L-OCD ‘Joke’ ta ’Stephen Colbert Ma Kienx Għaqlija. Huwa Għajjien - u ta ’Ħsara

Kontenut

• Minħabba li ħsibt li kienet pulita, ma għarafx li l-imġieba tiegħi kienet OCD.
• Fir-realtà, għalkemm, l-OCD huwa oerhört ikkumplikat
• Hija din il-varjetà, naħseb, li tagħmilha diffiċli biex tagħraf l-OCD. L-OCD tiegħi jidher kompletament differenti minn dak tal-persuna li jmiss.
• Meta n-nies flippantly jitkellmu dwar li huma "hekk OCD," huma ġeneralment jiffokaw fuq il-kompulsjoni waqt li jitilfu l-ossessjoni.
• Minħabba dan, ma stajtx ma ndawwarx għajnejja fuq l-aħħar ċajta ta 'Stephen Colbert.
• Meta tqabbel l-OCD ma ’ħasil tal-idejn ossessiv, tifrex ħrafa mifruxa dwar il-kundizzjoni tagħna: dak l-OCD huwa biss dwar l-indafa u l-ordni.
• Għal dawk minna b'OCD, "ordni ossessiv kompulsiv" huwa possibbilment l-agħar mod kif niddeskrivu kif qed inħossu bħalissa.

Iva, għandi OCD. Le, ma naħsilx idejja ossessivament.

"X'jiġri jekk f'daqqa waħda noqtol lill-familja kollha tiegħi?" Wring, wring, wring.

"X'jiġri jekk jiġi tsunami u jeqred il-belt kollha?" Wring, wring, wring.

"X'jiġri jekk inkun bilqiegħda fl-uffiċċju tat-tabib u involontarjament inħalli għajta qawwija?" Wring, wring, wring.

Sakemm nista niftakar, jien kont qed nagħmel dan: għandi ħsieb orribbli u intrużiv, u naqleb id ix-xellugija biex inwaqqaf il-ħsieb milli jimmanifesta. Hekk kif xi ħadd jista 'jħabbat fuq l-injam meta jiddiskuti l-agħar xenarju, ħsibt li kienet superstizzjoni stramba.

Għal ħafna nies, disturb ossessiv-kompulsiv (OCD) jidher qisu jaħsel idejk b'mod eċċessiv jew iżomm l-iskrivanija tiegħek organizzata b'mod impekkabbli. Għal ħafna snin, ħsibt li dan kien dak li kien l-OCD: pulita.

Minħabba li ħsibt li kienet pulita, ma għarafx li l-imġieba tiegħi kienet OCD.

Aħna lkoll smajnih mijiet ta 'drabi qabel: it-trop tal-persuna ġermafobika, ossessjonata mill-iġjene li hija deskritta bħala "OCD." Jien trabbejt nara wirjiet bħal "Monk" u "Glee", fejn karattri b'OCD kważi dejjem kellhom "OCD ta 'kontaminazzjoni", li tidher ħafna bħal li tkun eċċessivament nadifa.

Ċajt dwar l-indafa, inkwadrati bħala OCD, kienu diskontinwi stand-up comedy fil-bidu tas-snin 2000.

U aħna kollha smajna lin-nies jużaw it-terminu "OCD" biex jiddeskrivu nies li huma estremament puliti, organizzati, jew fastidjużi. In-nies jistgħu jgħidu, "Jiddispjacini, jien biss daqsxejn OCD!" meta jkunu picky dwar it-tqassim tal-kamra tagħhom jew partikolarment dwar it-tqabbil tad-dehbijiet tagħhom.

Fir-realtà, għalkemm, l-OCD huwa oerhört ikkumplikat

Hemm żewġ komponenti ewlenin tal-OCD:

• ossessjonijiet, li huma ħsibijiet li huma intensi, taqlib u diffiċli biex jiġu kkontrollati
• kompulsjonijiet, li huma ritwali li tuża biex ittaffi dik l-ansjetà

Il-ħasil tal-idejn jista 'jkun ġegħil għal xi nies, iżda mhuwiex sintomu għal ħafna (u anke għal ħafna) minna. Fil-fatt, l-OCD jista ’jidher b’diversi modi.

Ġeneralment, hemm erba 'tipi ta' OCD, bis-sintomi tal-biċċa l-kbira tal-popli jaqgħu f'waħda jew aktar mill-kategoriji li ġejjin:

• tindif u kontaminazzjoni (li jistgħu jinkludu l-ħasil tal-idejn)
• simetrija u ordni
• tabù, ħsibijiet u impulsi mhux mixtieqa
• teżor, meta l-ħtieġa li jinġabru jew jinżammu ċerti oġġetti hija relatata ma 'ossessjonijiet jew kompulsjonijiet

Għal xi nies, l-OCD jista 'jkun dwar ossessjoni fuq it-twemmin u l-imġieba reliġjużi u morali. Din tissejjaħ skruplolożità. Oħrajn jista 'jkollhom kriżijiet eżistenzjali li fil-fatt huma parti mill-OCD eżistenzjali. Oħrajn jistgħu jiffokaw fuq ċerti numri jew jordnaw ċerti oġġetti.

Hija din il-varjetà, naħseb, li tagħmilha diffiċli biex tagħraf l-OCD. L-OCD tiegħi jidher kompletament differenti minn dak tal-persuna li jmiss.

Hemm ħafna minn OCD, u dak li naraw fil-midja huwa biss il-ponta tal-iceberg.

U ħafna drabi, l-OCD huwa diżordni tal-grad - mhux neċessarjament differenza.

Huwa normali li jkollok ħsibijiet każwali bħal, "X'jiġri jekk inqabeż minn dan il-bini issa?" jew "X'jiġri jekk hemm kelb il-baħar f'din il-pixxina u jigdimni?" Ħafna drabi, iżda, dawn il-ħsibijiet huma faċli biex twarrabhom. Il-ħsibijiet isiru ossessjonijiet meta tiffissa fuqhom.

Fil-każ tiegħi, nimmaġina lili nnifsi naqbeż minn bini kull meta kont fuq sular għoli. Minflok ma nħalliha, inkun naħseb, "Oh my god, jien verament se nagħmilha." Iktar ma naħseb dwarha, l-ansjetà marret għall-agħar, li għamlitni iktar konvint li se jiġri.

Biex nittratta dawn il-ħsibijiet, għandi ġegħil fejn ikolli nimxi numru pari ta 'passi, jew iddawwar idni x-xellugija tliet darbiet. Fuq livell razzjonali, ma jagħmilx sens, imma moħħi jgħidli li għandi bżonn nagħmilha biex il-ħsieb ma jsirx realtà.

Il-ħaġa dwar l-OCD hija li ġeneralment tara biss il-kompulsjoni, peress li ħafna drabi (iżda mhux dejjem) hija mġieba viżibbli.

Tista 'tara lili nippassja' l fuq u 'l isfel jew tħawwad idi x-xellugija, imma ma tistax tara l-ħsibijiet f'rasi li jeżawrixxu u jistmerru. Bl-istess mod, tista 'tara lil xi ħadd jaħsel idejh, imma ma jifhimx il-biżgħat ossessivi tiegħu dwar il-mikrobi u l-mard.

Meta n-nies flippantly jitkellmu dwar li huma "hekk OCD," huma ġeneralment jiffokaw fuq il-kompulsjoni waqt li jitilfu l-ossessjoni.

Dan ifisser li jifhmu ħażin il-mod kif jaħdem l-OCD għal kollox. Mhix l-azzjoni biss li tagħmel dan id-diżordni daqshekk ta ’dwejjaq - hija l-biża’ u l-ħsibijiet “irrazzjonali”, li ma jistgħux jiġu evitati li jwasslu għall-imġieba kompulsivi.

Dan iċ-ċiklu - mhux biss l-azzjonijiet li nieħdu biex ilaħħqu - huma dak li jiddefinixxi l-OCD.

U minħabba l-pandemija COVID-19 li għaddejja bħalissa, ħafna nies b'OCD qed jitħabtu bħalissa.

Ħafna qegħdin jaqsmu l-istejjer tagħhom dwar kif l-attenzjoni tagħna fuq il-ħasil tal-idejn qed tħeġġeġ l-ossessjonijiet tagħhom, u kif issa qed jesperjenzaw firxa ta ’ansjetajiet relatati mal-pandemija li huma mħaddma mill-aħbarijiet.

Bħal ħafna nies bl-OCD, nimmaġina kontinwament lill-maħbubin tiegħi li jimirdu ħafna u jmutu. Normalment infakkar lili nnifsi li l-ossessjoni tiegħi x'aktarx ma sseħħx, iżda, f'nofs pandemija, verament mhix daqstant irrazzjonali.

Minflok, il-pandemija qed tikkonferma l-agħar biżgħat tiegħi. Ma nistax "loġika" biex noħroġ mill-ansjetà.

Minħabba dan, ma stajtx ma ndawwarx għajnejja fuq l-aħħar ċajta ta 'Stephen Colbert.

Meta Dr Anthony Fauci, kap ta ’l-Istitut Nazzjonali ta’ l-Allerġija u l-Mard Infettiv, irrakkomanda li kulħadd jinnormalizza jaħsel idejh b’mod kompulsiv, Colbert ċajta li hija “aħbar sabiħa għal kull min għandu disturb ossessiv-kompulsiv. Prosit, issa għandek ordni ossessiv-kompulsiv! "

Filwaqt li mhuwiex intenzjonat ħażin, quips bħal dan - u ċajt bħal ta 'Colbert - isaħħu l-idea li l-OCD hija xi ħaġa li mhix.

Colbert mhuwiex l-ewwel persuna li jiċċajta dwar kif in-nies b'OCD qed jimmaniġġjaw fi żmien fejn il-ħasil tal-idejn eċċessiv huwa mħeġġeġ. Dawn iċ-ċajt kienu kollha fuq Twitter u Facebook.

Il-Wall Street Journal saħansitra ppubblika artiklu intitolat "We All Need OCD Now," fejn psikjatra jitkellem dwar kif għandna lkoll naddottaw drawwiet ta 'iġjene aktar stretti.

Mhux se ngħidlek li ċ-ċajta ta 'Colbert mhix umoristika. Dak li hu umoristiku huwa suġġettiv, u m'hemm xejn ħażin li tagħmel ċajta milgħuba.

Il-problema biċ-ċajta ta ’Colbert hija li - umoristiċi jew le - hija ta’ ħsara.

Meta tqabbel l-OCD ma ’ħasil tal-idejn ossessiv, tifrex ħrafa mifruxa dwar il-kundizzjoni tagħna: dak l-OCD huwa biss dwar l-indafa u l-ordni.

Ma nistax ma nistaqsix kemm kien ikun iktar faċli għalija li nikseb l-għajnuna li kelli bżonn kieku l-isterjotipi madwar l-OCD ma kinux jeżistu.

X'jiġri jekk is-soċjetà tagħraf is-sintomi veri ta 'l-OCD? X'jiġri jekk il-karattri OCD fil-films u l-kotba kellhom firxa ta 'ħsibijiet u kompulsjonijiet ossessivi?

X'jiġri jekk irtirajna dak it-trope ta 'nies OCD li ossessivament jaħslu idejhom, u minflok kellna media li juru l-ispettru sħiħ ta' kif inhu li jkollok OCD?

Forsi, allura, kont inkun fittixt l-għajnuna qabel u rrikonoxxiet li l-ħsibijiet intrużivi tiegħi kienu sintomi ta 'marda.

Minflok ma sibt għajnuna, kont konvint li l-ħsibijiet tiegħi kienu prova li jien ħażin, u li ma nafx il-fatt li kienet marda mentali.

Imma li kieku ħasilt idejja b'mod ossessiv? Probabbilment kont inkun naf li kelli OCD qabel, u stajt inkun nista 'nikseb għajnuna snin qabel ma kont.

Aktar minn hekk huwa li dawn l-isterjotipi jsiru iżolati. Jekk l-OCD tiegħek ma jurix il-mod kif in-nies jaħsbu li jidher l-OCD, il-maħbubin tiegħek se jitħabtu biex jifhmuh. Jien relattivament imbarazz, imma ċertament mhux nadif ossessiv, li jfisser li ħafna nies ma jemmnux li l-OCD tiegħi huwa reali.

Anke l-iktar ħbieb intenzjonati tiegħi jitħabtu biex jagħmlu l-konnessjoni bejn il-movimenti kostanti ta ’l-idejn tiegħi u l-isterjotipi ta’ OCD li raw għal tant snin.

Għal dawk minna b'OCD, "ordni ossessiv kompulsiv" huwa possibbilment l-agħar mod kif niddeskrivu kif qed inħossu bħalissa.

Mhux biss qed niffaċċjaw ħafna ċirkostanzi li jinduċu l-ansjetà - inklużi s-solitudni, il-qgħad mifrux, u l-virus innifsu - qed nittrattaw ukoll ma ’ċajt infurmat ħażin li jġegħelna nħossuna bħal punchlines minflok nies.

Iċ-ċajta ta ’Stephen Colbert dwar l-OCD setgħet ma kinitx intenzjonata ħażin, iżda dawn iċ-ċajt jagħmlu ħsara b’mod attiv lil nies bħali.

Dawn l-isterjotipi joskuraw ir-realtà ta 'xi tfisser li tgħix ma' OCD, u tagħmilha aktar diffiċli għalina li nsibu għajnuna - xi ħaġa li ħafna minna għandna bżonn iddisprat bħalissa, xi wħud mingħajr lanqas biss nindunaw biha.

Sian Ferguson huwa kittieb u ġurnalist freelance ibbażat fi Grahamstown, l-Afrika t'Isfel. Il-kitba tagħha tkopri kwistjonijiet relatati mal-ġustizzja soċjali u s-saħħa. Tista 'tilħaqha fuqha Twitter.