Partijiet differenti tal-Pjanta tal-Karfus Jistgħu Naturalment Jittrattaw il-gotta?

Kontenut

• Kif jaħdem il-karfus biex jiġġieled il-gotta
• Kif tieħu ż-żerriegħa tal-karfus għall-gotta
• Effetti sekondarji taż-żerriegħa tal-karfus
• It-takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Il-gotta hija kundizzjoni infjammatorja kronika mmarkata mill-akkumulazzjoni u l-kristallizzazzjoni ta 'l-aċidu uriku fil-ġogi u t-tessuti. L-iktar post komuni ta 'uġigħ fil-gotta huwa s-sieq il-kbira, għalkemm jista' jseħħ f'ġogi oħra wkoll.

Id-dieta għandha rwol importanti f'ħafna kundizzjonijiet infjammatorji, inkluża l-gotta. Permezz ta 'interventi tad-dieta, tista' tkun kapaċi tnaqqas il-livelli ta 'aċidu uriku fid-demm u tnaqqas il-flare-ups bl-uġigħ.

Intervent tad-dieta komuni għall-gotta huwa l-karfus. Prodotti tal-karfus, bħal żrieragħ u meraq, huma faċilment disponibbli fi ħwienet tal-merċa u ħwienet tal-ikel għas-saħħa.

jissuġġerixxi li ċerti komposti fiż-żerriegħa tal-karfus jista 'jkollhom benefiċċji fit-trattament tal-gotta. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn il-benefiċċji, id-dożaġġi, u l-effetti sekondarji tal-użu taż-żerriegħa tal-karfus għall-gotta.

Kif jaħdem il-karfus biex jiġġieled il-gotta

Karfus (Apium graveolens) fih ħafna komposti tal-pjanti ta 'benefiċċju, li jinstabu primarjament fiż-żrieragħ tal-pjanta. L-iktar komposti notevoli fiż-żerriegħa tal-karfus jinkludu:

• luteolin
• 3-n-butylphthalide (3nB)
• beta-selinene

Dawn il-komposti ġew riċerkati għar-rwol tagħhom fl-infjammazzjoni u l-produzzjoni ta 'l-aċidu uriku, li hija forza li tmexxi wara s-severità ta' l-attakki tal-gotta.

F'waħda, ir-riċerkaturi investigaw l-impatt tal-luteolin fuq l-ossidu nitriku prodott mill-aċidu uriku. L-ossidu nitriku huwa kompost importanti fil-ġisem, iżda jista 'jipproduċi stress ossidattiv u infjammazzjoni f'ammonti kbar.

Ir-riċerkaturi sabu li l-luteolin miż-żerriegħa tal-karfus naqqset il-produzzjoni ta 'ossidu nitriku mill-aċidu uriku. Dan l-istudju jissuġġerixxi li luteolin jista 'jipprovdi xi protezzjoni minn infjammazzjoni kkawżata mill-aċidu uriku fil-gotta. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka fil-bnedmin.

Barra minn hekk, il-luteolin huwa flavonoid li jista 'jnaqqas direttament il-produzzjoni ta' l-aċidu uriku. F'waħda, ġie żvelat li luteolin huwa wieħed mill-flavonoids li jistgħu jinibixxu xanthine oxidase. Xanthine oxidase hija enzima fil-passaġġ tal-purina, li tipproduċi l-prodott sekondarju tal-aċidu uriku. It-tnaqqis tal-livelli ta 'l-aċidu uriku bil-luteolin jista' jnaqqas il-frekwenza ta 'tfaqqigħ tal-gotta.

3-n-butylphthalide (3nB) huwa kompost ieħor mill-karfus li jista 'jkollu benefiċċji kontra l-infjammazzjoni tal-gotta. Fi riċenti, ir-riċerkaturi skoprew li l-espożizzjoni ta 'ċerti ċelloli għal 3nB naqqset kemm l-istress ossidattiv kif ukoll il-mogħdijiet pro-infjammatorji. Dawn ir-riżultati jindikaw li ż-żerriegħa tal-karfus tista 'tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni relatata mal-gotta.

Waħda fuq Varbenaceae, ħwawar mediċinali, eżaminat il-proprjetajiet anti-ossidanti tal-beta-selinene. Ir-riżultati wrew li l-beta-selinene wera varjetà wiesgħa ta 'proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji. Dawn il-benefiċċji jistgħu jinstabu wkoll fil-beta-selinene fiż-żerriegħa tal-karfus, iżda dan l-istudju ma ttestjax il-karfus speċifikament.

Hemm numru żgħir ta 'komposti oħra fiż-żerriegħa tal-karfus li jistgħu juru proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji oħra. Dawn il-proprjetajiet jistgħu jkunu ta 'benefiċċju speċjali fit-tnaqqis tal-infjammazzjoni f'kundizzjonijiet bħall-gotta.

Kif tieħu ż-żerriegħa tal-karfus għall-gotta

Ħafna studji taż-żerriegħa tal-karfus huma jew studji fuq l-annimali jew studji in vitro, u għalhekk hemm nuqqas ta ’riċerka li tesplora ż-żerriegħa tal-karfus f’dożaġġi umani.

Madankollu, diversi studji ta 'riċerka jistgħu jagħtuna post tat-tluq għal dożaġġi ta' benefiċċju fil-bnedmin. Ir-riċerka attwali dwar iż-żerriegħa tal-karfus uriet benefiċċji fid-dożaġġi li ġejjin:

• tnaqqis ta 'aċidu uriku fis-serum u attività anti-ossidanti:
• tnaqqis tal-livelli ta 'aċidu uriku: għal ġimagħtejn
• inibizzjoni ta 'xanthine oxidase:

Studji ta 'riċerka dwar iż-żerriegħa tal-karfus, bħal ħafna studji tal-mediċina botanika, primarjament jużaw estratti idroalkoħoliċi. Dawn l-estratti ġew standardizzati biex fihom ċerti perċentwali ta 'komposti ta' benefiċċju, bħal-luteolin jew 3nB.

B'ħafna standardizzazzjonijiet differenti, id-dożaġġi jistgħu jvarjaw bejn is-supplimenti. Hawn huma ftit rakkomandazzjonijiet għal supplimenti taż-żerriegħa tal-karfus li jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għall-gotta, għalkemm l-ewwel għandek titkellem mat-tabib tiegħek:

1. Estratt Standardizzat taż-Żerriegħa tal-Karfus tal-Fatturi Naturali (85% 3nB): Fih 75 mg żerriegħa tal-karfus / 63.75 mg 3nB estratt għal kull porzjon. Id-dożaġġ rakkomandat huwa kapsula waħda darbtejn kuljum.
2. Żerriegħa tal-Karfus ta ’Solaray (505 mg): Fiha 505 mg kull kapsula. Id-dożaġġ rakkomandat huwa ta 'żewġ kapsuli kuljum.
3. Żerriegħa tal-Karfus ta ’Swanson (500 mg): Fiha 500 mg kull kapsula. Id-dożaġġ rakkomandat huwa ta 'tliet kapsuli kuljum.

Tista 'wkoll tipprova ddaħħal iktar karfus fid-dieta tiegħek biex tgħin tnaqqas il-frekwenza jew is-severità tal-attakki tal-gotta.

Iz-zkuk tal-karfus u l-meraq tal-karfus huma għażla ta ’ikel bnin, iżda ma fihomx ħafna mill-komposti ta’ benefiċċju bħaż-żrieragħ u ż-żejt. Minħabba dan, jista 'jkun aħjar li tinkorpora ż-żrieragħ fid-dieta tiegħek biex tara benefiċċji għall-gotta.

Iż-żrieragħ tal-karfus jistgħu jiġu miżjuda bħala ħwawar ma 'ikel mielħa bħal insalati, casseroles, u anke laħam imsajjar.

Madankollu, iz-zkuk tal-karfus fihom il-fibra, u xi riċerka tissuġġerixxi żieda fil-fibra tad-dieta tista 'tnaqqas l-attakki tal-gotta.

Effetti sekondarji taż-żerriegħa tal-karfus

Ħafna nies jistgħu jużaw b'mod sigur żrieragħ tal-karfus fit-tisjir. Madankollu, it-teħid ta 'dożi għoljin ta' estratti u supplimenti taż-żerriegħa tal-karfus jista 'jkollu riskji f'ċerti nies.

Ir-riċerka wriet li ż-żerriegħa tal-karfus tista 'tkun perikoluża, għax tista' tikkawża korriment meta tittieħed f'dożi kbar. Għandek tevita li tieħu estratti u supplimenti taż-żerriegħa tal-karfus jekk inti tqila jew qed tipprova tnissel.

Barra minn hekk, xi nies jistgħu jkunu għal ċertu fungus li jinstab komunement fl-impjant.

Bħal dejjem, huwa importanti li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda suppliment tal-ħxejjex ġdid. Jekk tinnota effetti sekondarji negattivi meta tieħu supplimenti tal-ħxejjex, ara lit-tabib tiegħek.

It-takeaway

Iż-żerriegħa tal-karfus fiha komposti li jistgħu jkunu ta 'benefiċċju fit-trattament tal-gotta. Luteolin jista 'jnaqqas il-livelli ta' aċidu uriku u jnaqqas il-produzzjoni infjammatorja ta 'nitric oxide. 3-n-butylphthalide u beta-selinene it-tnejn juru proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-ossidanti. Dawn il-benefiċċji jistgħu jnaqqsu l-frekwenza u s-severità ta 'attakki ta' gotta bl-uġigħ.

Hemm ħafna supplimenti taż-żerriegħa tal-karfus fis-suq biex jiġu esplorati. Imma jekk qed tesperjenza sintomi koroh tal-gotta u inti interessat li tesplora għażliet ta ’trattament alternattivi, tkellem mat-tabib tiegħek għal aktar informazzjoni.