Ħjiel biex Tnaqqas ir-Riskju Tiegħek ta 'Infezzjonijiet Kruċjati b'Fibrożi Ċistika

Kontenut

• Ir-regola tas-6 piedi
• Ħjiel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek
• L-iskola
• Fil-pubbliku
• Id-dar
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

Il-mikrobi huma diffiċli biex jiġu evitati. Kull fejn tmur, hemm preżenti batterji, vajrusis u fungi. Ħafna mikrobi ma jagħmlux ħsara lil nies b’saħħithom, iżda huma potenzjalment perikolużi għal xi ħadd b’fibrożi ċistika.

Il-mukus li jwaħħal li jiġbor fil-pulmuni ta 'nies b'fibrożi ċistika huwa l-ambjent perfett biex il-mikrobi jimmultiplikaw.

Nies b'fibrożi ċistika jistgħu jimirdu minn mikrobi li normalment ma jimirdux nies b'saħħithom. Dawn jinkludu:

• Aspergillus fumigatus: fungus li jikkawża infjammazzjoni fil-pulmuni
• Kumpless Burkholderia cepacia (B. cepacia): grupp ta 'batterja li tikkawża infezzjonijiet respiratorji u ħafna drabi huma reżistenti għall-antibijotiċi
• Mycobacterium abscessus (M. axxessus): grupp ta 'batterji li jikkawżaw infezzjonijiet tal-pulmun, tal-ġilda, u tat-tessut artab f'nies b'fibrożi ċistika kif ukoll f'nies b'saħħithom.
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): tip ta 'batterja li tikkawża infezzjonijiet tad-demm u pnewmonja kemm f'persuni dijanjostikati b'fibrożi ċistika kif ukoll f'persuni b'saħħithom.

Dawn il-mikrobi huma speċjalment riskjużi għal nies li kellhom trapjant tal-pulmun minħabba li għandhom jieħdu medikazzjoni li trażżan is-sistema immuni tagħhom. Sistema immunitarja mnaqqsa hija inqas kapaċi tiġġieled l-infezzjonijiet.

Il-batterja u l-viruses jistgħu jidħlu fil-pulmuni ta 'xi ħadd b'fibrożi ċistika u jikkawżaw infezzjoni. Xi viruses jistgħu faċilment jiġu trasmessi lil persuna oħra b'fibrożi ċistika, li tissejjaħ cross-infection.

Infezzjoni inkroċjata tista 'sseħħ meta xi ħadd ieħor b'fibrożi ċistika sogħla jew għatis qrib tiegħek. Jew, tista 'tiġbor mikrobi meta tmiss oġġett, bħal pum tad-doork, li xi ħadd b'fibrożi ċistika jkun mess.

Hawnhekk hawn 19-il parir biex jgħinuk tnaqqas ir-riskju tiegħek ta 'infezzjonijiet inkroċjati meta jkollok fibrożi ċistika.

Ir-regola tas-6 piedi

Kull għatis jew sogħla tniedi mikrobi fl-arja. Dawk il-mikrobi jistgħu jivvjaġġaw sa 6 piedi. Jekk tinsab fil-firxa, jistgħu jagħmluh marid.

Bħala prekawzjoni, żomm għall-inqas dak il-bogħod minn kull min hu marid. Mod wieħed kif tistma t-tul huwa billi tieħu pass twil wieħed. Dan ġeneralment ikun ekwivalenti għal 6 piedi.

Ipprova ibqa '' l bogħod minn kulmin taf bil-kundizzjoni tiegħek. Nies b’fibrożi ċistika jieħdu infezzjonijiet li nies b’saħħithom ma jaqbdux, u huma probabbli li jittrażmettu dawk il-mikrobi lil oħrajn bil-marda.

Ħjiel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek

Li tevita l-mikrobi u żżomm iġjene tajba huma t-tnejn ewlenin għall-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet. Segwi dawn il-linji gwida speċifiċi għall-post biex tibqa 'b'saħħtu.

L-iskola

Għalkemm il-fibrożi ċistika hija pjuttost rari, huwa possibbli li żewġ persuni bil-marda jattendu l-istess skola. Jekk int jew it-tifel / tifla tiegħek qiegħed f'din is-sitwazzjoni, kellem lill-amministraturi tal-iskola dwar ir-regola tas-6 piedi, u segwi dawn il-pariri:

• Staqsi biex titqiegħed fi klassi differenti mill-persuna l-oħra b'fibrożi ċistika. Jekk dan mhux possibbli, għallinqas ipoġġu fuq naħat opposti tal-kamra.
• Itlob li tkun assenjat lockers f'partijiet differenti tal-bini.
• Ikla f'ħinijiet differenti jew għallinqas toqgħod fuq imwejjed separati.
• Skeda ħinijiet separati għall-użu ta 'spazji komuni bħall-librerija jew il-laboratorju tal-midja.
• Uża kmamar tal-banju differenti.
• Ikollok il-flixkun tal-ilma tiegħek stess. Tużax il-funtana tal-ilma tal-iskola.
• Aħsel idejk jew uża sanitizer għall-idejn ibbażat fuq l-alkoħol matul il-ġurnata, speċjalment wara li sogħla, tgħatas, jew tmiss oġġetti komuni bħal skrivaniji u pumi tal-bibien.
• Għatti s-sogħla u l-għatis tiegħek b'dek minkeb jew, aħjar minn hekk, b'tessut.

Fil-pubbliku

Huwa l-iktar diffiċli li tevita l-mikrobi f'post pubbliku għax ma tistax tikkontrolla min hu madwarek. Mhux se jkun ċar ukoll min fil-viċinanza tiegħek għandu fibrożi ċistika jew marid. Ipprattika dawn il-linji gwida ta 'prekawzjoni:

• Ilbes maskra meta tmur kullimkien tista 'timrad.
• Tħawwadx idejk, tgħannaqx, jew tmissx lil ħadd.
• Ipprova evita kwartieri mill-qrib, bħal bankarelli żgħar.
• Ibqa 'barra minn postijiet iffullati, bħal malls u teatri taċ-ċinema.
• Ġib reċipjent ta 'msielaħ jew flixkun ta' sanitizers ta 'l-idejn, u naddaf idejk spiss.
• Iċċekkja biex tkun żgur li int aġġornat dwar it-tilqim rakkomandat kollu tiegħek kull meta tara lit-tabib tiegħek.

Id-dar

Jekk tgħix ma 'membru tal-familja jew xi ħadd ieħor li għandu fibrożi ċistika, it-tnejn li huma għandhom bżonn jieħdu prekawzjonijiet żejda biex tevita infezzjoni. Hawn huma xi ftit pariri:

• Ipprova segwi r-regola tas-6 saqajn kemm jista 'jkun, anke fid-dar.
• Tsuqx fil-karozzi flimkien.
• Qatt m'għandek taqsam oġġetti personali, bħal xkupilji tas-snien, utensili, tazzi, tibniet, jew tagħmir respiratorju.
• Kun żgur li kulħadd f’darek - inkluż lilek innifsek - jaħsel idejh matul il-ġurnata kollha. Aħsel qabel ma timmaniġġa l-ikel, tiekol, jew tieħu t-trattamenti tal-fibrożi ċistika tiegħek. Ukoll, aħsel wara li sogħla jew tgħatas, uża l-kamra tal-banju, tmiss oġġett kondiviż bħal pum tad-doork, u wara li tispiċċa t-trattamenti tiegħek.
• Naddaf u ddiżinfetta n-nebulizer tiegħek wara kull użu. Tista 'togħliha, tiffornjaha, tpoġġiha fil-magna tal-ħasil tal-platti, jew tixxarrab fl-alkoħol jew fil-perossidu ta' l-idroġenu.

Takeaway

Li jkollok fibrożi ċistika m'għandux iżommok milli tqatta 'ħin mal-ħbieb u l-familja. Imma int trid toqgħod attent li tkun viċin ta 'nies oħra bil-marda.

Żomm distanza sikura minn kull min taf li għandu fibrożi ċistika jew huwa marid. Jekk m'intix ċert x'għandek tagħmel, ikkuntattja lill-Fondazzjoni tal-Fibrożi Ċistika jew staqsi lit-tabib tiegħek dwar il-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet inkroċjati.