Għal xiex jintuża kullar ċervikali u hemm effetti sekondarji?

Kontenut

• Għal xiex jintużaw l-għenuq ċervikali?
• Hemm tipi differenti?
• Hemm effetti sekondarji meta tilbes kullar ċervikali?
• Ħjiel biex tilbes kullar ċervikali
• Kif torqod b'għonq ċervikali
• Kif tinħasel b'għonq ċervikali
• Kif tnaddaf kullar ċervikali
• Kemm għandek bżonn tilbes kullar ċervikali?
• L-aħħar linja

L-għenuq ċervikali, magħrufa wkoll bħala ċineg ta 'l-għonq jew għenuq Ċ, jintużaw biex isostnu l-korda spinali u r-ras. Dawn l-għenuq huma għażla ta 'trattament komuni għal korrimenti fl-għonq, kirurġiji fl-għonq, u xi każijiet ta' uġigħ fl-għonq.

Hemm tipi differenti ta 'għenuq ċervikali. Liema waħda għandek bżonn tiddependi fuq it-tip ta 'korriment fl-għonq tiegħek jew il-kawża sottostanti ta' uġigħ fl-għonq tiegħek.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar il-benefiċċji ta 'kullar ċervikali kif ukoll l-effetti sekondarji potenzjali, speċjalment jekk jintlibes fit-tul. Jekk trid pariri dwar kif torqod jew tinħasel b'għonq ċervikali, aħna għandna dak kopert ukoll.

Għal xiex jintużaw l-għenuq ċervikali?

L-iskop ta 'kullar ċervikali huwa li jsostni għonqek u l-korda spinali, u li tillimita l-moviment ta' għonqok u rasek. Huma tipikament maħsuba għal użu għal żmien qasir waqt li tirkupra minn korriment, kirurġija, jew uġigħ.

Xi kundizzjonijiet li jistgħu jeħtieġu l-użu ta 'kullar ċervikali jinkludu dawn li ġejjin:

• Whiplash u trawma. Jekk ġejt f’inċident tal-karozza jew ġarrab xi tip ieħor ta ’korriment, bħal waqgħa, kullar ċervikali jista’ jipproteġi għonqok u jipprevjeni aktar korriment.
• Kirurġija fl-għonq. Kullar ċervikali jgħin biex jipprevjeni korriment wara l-kirurġija billi jillimita r-rotazzjoni, kif ukoll minn ġenb ma 'ġenb u movimenti' l quddiem u lura.
• Kompressjoni tan-nervituri. Kullari ċervikali kultant jintużaw biex inaqqsu l-pressjoni fuq in-nervituri fl-għonq.
• Spondilożi ċervikali. Kullar ċervikali jista 'jikkawża serħan temporanju minn uġigħ ikkawżat minn spondilożi ċervikali - kundizzjoni relatata mal-età li hija kkawżata minn xedd u kedd ta' qarquċa u għadam fl-għonq.
• Uġigħ jew ebusija ġenerali fl-għonq. Kullar ċervikali jista 'jgħin biex tieħu ftit tensjoni mill-muskoli ta' l-għonq tiegħek.

Hemm tipi differenti?

L-għenuq ċervikali jiġu f'varjetajiet rotob u iebsin. Kullari artab huma ġeneralment magħmula minn materjali bħal feltru, ragħwa, jew gomma. Huma jaqblu sewwa ma 'għonqok u joqogħdu taħt ix-xedaq tiegħek. Xi tobba jistgħu jippreskrivuhom għal eżenzjoni temporanja minn uġigħ moderat fl-għonq.

Għenuq artab x'aktarx ma jgħinx biex jimmaniġġja korrimenti aktar serji fl-għonq.

Wieħed ħares lejn l-użu ta 'għenuq artab ċervikali fuq 50 pazjent bi whiplash. Huma sabu li l-għonq artab naqqas il-moviment b’medja ta ’ftit iktar minn 17 fil-mija. Ir-riċerkaturi kkonkludew li dan ma kienx biżżejjed biex jipprovdi immobilizzazzjoni adegwata biex ikollhom benefiċċji kliniċi.

Kullari iebsin huma ġeneralment magħmula minn plexiglass jew plastik. Huma jirrestrinġu r-rotazzjoni tar-ras u l-moviment tal-ġenb mal-ġenb aktar minn kullari artab. Ħafna drabi jkollhom appoġġ għall-geddum biex jippermettu li l-muskoli f'għonqek jirrilassaw.

Ċineg iebsin ta 'l-għonq huma spiss preskritti għal uġigħ qawwi fl-għonq, ksur tas-sinsla, u korrimenti ta' trawma.

Hemm effetti sekondarji meta tilbes kullar ċervikali?

Għalkemm għenuq ċervikali jistgħu jgħinu biex jappoġġjaw u jipproteġu għonqek għal żmien qasir, wera li l-użu fit-tul ta 'kullar ċervikali jista' jwassal għal dgħjufija u ebusija tal-muskoli ta 'għonqek.

F'każijiet ta 'korriment akut, dan huwa fil-biċċa l-kbira inevitabbli. Madankollu, jekk qed tittratta uġigħ moderat fl-għonq, tista 'tkun trid tnaqqas kemm jista' jkun l-ammont ta 'ħin li tilbes kullar jew staqsi lit-tabib tiegħek dwar trattamenti alternattivi.

Fis-snin riċenti, bosta professjonisti mediċi skuraġġew l-użu ta 'għenuq ċervikali għal persuni li jittrattaw ma' korriment trawmatiku. Din il-bidla fl-opinjoni hija dovuta l-aktar għal u nuqqas ta 'riċerka li turi li l-użu ta' għenuq ċervikali jwassal għal riżultati ta 'benefiċċju għas-saħħa.

Xi tħassib dwar is-sigurtà bi ħsara trawmatika jinkludi ostruzzjoni potenzjali tan-nifs, pressjoni tal-moħħ miżjuda, u żieda.

Ħjiel biex tilbes kullar ċervikali

Jekk għandek bżonn tilbes kullar ċervikali, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek x'aktarx jagħtik struzzjonijiet speċifiċi dwar dak li għandek u m'għandekx tagħmel waqt li tilbesha.

Ġeneralment, meta tilbes kullar ċervikali, l-aħjar huwa li:

• Mexxi minflok tistrieħ jew toqgħod wisq. Moviment ġentili, bħall-mixi, jista 'jgħin biex il-muskoli ta' l-għonq tiegħek ma jitħebbux. Muskoli iebsin jistgħu jtawwlu l-irkupru tiegħek.
• Iffoka fuq qagħda tajba. Ipprova ma taqtax qalbek jew taqbadx. Żomm dahrek dritta, spallejn lura, ras dritta b'widnejk imqiegħda fuq spallejk.
• Evita li toqgħod fuq siġġijiet artab u baxxi. Dan jista 'jaffettwa l-qagħda tiegħek u jpoġġi pressjoni żejda fuq għonqok.
• Evita li terfa 'jew iġġorr xi ħaġa tqila. Evita wkoll attività qawwija, bħal ġiri, jew moviment ieħor ta 'impatt għoli.
• Ħalli kullar fuqek kull ħin, ħlief meta tnaddafha jew kif ordnat mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
• Kun żgur li l-għonq tiegħek joqgħod sewwa, imma huwa komdu. Jekk l-għonq ma joqgħodx sewwa sew, x'aktarx ma jipprovdix l-appoġġ li għandek bżonn, li jista 'jikkawża aktar uġigħ jew korriment. Jekk huwa maħlul wisq, jista 'jingħorok ma' ġilda tiegħek u jikkawża irritazzjoni jew nfafet.

Kif torqod b'għonq ċervikali

Hawn huma xi ftit pariri biex torqod b'għonq ċervikali:

• Kun żgur li s-saqqu tiegħek joffri appoġġ tajjeb. Saqqu li huwa artab wisq jista 'ma jagħtix għonqek l-appoġġ li għandek bżonn.
• Ipprova żomm għonqok f'pożizzjoni newtrali, mhux mgħawweġ 'il quddiem, lura, jew lejn il-ġenb.
• M'għandekx torqod f'pożizzjoni mibruma. Ipprova żomm għonqok allinjat ma 'ġismek.
• Ipprova torqod fuq dahrek b'imħaded irqiq. L-użu ta 'mħaded żejda jista' jpoġġi pressjoni żejda fuq għonqok.
• Biex toħroġ mis-sodda, l-ewwel irrombla bil-mod fuq ġenbek. Imbagħad, aqla 'saqajk fuq in-naħa tas-sodda u imbotta' l fuq b'idejk.

Kif tinħasel b'għonq ċervikali

Ġeneralment huwa aktar faċli li tieħu banju aktar milli doċċa meta tilbes kullar ċervikali.

Tista ’tinħasel kif normalment tagħmel, imma huwa importanti li żżomm l-għonq ċervikali niexef u barra mill-ilma. It-tqegħid ta 'wrap tal-plastik madwar l-għonq jista' jgħin biex tinżamm niexfa.

Jekk tieħu doċċa, tista 'ssib li tuża żennuna li tinżamm fl-idejn tgħin biex tnaqqas kemm jista' jkun il-liwi u l-moviment ta 'l-għonq.

Kif tnaddaf kullar ċervikali

Huwa importanti li taħsel kullar kuljum biex tevita t-tkabbir tal-batterja. Li ma tnaddafx kullarek spiss jista 'jwassal għal irritazzjoni tal-ġilda jekk il-batterja titħalla tikber.

Tista 'taħsel il-biċċa l-kbira tal-għenuq artab ġo sink b'ilma sħun u sapun ġentili, u mbagħad poġġi l-għonq biex jinxef. Tużax sapun, deterġenti jew bliċ ħarxa. Dawn jistgħu jikkawżaw reazzjoni tal-ġilda.

Tista 'tnaddaf għenuq iebes billi tissostitwixxi pads maħmuġin u tlaħlaħ il-pannelli ta' quddiem u ta 'wara.

Meta tpoġġi l-għonq ċervikali tiegħek lura, huwa importanti li joqgħod sewwa. Jekk l-għonq ma jkunx issikkat biżżejjed, jista 'jikkawża li l-ġilda tiegħek togħrok, li tista' twassal għal uġigħ fil-pressjoni u irritazzjoni.

Kemm għandek bżonn tilbes kullar ċervikali?

It-tul ta 'żmien li jkollok bżonn tilbes kullar ċervikali jiddependi fuq il-kundizzjoni speċifika tiegħek.

Għal uġigħ moderat fl-għonq li mhux ikkawżat minn korriment f'daqqa, ħafna drabi huwa rrakkomandat li ma tilbesx kullar ċervikali għal aktar minn ġimgħa. Użu estiż ta 'kullar jista' jikkawża li l-muskoli ta 'l-għonq iebsa u jiddgħajfu.

Jekk int liebes kullar ċervikali għal uġigħ serju fl-għonq jew korriment f'daqqa, tkellem mat-tabib tiegħek dwar kemm għandek bżonn tilbesha.

L-aħħar linja

Kullar ċervikali jintuża biex isostni u jipproteġi għonqek u l-korda spinali. Dawn it-tipi ta 'għenuq huma tipikament użati għat-trattament ta' korrimenti fl-għonq, kirurġiji fl-għonq, u xi każijiet ta 'uġigħ fl-għonq.

L-għenuq ċervikali jiġu f'varjetajiet rotob u iebsin. It-tip artab ta 'kullar ta' l-għonq spiss jintuża għal uġigħ moderat fl-għonq, filwaqt li l-kullar iebes huwa tipikament użat għal uġigħ qawwi fl-għonq, fratturi tas-sinsla, u korrimenti.

Għalkemm kullar ċervikali jista 'jkun għodda utli għal trattament għal żmien qasir, ir-riċerka wriet li l-ilbies ta' wieħed għal perjodu estiż ta 'żmien jista' jwassal għal dgħjufija u ebusija tal-muskoli ta 'l-għonq.