Awtur: Randy Alexander
Data Tal-Ħolqien: 24 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 27 Ottubru 2024
Anonim
Eat This For Massive Fasting Benefits
Video.: Eat This For Massive Fasting Benefits

Kontenut

Bħala omm li qed tredda ', tista' tiltaqa 'ma' ħafna sfidi. Minn meta tgħin lit-tarbija tiegħek titgħallem tinqafel biex tqum f'nofs il-lejl bi sider imqaxxar, it-treddigħ jista 'mhux dejjem ikun l-esperjenza maġika li kont tistenna.

Hemm ferħ speċjali fit-tbissima fis-sakra tal-ħalib taċ-ċkejkna torqod tiegħek. Iżda għal ħafna ommijiet li qed ireddgħu, il-motivazzjoni biex tgħaddi minn sfidi tiġi wkoll billi tkun taf li qed jipprovdu lit-tarbija tagħhom bl-aħjar nutrizzjoni possibbli.

X’aktarx smajt darba wara l-oħra li l-ħalib tas-sider jista ’jżomm lit-tarbija tiegħek f’saħħitha. Dan għaliex il-ħalib tiegħek fih antikorpi li jippakkjaw punch kbir għall-immunità.

Hawn is-sassla fuq l-antikorpi speċifiċi li t-tarbija tiegħek qed tieħu mill-ħalib tiegħek.

Benefiċċji

L-antikorpi tal-ħalib tas-sider jistgħu joffru ħafna benefiċċji lit-trabi. Dawn jinkludu t-tnaqqis tar-riskju tat-tarbija tiegħek ta ':


  • Infezzjonijiet fil-widna tan-nofs. Reviżjoni tal-2015 ta ’24 studju sabet li treddigħ esklussiv għal 6 xhur jipprovdi protezzjoni kontra otite medja sa sentejn, bi tnaqqis ta’ 43 fil-mija fl-okkorrenza.
  • Infezzjonijiet fl-apparat respiratorju. Popolazzjoni kbira bbażata fuq il-popolazzjoni wriet li t-treddigħ għal 6 xhur jew aktar inaqqas ir-riskju ta 'infezzjonijiet fl-apparat respiratorju fit-tfal sa l-età ta' 4 snin.
  • Irjiħat u influwenza. Treddigħ esklussivament għal 6 xhur jista 'jnaqqas ir-riskju li t-tarbija tiegħek tikkuntratta virus respiratorju ta' fuq b'35 fil-mija, għal kull popolazzjoni oħra bbażata fuqha. A sabet li trabi mreddgħa kellhom suċċess akbar fl-iżvilupp ta 'immunità għall-influwenza.
  • Infezzjonijiet tal-musrana. Trabi li huma mreddgħa esklussivament għal 4 xhur jew aktar għandhom inċidenza sinifikament baxxa ta 'infezzjonijiet tal-passaġġ gastrointestinali, għal kull popolazzjoni bbażata fuq il-popolazzjoni. It-treddigħ huwa assoċjat ma 'tnaqqis ta' 50 fil-mija fl-episodji ta 'dijarea u tnaqqis ta' 72 fil-mija fl-ammissjonijiet fl-isptar minħabba dijarea, għal kull wieħed komprensiv ta 'studji.
  • Ħsara fit-tessut intestinali. Għat-trabi li twieldu qabel iż-żmien, tnaqqis ta '60 fil-mija fl-enterokolite nekrotizzanti kien assoċjat ma' l-ikel tal-ħalib tas-sider fi
  • Marda infjammatorja tal-musrana (IBD). It-treddigħ jista 'jnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa IBD li jibda kmieni bi 30 fil-mija, skont wieħed (għalkemm ir-riċerkaturi nnutaw li hemm bżonn ta' aktar studji biex jikkonfermaw dan l-effett protettiv).
  • Dijabete. Ir-riskju li tiżviluppa dijabete tat-tip 2 jitnaqqas b'35 fil-mija, skond dejta miġbura minn.
  • Lewkimja fit-tfulija. Treddigħ għal mill-inqas 6 xhur ifisser tnaqqis ta '20 fil-mija fir-riskju ta' lewkimja fit-tfulija, tgħid wieħed minn 17-il studju differenti.
  • Obeżità. It-trabi mreddgħa għandhom probabbiltà ta ’26 fil-mija inqas li jiżviluppaw piż żejjed jew obeżità, skont reviżjoni tal-istudji tal-2015.

Barra minn hekk, it-treddigħ jista 'wkoll inaqqas is-severità ta' ħafna mard u infezzjonijiet jekk it-tarbija tiegħek timrad. Meta tarbija tkun esposta għal marda, il-ħalib tas-sider tal-omm jinbidel biex jagħtihom l-antikorpi speċifiċi li għandhom bżonn biex jiġġielduh. Il-ħalib tas-sider huwa verament mediċina qawwija!


Jekk tħossok imdardar, ġeneralment m'hemm l-ebda raġuni biex tieqaf tredda 'lit-tarbija tiegħek. L-eċċezzjonijiet għal dik ir-regola huma jekk tkun għaddej minn ċerti trattamenti, bħall-kemjoterapija, jew fuq ċerti mediċini li mhumiex sikuri biex tikkonsma t-tarbija tiegħek.

Naturalment, għandek dejjem iżżomm iġjene tajba meta tredda 'lit-tarbija tiegħek biex tevita li tittrażmetti mikrobi kull meta jkun possibbli. Ftakar biex taħsel idejk spiss!

X'inhuma l-antikorpi tal-ħalib tas-sider?

Il-kolostru u l-ħalib tas-sider fihom antikorpi msejħa immunoglobulini. Huma ċertu tip ta 'proteina li jippermettu lil omm tgħaddi l-immunità lit-tarbija tagħha. Speċifikament, il-ħalib tas-sider fih l-immunoglobulini IgA, IgM, IgG u verżjonijiet sekrezzjonali ta 'IgM (SIgM) u IgA (SIgA).

Il-kolostru b’mod partikolari jinkludi ammonti għoljin ta ’SIgA, li jipproteġi lit-tarbija billi jifforma saff protettiv fl-imnieħer, fil-gerżuma, u fis-sistema diġestiva kollha tagħhom.

Meta omm tkun esposta għal vajrusis u batterji, hija tipproduċi antikorpi addizzjonali f'ġisimha stess li jiġu ttrasferiti mill-ħalib tas-sider tagħha.


Il-formula ma tinkludix antikorpi speċifiċi għall-ambjent bħalma jagħmel il-ħalib tas-sider. Lanqas m'għandha antikorpi inkorporati biex tiksi l-imnieħer, il-gerżuma u l-passaġġ intestinali tat-tarbija.

Anke l-ħalib tad-donatur għandu jkun fih inqas antikorpi mill-ħalib tal-omm - probabbilment minħabba l-proċess ta ’pasturizzazzjoni meħtieġ meta jingħata l-ħalib. Trabi li jixorbu l-ħalib ta ’ommhom għandhom l-akbar ċans li jiġġieldu l-infezzjonijiet u l-mard.

Meta l-ħalib tas-sider fih antikorpi?

Mill-bidu nett, il-ħalib tas-sider tiegħek huwa mimli b'antikorpi li jsaħħu l-immunità. Il-Kolostru, l-ewwel ħalib li omm tipproduċi għat-tarbija tagħha, huwa mimli antikorpi. Billi toffri lit-tarbija tat-twelid tiegħek anki ftit ħalib tas-sider minn kmieni, offrewlhom rigal kbir.

Madankollu, il-ħalib tas-sider huwa r-rigal li jibqa 'jagħti. L-antikorpi fil-ħalib tiegħek se jkomplu jaddattaw biex jiġġieldu kwalunkwe mikrobi li int jew it-tarbija tiegħek huma esposti għalihom, anke wara li t-tifel / tifla tiegħek qed jieklu ikel solidu u jbaħħru madwar id-dar.

Ir-riċerkaturi jaqblu li hemm benefiċċju enormi għat-treddigħ kontinwu. Il-preżent jirrakkomanda li tredda 'esklussivament għall-ewwel 6 xhur tat-tarbija tiegħek u mbagħad tkompli tredda' supplimentari għall-ewwel 2 snin tal-ħajja tat-tarbija tiegħek jew lil hinn.

L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija tirrakkomanda treddigħ esklussiv għall-ewwel 6 xhur. Huma jinkoraġġixxu t-treddigħ kontinwu biż-żieda ta 'ikel solidu għall-ewwel sena u lil hinn, kif mixtieq mill-omm u t-tarbija.

Treddigħ u allerġiji

Ir-riċerka dwar jekk it-treddigħ jipprovdix difiża kontra kundizzjonijiet allerġiċi bħall-ekżema u l-ażżma hijiex konfliġġenti. Per a, għadu mhux ċar jekk it-treddigħ jipprevjenix kundizzjonijiet allerġiċi jew iqassarx it-tul tagħhom.

Tant fatturi jinfluwenzaw jekk tifel għandux allerġiji jew le li huwa diffiċli li tiżola r-rwol tat-treddigħ fl-impatt tal-grad ta ’kwalunkwe reazzjoni allerġika.

L-organizzazzjoni ta ’promozzjoni tat-treddigħ La Leche League (LLL) tispjega li minħabba li l-ħalib tal-bniedem (għall-kuntrarju tal-formula jew ħalib ieħor tal-annimali) jgħatti l-istonku tat-tarbija tiegħek, jipprovdi saff ta’ difiża kontra l-allerġeni. Dan il-kisi protettiv jista ’jipprevjeni partiċelli ta’ ikel mikroskopiċi li jinsabu fil-ħalib tiegħek milli jittrasferixxu għall-fluss tad-demm tat-tarbija.

Mingħajr dak il-kisi, LLL temmen li t-tarbija tiegħek tkun aktar esposta għall-allerġeni li tikkonsma, u ċ-ċelloli bojod tad-demm jistgħu jattakkawhom, u jżidu r-riskju tat-tarbija tiegħek ta ’reazzjonijiet allerġiċi.

Takeaway

Għalkemm mhux dejjem ikun faċli, it-treddigħ żgur li jiswa!

Jekk qed tredda 'ċ-ċkejkna tiegħek hija iktar taqbida milli antiċipajt, jista' jkun utli li tfakkar lilek innifsek fil-benefiċċji kollha li joffri l-ħalib tas-sider. Mhux biss qed tagħti lit-tifel / tifla tiegħek protezzjoni immedjata mill-mard, imma int ukoll qed twaqqafhom għal ħajja tajba ta ’saħħa.

Allura, igawdu kull ħalib li jorqod u jipprova jiddendel hemmhekk. Staqsi għall-għajnuna jekk teħtieġha, u ftakar, tkun kemm iddum tredda ', kwalunkwe ħalib tas-sider li tista' tagħti lit-tarbija tiegħek huwa rigal kbir.

Kun Żgur Li Tfittex

Injezzjoni Panitumumab

Injezzjoni Panitumumab

Panitumumab ji ta 'jikkawża reazzjonijiet tal-ġilda, inklużi wħud li ji tgħu jkunu everi. Problemi everi tal-ġilda ji tgħu jiżviluppaw infezzjonijiet erji, li ji tgħu jikkawżaw il-mewt. Jekk te pe...
Esomeprazole

Esomeprazole

Pre cription e omeprazole jintuża biex jikkura - intomi tal-marda ta 'riflu ga troe ofagu (GERD), kundizzjoni li fiha l-flu lura ta' aċidu mill-i tonku jikkawża ħruq ta ' tonku u korriment...