Crazy Talk: Tista 'Tassew Tkun' Dipendenti 'fuq il-Ħaxix ħażin?

Kontenut

• Hello Sam, dan l-aħħar sibt dibattitu ma 'xi ħadd online dwar jekk tistax tkun dipendenti fuq il-kannabis jew le. Huwa suġġett polarizzanti tant li huwa diffiċli li tkun taf jekk il-biżgħat madwar id-dipendenza humiex leġittimi, jew jekk hemmx verità fl-idea li tista 'ssir dipendenti fuqha.
• Nistaqsi għax qabel kelli problemi bl-alkoħol, u l-kannabis issa hija legali fejn noqgħod, allura qed nistaqsi jekk huwiex riskjuż għalija li nipprovaha? Xi ħsibijiet?
• Nemmen li huwa iktar importanti li tkun kapaċi tagħraf meta tinqabeż dik il-linja
• U jien totalment ġġibu. Għal xi żmien, ħsibt tassew li l-kannabis kienet il-karta tiegħi ħielsa mill-alkoħoliżmu. Tant għal dak.
• L-aħħar linja? Ħadd m’għandu jkun fuq l-awtopilota meta jkun qed juża sustanzi li jbiddlu l-moħħ, għalkemm huwa normalizzat fil-kultura tagħna

Hello Sam, dan l-aħħar sibt dibattitu ma 'xi ħadd online dwar jekk tistax tkun dipendenti fuq il-kannabis jew le. Huwa suġġett polarizzanti tant li huwa diffiċli li tkun taf jekk il-biżgħat madwar id-dipendenza humiex leġittimi, jew jekk hemmx verità fl-idea li tista 'ssir dipendenti fuqha.

Nistaqsi għax qabel kelli problemi bl-alkoħol, u l-kannabis issa hija legali fejn noqgħod, allura qed nistaqsi jekk huwiex riskjuż għalija li nipprovaha? Xi ħsibijiet?

Nisimgħek totalment dwar il-ħeġġa dwar jekk id-dipendenza fuq il-kannabis hijiex ħaġa jew le. Jien fil-fatt staqsejt jien l-istess ħaġa! Jien ferħan ukoll li int kawt qabel ma tgħaddas f'dan. Naħseb li t-tnaqqis tar-roll tiegħek hija għażla intelliġenti (pun maħsuba).

Imma qed nistaqsi jekk il-mistoqsija dwar id-dipendenza hijiex it-tajba - {textend} għax m'iniex konvint li s-semantika hawnhekk verament tgħodd.

Aktar importanti minn hekk: Il-Kan tiegħek l-użu jsir problematiku? Jista 'jibda jindaħal f'ħajtek b'modi li għandhom xi paralleli pjuttost strambi għall-vizzju tal-alkoħol? L-użu tal-kannabis jista 'jkun diżordinat mingħajr ma jkun vizzju?

Abso-freakin-lutely.

Hemm ftit konversazzjonijiet miftuħa u onesti dwar dak li jiġri meta l-kannabis mhix daqshekk divertenti aktar. Nista 'nikteb ad nauseum dwar il-kumplessitajiet tal-vizzju u jekk il-kannabis taqax taħt dik l-intestatura jew le. Imma mhux neċessarjament naħseb li dan huwa ta 'għajnuna.

Nemmen li huwa iktar importanti li tkun kapaċi tagħraf meta tinqabeż dik il-linja

Filwaqt li m’iniex kliniku, naħseb li l-esperjenza li ngħixu tiegħi toffri stampa ta ’kif tista’ tidher din it-tip ta ’diżordni.

Għall-bidu, l-arloġġi ma baqgħux mod kif tgħid il-ħin - {textend} kienu jeżistu biss biex jittiekel il-konsum li jittiekel tiegħi sabiex laqat it-tieni eżatt li lestejt bix-xogħol.

L-iskeda tiegħi tgħawweġ bil-mod, sakemm kienet mibnija essenzjalment madwar id-darba li jmiss li nista 'nikseb għolja. Għall-ewwel kienet parti żgħira, okkażjonali tal-ġimgħa tiegħi, sakemm f'daqqa waħda kienet l-avveniment ewlieni ... kull ġurnata waħda.

Jiena nistabbilixxi regoli għall-użu tiegħi, iżda l-lasti tal-mira jiċċaqalqu kontinwament. L-ewwel, kienet biss "ħaġa soċjali." Imbagħad kienet "ħaġa ta 'tmiem il-ġimgħa." Kien biss id-dar, sakemm kien id-dar u fil-klassi tal-yoga, sakemm eventwalment l-imħatri kollha kienu mitfija u int tkun diffiċli biex tinteraġixxi miegħi meta kont sober, jekk nassumi li qatt kont verament.

L-użu tiegħi sar tant eċċessiv li kelli l-ogħla tolleranza ta 'xi ħadd li kont, u filwaqt li waqqaft il-limiti, qatt ma żammejt magħhom.

Il-proporzjon tiegħi ta ’THC telgħet b’mod kostanti sakemm eventwalment, kont qed nitlaq konċentrat ta’ THC pur, u qattajt ħafna filgħodu nipprova ngħaqqad dak li ġara l-lejl ta ’qabel, il-memorja tiegħi mċajpra daqs id-duħħan li jimla l-appartament ċkejken tiegħi kull filgħaxija sakemm norqod.

Fl-agħar tiegħi? Kelli tant THC fis-sistema tiegħi, kien ikkaġuna psikożi (biex inkun ċar - {textend} I kkunsmat l-ammont li normalment tagħti lil erba ’persuni).

Kelli nċempel marid biex naħdem l-għada għax kont (1) għadni għoli l-għada kollha u (2) nesperjenza flashbacks trawmatiċi mill-paranojja u l-alluċinazzjonijiet. Dawk il-flashbacks qabżuni għal ġimgħat wara l-fatt (għalkemm ma waqqafnix milli npejjep).

U minkejja d-determinazzjoni persistenti tiegħi li nnaqqas l-użu tiegħi? Jien qatt ma deher li kapaċi.

Issemmi li kellek "problema" bl-alkoħol. Idem, ħabib. U f'ħafna spazji ta 'rkupru, naf li n-nies huma maqsuma dwar jekk il-kannabis tistax qatt tintuża b'mod sigur jew le minn xi ħadd li għandu relazzjoni dadi ma' sustanzi oħra.

U jien totalment ġġibu. Għal xi żmien, ħsibt tassew li l-kannabis kienet il-karta tiegħi ħielsa mill-alkoħoliżmu. Tant għal dak.

Naf nies li użaw il-kannabis biex jinfatmu mill-alkoħol, jew bħala forma ta 'tnaqqis tal-ħsara, li jagħżlu s-sustanza "aktar sikura" meta toħroġ il-kompulsjoni għall-użu. Dan kien pass importanti fl-irkupru għal ħafna nies, jien inkluż, u qatt ma niskoraġġixxi lil xi ħadd milli jagħmel l-għażla aktar sikura bejn it-tnejn.

Xi nies fl-irkupru jeħlu mal-prodotti tas-CBD u jagħżlu li ma jibqgħux THC. (Ippruvajt dan imma dejjem niżel lura wara ftit, eventwalment daħħalt THC wara perjodu li ħassejtni ftit komdu wisq.)

Hemm oħrajn li qegħdin jirkupraw mill-vizzju li jidhru li kapaċi jimmaniġġaw il-kannabis sewwa, jew jirnexxielhom għal ftit snin u mbagħad f'daqqa waħda jaqsmu linja, li fiha inevitabbilment jerġgħu lura għas-sobrietà. U hemm kull tip ta 'persuna bejniethom!

Il-punt hu li kull persuna hija unika. Ma nistax ngħid żgur x'inhi r-relazzjoni tiegħek mal-kannabis.

Imma dak li nista 'nagħmel hu li jagħtik ftit informazzjoni biex tieħu l-aħjar deċiżjoni possibbli għalik innifsek:

• Jekk taf li kellek problemi ma 'sustanzi oħra fil-passat, ma tintroduċix xi ħaġa oħra - {textend} weed included - {textend} mingħajr fornitur tas-saħħa mentali fit-tim ta' appoġġ tiegħek. Filwaqt li bosta professjonisti tas-saħħa mentali mhux se japprovaw l-użu tal-kannabis lil xi ħadd bi storja ta ’użu ħażin ta’ sustanzi, din is-superviżjoni żejda, jew trasparenza ma ’professjonist, jistgħu jgħinu biex jiġi żgurat li jekk l-użu tiegħek jibda jsir problematiku tista’ tifformula pjan ta ’appoġġ biex tkun sobru, aktar kmieni milli tard.
• Ikkunsidra li tattendi grupp ta 'appoġġ għat-tnaqqis tal-ħsara. Jekk speċifikament qed tesplora l-kannabis għax qed tissara ma 'l-alkoħol jew trid alternattiva, l-aħjar huwa li jkollok sistema ta' appoġġ ta 'oħrajn li jkunu qed jinnavigaw f'sitwazzjonijiet simili.
• Għandek xi problemi ta 'saħħa mentali li jistgħu jżidu flimkien li jistgħu jżidu r-riskju tiegħek li tuża ħażin il-kannabis? Dan jista 'jinkludi kundizzjonijiet bħal PTSD, ADHD, OCD, ansjetà u depressjoni. Jekk iva, iddiskuti mal-fornituri tal-kura tiegħek jekk il-kannabis tistax taggrava s-sintomi tiegħek (pereżempju, il-ħaxix ħażin żied l-OCD tiegħi ħafna agħar), jinteraġixxi mal-mediċini attwali tiegħek, u jekk il-benefiċċji tal-użu humiex strettament għal żmien qasir jew sostenibbli fuq perjodu itwal tal-ħin.
• Kun af is-sinjali. Tħoss iktar bħal għażla maħsuba jew tħeġġeġ jew ġegħil meta tuża? Int kapaċi tieħu pawża milli tuża? It-tolleranza tiegħek qed tikber? Interferixxiet ma 'obbligi jew relazzjonijiet f'ħajtek? Ħoloq problemi (finanzjarjament, emozzjonalment, soċjalment, anke legalment) jew ħa lilek 'il bogħod minn affarijiet li huma importanti għalik?
• Huwa utli li żżomm ġurnal u tirreġistra l-użu tiegħek, partikolarment jekk kellek problemi ma 'sustanzi oħra fil-passat. Minbarra li tfittex is-sinjali ta 'hawn fuq, ikkunsidra l-kuntest li qed tuża fih. Huwa f'ambjent ta 'rikreazzjoni? Jew bi tweġiba għal trigger, stressor, jew emozzjoni skomda?

Filwaqt li d-DSM-5 jirrikonoxxi d-diżordni tal-użu tal-kannabis, naħseb li fil-biċċa l-kbira tiegħu huwa irrilevanti hawn. Minħabba li kull wieħed minna, kemm jekk nirriskjaw li nagħmlu vizzju jew le, għandu jkun qed jimmonitorja l-użu tas-sustanzi tagħna u jiċċekkja biex niżguraw li ma jkollux impatt fuq ħajjitna b'mod negattiv.

Dak għandu jkun parti integrali minn kull tip ta 'użu ta' sustanza - {textend} alkoħol u ħaxix ħażin inklużi.

L-aħħar linja? Ħadd m’għandu jkun fuq l-awtopilota meta jkun qed juża sustanzi li jbiddlu l-moħħ, għalkemm huwa normalizzat fil-kultura tagħna

Il-ġranet tiegħi ta 'maratoni "Sharknado" u "green outs" huma memorja bogħod u stramba, li jien pjuttost kuntenta għaliha. Iċ-ċirku tiegħi jagħmel hekk mhux għandek bżonn xi xadini addizzjonali, anke jekk dawk ix-xadini jiġru wkoll li jagħmlu l-ġelat togħma 10 darbiet aħjar ( cue trombones sad *).

Jien kompletament sobru (u kuntent!), Li spiċċa l-aħjar għażla possibbli għalija.

Fl-aħħar tal-ġurnata, din hija deċiżjoni personali li int biss tista 'tieħu (u, skond il-legalità fl-istat tiegħek, jekk jogħġbok kun avżat li tista' tkun ukoll deċiżjoni kriminali).

Jista 'jkun "pjanta biss", iżda l-pjanti jistgħu jkunu ta' ħsara wkoll. Kont taf li l-weraq tat-tadam, pereżempju, huma kemmxejn velenużi? Jekk ippruvajt tiekol ġandar, xorta tista 'ċċipplek snienek jew tifga fuqu (għaliex tagħmel dan? Ma nafx, m'iniex hawn biex tiġġudik - {testend} forsi kont qed tilgħab rwol bħala squirrel ).

Ħudha minn xi ħadd li tgħallem il-mod iebes - {textend} huwa kollu pjaċir u logħob sakemm int tant paranojka li int konvint li l-illuminati huma warajk (iva, dan ġralni serjament). Li jagħmel storja tad-daħk, imma fidu lili, hemm miljun mod aħjar kif tqatta 'nhar ta' Ġimgħa bil-lejl milli jkollok attakk ta 'paniku kompletament bla bżonn.

Il-kannabis tista 'tkun "pjanta biss", imma dan ma jagħmilhiex inerenti sigura għal kull persuna! L-aħjar rakkomandazzjoni tiegħi hi li nitlaq bir-reqqa, tfittex appoġġ addizzjonali, u nkun ħsieb dwar l-użu tiegħek.

Moħħok huwa organu prezzjuż ħafna, allura ittrattah hekk, ok?

Sam

Dan huwa Crazy Talk: Kolonna ta 'pariri għal konversazzjonijiet onesti u mhux apoloġetiċi dwar is-saħħa mentali mal-avukat Sam Dylan Finch. Filwaqt li mhuwiex terapista ċċertifikat, għandu esperjenza ta 'ħajja li jgħix b'disturb ossessiv-kompulsiv (OCD). Huwa tgħallem l-affarijiet bil-mod iebes sabiex inti (nisperaw) m'għandekx għalfejn. Għandek mistoqsija li Sam għandha twieġeb? Oħroġ u tista 'tidher fil-kolonna li jmiss Crazy Talk: [email protected]