Te Senna biex titlef il-piż: huwa sigur?

Kontenut

• Minħabba li s-senna huwa magħruf li jitilfu l-piż
• Kif taħdem is-senna fl-imsaren?
• Huwa sigur li tuża lassattivi biex titlef il-piż?

It-te Senna huwa rimedju tad-dar li huwa użat b'mod popolari minn nies li jixtiequ jitilfu l-piż malajr. Madankollu, dan l-impjant m'għandu l-ebda influwenza ppruvata fuq il-proċess ta 'telf ta' piż u, għalhekk, m'għandux jintuża għal dan il-għan, speċjalment jekk m'hemmx sorveljanza minn nutrizzjonist, tabib jew naturopat.

Biex titlef il-piż, l-iktar ħaġa importanti hija li ssegwi dieta bilanċjata u ggwidata minn nutrizzjonista, kif ukoll eżerċizzju regolari. L-użu ta 'supplimenti jista' jiġri wkoll, iżda għandu dejjem ikun iggwidat minn professjonist tas-saħħa speċjalizzat fil-qasam tat-telf tal-piż, li jirrakkomanda supplimenti b'effett ippruvat u fid-doża korretta.

Minħabba li s-senna huwa magħruf li jitilfu l-piż

Għalkemm m'għandu l-ebda effett ippruvat fuq telf ta 'piż, l-użu ta' dan it-te sar popolari minħabba rapporti li jiddikjaraw li jikkawża telf ta 'piż mgħaġġel f'inqas minn 24 siegħa. U fil-fatt, hemm nies li jistgħu jitilfu l-piż wara li jużawh, iżda dan mhux minħabba l-proċess ta 'telf ta' piż, iżda għat-tbattil tal-musrana. Dan minħabba li s-senna hija pjanta b'azzjoni lassattiva qawwija ħafna, li tikkawża nies li jbatu minn stitikezza jeliminaw il-ħmieġ li kien qed jakkumula fl-imsaren. Għalhekk, meta l-persuna telimina dawn l-ippurgar issir eħfef, tidher li tilfet il-piż.

Barra minn hekk, mhuwiex komuni wkoll li tisma 'li n-nutrizzjonist ippreskriva l-użu tat-te senna biex jitilfu l-piż, iżda dan normalment isir għal perjodu qasir, sa ġimagħtejn, biex tnaddaf l-imsaren u telimina t-tossini, sabiex tipprepara għall-pjan ta 'ikel ġdid, li r-riżultati tiegħu jiġu minn bidliet fid-dieta u mhux mill-użu ta' lassattivi.

Kif taħdem is-senna fl-imsaren?

It-te Senna għandu effett lassattiv qawwi minħabba li l-pjanta hija rikka ħafna f’sinji tat-tip A u B, sustanzi li għandhom il-kapaċità li jistimulaw il-plexus myenteric, li huwa responsabbli biex iżid il-kontrazzjoni tal-musrana, billi jimbotta l-ħmieġ barra.

Barra minn hekk, is-senna għandha wkoll ammont tajjeb ta 'muċilaġnijiet, li jispiċċaw jassorbu l-ilma mill-ġisem, li jagħmel l-ippurgar aktar artab u aktar faċli biex jiġu eliminati.

Tgħallem aktar dwar Senna u kif tużah b'mod korrett.

Huwa sigur li tuża lassattivi biex titlef il-piż?

Lassattivi jistgħu jkunu parti mill-proċess ta 'telf ta' piż, iżda għandhom jintużaw għal perjodi qosra u taħt is-superviżjoni ta 'professjonist tas-saħħa, li jservu biss biex inaddfu l-ġisem minn tossini u jippreparaw il-ġisem għall-proċess ta' telf ta 'piż.

Għalhekk, il-lassattivi m'għandhomx jintużaw bħala l-prinċipali responsabbli biex jitilfu l-piż, billi l-użu eċċessiv jew kroniku tiegħu jista 'jikkawża diversi problemi ta' saħħa bħal:

• Telf tal-ħila li tħares: jiġri minħabba li n-nervituri fir-reġjun jitilfu s-sensittività tagħhom, u jsiru dipendenti fuq l-użu ta 'lassattiv biex jipprovokaw movimenti tal-musrana;
• Deidrazzjoni: il-lassattivi jikkawżaw li l-imsaren jiffunzjonaw malajr ħafna, u dan inaqqas il-ħin li l-ġisem għandu jerġa 'jassorbi l-ilma, li jispiċċa jiġi eliminat b'eċċess mal-ħmieġ;
• Telf ta 'minerali importanti: flimkien ma 'l-ilma, il-ġisem jista' wkoll jelimina minerali żejda, prinċipalment sodju u potassju, li huma importanti għall-funzjonament tal-muskoli u tal-qalb, per eżempju;
• Fsada mill-ippurgar: hija kkawżata minn irritazzjoni eċċessiva tal-musrana bl-użu ta 'lassattivi;

Bosta minn dawn il-konsegwenzi jistgħu jaffettwaw il-funzjonament tal-organi interni, li jistgħu, fit-tul, jirriżultaw f'mard serju tal-qalb, u jpoġġu l-ħajja f'riskju.

Għalhekk, lassattivi, ta 'kwalunkwe tip, m'għandhomx jintużaw biex jitilfu l-piż, speċjalment meta ma jkunx hemm superviżjoni minn professjonist tas-saħħa.

Ara video min-nutrizzjonista tagħna li jispjega għaliex il-lassattivi mhumiex għażla tajba biex jitilfu l-piż: