3 te biex ittaffi l-uġigħ fl-istonku aktar malajr

Kontenut

• 1. Te zekka
• 2. Te tal-mallow
• 3. Te taż-żerriegħa tal-bettieħ
• X'għandek tiekol f'uġigħ fl-istonku
• Tgħallem kif tiekol matul dan il-perjodu sabiex ma tirritax l-istonku tiegħek:

It-teħid ta 'tejiet taż-żerriegħa tal-mint, mallow jew bettieħ jista' jkun ta 'għajnuna biex ittaffi l-iskumdità kkawżata minn uġigħ fl-istonku jew sensazzjoni ta' ħruq fil-fossa ta 'l-istonku, minħabba li għandhom proprjetajiet serħan il-moħħ li jaġixxu taħt is-sistema diġestiva, u jtaffu s-sintomi.

Sakemm il-persuna jkollha uġigħ jew ħruq fl-istonku, hija rrakkomandata dieta ħafifa bbażata fuq ħaxix imsajjar u laħam dgħif. Jekk ma tistax tiekol xejn, huwa rrakkomandat li tixrob l-ilma tal-ġewż tal-Indi u tiekol l-ikel imsajjar kollu ftit ftit sakemm tħossok aħjar.

Ara kif tipprepara wħud mit-tejiet rakkomandati:

1. Te zekka

It-te tal-Pepermint, imsemmi xjentifikament Mentha piperita L., għandu proprjetajiet antisettiċi, paċifikanti u analġeżiċi li huma effettivi ħafna fit-trattament ta 'problemi fl-istonku. L-użu ta 'dan ir-rimedju tad-dar, minbarra li jtaffi l-uġigħ fl-istonku, inaqqas sintomi oħra ta' problemi gastrointestinali, bħal nawżea, rimettar u dijarea.

Ingredjenti

• 1 tazza ilma
• 1 tablespoon ta 'weraq tal-pepermint imqatta'

Mod ta 'preparazzjoni

Sempliċement għalli l-ilma u żid il-weraq tan-nagħniegħ mal-kontenitur u għattih. It-te għandu jibqa 'maħnuq għal madwar 10 minuti u mbagħad jiġi msaffi. Ħu din it-te 3 darbiet kuljum, eżatt wara l-ikel.

2. Te tal-mallow

Rimedju naturali eċċellenti għall-uġigħ u l-ħruq fl-istonku huwa t-te Malva li għandu proprjetajiet li jaġixxu bħala paċifikazzjoni fis-sistema diġestiva.

Ingredjenti

• 2 imgħaref ta 'weraq tal-mallow imqatta'
• 1 tazza ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara dan ir-rimedju tad-dar biss għalli l-ilma, żid il-weraq tal-Malva fil-kontenitur u għattih. It-te għandu jibqa 'maħnuq għal madwar 15-il minuta u mbagħad jiġi msaffi. Ħu 1 kikkra tè wara l-ikliet ewlenin.

3. Te taż-żerriegħa tal-bettieħ

Għażla kbira biex ittemm il-mard tal-istonku hija t-te taż-żerriegħa tal-bettieħ.

Ingredjenti

• 1 tablespoon ta 'żerriegħa tal-bettieħ
• 1 tazza ilma sħun

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat l-ingredjenti fi blender u ħlew b’kuċċarina waħda ta ’għasel. Ħu 3 tazzi ta 'dan it-te kuljum, preferibbilment 30 minuta qabel l-ikel.

X'għandek tiekol f'uġigħ fl-istonku

Uġigħ fl-istonku u ħruq jistgħu jkunu kkawżati minn stress u dieta ħażina, fost kawżi oħra. L-iskoperta tal-kawża tagħha hija fundamentali għat-trattament tal-marda, kif ukoll wara dieta mingħajr zokkor, xaħmijiet u ikel bħal larinġ, lumi, frawli, açaí, fast food, tadam u basla.

Tgħallem kif tiekol matul dan il-perjodu sabiex ma tirritax l-istonku tiegħek: