Trimestri u Data ta 'Skadenza

Kontenut

• L-ewwel trimestru
• It-tieni trimestru
• It-tielet trimestru
• Data ta 'skadenza
• Takeaway

Tqala "normali" fit-tul hija ta '40 ġimgħa u tista' tvarja minn 37 sa 42 ġimgħa. Huwa maqsum fi tliet trimestri. Kull trimestru jdum bejn 12 u 14-il ġimgħa, jew madwar 3 xhur.

Kif forsi qed tesperjenza issa, kull trimestru jiġi bil-bidliet ormonali u fiżjoloġiċi speċifiċi tiegħu stess.

Li tkun konxju tal-modi li t-tarbija li qed tikber tiegħek qed taffettwa ġismek tgħinek tipprepara aħjar lilek innifsek għal dawn il-bidliet hekk kif iseħħu. Huwa wkoll ta ’għajnuna li tkun konxju mill-fatturi ta’ riskju speċifiċi (u t-testijiet mediċi assoċjati) għal kull trimestru.

Ħafna drabi l-ansjetà waqt it-tqala tiġi minn dak mhux magħruf. Aktar ma tkun taf, aħjar tħossok! Ejja nitgħallmu aktar dwar il-fażijiet tat-tqala u x'għandek tistenna.

L-ewwel trimestru

L-għadd tad-data tat-tqala jibda bl-ewwel jum tal-aħħar ċiklu mestrwali normali tiegħek u l-konċepiment iseħħ fit-2 ġimgħa.

L-ewwel trimestru jdum mill-ewwel sat-12-il ġimgħa tat-tqala.

Għalkemm tista 'ma tidhirx tqila matul l-ewwel trimestru, ġismek għaddej minn bidliet enormi billi jakkomoda lit-tarbija li qed tikber tiegħek.

Fl-ewwel ftit ġimgħat wara l-konċepiment, il-livelli tal-ormoni tiegħek jinbidlu b'mod sinifikanti. L-utru tiegħek jibda jsostni t-tkabbir tal-plaċenta u tal-fetu, ġismek iżid mal-provvista tad-demm tiegħu biex iġorr l-ossiġenu u n-nutrijenti lit-tarbija li qed tiżviluppa, u r-rata tal-qalb tiegħek tiżdied.

Dawn il-bidliet jakkumpanjaw ħafna sintomi bikrin tat-tqala, bħal:

• għeja
• mard filgħodu
• uġigħ ta ’ras
• stitikezza

L-ewwel trimestru huwa vitali għall-iżvilupp tat-tarbija tiegħek.

It-tarbija tiżviluppa l-organi kollha tagħha sa l-aħħar tat-tielet xahar, allura dan huwa żmien kruċjali. Huwa importanti li żżomm dieta tajba għas-saħħa, inkluż li żżid ammont adegwat ta ’folic acid sabiex tgħin tipprevjeni difetti fit-tubu newrali.

Evita li tpejjep u tixrob l-alkoħol. Dawn id-drawwiet, u kwalunkwe użu tad-droga (inklużi xi mediċini bir-riċetta), kienu marbuta ma 'kumplikazzjonijiet serji tat-tqala u anormalitajiet fit-twelid.

L-ewwel test li tieħu matul dan it-trimestru x'aktarx ikun test tat-tqala fid-dar li jivverifika li int tqila.

L-ewwel appuntament tat-tabib tiegħek għandu jsir 6 sa 8 ġimgħat wara l-aħħar perjodu mestrwali tiegħek. It-tqala tiegħek tkun ikkonfermata b'test ieħor ta 'l-awrina jew test tad-demm.

Se tintuża magna Doppler, jew issir ultrasoniku, biex jiġi żgurat li t-tarbija jkollha taħbit tal-qalb u biex tivverifika s-saħħa tat-tarbija. It-tabib tiegħek jista 'wkoll jordna bord ta' xogħol tad-demm biex jiċċekkja l-immunità tiegħek, il-livelli nutrittivi, u l-indikaturi dwar is-saħħa tat-tarbija.

Matul l-ewwel trimestru, ir-riskju ta 'korriment jista' jkun sinifikanti. Jekk qed tieħu vitamini ta 'qabel it-twelid u tevita sustanzi ta' ħsara, diġà qed tagħmel servizz enormi lit-tarbija tiegħek u tnaqqas ir-riskju ta 'korriment.

Xi tobba jiddefendu l-qtugħ tal-kaffeina, għalkemm l-American College of Obstetricians and Gynecologists jgħid li konsum moderat (inqas minn 200mg / kuljum) huwa tajjeb. Laħam Deli u frott tal-baħar għandhom jiġu evitati waqt it-tqala, speċjalment matul l-ewwel trimestru.

Dawn il-bidliet fid-dieta huma maħsuba li jgħinu biex inaqqsu aktar iċ-ċansijiet ta 'korriment u jgħinuk tibqa' b'saħħtu. Kellem lit-tabib dwar bidliet speċifiċi fid-dieta li jista 'jkollok bżonn.

L-iktar ħaġa importanti li tista ’tagħmel għat-tarbija tiegħek hija li tkun involut f’komunikazzjoni onesta u diretta mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar l-għażliet li qed tagħmel, u ssegwi l-parir tagħhom.

L-ewwel trimestru huwa żmien tajjeb biex taħseb dwar it-tqala, it-twelid, it-treddigħ, u l-klassijiet ta 'parenting, u tirreġistra għal dawk fil-komunità tiegħek jew online.

It-tieni trimestru

It-tieni trimestru (ġimgħat 13 sa 27) huwa tipikament l-iktar perjodu ta 'żmien komdu għall-maġġoranza tan-nies tqal.

Ħafna mis-sintomi bikrin tat-tqala se jisparixxu gradwalment. X'aktarx tħoss żieda qawwija fil-livelli ta 'enerġija matul il-ġurnata u tkun tista' tgawdi lejl aktar serħan.

Żaqqek tibda tidher tqila, billi l-utru jikber malajr fid-daqs. Huwa żmien tajjeb biex tinvesti fil-ħwejjeġ tal-maternità, tevita ħwejjeġ restrittivi, u jekk tħossok sew, xerred l-aħbarijiet tat-tqala tiegħek lil ħbiebek u lill-familja tiegħek.

Filwaqt li l-iskumditajiet tat-tqala bikrija għandhom jittaffew, hemm ftit sintomi ġodda biex tidra.

Ilmenti komuni jinkludu bugħawwieġ fir-riġlejn u ħruq ta 'stonku. Tista 'ssib ruħek li qed tikber aktar fl-aptit u ż-żieda fil-piż se taċċellera.

Aħdem biex tikseb l-ammont ta 'piż rakkomandat mit-tabib tiegħek. Imxi, agħżel ikel b'saħħtu u b'ħafna nutrijenti, u tkellem mat-tabib tiegħek dwar iż-żieda fil-piż f'kull żjara.

Vini varikużi, uġigħ fid-dahar, u konġestjoni nażali jistgħu jsiru evidenti.

It-tieni trimestru huwa meta ħafna nies tqal jistgħu jħossu lit-tarbija tagħhom tiċċaqlaq għall-ewwel darba, ġeneralment b'20 ġimgħa. It-tarbija tista 'anki tisma' u tagħraf leħnek matul it-tieni trimestru.

Xi testijiet ta 'screening jistgħu jsiru fit-tieni trimestru. Kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwar l-istorja medika tiegħek, l-istorja tal-familja tiegħek, jew kwistjonijiet ġenetiċi li jistgħu jpoġġu lilek jew lit-tarbija tiegħek f'riskju.

Ultrasound tal-anatomija jista 'jsir bejn il-ġimgħat 18 u 22. F'din l-iskan, partijiet tal-ġisem tat-tarbija se jitkejlu u jiġu vvalutati biex jiġi żgurat li qed jiffunzjonaw.

Dawn il-partijiet tal-ġisem jinkludu:

• qalb
• pulmuni
• kliewi
• moħħ

Fl-iskan ta 'l-anatomija, tista' tkun tista 'ssir taf is-sess tat-tarbija tiegħek. Għid lit-tabib tiegħek jekk tixtieq tkun taf jew jekk le.

Matul it-tieni trimestru, it-tobba għandhom it-tendenza li jittestjaw għad-dijabete tat-tqala. Id-dijabete waqt it-tqala tista 'tinstab bejn il-ġimgħat 26 u 28 tat-tqala.

Jekk għandek storja familjari ta 'dijabete jew għandek fatturi ta' riskju biex tiżviluppa dijabete, tista 'tkun ittestjat qabel.

Matul dan it-test, int se tingħata struzzjonijiet biex tixrob sustanza b'livell għoli ta 'glukożju. Wara li tixrobha, int tistenna siegħa qabel ma tiġbed demmek. Dan it-test jiżgura li ġismek jirreaġixxi kif suppost għaz-zokkor waqt it-tqala.

It-tielet trimestru

It-tielet trimestru jdum mit-28 ġimgħa sat-twelid tat-tarbija tiegħek. Matul it-tielet trimestru, tibda tara l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek aktar spiss.

It-tabib tiegħek ser:

• ittestja l-awrina tiegħek għall-proteina
• iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek
• isma 'r-rata tal-qalb tal-fetu
• kejjel l-għoli tal-fond tiegħek (it-tul approssimattiv tal-utru tiegħek)
• iċċekkja idejk u riġlejk għal xi nefħa

It-tabib tiegħek jiddetermina wkoll il-pożizzjoni tat-tarbija tiegħek u jiċċekkja ċ-ċerviċi tiegħek sabiex jimmonitorja kif ġismek qed jipprepara għat-twelid.

Xi mkien bejn il-ġimgħat 36 u 37, tkun skrinjat għal batterji msejħa streptokokk tal-grupp B. Swab sempliċi jittieħed miż-żona vaġinali tiegħek qabel ma tintbagħat għall-evalwazzjoni tal-laboratorju.

Strep tal-Grupp B, imsejjaħ ukoll GBS, jista 'joħloq theddida serja għat-trabi tat-twelid jekk jiġi mgħoddi lilhom waqt il-kunsinna. Jekk int pożittiv għall-GBS, int tirċievi antibijotiċi waqt ix-xogħol biex tevita li t-tarbija teħodha.

Ir-restrizzjonijiet fuq l-ivvjaġġar jidħlu fis-seħħ matul it-tielet trimestru. Huwa rrakkomandat li tibqa 'viċin relattivament qrib it-tabib jew il-qabla tiegħek f'każ li tidħol fil-ħlas kmieni.

Vapuri tal-kruċieri tipikament ma jippermettux li persuni li għandhom aktar minn 28 ġimgħa tqila jitilgħu abbord. Il-linji tal-ajru, għalkemm jippermettulhom itiru, jagħtuk parir li tagħmel dan biss bil-permess mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

It-tielet trimestru huwa żmien tajjeb biex teduka lilek innifsek dwar ix-xogħol u l-kunsinna.

Ħu l-ħin barra biex tirreġistra fi klassi tat-twelid. Il-klassijiet tat-twelid huma mfassla biex iħejju lilek u lis-sieħeb tiegħek għax-xogħol u l-kunsinna. Huwa mod tajjeb ħafna biex titgħallem dwar l-istadji differenti tax-xogħol, l-għażliet tal-kunsinna, u jagħtik l-opportunità li tistaqsi kwalunkwe mistoqsija jew tesprimi kwalunkwe tħassib lil għalliem imħarreġ tat-twelid.

Data ta 'skadenza

Tqala fit-tul tista 'ddum kullimkien minn 37 sa 42 ġimgħa.

Id-data dovuta tiegħek hija verament data stmata tal-kunsinna (EDD). Huwa datat mill-ewwel jum tal-aħħar perjodu tiegħek, anke jekk fil-fatt intom konċepiti ġimagħtejn jew hekk wara din id-data.

Is-sistema tad-dating taħdem tajjeb għal dawk li għandhom ċikli mestrwali pjuttost regolari. Madankollu, għal dawk li għandhom perjodi irregolari, is-sistema ta 'dating tista' ma taħdimx.

Jekk id-data tal-aħħar perjodu mestrwali tiegħek hija inċerta, jistgħu jkunu meħtieġa metodi oħra biex tiddetermina l-EDD.

L-iktar metodu preċiż li jmiss biex tiddetermina d-data dovuta huwa ultrasound fl-ewwel trimestru, minħabba li l-iżvilupp bikri tal-fetu huwa pjuttost regolari matul it-tqala.

Takeaway

It-tqala hija żmien differenti minn kwalunkwe ieħor f'ħajtek. Huwa importanti li tara lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek regolarment biex tiżgura l-aħjar riżultat.

Trabi li twieldu minn persuni li jirċievu kura regolari ta 'qabel it-twelid għandhom riżultati ferm aħjar.

Billi tieħu l-vitamini prenatali tiegħek, tattendi kull appuntament tat-tabib, u tagħmel it-testijiet rakkomandati kollha, qed tagħmel dak kollu li tista ’biex it-tarbija tiegħek tibda b’saħħitha fil-ħajja.