Il-kontrazzjonijiet fit-tqala huma normali - Tgħallem kif ittaffi l-uġigħ

Kontenut

• Sinjali ta 'kontrazzjonijiet fit-tqala
• Kif ittaffi l-kontrazzjonijiet fit-tqala

Tħoss kontrazzjonijiet waqt it-tqala huwa normali sakemm dawn ikunu sporadiċi u jonqsu bil-mistrieħ. F'dan il-każ, dan it-tip ta 'kontrazzjoni huwa taħriġ tal-ġisem, bħallikieku kienet "prova" tal-ġisem għall-ħin tal-kunsinna.

Dawn il-kontrazzjonijiet tat-taħriġ normalment jibdew wara 20 ġimgħa ta 'ġestazzjoni u mhumiex b'saħħithom ħafna u jistgħu jiġu żbaljati ma' bugħawwieġ mestrwali. Dawn il-kontrazzjonijiet mhumiex kawża ta 'tħassib jekk mhumiex kostanti jew qawwija ħafna.

Sinjali ta 'kontrazzjonijiet fit-tqala

Sintomi ta 'kontrazzjonijiet fit-tqala huma:

• Uġigħ fin-naħa t'isfel ta 'l-addome, bħallikieku kien bugħawwieġ mestrwali aktar b'saħħtu min-normal;
• Uġigħ fil-vaġina jew fid-dahar f'forma ta 'pikk, bħallikieku kienet kriżi tal-kliewi;
• Iż-żaqq isir iebes ħafna waqt il-kontrazzjoni, li ddum massimu ta 'minuta kull darba.

Dawn il-kontrazzjonijiet jistgħu jidhru diversi drabi matul il-ġurnata u matul il-lejl, u iktar ma jkunu viċin it-tmiem tat-tqala, iktar isiru aktar frekwenti u aktar b'saħħithom.

Kif ittaffi l-kontrazzjonijiet fit-tqala

Biex tnaqqas l-iskumdità tal-kontrazzjonijiet waqt it-tqala, huwa rrakkomandat li l-mara:

• Waqqaf dak li kont qed tagħmel u
• Nifs bil-mod u profond, u tiffoka biss fuq in-nifs.

Xi nisa jirrappurtaw li l-mixi bil-mod jgħin biex inaqqas l-iskumdità, filwaqt li oħrajn jgħidu li l-squatting huwa aħjar, u allura m'hemm l-ebda regola li ssegwi, dak li hu ssuġġerit huwa li l-mara ssir taf liema pożizzjoni hija l-iktar komda f'dan il-ħin u tibqa 'fiha kull meta tiġi l-kontrazzjoni.

Dawn il-kontrazzjonijiet żgħar fit-tqala ma jagħmlux ħsara lit-tarbija, u lanqas lir-rutina tal-mara, peress li mhumiex frekwenti ħafna, u lanqas qawwija ħafna, imma jekk il-mara tirrealizza li dawn il-kontrazzjonijiet qed isiru dejjem aktar intensi u frekwenti, jew jekk hemm telf ta 'demm hi għandek tmur għand it-tabib għax jista 'jkun il-bidu tax-xogħol.