Kif tipprepara l-alka tal-baħar

Kontenut

• Riċetta tat-torta Delicious bl-alka tal-baħar

L-ewwel pass fil-preparazzjoni tal-alka tal-baħar, li ġeneralment tinbiegħ deidrata, huwa li titqiegħed f'kontenitur bl-ilma. Wara ftit minuti, l-alka tista 'tintuża nej fl-insalata, jew imsajjar fis-soppa, fil-fażola stew u anke fit-torta tal-ħaxix.

L-alka tal-baħar hija suppliment tal-ikel mill-aqwa rikk f’minerali importanti għall-ġilda, ix-xagħar u d-dwiefer, pereżempju, għalhekk l-alka tal-baħar hija alternattiva eċċellenti biex tarrikkixxi l-ikliet nutrittivament.

Mod alternattiv ieħor ta ’kif tikkonsma l-alka huwa li żżid it-trab ta’ Spirulina, pereżempju, fil-vitamini jew fl-insalati tal-frott. Hemm ukoll weraq tal-alka tal-baħar, bħall-weraq użat biex iddawwar is-sushi, iżda jistgħu jintużaw ukoll imfarrka direttament fuq platti lesti, bħal ross ismar jew ħaxix imsajjar.

Għalkemm l-alka tal-baħar tista 'tintuża f'dixxetti differenti f'ħafna modi, huwa importanti li ma teċċedix l-ammont, allura segwi riċetta faċli bl-alka tal-baħar biex tispira.

Riċetta tat-torta Delicious bl-alka tal-baħar

Ingredjenti:

• 3 bajdiet sħaħ
• Numru żgħir ta 'piżelli tas-sojja ffriżati
• Numru żgħir ta 'perżut affumikat tad-dundjan maqtugħ f'kubi ħoxnin
• 2 flieli ta 'ġobon dgħif, imqatta' f'biċċiet
• kosbor frisk
• ħxejjex aromatiċi għat-togħma
• 1 tazza ħalib tas-sojja
• żebbuġ irrumblat bl-għadma maqlugħa
• Numru żgħir ta 'alka sewda mnixxfa, diġà idratata fl-ilma u l-lumi
• noċemuskata mitħuna
• Kuċċarina waħda mimlija trab tal-ħami

Mod ta 'tħejjija:

Fil-mixer elettriku, ħabbat il-bajd u mbagħad żid il-ħalib tas-sojja u kompli ħawwad sewwa. Żid l-ingredjenti kollha li jifdal, waqt li tħawwad manwalment. Sajjar ġo taġen taċ-ċeramika jew terracotta mxejjen bil-butir tas-sojja u aħmi f'160 ° C għal madwar 30 minuta.