L-Aqwa Vidjows ADHD tal-2020

Kontenut

• Għandi l-ADHD u Dak Tajjeb
• Fejn huma n-Nisa kollha bl-ADHD?
• Ep1. (Redux) ADHD Huwa l-ISWED Ġdid
• Dak li Tkun ADHD u Iswed
• 3 Modi bl-ADHD Tagħmlek Taħseb Dwarek innifsek
• L-AWTIŻMU u l-ADHD: Organizza l-Ħajja ta ’Kuljum (b’Kif TADHD)
• Li tkun Mara sewda bl-ADHD
• ADHD u dwejjaq
• 10 ADHD Lifehacks minn Penn
• Gwida Sempliċi għax-Xogħol / Tagħlim mid-Dar: Kif Aġġusta
• Meditazzjoni ASMR ta 'Whisper Mgħaġġel ta' Rilassament Sorprendenti għal ADHD u HUSTLERS

Id-disturb ta 'l-iperattività ta' l-attenzjoni, jew ADHD, huwa diżordni tan-newrożvilupp li jista 'jagħmel affarijiet bħall-konċentrazzjoni, l-organizzazzjoni u l-kontroll ta' l-impuls diffiċli biex jiġu mmaniġġjati.

Mhux dejjem faċli li tkun iddijanjostikata l-ADHD, u hemm ħafna kunċetti żbaljati dwar il-kundizzjoni. Iżda hemm nies li qed jaħdmu b'mod attiv biex ibiddlu l-perċezzjonijiet dwar l-ADHD.

Aħna għażilna l-aqwa vidjows ADHD tas-sena bbażati fuq l-impenn tagħhom biex jedukaw, jispiraw u jagħtu s-setgħa lit-telespettaturi dwar din il-kundizzjoni.

Għandi l-ADHD u Dak Tajjeb

F'dan il-video ta '15-il minuta, YouTuber Eli Murphy juża taħlita ta' animazzjonijiet u n-narrattivi personali tiegħu stess.

Huwa juri kemm l-ADHD u l-ġudizzju ta 'l-ADHD minn dawk ta' madwaru affettwaw ħajtu - għall-aħjar jew għall-agħar - u għaliex jaħseb li l-ADHD mhix daqshekk differenti minn dak li huwa meqjus "normali".

Fejn huma n-Nisa kollha bl-ADHD?

Dan l-episodju mis-serje popolari "SciShow Psych" jgħin biex ikisser il-kunċett żbaljat li "subien biss jieħdu ADHD."

Tiddiskuti wkoll kif jista 'jkun perikoluż kemm fiżikament kif ukoll mentalment li tittraskura l-ħajjiet u l-imġieba ta' nisa u bniet b'ADHD minħabba l-aspettattivi tas-soċjetà li kull wieħed minn dawn is-sessi huwa mistenni li jgħix.

Ep1. (Redux) ADHD Huwa l-ISWED Ġdid

Dan il-vidjow ta '6 minuti editjat b'ħeġġa, intenzjonalment b'livell baxx ta' baġit minn YouTuber Stacey Michelle jieħu approċċ rapidu u komiku għall-isfidi li tkun Iswed u li jkollok ADHD. Tiffoka fuq l-intersezzjonijiet pożittivi tal-identità filwaqt li tkun reali dwar l-ostakli li tista 'tiffaċċja.

Dak li Tkun ADHD u Iswed

Dan il-vidjow ta '25 minuta mill-kanal popolari ADHD Kif ADHD jgħin biex jenfasizza l-esperjenzi differenti ta' persuni b'ADHD intersezzjonali u kif tkun iswed jista 'jkollha impatt maġġuri fuq kif ħaddieħor - u kif anke int - tipperċepixxi l-ġlidiet tiegħek ADHD kif ukoll ir-relazzjonijiet tiegħek ma 'oħrajn ġewwa u barra l-familja tiegħek. Iċċekkjahom fuq Facebook.

3 Modi bl-ADHD Tagħmlek Taħseb Dwarek innifsek

Dan il-filmat edukattiv ta ’6 minuti mill-psikjatra prominenti Tracey Marks juża x-xjenza tal-iskemi biex jgħinek tifhem kif tara lilek innifsek bħala xi ħadd bl-ADHD sabiex tkun tista’ tagħmel konnessjonijiet bejn l-imġieba tiegħek u l-esperjenzi interni attwali tiegħek bl-ADHD. Iċċekkjaha fuq Instagram.

L-AWTIŻMU u l-ADHD: Organizza l-Ħajja ta ’Kuljum (b’Kif TADHD)

Dan il-filmat ta ’30 minuta minn The Aspie World jgħinek jagħtik gwida prattika ta’ kif tista ’tistruttura l-ġurnata tiegħek u tgħix ħajtek kif taraha f’każ li tħossok diżorganizzat u megħlub mill-mod li moħħok jaħdem bl-awtiżmu jew ADHD. Iċċekkja aktar fuq Instagram.

Li tkun Mara sewda bl-ADHD

Dan il-filmat ta ’10 minuti ma jiġbed l-ebda ponn. "Li tkun Mara sewda bl-ADHD" issir reali dwar kif l-esperjenza għexet bl-ADHD tista 'tkun drastikament differenti - u spiss tinftiehem ħażin - għan-nisa suwed minn dak li huwa ddijanjostikat tipikament għal nies ta' razez u sessi oħra.

ADHD u dwejjaq

Dan il-filmat ta '6 minuti minn Kif TADHD ikopri kif tista' tlaħħaq mad-dwejjaq waqt li tittratta s-sintomi komuni ta 'l-ADHD dwar in-nuqqas ta' kapaċità li tiffoka u kif tgħaddi l-enerġija tiegħek meta u fejn tridha. Iċċekkja aktar fuq Facebook.

10 ADHD Lifehacks minn Penn

Dan il-vidjow jagħtik 10 "hacks tal-ħajja" f'inqas minn 6 minuti biex tagħmel ħajtek xi ftit iktar faċli f'każ li tinsa jew titlef il-fokus fuq xi ħaġa importanti bħaċ-ċwievet tal-karozza tiegħek jew it-telefon tiegħek. Iċċekkja aktar fuq Instagram.

Gwida Sempliċi għax-Xogħol / Tagħlim mid-Dar: Kif Aġġusta

Li taħdem mid-dar jista 'jkun ta' sfida oerhört (iżda llum il-ġurnata, assolutament meħtieġ f'xi każijiet) jekk għandek ADHD. Imma Kif ADHD jagħtik xi pariri biex taċċerta ruħek li tibqa ’ffukat u produttiv jekk ma jkollokx l-istrutturi tas-soltu madwarek biex jimmotivawk fuq ix-xogħol. Tgħallem aktar fuq il-paġna Facebook tagħhom.

Meditazzjoni ASMR ta 'Whisper Mgħaġġel ta' Rilassament Sorprendenti għal ADHD u HUSTLERS

L-ASMR jista 'jkun ta' għajnuna għal ħafna affarijiet, u l-ADHD hija waħda minnhom. Dan il-vidjow ta '22 minuta fast-whisper minn Liv Unbound jista' jgħinek tirrilassa u terġa 'tiffoka jekk ikollok diffikultà, kemm jekk għandek ADHD, jekk għandek moħħ attiv wisq, jew jekk għandek ħafna fuq il-lista ta' xogħlijiet tiegħek. Iċċekkja aktar fuq Instagram.

Jekk trid tinnomina vidjo għal din il-lista, ibgħatilna email fuq [email protected].