komposti li jistgħu jgħinu wkoll biex itaffu l-uġigħ u l-infjammazzjoni.
Xi nies isibu żejt tal-bergamot irritanti għall-ġilda, allura kun żgur li dejjem iddilwa u tagħmel test tal-garża (aktar dwar dak hawn taħt).
Bħala żejt taċ-ċitru, iż-żejt essenzjali tal-bergamot jista 'jikkawża li l-ġilda tkun fotosensittiva. Jekk tapplikaha fuq il-ġilda tiegħek, kun żgur li tgħatti qabel ma toħroġ barra jew użaha fi żmien meta tista 'tevita li toħroġ fix-xemx.
Ixtri ż-żejt essenzjali tal-bergamot Eden Botanicals online.
Żejt essenzjali tal-kamomilla
Ir-riħa ta 'faraġ tal-kamomilla ġġiegħlet lil ħafna nies jorqdu matul is-sekli. Iż-żejt essenzjali tal-kamomilla għandu bosta benefiċċji għas-saħħa, inkluż tnaqqis fl-ansjetà.
Hemm żewġ tipi ta 'kamomilla, Ġermaniża u Rumana. Il-kamomilla Ġermaniża hija ogħla fil-chamazulene, ingredjent attiv li huwa maħsub li jagħti lill-kamomilla l-benefiċċji tagħha għas-saħħa.
Din il-marka hija kamomilla Ġermaniża organika ċertifikata mill-USDA.
Ixtri online Eden Botanicals Żejt tal-kamomilla blu Ġermaniż.
Żejt essenzjali tal-ġiżimin
Jekk tgawdi l-għalf tal-leġġendi, probabbilment taf li l-ġiżimin huwa maħsub li huwa aphrodisiac, u mhux ta 'b'xejn. Ir-riħa ħelwa tiegħu tintuża biex titwaħħal deżerti u fwejjaħ popolari.
Dan huwa ż-żejt estratt bis-solvent li għamilha fuq il-lista tagħna. Aqra hawn għal aktar dwar metodi ta 'estrazzjoni.
Iż-żejt tal-ġiżimin jiswa aktar minn ħafna żjut oħra - ftit imur ħafna. Għal din ir-raġuni, għażilna ż-żejt Assolut Jasmine Sambac għall-punt tal-prezz u l-faċilità ta 'użu tiegħu, peress li huwa diġà dilwit għal 10 fil-mija mħallat ma' żejt tal-ġewż frazzjonat. Innota li mhux irrakkomandat għall-użu ta ’aromatherapy.
Ħanut għall-Eden Botanicals Jasmine Sambac Żejt essenzjali assolut online.
Estratt tal-ġiżimin għall-aromaterapija
Jekk trid iżżomm ma 'żejt li tħossok kunfidenti li tuża għall-aromatherapy, hemm estratt tal-Ġiżimin magħmul minn razza ta' Jasminum grandiflorum, imsejjaħ ukoll ġiżimin Spanjol. Għandu riħa tantalizzanti li mhix daqshekk qawwija daqs ħafna żjut essenzjali tal-ġiżimin.
Ħanut għall-Eden Botanicals estratt tal-ġiżimin għall-aromaterapija online.
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)
Żejt essenzjali tal-ylang ylang
Il-ylang ylang għandu riħa ħafifa u tal-fjuri u jintuża fl-aromaterapija biex inaqqas it-tensjoni u l-istress. Xi utenti jgħidu li huwa wkoll ta 'benefiċċju għan-nuqqas ta' rqad.
Dan iż-żejt ylang ylang ġej minn fjuri organiċi ċċertifikati u huwa distillat bil-fwar. Bħal żjut oħra Eden Botanicals, biex tara lista ta 'komponenti kimiċi individwali, aqra ċ-ċertifikat ta' analiżi (COA) disponibbli fid-deskrizzjoni tal-prodott.
Ixtri online l-Eden Botanicals ylang ylang oil essenzjali.
Żejt essenzjali tal-ewkaliptu
Ir-riħa iġjeniċi u distintiva taż-żejt essenzjali tal-ewkaliptu tista 'tgħin biex telimina l-irwejjaħ tal-moffa. L-ewkaliptu huwa ta 'benefiċċju wkoll biex jikkalma s-sogħla u biex ittaffi l-konġestjoni nażali.
Din il-verżjoni tista 'tintuża f'umidifikaturi u apparat ieħor ta' aromatherapy, bħal diffużuri.
Ixtri onlajn żejt essenzjali tal-ewkaliptu tal-gomma blu ta 'Eden Botanicals.
Żejt essenzjali tal-ġeranium tal-ward
Iż-żejt essenzjali tal-ġeranium tal-ward ġej minn pjanta tal-ġeranium b’weraq li għandhom riħa sottili ta ’ward. Uħud mill-utenti jsibu li jgħin biex ineħħu l-insetti li jtiru u jtellgħu. Oħrajn ħalltu ma 'żejt li jġorr u jużawh bħala trattament tal-wiċċ għal ġilda xotta.
Dan iż-żejt essenzjali mhuwiex organiku, iżda jġib marki għoljin għall-purità u d-distillazzjoni tal-fwar. Huwa mkabbar u kkultivat mill-weraq tal Pelargonium roseum u P. graveolens pjanti fl-Afrika t'Isfel.
Ħanut għall-Eden Botanicals żdied żejt essenzjali tal-ġeranium fuq l-internet.
Żejt essenzjali tal-patchouli
Xi nies jassoċjaw ir-riħa tal-patchouli mal-era Woodstock. Oħrajn igawdu n-noti pikkanti u tal-injam tiegħu, jew japprezzaw il-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu.
Dan iż-żejt essenzjali huwa ċertifikazzjonijiet organiċi USDA u Ecocert u ġej mis-Sri Lanka u l-Indja. Iż-żejt għandu riħa pjaċevoli ta ’musky-sweet u huwa distillat bil-fwar.
Ixtri l-Eden Botanicals żejt essenzjali tal-patchouli online.
Pakkett tal-kampjunar taż-żejt essenzjali
Kemm jekk int ġdid għaż-żjut essenzjali jew jekk diġà tħobbhom, ix-xiri ta 'kit jista' jiffranka l-flus u jipprovdi opportunità biex tħallat u tqabbel.
Mountain Rose Herbs jippakkja sett taż-żjut essenzjali tagħhom stess. Jinkludi kampjuni żgħar ta 'żejt essenzjali singles, li jagħmilhom ukoll sbieħ għall-ivvjaġġar. Xi żjut essenzjali inklużi f'dan il-kit huma ewkaliptu, pepermint, cedarwood, lavanda, u oranġjo ħelu.
Ixtri l-kit tal-kampjunar taż-żejt essenzjali tal-Mountain Rose Herbs online.
Diffużur taż-żejt essenzjali
Id-diffużur taż-żejt essenzjali URPOWER huwa kompatt fid-daqs u jiġi f'żewġ għażliet, inkluża verżjoni bid-dwal LED b'ħafna kuluri. Huwa faċli biex timla u tbattal, flimkien ma 'dan jista' jintuża bħala dawl ta 'bil-lejl.
Tista 'tagħżel l-intensità ta' l-aroma li trid tkun imxerrda fid-dar tiegħek billi tuża waħda mit-tliet modi operattivi. Hemm ukoll funzjoni ta ’tifi awtomatiku.
Meta tuża diffużur, kun żgur li tnaddaf sewwa sabiex tkun tista 'tbiddel ir-riħa taż-żejt essenzjali tiegħek mingħajr kontaminazzjoni.
Biex tgawdi bis-sħiħ l-esperjenza tal-aromatherapy, tista 'tkun trid tuża diffużur taż-żejt essenzjali. Użat bl-ilma, id-diffusers jirrilaxxaw u jferrxu ż-żejt essenzjali fl-arja bħala ċpar fin jew fwar.
Ixtri URPOWER’s u diffużuri oħra taż-żejt essenzjali fi stili u daqsijiet oħra online.
Kif tagħżel
Ma jimpurtax f'liema tip ta 'żejt essenzjali tiddeċiedi li tħobb l-aħjar, ipprova agħżel waħda li mhix manifatturata permezz ta' proċess kimiku. Id-distillazzjoni kimika tista 'tħallat jew tikkontamina ż-żejt essenzjali, u tnaqqas l-effikaċja u r-riħa tiegħu.
Żjut essenzjali li huma ppakkjati fi fliexken tal-ħġieġ ambra jew ta ’kulur skur għandhom it-tendenza li jdumu aktar mingħajr ma jintefqu. M'għandekx tixtri żjut li jinsabu fil-plastik, għax dan jista 'wkoll ibiddel iż-żejt u r-riħa tiegħu, jew jikkontaminah.
Iċċekkja l-ingredjenti fuq flixkun taż-żejt essenzjali biex tiżgura li huwa pur u li ma fih l-ebda addittiv. Agħżel biss żjut b'tikketti li jindikaw li ż-żejt ġewwa huwa pur fil-mija.
Agħżel prodott minn manifattur ta 'fiduċja li huwa trasparenti dwar is-sorsi tiegħu u l-pajjiżi ta' oriġini.
Jekk it-tikketta ta ’żejt essenzjali fiha stqarrijiet ta’ saħħa skandalużi, idderieġi ’l bogħod. Jekk għandek xi dubju, iċċekkja ma '. Hawnhekk issib lista ta 'pjanti botaniċi li jintużaw biex jagħmlu żjut essenzjali, flimkien ma' pretensjonijiet, kawzjonijiet, u effetti sekondarji.
Kif tużahom
Iż-żjut essenzjali huma qawwija ħafna u għandhom dejjem jiġu dilwiti qabel ma jintużaw topikament.
Proporzjon tad-diffużur
Meta tuża żjut essenzjali għall-aromatherapy, segwi l-istruzzjonijiet ipprovduti mad-diffużur tiegħek, billi d-daqsijiet tad-diffużur ivarjaw. Tipikament, il-proporzjon ikun ta '3 sa 5 qatriet ta' żejt essenzjali għal 100 millilitri ta 'ilma.
Rati ta 'dilwizzjoni
Għall-adulti, 15-il qatra ta 'żejt essenzjali għal 6 jew 7 kuċċarini ta' żejt trasportatur huwa proporzjon tajjeb. Għat-tfal, uża inqas żejt essenzjali, madwar 3 sa 5 qatriet għal 6 kuċċarini ta 'żejt trasportatur. Dejjem tista 'tibda b'anqas qtar ta' żejt essenzjali.
Test tal-garża
Qabel ma tuża żejt essenzjali fuq il-ġilda tiegħek, huwa importanti li tagħmel test tal-garża. Dan it-test jippermettilek tara kif il-ġilda tiegħek ser tirreaġixxi għal sustanza partikolari qabel ma tużaha b'mod aktar wiesa '.
Biex tagħmel test tal-garża, segwi dawn il-passi:
- Aħsel id-driegħ tiegħek b'sapun ħafif u bla riħa.
- Nixxef il-ġilda tiegħek.
- Applika ftit qtar ta 'żejt essenzjali dilwit fuq biċċa żgħira ta' driegħek.
- Poġġi faxxa fuq iż-żona, imbagħad stenna 24 siegħa.
Jekk tħoss xi skumdità qabel ma jibdew l-24 siegħa, aħsel immedjatament iż-żona bis-sapun.
Wara 24 siegħa, neħħi l-faxxa u fittex sinjali ta 'reazzjoni avversa. Jekk tinnota ġilda ħamra, ħakk, jew infafet, għandek twaqqaf l-użu taż-żejt.
Dati ta 'skadenza
Ħu nota tad-data ta 'skadenza taż-żejt qabel ma tixtri, u żomm f'moħħok li akbar mhux dejjem aħjar. Iż-żjut essenzjali jiskadu u jispiċċaw. M'għandekx tonfoq flus fuq kwantità ta 'żejt li ma tistax tuża sad-data ta' skadenza.
Ħażna
Biex iżżomm il-freskezza taż-żejt tiegħek għall-itwal perjodu, aħżnu f'post frisk u mudlam. Mhuwiex meħtieġ li żżomm żjut essenzjali fil-friġġ, għalkemm it-temperatura kiesħa ma tagħmlilhomx ħsara. Jekk tixtieq refriġerazzjoni taż-żejt, daħħal il-flixkun f'borża mitbuqa sabiex ir-riħa taż-żejt ma taffettwax l-ikel tiegħek.
Prekawzjonijiet
Iddilwa, iddilwa, iddilwa
Iż-żjut essenzjali huma siguri iżda qawwija, u xi drabi jistgħu jikkawżaw irritazzjoni jew reazzjonijiet allerġiċi f'xi nies. Tużax żejt essenzjali li ġej minn ingredjent jew familja botanika li int allerġiku għaliha, u qatt ma tpoġġiha direttament fuq il-ġilda jew ix-xagħar, sakemm ma tkunx dilwita b'żejt trasportatur.
Ħallat ma 'żejt qabel ma żżid mal-ilma
Tferrax iż-żjut essenzjali fl-ilma tal-banju, għax dawn jiżdiedu u ma jitħalltux mal-ilma. Ħallat iż-żjut essenzjali ta 'l-għażla tiegħek ma' żejt trasportatur l-ewwel. Imbagħad għaqqadha ma 'l-ilma tal-banju.
Tikkunsmahomx
Qatt ma tibilgħu żejt essenzjali.
Uża b'kawtela madwar l-annimali domestiċi
Żjut essenzjali kultant jistgħu jgħinu biex jikkalmaw l-annimali domestiċi, iżda dan mhux dejjem il-każ. F'xi każijiet, iż-żjut essenzjali jistgħu jħawdu l-klieb jew il-qtates jew ikunu ta 'ħsara. Dejjem iċċekkja mal-veterinarju tal-pet tiegħek qabel tuża żejt essenzjali f’abitazzjoni mal-annimali domestiċi.
Iż-żjut essenzjali qatt ma għandhom jitħallew imkien fejn annimali domestiċi jistgħu jidħlu fih, għax jistgħu jkunu velenużi jekk jinbelgħu. Ftakar li l-qtates u l-klieb jilagħqu sustanzi mill-pil tagħhom.
Kun af li mhux dejjem huma tajbin għat-tfal
Xi żjut essenzjali huma siguri għat-trabi, iżda oħrajn jistgħu ma jkunux xierqa għall-użu. Iċċekkja mat-tabib tat-tifel / tifla tiegħek qabel tuża.
It-takeaway
Żjut essenzjali jistgħu jipprovdu riħa sabiħa jew atmosfera paċifikanti għal darek. Xi żjut essenzjali għandhom ukoll benefiċċji għas-saħħa. Żjut naturali jew organiċi li jiġu minn manifattur ta 'fiduċja huma l-aħjar.