Għaliex Nista 'Nilħaq Orgażmu waħdi?

Kif l-aspettattivi tal-orga jistgħu jwaqqfu lilek u lis-sieħeb tiegħek milli tiltaqgħu flimkien.

Disinn minn Alexis Lira

M: Is-sess ma 'raġel tiegħi huwa daqsxejn ... ukoll, onestament, ma nistax inħoss xi ħaġa. Naf kif nagħmel lili nnifsi ġej, huwa biss li rrid nesperjenzaha miegħu u ma nieħux għal dejjem biex nasal hemm. Kif nistgħu naħdmu fuq dan?

Din hija aħbar tassew tajba! Int taf ġismek tajjeb biżżejjed biex iġġib ruħek għall-orga. Issa inti sempliċiment għandek tgħallem u tħarreġ lil żewġek dwar kif tħobb li tkun imimsus.

Meta niġu għall-pjaċir fihom infushom, in-nies jidraw ċertu mod ta ’kif imissu. Wasal iż-żmien li juru lilu eżattament x'inhu dak il-mod. Jimxi 'l quddiem u sib pont bejn dak li tixtieq u l-attivitajiet sesswali regolari tiegħek. Ipprova tissimula dak li tixtieq waqt is-sess, imma tinsiex tikkomunika dawn il-bidliet fir-ritmu lill-SO tiegħek. Tkunx mistħi. Kun tkellem, agħti d-dettalji. Huwa għandu bżonn ikun jaf x’jħallik.

Flimkien ma 'taħriġ prattiku, azzarda taqsam il-fantasija tiegħek. Għidha b’leħen għoli. Naf li jista 'jidher li għaddej wisq, imma li tkun kapaċi tgħaddi l-istejjer, il-ħsejjes, u t-tmiss li jġegħluk huwa il l-iktar rotta mgħaġġla minn A sa B biex tieħu pjaċir.

Jidher li jista 'jkollok ukoll xi aspettattivi dwar kemm għandek tersaq malajr. Dan jista 'jkun li żżid pressjoni moħbija u tinterferixxi mal-ħila tiegħek li tirrilassa għal kollox waqt is-sess. M'hemmx bżonn li tgħaġġel, sakemm ma tridx li jkollok quickie. Kulħadd jiġi fil-ħin tiegħu stess, u dak hu OK.

Meta niġu għall-orgażmu, int responsabbli għal tiegħek sakemm tgħallem lis-sieħeb tiegħek dak li jħossok tajjeb għalik u għal ġismek. Jekk qed tħossok taħt pressjoni minn żewġek, tkellem miegħu. Għax sakemm turih jew tgħidlu kif, ma jistax jgħin.

L-esperti tagħna jistgħu jindirizzaw il-mistoqsijiet li għandek (bħal din sottomessa mill-qarrej) dwar il-kura tal-ġilda, terapija, uġigħ, sess, nutrizzjoni, u aktar! Ibgħat il-mistoqsija dwar is-saħħa tiegħek lil [email protected].

Janet Brito hija terapista sesswali ċċertifikata mill-AASECT li għandha wkoll liċenzja fil-psikoloġija klinika u x-xogħol soċjali. Hija temmet il-boroż ta 'studju postdottorat tagħha mill-Iskola Medika ta' l-Università ta 'Minnesota, wieħed mill-ftit programmi universitarji fid-dinja ddedikati għat-taħriġ tas-sesswalità. Bħalissa, hija bbażata fil-Hawaii u hija l-fundatriċi taċ-Ċentru għas-Saħħa Sesswali u Riproduttiva. Brito deher f'ħafna ħwienet, inkluż The Huffington Post, Thrive, u Healthline. Tilħaqha permezz tagħha websajt jew fuq Twitter.