X'Jikkawża Emigranja u Emigranja Kronika?

Kontenut

• X'jikkawża l-emigranja?
• X'jista 'jikkawża emigranja
• Ikel
• Taqbeż l-ikel
• Ixrob
• Preservattivi u sustanzi li jagħtu l-ħlewwa
• Stimulazzjoni sensorja
• Bidliet ormonali
• Medikazzjonijiet għall-ormoni
• Mediċini oħra
• Stress
• Stress fiżiku
• Bidliet fiċ-ċiklu tal-irqad
• Tibdil fit-temp
• Fatturi li jżidu r-riskju tiegħek għall-emigranja
• Età
• Storja tal-familja
• Sess
• Kellem lit-tabib tiegħek

Sintomi ta 'uġigħ ta' ras ta 'emigranja

Kull min esperjenza emigranja jaf li hu bl-uġigħ. Dawn l-uġigħ ta 'ras intens jistgħu jikkawżaw:

• dardir
• rimettar
• sensittività għall-ħsejjes
• sensittività għall-irwejjaħ
• sensittività għad-dawl
• bidliet fil-vista

Jekk ikollok emigranji sporadiċi, l-uġigħ ta 'ras u s-sintomi jistgħu jdumu biss ġurnata jew tnejn. Jekk tbati minn emigranja kronika, sintomi jistgħu jseħħu 15-il jum jew aktar kull xahar.

X'jikkawża l-emigranja?

Uġigħ ta 'ras ta' emigranja huwa daqsxejn misteru. Ir-riċerkaturi identifikaw kawżi possibbli, iżda m'għandhomx spjegazzjoni definittiva. It-teoriji potenzjali jinkludu:

• Disturb nervuż ċentrali sottostanti jista 'jibda episodju ta' emigranja meta jinbeda.
• Irregolaritajiet fis-sistema tal-vini tad-demm tal-moħħ, jew sistema vaskulari, jistgħu jikkawżaw emigranja.
• Predispożizzjoni ġenetika tista 'tikkawża emigranja
• Anormalitajiet ta 'kimiċi tal-moħħ u mogħdijiet tan-nervituri jistgħu jikkawżaw episodji ta' emigranja.

X'jista 'jikkawża emigranja

Sfortunatament, ix-xjentisti għad iridu jidentifikaw kawża. L-aħjar mod biex tevita l-emigranja huwa li tevita dak li jibdahom fl-ewwel lok. Il-grillu tal-emigranja huwa uniku għal kull persuna, u mhux rari li persuna jkollha bosta skattaturi tal-emigranja. L-iktar kawżi komuni tal-emigranja jinkludu:

Ikel

Ikel mielaħ jew ikel imdaħħal fl-età, bħal ġobon u salami, jista 'jikkawża uġigħ ta' ras ta 'emigranja. Ikel ipproċessat ħafna jista 'wkoll jikkawża emigranja.

Taqbeż l-ikel

Nies bi storja ta ’emigranja m’għandhomx jaqbżu l-ikliet jew isumu, sakemm ma jsirx taħt is-superviżjoni ta’ tabib.

Ixrob

L-alkoħol u l-kaffeina jistgħu jikkawżaw dawn l-uġigħ ta 'ras.

Preservattivi u sustanzi li jagħtu l-ħlewwa

Xi ħlewwiet artifiċjali, bħall-aspartame, jistgħu jikkawżaw emigranja. Il-preservattiv popolari tal-glutamat monosodiku (MSG) jista 'wkoll. Aqra t-tikketti biex tevitahom.

Stimulazzjoni sensorja

Dwal qawwijin mhux tas-soltu, ħsejjes qawwija, jew irwejjaħ qawwija, jistgħu jqanqlu uġigħ ta 'ras ta' emigranja; flashlights, xemx qawwija, fwieħa, żebgħa, u duħħan tas-sigaretti, huma kollha kawżi komuni.

Bidliet ormonali

Iċ-ċaqliq tal-ormoni huwa fattur komuni ta 'emigranja għan-nisa. Ħafna nisa jirrapportaw li qed jiżviluppaw uġigħ ta 'ras ta' emigranja eżatt qabel jew anke matul il-perjodu tagħhom. Oħrajn jirrapportaw emigranji kkawżati mill-ormoni waqt it-tqala jew il-menopawża. Dan għaliex il-livelli ta 'estroġenu jinbidlu matul dan iż-żmien u jistgħu jikkawżaw episodju ta' emigranja.

Medikazzjonijiet għall-ormoni

Mediċini, bħall-kontroll tat-twelid u terapiji ta 'sostituzzjoni tal-ormoni, jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw emigranja. Madankollu, f'xi każijiet, dawn il-mediċini jistgħu attwalment inaqqsu l-uġigħ ta 'ras tal-emigranja ta' mara.

Mediċini oħra

Vasodilators, bħal nitroglycerin, jistgħu jikkawżaw emigranja.

Stress

Stress mentali kostanti jista 'jikkawża emigranja. Il-ħajja fid-dar u l-ħajja tax-xogħol huma tnejn mill-iktar sorsi komuni ta ’stress u jistgħu jagħmlu ħsara lil moħħok u lil ġismek jekk ma tkunx tista’ tikkontrollah b’mod effettiv.

Stress fiżiku

Eżerċizzju estrem, sforz fiżiku, u anke attività sesswali jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras ta' emigranja.

Bidliet fiċ-ċiklu tal-irqad

Jekk ma jkollokx irqad regolari u ta 'rutina, jista' jkollok aktar emigranja. Tiddejjaqx tipprova "tpatti" għal irqad mitluf fi tmiem il-ġimgħa, lanqas. Wisq irqad x'aktarx jikkawża uġigħ ta 'ras daqskemm ftit wisq.

Tibdil fit-temp

Dak li qed tagħmel Mother Nature barra jista 'jaffettwa kif tħossok minn ġewwa. Bidliet fit-temp u bidliet fil-pressjoni barometrika jistgħu jikkawżaw emigranja.

Fatturi li jżidu r-riskju tiegħek għall-emigranja

Mhux kulħadd espost għal kawżi ta 'emigranja se jiżviluppa uġigħ ta' ras. Madankollu, xi nies huma aktar sensittivi għalihom. Diversi fatturi ta 'riskju jistgħu jgħinu fit-tbassir ta' min hu iktar suxxettibbli li jkollu uġigħ ta 'ras ta' emigranja. Dawn il-fatturi ta 'riskju jinkludu:

Età

Emigranji jistgħu jidhru l-ewwel fi kwalunkwe età. Madankollu, ħafna nies se jesperjenzaw l-ewwel emigranja tagħhom matul l-adolexxenza. Skond il-Mayo Clinic, il-migranja normalment titjieb wara l-età ta '30 sena.

Storja tal-familja

Jekk membru tal-familja mill-qrib ikollu emigranja, x’aktarx li jkollokhom. Fil-fatt, 90 fil-mija tal-pazjenti li għandhom emigranja għandhom storja familjari ta 'emigranja. Il-ġenituri huma l-aħjar tbassir tar-riskju tiegħek. Jekk wieħed jew iż-żewġ ġenituri tiegħek għandhom storja ta 'emigranja, ir-riskju tiegħek huwa ogħla.

Sess

Matul it-tfulija, is-subien jesperjenzaw uġigħ ta 'ras ta' emigranja aktar mill-bniet. Wara l-pubertà, madankollu, in-nisa huma tliet darbiet aktar probabbli li jkollhom emigranja mill-irġiel.

Kellem lit-tabib tiegħek

Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek jekk ikollok emigranja. Huma jistgħu jiddijanjostikaw il-kundizzjoni sottostanti jekk hemm waħda, u jippreskrivu trattamenti. It-tabib tiegħek jista 'jgħinek ukoll tiddetermina liema bidliet fl-istil ta' ħajja trid tagħmel biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek.