Kif Tqawwi l-Ostakolu tal-Ġilda Tiegħek (U Għaliex għandek bżonn)

Kontenut

• Ostaklu tal-Ġilda 101
• Inżommuh B’saħħtu
• Meta Tinkwetax
• 4 Prodotti għal Spinta lill-Ostakli
• Reviżjoni għal

Ma tistax tarah. Iżda barriera tal-ġilda li taħdem tajjeb tista 'tgħinek tiġġieled kollox affarijiet bħal ħmura, irritazzjoni, u garża niexfa. Fil-fatt, meta nesperjenzaw problemi komuni tal-ġilda, ħafna minna ma jirrealizzawx li l-barriera tal-ġilda tista 'tkun it-tort. Huwa għalhekk li kemm id-dermatologi kif ukoll il-marki tal-kura tal-ġilda jsejħu barriera tal-ġilda li taħdem tajjeb - il-parti l-aktar ta 'barra tal-ġilda - bħala r-risposta għal ġilda kbira.

Hawnhekk, tkellimna ma 'esperti dwar kif nieħdu ħsieb bl-aħjar mod il-barriera tal-ġilda biex intejbu s-saħħa tal-ġilda tagħna * u d-dehra.

Ostaklu tal-Ġilda 101

Għall-persuni mhux infurmati, il-barriera nnifisha hija attwalment magħmula minn saffi multipli "ta 'ċelloli ċċattjati msejħa koenocytes," jispjega Joel Cohen, M.D., dermatologu fi Greenwood Village, Colorado, u kelliem għall-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija. "Dawn is-saffi huma mdawra u miżmuma flimkien minn ċeramidi, kolesterol u lipidi."

Xi studji jużaw l-analoġija tal-briks u l-mehries: Il-kombinazzjoni ta 'ċelloli (briks) miżmuma flimkien minn lipidi (mehries) jiffurmaw tip ta' barra tax-xama 'li hija analoga għal ħajt tal-briks, li toħloq protezzjoni għall-ġilda minn fatturi ta' stress ambjentali. (Saffi aktar profondi tal-ġilda m'għandhomx l-istess konsistenza jew protezzjoni.)

Aktar importanti minn hekk, l-ostaklu mhux biss jipproteġi l-ġilda minn sustanzi ta 'ħsara - inklużi batterji u kimiċi - milli jidħlu fil-ġisem.Tipprevjeni wkoll l-ilma u sustanzi oħra ta 'benefiċċju jitlaq il-ġilda, jispjega Dr Cohen.

Inżommuh B’saħħtu

Kif spjegat hawn fuq, barriera tal-ġilda b'saħħitha tgħin lill-ġilda tagħna tirreaġixxi aħjar kemm għall-istress estern kif ukoll għal dak intern, u b'hekk il-ġilda tkun inqas sensittiva u inqas suxxettibbli għan-nixfa jew il-laqx. Allura x'tista 'tagħmel biex tagħti lilek innifsek ġilda eħxen (litteralment)?

Għal waħda, l-użu ta 'ingredjenti serħan il-moħħ fuq bażi ta' jum għal jum jista 'jgħin. Agħżel kremi li fihom ċeramidi, parti naturali tal-ġilda u li jinsabu fil-barriera ta 'fuq. Niacinamide huwa ingredjent ieħor li jagħti spinta lill-barriera tal-ġilda billi jinkoraġġixxi l-produzzjoni taċ-ċeramide u l-kollaġen. L-aċidu hyaluronic, li jżomm l-umdità milli toħroġ mill-ġilda, u l-vitamina B5, li tgħin biex tippromwovi l-fejqan, huma ingredjenti oħra li jgħinu biex jinbena s-saff ta 'fuq tal-ġilda tiegħek.

Mod ieħor biex tipproteġi l-ostaklu tiegħek, speċjalment jekk il-ġilda tiegħek hija suxxettibbli għall-ħmura u irritazzjoni, huwa b'approċċ inqas-inqas meta niġu għal trattamenti fil-kariga u fid-dar, peress li xi prodotti u servizzi li nużawhom ittejjeb il-ġilda tagħna tista 'attwalment iddgħajjef il-barriera, tgħid id-dermatologa Elizabeth Tanzi, M.D., direttur ta' Capital Laser & Skin Care u professur fl-Iskola tal-Mediċina ta 'l-Università George Washington.

Pereżempju, xi trattamenti, inklużi l-mikro-labra u l-proċeduri tal-lejżer biex jittrattaw it-tikmix, jaħdmu billi joħolqu l-ġilda u joħolqu korriment, li jagħmel ħsara lill-barriera tal-ġilda. Huwa fil-proċess tal-fejqan tal-ġilda minn dawn il-feriti li kapaċi jtejjeb, jispjega Dr Cohen. Oqgħod attent biss matul dan il-perjodu ta 'tiswija biex tevita aktar ħsara lill-barriera tal-ġilda, tindika d-dermatologist Francesca Fusco, M.D., f'Wexler Dermatology fi New York. "Għal perjodu ta 'żmien wara l-proċedura, il-barriera tal-ġilda hija temporanjament mibdula u sensittiva, u għalhekk hija kritika n-nutrizzjoni, l-idratazzjoni u l-kura speċjali," tgħid. Id-dokumenti jinnutaw ukoll li r-riskji li tuża laser ħarxa u li tagħmel ħsara lill-barriera tal-ġilda jistgħu jkunu akbar mill-premju għal dawk li għandhom ġilda sensittiva.

"Huwa dejjem aħjar li tippreserva l-ostaklu li jseħħ b'mod naturali prodott mill-ġilda tiegħek aktar milli tqaxxarha u tipprova tappoġġjaha aktar tard bi prodotti," jgħid Dr Tanzi. "Tindif u prodotti saħansitra aktar ġentili jistgħu jkunu problema jekk jintużaw żżejjed." (Relatat: 4 Sinjali Qed Tuża Wisq Prodotti tas-Sbuħija)

Meta Tinkwetax

Anki jekk m'intix wieħed għal-lasers, it-tfixkil tal-barriera tal-ġilda huwa aktar faċli milli taħseb, iżid Dr Fusco. "L-affarijiet li jiddisturbaw il-barriera jinkludu kimiċi ħorox, għawm twil ta 'spiss b'ilma sħun, użu żejjed ta' retinol, u fil-każ ta 'qorriegħa, fuq it-tnixxif bil-blow u użu żejjed ta' kimiċi," tgħid. Il-ħsara sseħħ meta l-barriera tal-lipidi titneħħa u tħalli saffi aktar profondi tal-ġilda esposti. "Il-brija hija eżempju tajjeb ta 'dak li jirriżulta minn barriera tal-ġilda mfixkla." (Relatati: 8 Żbalji Doċoċ Li Qed Jitfixklu l-Ġilda Tiegħek)

Ġilda li tħossha mqaxxra u żejtnija fl-istess ħin hija sinjal ieħor li l-barriera ma taħdimx. "Disfunzjoni tal-barriera tikkawża irritazzjoni u raxx, u żżid ir-riskju ta 'allerġija għal affarijiet applikati fuq il-ġilda," jgħid Dr Cohen.

Għal dijanjosi vera, huwa aħjar li żżur derm: Meta niġu għall-problemi tal-barriera tal-ġilda, huwa faċli li titħawwad minħabba li ġilda sensittiva jew ormonali li titfixkel minn ġewwa tista 'tidher problema bil-barriera, huwa jżid.

4 Prodotti għal Spinta lill-Ostakli

Hekk kif aktar nisa jiffokaw fuq is-saħħa tal-ġilda tagħhom - aktar milli kif tidher - il-kumpaniji qed jiżviluppaw prodotti mmirati biex jagħtu spinta lis-saffi ta 'fuq tal-ġilda. L-inkorporazzjoni ta 'serum iffukat fuq il-barriera fir-rutina tiegħek hija speċjalment importanti fix-xhur tax-xitwa meta l-ġilda għandha tendenza li tkun aktar xotta. Ħafna mill-kremi għat-tiswija ta 'barriera mdgħajfa huma ħfief, li jfisser li dawk b'ġilda xotta se jkollhom bżonn doża żejda ta' umdità.

Hawn erba' prodotti li għandek tipprova:

Krema Dr. Jart + Ceramidin: Il-moisturizer mimli ċeramida jgħin biex jipproteġi l-barriera naturali tal-ġilda u jipprevjeni t-telf tal-ilma. ($48; sephora.com)

L-Għażla ta 'Paula's Resist Barrier Repair with Retinol: Il-moisturizer juża emolljenti biex jgħin jibni l-barriera tal-ġilda b'doża ta 'retinol anti-aging għal krema ta' bil-lejl double-duty. ($33; paulaschoice.com)

Tiswija tal-Barriera Dermalogica UltraCalming: Il-moisturizer oħxon u bla ilma jinkludi silikoni emolljenti u żejt tal-primula ta' filgħaxija biex jgħin isaħħaħ il-barriera naturali tal-ġilda u jipproteġi kontra l-ħsara ambjentali. ($45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Il-moisturizer bħal ġel juża ħxejjex aromatiċi biex isaħħaħ il-proprjetajiet tat-tibdil tal-ġilda u l-pjantaġġini għall-bilanċ tal-umdità. ($ 38; sephora.com)

Reviżjoni għal