X'għandek tiekol biex tnaqqas l-effetti sekondarji tal-kemjoterapija
Kontenut
Waqt it-trattament tal-kanċer, skumditajiet bħal ħalq xott, rimettar, dijarea u telf ta 'xagħar jistgħu jseħħu, imma hemm xi strateġiji li jistgħu jiġu adottati biex itaffu dawn l-iskumditajiet billi tiekol.
Id-dieta għal dawn il-pazjenti għandha tinkludi ikel nutrittiv bħal frott, ħaxix, laħam, ħut, bajd, żrieragħ u ħbub sħaħ, billi tingħata preferenza lil ikel organiku. Madankollu, f'xi każijiet huwa meħtieġ li tissupplimenta biex tiżgura li l-pazjent jirċievi n-nutrijenti kollha li għandu bżonn, u l-parir u s-segwitu ta 'nutrizzjonist jew tabib huma importanti.
L-ikel jista 'jgħin biex itaffi l-effetti sekondarji tal-kemjoterapija, b'rakkomandazzjonijiet speċifiċi għal kull effett sekondarju esperjenzat mill-persuna:
1. Ħalq xott
Biex tevita nixfa tal-ħalq minħabba sessjonijiet ta 'kemjoterapija, huwa rrakkomandat li tixrob sips żgħar ta' ilma diversi drabi kuljum u tevita l-konsum ta 'xorb biz-zokkor, bħal sodas, per eżempju.
Tista 'tuża wkoll strateġiji bħat-tqegħid ta' kubi tas-silġ żgħar f'ħalqek, magħmul bl-ilma jew meraq tal-frott naturali, u tiekol ikel li jinħall f'ħalqek, bħal ġelatina, u li huwa rikk fl-ilma, bħal dulliegħa, larinġ u ħaxix , pereżempju. Iċċekkja lista ta 'ikel b'ħafna ilma.
2. Rimettar
Sabiex tevita r-remettar, għandek tiekol u tixrob fi kwantitajiet żgħar, minbarra li tevita ikel sħun ħafna, għax jistimulaw ir-rifless tar-remettar. L-ideal huwa li tiekol qabel jew tistenna mill-inqas siegħa wara l-kemjoterapija, u m'għandekx tixrob likwidi ma 'l-ikel jew timtedd eżatt wara l-ikel.
Għandek tevita wkoll ikel b'riħa qawwija ħafna jew ikel li huwa pikkanti ħafna u diffiċli biex jiġi diġestit, bħal bżar, ikel moqli u laħam aħmar, sabiex ma jikkawżawx nawżea u ma jqanqlux ix-xewqa li tirremetti.
3. Dijarrea
Biex jikkontrolla d-dijarea, il-pazjent jeħtieġ li jiekol ikel li huwa faċli biex jiġi diġestit u baxx f'fibra, bħal ross imsajjar u għaġin, purejiet tal-ħxejjex, frott mgħolli jew inkaljat, kompota tal-frott, ross jew poriġ tal-qamħ, ħobż abjad u crackers sempliċi. Huwa meħtieġ li jiġi evitat ikel xaħmi bħal laħam aħmar u ikel moqli, ħaxix nej u ikel sħiħ, billi l-fibri f’dan l-ikel jaċċelleraw it-transitu intestinali u jiffavorixxu d-dijarea.
4. Stitikezza
B'differenza mid-dijarea, biex tikkura stitikezza, għandek iżżid il-konsum tiegħek ta 'fibra u ikel sħiħ, bħal żerriegħa tal-kittien, ħafur, chia, ħbub sħaħ, ħobż, ross u għaġin sħiħ, frott u ħaxix, speċjalment insalati nejjin.
Flimkien mat-teħid tal-fibra, huwa importanti ħafna li tixrob ħafna ilma, peress li hija l-kombinazzjoni fibra + ilma li tgħin biex tħaffef it-transitu intestinali. Minbarra l-ikel, il-prattika ta 'eżerċizzji fiżiċi, anke jekk tkun biss tiġbid jew mixjiet ħfief, tgħin ukoll fil-kontroll tal-istitikezza.
5. Anemija
Biex tikkura l-anemija għandek tiekol ikel rikk fil-ħadid u l-aċidu foliku, bħal laħam, fwied, fażola u ħaxix aħdar skur. Meta tikkonsma dan l-ikel, wieħed għandu jiekol ukoll frott taċ-ċitru, bħall-oranġjo u l-ananas, għax jiffavorixxu l-assorbiment tal-ħadid fl-imsaren. Kun af x'għandek tiekol għall-anemija.
6. Telf ta 'xagħar
It-telf ta 'xagħar huwa wieħed mill-iktar effetti sekondarji frekwenti tal-kemjoterapija u jista' jinfluwenza direttament l-istima personali tan-nisa u l-irġiel. Madankollu, huwa possibbli li tikkontrolla t-telf ta 'xagħar billi tiekol ross, fażola, għads, sojja, ħall tat-tuffieħ tas-sidru, klin, frott tal-baħar u ħalib u prodotti tal-ħalib. Dan l-ikel huwa rikk fi proteini u minerali li jgħinu jsaħħu x-xagħar, kif ukoll iżidu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-qorriegħa, li jgħin biex titma 'xagħar u tipprevjeni t-telf ta' xagħar. Iċċekkja xi riċetti biex tevita telf ta 'xagħar.
Ara wkoll il-vidjow li ġej u ara dawn u suġġerimenti oħra dwar kif ittaffi s-sintomi tal-kemjoterapija:
Rakkomandat Lilek
Minerali
