Kanċer u Dieta 101: Kif Dak li Tiekol Jista 'Jinfluwenza l-Kanċer

Kontenut

• Tiekol Wisq minn Ċertu Ikel Jista 'Jżid ir-Riskju tal-Kanċer
• Zokkor u Karboidrati Raffinati
• Laħam Ipproċessat
• Ikel imsajjar iżżejjed
• Ħalib
• Li Tkun Piż Żejjed jew Obeż Huwa Marbut ma 'Żieda fir-Riskju tal-Kanċer
• Ċertu Ikel Fih Proprjetajiet għall-Ġlieda kontra l-Kanċer
• Ħaxix
• Frott
• Żrieragħ tal-kittien
• Ħwawar
• Fażola u Legumi
• Ġewż
• Żejt taż-żebbuġa
• Tewm
• Ħut
• Ħalib
• Dieti Ibbażati fuq il-Pjanti Jistgħu Jgħinu Jipproteġu Kontra l-Kanċer
• Id-Dieta t-Tajba jista 'jkollha effetti ta' benefiċċju għal Nies bil-Kanċer
• Dieta Ketogenika Turi Xi Wegħda għat-Trattament tal-Kanċer, iżda l-Evidenza Hija Dgħajfa
• Il-Bottom Line

Il-kanċer huwa wieħed mill-kawżi ewlenin tal-mewt mad-dinja kollha ().

Iżda l-istudji jissuġġerixxu li bidliet sempliċi fl-istil tal-ħajja, bħas-segwiment ta 'dieta sana, jistgħu jipprevjenu 30-50% tal-kanċers kollha (,).

Evidenza dejjem tikber tindika ċerti drawwiet tad-dieta li jżidu jew inaqqsu r-riskju tal-kanċer.

Barra minn hekk, in-nutrizzjoni hija maħsuba li għandha rwol importanti fit-trattament u l-ilaħħqu mal-kanċer.

Dan l-artikolu jkopri dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar ir-rabta bejn id-dieta u l-kanċer.

Tiekol Wisq minn Ċertu Ikel Jista 'Jżid ir-Riskju tal-Kanċer

Huwa diffiċli li tipprova li ċertu ikel jikkawża l-kanċer.

Madankollu, studji ta 'osservazzjoni ripetutament indikaw li konsum għoli ta' ċertu ikel jista 'jżid il-probabbiltà li jiżviluppa kanċer.

Zokkor u Karboidrati Raffinati

Ikel ipproċessat li fih ħafna zokkor u baxx f'fibra u nutrijenti ġie marbut ma 'riskju ogħla ta' kanċer ().

B'mod partikolari, ir-riċerkaturi sabu li dieta li tikkawża livelli għoljin ta 'glukożju fid-demm hija assoċjata ma' riskju akbar ta 'bosta kanċers, inklużi kanċers fl-istonku, fis-sider u fil-kolorektum (,,,).

Studju wieħed f'aktar minn 47,000 adult sab li dawk li kkunsmaw dieta b'ħafna karboidrati raffinati kienu kważi darbtejn aktar probabbli li jmutu minn kanċer tal-kolon minn dawk li kielu dieta b'karboidrati raffinati ().

Huwa maħsub li livelli ogħla ta 'glukożju fid-demm u insulina huma fatturi ta' riskju tal-kanċer. Intwera li l-insulina tistimula d-diviżjoni taċ-ċelloli, tappoġġja t-tkabbir u t-tixrid taċ-ċelloli tal-kanċer u tagħmilhom aktar diffiċli biex jiġu eliminati (,,).

Barra minn hekk, livelli ogħla ta 'insulina u glukożju fid-demm jistgħu jikkontribwixxu għal infjammazzjoni f'ġismek. Fit-tul, dan jista 'jwassal għat-tkabbir ta' ċelloli anormali u possibilment jikkontribwixxi għall-kanċer ().

Dan jista 'jkun għaliex in-nies bid-dijabete - kundizzjoni kkaratterizzata minn livelli għoljin ta' glukożju fid-demm u insulina - għandhom riskju akbar ta 'ċerti tipi ta' kanċer ().

Pereżempju, ir-riskju tiegħek ta 'kanċer tal-kolorektum huwa 22% ogħla jekk għandek id-dijabete ().

Biex tipproteġi kontra l-kanċer, tillimita jew tevita ikel li jżid il-livelli ta 'insulina, bħal ikel b'ħafna zokkor u karboidrati raffinati ().

Laħam Ipproċessat

L-Aġenzija Internazzjonali għar-Riċerka dwar il-Kanċer (IARC) tqis il-laħam ipproċessat bħala karċinoġenu - xi ħaġa li tikkawża l-kanċer ().

Laħam ipproċessat jirreferi għal laħam li ġie ttrattat biex jippreserva t-togħma billi jkun immellaħ, ifejjaq jew ipejjep. Jinkludi hot dogs, perżut, bacon, chorizo, salami u xi laħam tad-deli.

Studji ta 'osservazzjoni sabu assoċjazzjoni bejn li jikkunsmaw laħam ipproċessat u riskju akbar ta' kanċer, partikolarment kanċer tal-kolorektum ().

Reviżjoni kbira ta 'studji sabet li n-nies li kielu ammonti kbar ta' laħam ipproċessat kellhom riskju akbar ta '20-50% ta' kanċer tal-kolorektum, meta mqabbla ma 'dawk li kielu ftit jew xejn minn dan it-tip ta' ikel ().

Reviżjoni oħra ta 'aktar minn 800 studju sabet li l-konsum ta' 50 gramma biss ta 'laħam ipproċessat kuljum - madwar erba' flieli ta 'bejken jew hot dog wieħed - għolla r-riskju ta' kanċer tal-kolorektum bi 18% (,.

Xi studji ta 'osservazzjoni rabtu wkoll il-konsum tal-laħam aħmar ma' riskju akbar ta 'kanċer (,,).

Madankollu, dawn l-istudji ħafna drabi ma jiddistingwux bejn laħam ipproċessat u laħam aħmar mhux ipproċessat, li jxaqleb ir-riżultati.

Bosta reviżjonijiet li kkombinaw riżultati minn studji multipli sabu li l-evidenza li tgħaqqad laħam aħmar mhux ipproċessat mal-kanċer hija dgħajfa u inkonsistenti (,,).

Ikel imsajjar iżżejjed

It-tisjir ta 'ċertu ikel f'temperaturi għoljin, bħal xiwi, qali, sautéing, broiling u barbequing, jista' jipproduċi komposti ta 'ħsara bħal amini eteroċikliċi (HA) u prodotti finali ta' glikazzjoni avvanzata (AGEs) ().

L-eċċess ta 'dawn il-komposti ta' ħsara jista 'jikkontribwixxi għall-infjammazzjoni u jista' jkollu rwol fl-iżvilupp tal-kanċer u mard ieħor (,).

Ċertu ikel, bħal ikel tal-annimali b'ħafna xaħam u proteini, kif ukoll ikel ipproċessat ħafna, x'aktarx jipproduċu dawn il-komposti ta 'ħsara meta jkunu soġġetti għal temperaturi għoljin.

Dawn jinkludu laħam - partikolarment laħam aħmar - ċertu ġobon, bajd moqli, butir, marġerina, ġobon krema, mayonnaise, żjut u ġewż.

Biex timminimizza r-riskju tal-kanċer, evita li taħraq l-ikel u agħżel metodi ta ’tisjir iktar ħfief, speċjalment meta ssajjar laħam, bħal fwar, stewing jew togħlija. L-immarinar ta 'l-ikel jista' jgħin ukoll ().

Ħalib

Diversi studji ta 'osservazzjoni indikaw li konsum għoli tal-ħalib jista' jżid ir-riskju ta 'kanċer tal-prostata (,,).

Studju wieħed segwa kważi 4,000 raġel bil-kanċer tal-prostata. Ir-riżultati wrew li konsum għoli ta 'ħalib sħiħ żied ir-riskju ta' progressjoni tal-marda u mewt ().

Hija meħtieġa aktar riċerka biex tiddetermina l-kawża u l-effett possibbli.

It-teoriji jissuġġerixxu li dawn is-sejbiet huma dovuti għal konsum akbar ta 'kalċju, fattur ta' tkabbir li jixbah l-insulina 1 (IGF-1) jew ormoni ta 'estroġenu minn baqar tqal - li kollha kienu dgħajfin marbuta ma' kanċer tal-prostata (,,).

Konsum ogħla ta 'ikel rikk biz-zokkor u karboidrati raffinati, kif ukoll laħam ipproċessat u msajjar iżżejjed, jista' jżid ir-riskju tiegħek ta 'kanċer. Barra minn hekk, konsum ogħla tal-ħalib ġie marbut mal-kanċer tal-prostata.

Li Tkun Piż Żejjed jew Obeż Huwa Marbut ma 'Żieda fir-Riskju tal-Kanċer

Minbarra t-tipjip u l-infezzjoni, li tkun obeż huwa l-ikbar fattur ta 'riskju għall-kanċer mad-dinja kollha ().

Iżżid ir-riskju tiegħek ta '13-il tip differenti ta' kanċer, inkluż ta 'l-esofagu, kolon, frixa u kliewi, kif ukoll kanċer tas-sider wara l-menopawża ().

Fl-Istati Uniti, huwa stmat li l-problemi tal-piż jammontaw għal 14% u 20% tal-imwiet kollha mill-kanċer fl-irġiel u n-nisa, rispettivament ().

L-obeżità tista 'żżid ir-riskju tal-kanċer fi tliet modi ewlenin:

• Eċċess ta 'xaħam tal-ġisem jista' jikkontribwixxi għar-reżistenza għall-insulina. Bħala riżultat, iċ-ċelloli tiegħek ma jistgħux jieħdu l-glukożju kif suppost, li jħeġġiġhom jaqsmu aktar malajr.
• In-nies obeżi għandhom it-tendenza li jkollhom livelli ogħla ta 'ċitokini infjammatorji fid-demm tagħhom, li tikkawża infjammazzjoni kronika u tħeġġeġ liċ-ċelloli jaqsmu ().
• Iċ-ċelloli tax-xaħam jikkontribwixxu għal livelli ta 'estroġenu miżjuda, li jżidu r-riskju ta' kanċer tas-sider u ta 'l-ovarji f'nisa wara l-menopawża ().

L-aħbar it-tajba hija li bosta studji wrew li telf ta 'piż fost persuni li għandhom piż żejjed u obeżi x'aktarx inaqqas ir-riskju tal-kanċer (,,).

Li jkollok piż żejjed jew obeżità huwa wieħed mill-akbar fatturi ta 'riskju għal diversi tipi ta' kanċer. Il-kisba ta 'piż b'saħħtu tista' tgħin biex tipproteġi kontra l-iżvilupp tal-kanċer.

Ċertu Ikel Fih Proprjetajiet għall-Ġlieda kontra l-Kanċer

M'hemm l-ebda superfood wieħed li jista 'jipprevjeni l-kanċer. Pjuttost, approċċ olistiku tad-dieta x'aktarx li jkun l-iktar ta 'benefiċċju.

Ix-xjentisti jistmaw li tiekol l-aħjar dieta għall-kanċer jista 'jnaqqas ir-riskju tiegħek sa 70% u x'aktarx jgħin ukoll għall-irkupru mill-kanċer ().

Huma jemmnu li ċertu ikel jista 'jiġġieled il-kanċer billi jimblokka l-vini u l-vini li jieklu l-kanċer fi proċess imsejjaħ anti-anġjoġenesi ().

Madankollu, in-nutrizzjoni hija kumplessa, u kemm ċertu ikel huwa effettiv fil-ġlieda kontra l-kanċer ivarja skont kif jiġi kkultivat, ipproċessat, maħżun u msajjar.

Uħud mill-gruppi ewlenin tal-ikel kontra l-kanċer jinkludu:

Ħaxix

Studji ta 'osservazzjoni rabtu konsum ogħla ta' ħaxix ma 'riskju aktar baxx ta' kanċer (,,).

Ħafna ħxejjex fihom antiossidanti u fitokimiċi li jiġġieldu l-kanċer.

Pereżempju, ħxejjex kruċiferi, inklużi brokkoli, pastard u kaboċċi, fihom sulforaphane, sustanza li ntwera li tnaqqas id-daqs tat-tumur fil-ġrieden b'aktar minn 50% ().

Ħxejjex oħra, bħat-tadam u l-karrotti, huma marbuta ma 'riskju mnaqqas ta' kanċer tal-prostata, l-istonku u l-pulmun (,,,).

Frott

Simili għall-ħxejjex, il-frott fih antiossidanti u phytochemicals oħra, li jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tal-kanċer (,).

Reviżjoni waħda sabet li mill-inqas tliet porzjonijiet ta 'frott taċ-ċitru fil-ġimgħa naqqsu r-riskju tal-kanċer fl-istonku bi 28% ().

Żrieragħ tal-kittien

Iż-żrieragħ tal-kittien ġew assoċjati ma 'effetti protettivi kontra ċerti kanċers u jistgħu saħansitra jnaqqsu t-tixrid taċ-ċelloli tal-kanċer (,).

Pereżempju, studju wieħed sab li l-irġiel b’kanċer tal-prostata li jieħdu 30 gramma - jew madwar 4 1/4 tablespoons - ta ’kittien tal-kittien mitħun kuljum esperjenzaw tkabbir u tixrid bil-mod tal-kanċer mill-grupp ta’ kontroll ().

Riżultati simili nstabu f'nisa b'kanċer tas-sider ().

Ħwawar

Xi test-tube u studji fuq l-annimali sabu li l-kannella jista 'jkollha proprjetajiet kontra l-kanċer u tevita li ċ-ċelloli tal-kanċer jinfirxu ().

Barra minn hekk, curcumin, li huwa preżenti fit-turmeric, jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-kanċer. Studju wieħed ta '30 jum sab li 4 grammi ta' curcumin kuljum naqqsu leżjonijiet potenzjalment kanċerużi fil-kolon b'40% f'44 persuna li ma rċevewx trattament ().

Fażola u Legumi

Il-fażola u l-legumi huma għoljin f'fibra, u xi studji jissuġġerixxu li konsum ogħla ta 'dan in-nutrijent jista' jipproteġi kontra l-kanċer tal-kolorektum (,).

Studju wieħed f'aktar minn 3,500 persuna sab li dawk li jieklu l-iktar legumi kellhom sa 50% inqas riskju ta 'ċerti tipi ta' kanċer ().

Ġewż

Tiekol regolarment il-ġewż jista 'jkun marbut ma' riskju aktar baxx ta 'ċerti tipi ta' kanċer (,).

Pereżempju, studju wieħed f'aktar minn 19,000 persuna sab li dawk li kielu aktar ġewż kellhom riskju mnaqqas li jmutu mill-kanċer ().

Żejt taż-żebbuġa

Bosta studji juru rabta bejn iż-żejt taż-żebbuġa u riskju mnaqqas tal-kanċer ().

Reviżjoni kbira waħda ta 'studji ta' osservazzjoni sabet li n-nies li kkunsmaw l-ogħla ammont ta 'żejt taż-żebbuġa kellhom 42% inqas riskju ta' kanċer, meta mqabbel mal-grupp ta 'kontroll ().

Tewm

It-tewm fih l-alliċina, li ntwera li għandu proprjetajiet li jiġġieldu l-kanċer fi studji tat-tubi tat-test (,).

Studji oħra sabu assoċjazzjoni bejn teħid ta 'tewm u riskju aktar baxx ta' tipi speċifiċi ta 'kanċer, inkluż kanċer tal-istonku u tal-prostata (,).

Ħut

Hemm evidenza li tiekol ħut frisk jista 'jgħin fil-protezzjoni kontra l-kanċer, possibilment minħabba xaħmijiet b'saħħithom li jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni.

Reviżjoni kbira ta '41 studju sabet li tiekol ħut regolarment naqqas ir-riskju ta' kanċer tal-kolorektum bi 12% ().

Ħalib

Il-maġġoranza tal-evidenza tissuġġerixxi li tiekol ċerti prodotti tal-ħalib jista 'jnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-kolorektum (,).

It-tip u l-ammont ta 'ħalib ikkunsmat huma importanti.

Pereżempju, konsum moderat ta 'prodotti tal-ħalib ta' kwalità għolja, bħal ħalib nej, prodotti tal-ħalib iffermentat u ħalib minn baqar mitmugħa bil-ħaxix, jista 'jkollhom effett protettiv.

Dan x'aktarx minħabba livelli ogħla ta 'aċidi grassi ta' benefiċċju, aċidu linolejku konjugat u vitamini li jinħallu fix-xaħam (,,).

Min-naħa l-oħra, konsum għoli ta 'prodotti tal-ħalib prodotti u pproċessati bil-massa huma assoċjati ma' riskju akbar ta 'ċertu mard, inkluż il-kanċer (,,).

Ir-raġunijiet wara dawn ir-riżultati mhumiex mifhuma għal kollox iżda jistgħu jkunu dovuti għal ormoni preżenti fil-ħalib minn baqar tqal jew IGF-1.

L-ebda ikel wieħed ma jista 'jipproteġi kontra l-kanċer. Madankollu, li tiekol dieta mimlija ikel sħiħ divers, bħal frott, ħaxix, ħbub sħaħ, legumi, ħwawar, xaħmijiet b'saħħithom, ħut frisk u ħalib ta 'kwalità għolja, jista' jnaqqas ir-riskju tal-kanċer.

Dieti Ibbażati fuq il-Pjanti Jistgħu Jgħinu Jipproteġu Kontra l-Kanċer

Konsum ogħla ta 'ikel ibbażat fuq il-pjanti ġie assoċjat ma' riskju mnaqqas ta 'kanċer.

Studji sabu li persuni li jsegwu dieta veġetarjana jew vegana għandhom riskju mnaqqas li jiżviluppaw jew imutu mill-kanċer ().

Fil-fatt, reviżjoni kbira ta '96 studju sabet li l-veġetarjani u l-vegani jista' jkollhom riskju ta '8% u 15% inqas ta' kanċer, rispettivament ().

Madankollu, dawn ir-riżultati huma bbażati fuq studji ta 'osservazzjoni, li jagħmluha diffiċli biex jiġu identifikati raġunijiet possibbli.

Huwa probabbli li l-vegans u l-vegetarians jieklu aktar ħaxix, frott, sojja u ħbub sħaħ, li jistgħu jipproteġu kontra l-kanċer (,).

Barra minn hekk, huma inqas probabbli li jikkunsmaw ikel li ġie pproċessat jew imsajjar iżżejjed - żewġ fatturi li kienu marbuta ma 'riskju ogħla ta' kanċer (,,).

Nies fuq dieti bbażati fuq il-pjanti, bħal veġetarjani u vegani, jista 'jkollhom riskju mnaqqas ta' kanċer. Dan x'aktarx minħabba konsum għoli ta 'frott, ħaxix u ħbub sħaħ, kif ukoll konsum baxx ta' ikel ipproċessat.

Id-Dieta t-Tajba jista 'jkollha effetti ta' benefiċċju għal Nies bil-Kanċer

In-nutrizzjoni ħażina u t-telf tal-muskoli huma komuni f'nies bil-kanċer u għandhom impatt negattiv fuq is-saħħa u s-sopravivenza ().

Filwaqt li l-ebda dieta ma ġiet ippruvata li tfejjaq il-kanċer, nutrizzjoni xierqa hija vitali biex tikkumplimenta t-trattamenti tradizzjonali tal-kanċer, tgħin fl-irkupru, tnaqqas is-sintomi spjaċevoli u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja.

Ħafna nies bil-kanċer huma mħeġġa jżommu ma 'dieta b'saħħitha u bilanċjata li tinkludi ħafna proteina dgħif, xaħmijiet b'saħħithom, frott, ħxejjex u ħbub sħaħ, kif ukoll waħda li tillimita z-zokkor, kaffeina, melħ, ikel ipproċessat u alkoħol.

Dieta suffiċjenti fi proteini u kaloriji ta 'kwalità għolja tista' tgħin biex tnaqqas l-atrofija tal-muskoli ().

Sorsi ta 'proteina tajba jinkludu laħam dgħif, tiġieġ, ħut, bajd, fażola, ġewż, żrieragħ u prodotti tal-ħalib.

L-effetti sekondarji tal-kanċer u t-trattament tiegħu kultant jistgħu jagħmluha diffiċli biex tiekol. Dawn jinkludu dardir, mard, tibdil fit-togħma, telf ta 'aptit, problemi biex tibla', dijarea u stitikezza.

Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, huwa importanti li tkellem ma ’dietista rreġistrat jew professjonist ieħor tas-saħħa li jista’ jirrakkomanda kif timmaniġġja dawn is-sintomi u tiżgura l-aħjar nutrizzjoni.

Barra minn hekk, dawk bil-kanċer għandhom jevitaw li jissupplimentaw wisq bil-vitamini, billi jaġixxu bħala antiossidanti u jistgħu jinterferixxu mal-kemjoterapija meta jittieħdu f'dożi kbar.

Nutrizzjoni ottimali tista 'ttejjeb il-kwalità tal-ħajja u t-trattament f'nies bil-kanċer u tgħin biex tevita l-malnutrizzjoni. Dieta b'saħħitha u bilanċjata bi proteini u kaloriji suffiċjenti hija l-aħjar.

Dieta Ketogenika Turi Xi Wegħda għat-Trattament tal-Kanċer, iżda l-Evidenza Hija Dgħajfa

Studji fuq l-annimali u riċerka bikrija fil-bnedmin jissuġġerixxu li dieta ketogenika b'kontenut baxx ta 'karboidrati u b'ħafna xaħam tista' tgħin fil-prevenzjoni u t-trattament tal-kanċer.

Zokkor għoli fid-demm u livelli għolja ta 'insulina huma fatturi ta' riskju għall-iżvilupp tal-kanċer.

Dieta ketogenika tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm u l-insulina, u potenzjalment tikkawża li ċ-ċelloli tal-kanċer imutu bil-ġuħ jew jikbru b'rata aktar baxxa (,,).

Fil-fatt, ir-riċerka wriet li dieta ketogenika tista 'tnaqqas it-tkabbir tat-tumur u ttejjeb ir-rati ta' sopravivenza kemm fl-annimali kif ukoll fl-istudji tat-tubi tat-test (,,,).

Diversi studji pilota u ta 'każijiet f'nies indikaw ukoll xi benefiċċji ta' dieta ketogenika, inkluż l-ebda effetti sekondarji avversi serji u, f'xi każijiet, kwalità tal-ħajja mtejba (,,,).

Jidher li hemm tendenza f'riżultati mtejba tal-kanċer ukoll.

Pereżempju, studju wieħed ta '14-il jum f'27 persuna bil-kanċer qabbel l-effetti ta' dieta bbażata fuq il-glukożju ma 'dawk ta' dieta ketogenika bbażata fuq ix-xaħam.

It-tkabbir tat-tumur żdied bi 32% f'nies fuq id-dieta bbażata fuq il-glukożju iżda naqas b'24% f'dawk fuq id-dieta ketogenika. Madankollu, l-evidenza mhix b'saħħitha biżżejjed biex tipprova l-korrelazzjoni ().

Reviżjoni reċenti li tħares lejn l-irwol ta 'dieta ketogenika għall-immaniġġjar ta' tumuri tal-moħħ ikkonkludiet li tista 'tkun effettiva biex ittejjeb l-effetti ta' trattamenti oħra, bħall-kemjoterapija u r-radjazzjoni ().

Madankollu l-ebda studju kliniku bħalissa ma juri vantaġġi definittivi ta 'dieta ketogenika f'nies bil-kanċer.

Huwa importanti li wieħed jinnota li dieta ketogenika m’għandha qatt tieħu post it-trattament rakkomandat minn professjonisti mediċi.

Jekk tiddeċiedi li tipprova dieta ketogenika flimkien ma 'trattament ieħor, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek jew ma' dietista rreġistrat, billi tbiegħed minn regoli tad-dieta stretti jista 'jwassal għal malnutrizzjoni u jinfluwenza b'mod negattiv ir-riżultati tas-saħħa ().

Riċerka bikrija tissuġġerixxi li dieta ketogenika tista 'tnaqqas it-tkabbir tal-kanċer u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja mingħajr effetti sekondarji avversi. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka.

Il-Bottom Line

Għalkemm m'hemm l-ebda superfoods mirakli li jistgħu jipprevjenu l-kanċer, xi evidenza tissuġġerixxi li d-drawwiet tad-dieta jistgħu joffru protezzjoni.

Dieta b'ħafna ikel sħiħ bħal frott, ħaxix, ħbub sħaħ, xaħmijiet b'saħħithom u proteina dgħif tista 'tipprevjeni l-kanċer.

Bil-maqlub, laħmijiet ipproċessati, karboidrati raffinati, melħ u alkoħol jistgħu jżidu r-riskju tiegħek.

Għalkemm l-ebda dieta ma ġiet ippruvata li tfejjaq il-kanċer, dieti bbażati fuq il-pjanti u keto jistgħu jnaqqsu r-riskju tiegħek jew jibbenefikaw it-trattament.

Ġeneralment, in-nies bil-kanċer huma mħeġġa jsegwu dieta b’saħħitha u bilanċjata biex jippreservaw il-kwalità tal-ħajja u jappoġġjaw l-aħjar riżultati tas-saħħa.