CBD għall-Atleti: Riċerka, Benefiċċji, u Effetti Sekondarji

Kontenut

• Is-CBD huwa trattament mhux psikoattiv għall-uġigħ
• Effetti sekondarji
• Legalità għal avvenimenti atletiċi
• X'għandi nkun naf iktar qabel ma nipprova s-CBD?
• Takeaway

Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Atleti kurrenti u preċedenti professjonali f'ħafna sports qed japprovaw l-użu tal-kannabidiol, magħruf komunement bħala CBD.

Is-CBD huwa wieħed minn aktar minn 100 kannabinojdi differenti li jseħħu b'mod naturali fl-impjant tal-kannabis. Għalkemm ir-riċerka dwar is-CBD hija limitata, hija turi wegħda fit-trattament ta 'numru ta' kundizzjonijiet assoċjati ma 'kompetizzjoni atletika, bħal uġigħ fil-ġogi, infjammazzjoni, u uġigħ fil-muskoli.

Is-CBD għandu ħafna mill-istess benefiċċji potenzjali bħat-tetrahydrocannabinol (THC), iżda mingħajr l-effetti psikoattivi. Ibbażat fuq dak li nafu issa, hawnhekk għaliex l-atleti minn madwar id-dinja sportiva qed jidħlu fis-CBD u x'għandek tkun taf dwarha.

Is-CBD huwa trattament mhux psikoattiv għall-uġigħ

Ir-riċerka tissuġġerixxi li s-CBD turi wegħda biex tgħin ittaffi l-uġigħ u tnaqqas l-infjammazzjoni, li tista 'tkun utli għall-atleti li jipparteċipaw f'eżerċizzju intensiv. Filwaqt li t-THC jista 'jintuża wkoll biex jikkura l-uġigħ, jista' jikkawża effetti sekondarji mhux mixtieqa u jista 'jaffettwa l-prestazzjoni atletika.

Studju tal-2004 fuq firien tal-laboratorju jissuġġerixxi li THC jista 'jfixkel il-memorja għal żmien qasir, filwaqt li s-CBD ma jidhirx.

U a mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa tindika li s-CBD ma tidhirx li għandha l-potenzjal għal użu ħażin jew dipendenza - b'differenza minn sustanzi oħra li jtaffu l-uġigħ, bħal THC u opjojdi.

Fil-fatt, xi riċerka tissuġġerixxi li s-CBD jista 'jintuża bħala mod biex jikkura d-dipendenza fuq l-opjojdi u sustanzi oħra b'riskji ta' dipendenza.

Fost xi ċrieki mediċi, hemm kontroversja dwar it-tikketta "mhux psikoattiva" tas-CBD, peress li taġixxi teknikament fuq l-istess riċetturi tal-kannabinojdi tat-tip 1 (CB1) fil-moħħ bħat-THC.

Iżda minħabba li s-CBD jaħdem b'mod differenti fuq dawk ir-riċetturi, l-effetti huma differenti, u ma jġibekx għoli.

Effetti sekondarji

Xi nies jesperjenzaw effetti sekondarji mis-CBD, iżda huma relattivament limitati. Skont ir-riċerka tal-2017, l-iktar effetti sekondarji komuni tal-użu tas-CBD huma:

• għeja
• dijarea
• bidliet fil-piż
• bidliet fl-aptit

Legalità għal avvenimenti atletiċi

Fl-2018, l-Aġenzija Dinjija Kontra d-Doping neħħiet is-CBD mil-lista tagħha ta 'sustanzi pprojbiti. Madankollu, ħafna mill-kampjonati sportivi ewlenin u organizzazzjonijiet atletiċi, bl-eċċezzjoni reċenti tal-Major League Baseball, għadhom jipprojbixxu l-użu tat-THC.

It-teħid tas-CBD m'għandux iwasslek biex tittestja pożittiv għat-THC, speċjalment jekk tagħżel iżolat tas-CBD minflok prodotti bi spettru sħiħ.

Madankollu, kien hemm xi rapporti ta 'nies li ttestjaw pożittivi għal THC wara li ħadu s-CBD, skont it-tip ta' test użat. Ir-riskju jiżdied jekk tieħu s-CBD minn sors mhux affidabbli, peress li jista 'jkun ikkontaminat jew ittikkettat ħażin.

Jekk int atleta li jrid jiġi ttestjat fuq id-droga, tista 'tkun trid tevita li tieħu CBD. Jekk tagħżel li teħodha, aqra t-tikketti tal-prodott u għamel ir-riċerka tiegħek biex tkun żgur li qed tieħu prodott ta ’kwalità għolja.

X'għandi nkun naf iktar qabel ma nipprova s-CBD?

Minkejja l-effetti sekondarji relattivament ħfief tas-CBD u l-għeruq naturali, xorta għandek tfittex parir mediku qabel tipprovaha. Dan hu veru speċjalment jekk għandek kundizzjoni medika jew qed tieħu medikazzjoni oħra.

Is-CBD jista 'jinteraġixxi ma' xi mediċini, billi jibdel il-mod kif il-ġisem ikisser dawn il-mediċini. Dan jgħodd speċjalment għal drogi li huma pproċessati mill-fwied.

Jekk int ġdid għas-CBD, ibda b'doża baxxa u tużax qabel kompetizzjoni atletika jew eżerċizzju. Meta tikber komdu bl-effetti tiegħu, tista 'tibda tuża dożi ogħla u tikkunsidra li teħodha qabel jew saħansitra waqt attività fiżika.

Tista 'wkoll tesperimenta b'modi differenti biex tikkonsma u tapplika CBD. Minbarra t-tinturi u l-kapsuli komuni, hemm ukoll kafejiet tas-CBD, xorb pre-workout, u balzmi tal-muskoli.

Is-CBD topiku huwa maħsub li jipprovdi l-istess benefiċċji bħal metodi oħra ta 'inġestjoni. Studju reċenti ppubblikat f'ġurnal mediku Taljan jindika li l-balzmi tas-CBD jistgħu wkoll jittrattaw ċikatriċi u psorjasi.

Takeaway

Għad hemm ħafna affarijiet mhux magħrufa dwar is-CBD u l-impatt tiegħu fuq l-atleti, iżda r-riċerka inizjali tindika li ta 'l-anqas ta' min jesploraha aktar. L-atleti jistgħu jsibuha utli għall-uġigħ.

Jekk trid tipprova s-CBD, kellem lit-tabib tiegħek qabel tagħmel dan, speċjalment jekk qed tieħu xi mediċini. Ibda b'doża baxxa u ara kif ġismek jirrispondi qabel ma tieħu aktar.

Is-CBD huwa Legali? Prodotti tas-CBD derivati ​​mill-qanneb (b'inqas minn 0.3 fil-mija THC) huma legali fuq il-livell federali, iżda għadhom illegali taħt xi liġijiet statali. Prodotti tas-CBD derivati ​​mill-marijuana huma illegali fil-livell federali, iżda huma legali taħt xi liġijiet statali.Iċċekkja l-liġijiet tal-istat tiegħek u dawk ta 'kull fejn tivvjaġġa. Żomm f'moħħok li l-prodotti tas-CBD mingħajr riċetta mhumiex approvati mill-FDA, u jistgħu jkunu ttikkettjati b'mod mhux eżatt.

Raj Chander huwa konsulent u kittieb freelance li jispeċjalizza fil-marketing diġitali, fitness, u sport. Huwa jgħin lin-negozji jippjanaw, joħolqu u jqassmu kontenut li jiġġenera twassal. Raj jgħix f'Washington, D.C., żona fejn igawdi basketball u taħriġ ta 'saħħa fil-ħin liberu tiegħu. Segwih fuq Twitter.