X'inhu Meqjus bħala 'Kamra tas-Sodda Mejta' u Kif Huwa Irranġat?

Kontenut

• Kull koppja tista 'tesperjenza kamra tas-sodda mejta
• "Mewt" tfisser kompletament mingħajr sess?
• Allura x'inhi eżattament?
• X'jikkawżaha?
• Stress
• Tibdil fil-ġisem
• Tfal
• Nuqqas ta 'sodisfazzjon
• Kif tressaqha lil sieħbek?
• Kif tkun taf jekk il- "kamra tas-sodda mejta" tiegħek hijiex sinjal ta 'kwistjoni akbar?
• X'tista 'tagħmel biex timxi' l quddiem?
• Agħmel pjan
• Żid l-affezzjoni ta 'kuljum
• Kiss biss
• Esplora forom oħra ta 'intimità
• Mur prop shopping
• L-aħħar linja

Kull koppja tista 'tesperjenza kamra tas-sodda mejta

It-terminu "mewt tas-sodda lesbjana" ilu jeżisti minn dakinhar, sewwa, sakemm kien hemm U-refgħat. Tirreferi għall-fenomenu f'relazzjonijiet fit-tul fejn is-sess isir MIA.

Riċentement, minnha, ħareġ terminu ġdid li jinkludi l-ġeneru u s-sesswalità, li jmexxi l-fatt kwalunkwe il-ħajja sesswali tal-koppja tista ’tieħu dawra lejn in-nuqqas ta’ eżistenza.

Introduzzjoni: kamra tas-sodda mejta.

"Mewt" tfisser kompletament mingħajr sess?

Tista. Imma dak mhuwiex fatt.

"Il-kamra tas-sodda mejta mhix dijanjosi klinika," tgħid Jess O'Reilly, PhD, ospitanti tal-Podcast @ SexWithDrJess.

M'hemm l-ebda protokolli dijanjostiċi uffiċjali dwar kemm għandek ilek mingħajr sess jew kemm-il darba trid tagħmel sess biex tkun f'relazzjoni ta 'kamra tas-sodda mejta.

“Xi nies jissuġġerixxu li 6 xhur mingħajr sess jissodisfaw dawk il-kriterji għal kamra tas-sodda mejta; oħrajn jgħidu li għandek tmur itwal mingħajr sess minn hekk, "jgħid Dr O'Reilly.

"Tassew m'hemm l-ebda numru wieħed li tista 'żżomm u tgħid xi ħaġa inqas milli hi kamra tas-sodda mejta," tgħid Lisa Finn, edukatriċi sesswali fl-emporium tal-ġugarelli sesswali Babeland.

Kemm il-Finlandiż kif ukoll it-Tabib O'Reilly jgħidu li kull persuna u koppja jiddeċiedu liema jgħodd bħala kamra tas-sodda mejta għalihom.

"Xi koppji jagħmlu sess 3 jew 5 darbiet fil-ġimgħa għall-ewwel ftit snin tar-relazzjoni tagħhom, imbagħad jibdew jagħmlu sess darba fil-ġimgħa u jgħidu li għandhom kamra tas-sodda mejta," jgħid Finn. "Koppji oħra dejjem kellhom sess biss f'anniversarji u għeluq is-snin, u ma jħossux li l-ħajja sesswali tagħhom hija mejta."

Barra minn hekk, xi koppji mhux miżżewġin jagħżlu li jastjenu minn ċerti atti sesswali saż-żwieġ, iżda jidħlu f'forom oħra ta 'logħob fiżiku u ma jqisux lilhom infushom f'nixfa.

Allura x'inhi eżattament?

Bażikament, kamra tas-sodda mejta hija meta int u s-sieħeb tiegħek kellhom norma sesswali u tbegħdu minnha - jew temporanjament jew b'mod permanenti.

Finn jgħid li dawn l-affarijiet jistgħu jgħoddu bħala kamra tas-sodda mejta:

• Int u s-sieħeb tiegħek qed ikollok inqas sess min- “norma” tiegħek.
• Int jew is-sieħeb tiegħek konxjament qed tevita kuntatt sesswali jew fiżiku ma 'l-ieħor.
• Int jew is-sieħeb tiegħek tikklassifikaw is-sess tiegħek bħala "inqas pjaċevoli" mis-soltu.
• Int jew is-sieħeb tiegħek m'intix sodisfatt kemm spiss qed tagħmel sess.

X'jikkawżaha?

Ħu scroll permezz tal-paġna ta 'subreddit r / DeadBedrooms, li għandha aktar minn 200,000 membru, u int tirrealizza li hemm tunnellata ta' raġunijiet li l-ħajja sesswali tal-koppji tista 'tinbidel.

Huma jmexxu l-iskala minn fiżjoloġiċi u emozzjonali għal mentali u fiżiċi. Hawn huma wħud mill-aktar komuni:

Stress

Skond stħarriġ ta 'BodyLogicMD ta' 1,000 persuna b'kamra tas-sodda mejta, l-istress fuq ix-xogħol kien l-iktar kawża waħda.

Meta wieħed iqis l-effetti fiżjoloġiċi tal-istress fuq il-ġisem, dan jagħmel sens.

"L-ormoni tal-istress jistgħu attwalment jinterferixxu mar-rispons ta 'tqanqil tagħna u l-libido," jgħid Dr O'Reilly.

Hija żżid: "Jekk int finanzjarjament stressat, sempliċement tipprova tgħaddi, jew inkwetat dwar is-sigurtà personali u s-sopravivenza tiegħek, is-sess jista 'jkun l-iktar ħaġa' l bogħod minn moħħok."

Tibdil fil-ġisem

Huwa pjuttost komuni għal ċerti bidliet fil-ġisem li jaffettwaw il-ħajja sesswali tiegħek.

Pereżempju, f'persuni bil-vulva, il-menopawsa tista 'tirriżulta f'livell imnaqqas u lubrikazzjoni naturali mnaqqsa.

U fin-nies bil-pene, hemm disfunzjoni erettili, li ġeneralment isseħħ aktar tard fil-ħajja.

Żbilanċi ormonali, żieda fil-piż, mard kroniku, u korriment jista 'wkoll ikollhom rwol fil-bidla tal-ħajja sesswali tiegħek.

Madankollu, dawn l-affarijiet mhumiex direttament kawża kamra tas-sodda mejta. Huma biss il-katalist, jgħid Dr O'Reilly. "Jekk int u s-sieħeb tiegħek ma titkellmux dwar dawn il-bidliet u tagħmlu aġġustamenti li jippermettulek tinnaviga b'mod komdu fis-sess, dawn il-problemi jistgħu jirriżultaw f'inqas sess."

Tfal

"L-iktar raġuni komuni li nara għal kamra tas-sodda mejta tinvolvi li jkollok it-tfal," tgħid Dr O'Reilly.

Dan għaliex it-tfal isiru l-punt fokali u l-prijorità, u r-relazzjoni taqa 'fin-naħa tat-triq.

Nuqqas ta 'sodisfazzjon

"Jekk m'intix qed tgawdi s-sess li qed tagħmel, ma tridx li jkollok," jgħid Dr O'Reilly. Ġust!

Kif tressaqha lil sieħbek?

Dan jiddependi fuq għaliex qed tressaqha.

Xi mistoqsijiet biex noodle fuq qabel ma tkellem lis-sieħeb tiegħek:

• Irrid inkun qed nagħmel iktar sess milli qed nagħmel?
• Irrid li jkolliha mas-sieħeb tiegħi?
• Hemm mument, avveniment, jew ħaġa speċifika li wasslet għal din il-bidla?
• Qed inħoss xi emozzjoni (bħal riżentiment jew ħtija) li tfixkel l-interess tiegħi stess fis-sess?

Li tastjeni mis-sess, jew li jkollok sess "ftit", mhuwiex inerenti problematiku.

Xi nies ma jridux jagħmlu sess u jekk it-tnejn li huma fuq l-istess paġna, jista 'jkollok relazzjoni li tissodisfa perfettament, jgħid Dr O'Reilly.

Jekk int kuntent bil-ħajja sesswali tiegħek (mhux super eżistenti), tista 'tkun trid tagħmel kontroll tat-temperatura u tara jekk is-sieħeb tiegħek hux sodisfatt ukoll.

Ipprova: “Jien inħobb ħafna l-mod kif tidher l-intimità fir-relazzjoni tagħna, u speċjalment nieħu gost [daħħal il-mod kif iżżomm konnessjoni apparti s-sess hawn]. Jien ridt biss niċċekkja u nara kif qed tħossok dwar ir-relazzjoni tagħna. "

Jekk tiddetermina li t-tnaqqis fil-ħin sexy jdejqek u trid tkun iktar sesswali milli qed ikollok - speċifikament mas-sieħeb tiegħek - wasal iż-żmien li titkellem.

"Trid tieħu approċċ bla ħtija," jgħid Finn. Dan huwa importanti! "L-għan tal-konversazzjoni mhuwiex li nitkellmu dwar dak li hu ħażin, iżda li tiddiskuti dak li tixtieq tara aktar minnu."

Tħossok marbut mal-ilsien? Finn jissuġġerixxi l-mudell li ġej:

1. Tkellem dwar xi ħaġa li ilha sejra tajjeb fir-relazzjoni tiegħek
2. Staqsihom kif ilhom iħossuhom
3. Aqsam dak li tixtieq tara iktar
4. Oħloq spazju għalihom biex jaqsmu l-istess

Jekk l-ewwel tentattiv tiegħek ma jħossx produttiv, erġa 'pprova.

Jekk it-tieni darba tħoss l-istess, tista 'tfittex terapista sesswali jew tal-koppji, li jista' jiffaċilita l-konversazzjoni u jgħinek it-tnejn li tħossuhom mismugħa.

Kif tkun taf jekk il- "kamra tas-sodda mejta" tiegħek hijiex sinjal ta 'kwistjoni akbar?

"Il-kwistjonijiet ma joperawx f'vakwu, allura huwa totalment possibbli li l-ħajja sesswali tiegħek inbidlet bħala riżultat ta 'kwistjoni aktar profonda fir-relazzjoni," jgħid Dr O'Reilly.

Pereżempju, jekk sieħeb wieħed qed jagħmel sehem akbar ta ’manutenzjoni tad-dar, trobbija tat-tfal, jew xogħol emozzjonali, mhuwiex komuni li dik il-persuna titlef l-interess li tagħmel sess mas-sieħeb tagħha.

L-istess jgħodd jekk wieħed jirrabja lill-ieħor għal kwalunkwe fattur sottostanti ieħor, bħar-rilokazzjoni tax-xogħol, użu ħażin ta 'sustanza, jew infedeltà.

"Ir-riżentiment huwa l-antiteżi tax-xewqat u l-pjaċir," jgħid Dr O'Reilly.

Finn jgħid li huwa komuni għall-folks li jagħlqu fiżikament meta jintefqu emozzjonalment. U, f'xi każijiet, "kamra tas-sodda mejta" hija sinjal li ċċekkjajt mir-relazzjoni.

X'tista 'tagħmel biex timxi' l quddiem?

Jiddependi fuq dak li int trid Nimxu il-quddiem.

Jekk tixtieq iktar sess imma s-sieħeb jew le ma tistax, tista 'tipprova:

• qed tara iktar porn
• masturbating solo jew flimkien
• tipprova ġugarelli sesswali ġodda
• irkib magna tas-sess
• tattendi parti sesswali

Tista 'wkoll tikkunsidra n-non-monogamija.

Jekk trid li jkollok iktar sess ta 'sieħeb minn sieħbek, u wieħed jew it-tnejn li huma ma jridux jiftħu r-relazzjoni, Finn jgħid: "Jista' jkun li jkollok bżonn ittemmha."

Idem jekk hemmx kwistjoni sottostanti li s-sieħeb tiegħek mhux lest li jaħdem miegħek. Jew li m'intix lest li taħdem magħhom.

Imma jekk int u s-sieħeb tiegħek it-tnejn iridu jerġgħu jieħdu n-nifs mill-ġdid fil-ħajja sesswali tiegħek, Dr O'Reilly għandu l-pariri li ġejjin:

Agħmel pjan

“Kemm-il darba trid tagħmel sess? Tkellem dwarha! ” jgħid Dr O'Reilly. Imbagħad sib mod kif dan iseħħ.

Żid l-affezzjoni ta 'kuljum

M'għandekx għalfejn iġġiegħel lilek infushom jagħmlu s-sess, imma tkun miftuħ biex tidħol fuq il-couch waqt li tkun qed tara Netflix? Kif dwar waqt li tkun mikxuf?

Kiss biss

Agħtu massaġġi lil xulxin aktar, jekk dak hu għan li jista 'jinkiseb aktar. Ibda b'10 minuti kuljum.

"Passi żgħar mifruxa maż-żmien huma aktar probabbli li jagħtu riżultati pożittivi minn bidliet kbar li huma diffiċli biex jiġu implimentati u sostnuti," jgħid Dr O'Reilly.

Esplora forom oħra ta 'intimità

Meta ma tkunx fil-burdata, is-sess jista 'jħoss li huwa' l bogħod.

Ikkunsidra li tara l-porn bi, bews, masturbazzjoni ħdejn, timmassaġġja, jew doċċa mas-sieħeb tiegħek, jissuġġerixxi Dr O'Reilly.

Jekk iġġiegħlek fil-burdata, ħu! Jekk le, l-ebda pressjoni.

Mur prop shopping

Minn lubrikant għal vibraturi għal ċrieki tal-pene, ir-riffieda tas-sess jistgħu jagħtu nifs ġdid fil-kamra tas-sodda tiegħek.

L-aħħar linja

Bħal qerq, mikroqerq, sess, u kink, dak li jgħodd bħala "kamra tas-sodda mejta" ivarja relazzjoni għal relazzjoni, ibbażata fuq in-norma tiegħek ta 'ħin sexy.

Ħafna affarijiet jistgħu jwasslu għal kamra tas-sodda mejta - xi wħud jindikaw kwistjoni akbar fir-relazzjoni, oħrajn le. Irrispettivament, jekk tnikket sieħeb wieħed jew aktar, wasal iż-żmien li nitkellmu dwaru.

Dik it-taħdita tista 'tkun taħdita ta' tifrik, taħdita dwar il-make-up, jew tista 'tgħinek tqiegħed pjan f'post għal aktar hanky-panky.

Gabrielle Kassel hija kittieba tas-sess u l-benessri bbażata fi New York u Trainer tal-Livell 1 tal-CrossFit. Saret persuna filgħodu, ittestjat fuq 200 vibratur, u kielet, tinxtorob, u titfarfar bil-faħam tal-kannol - kollox f’isem il-ġurnaliżmu. Fil-ħin liberu tagħha, tista 'tinstab taqra kotba ta' għajnuna personali u rumanzi ta 'rumanz, tagħfas fuq il-bank, jew pole dancing. Segwiha fuq Instagram.