Effużjoni konġunta: x'inhu, sintomi u trattament

Kontenut

• Sintomi ewlenin
• 7 passi biex tittratta l-effużjoni konġunta
• Fiżjoterapija għal effużjoni konġunta
• Eżerċizzji

L-effużjoni konġunta tikkonsisti fl-akkumulazzjoni ta 'fluwidu f'ġonta fil-ġisem, ikkawżata minn puplesiji, waqgħat, infezzjonijiet jew mard kroniku tal-ġogi, bħall-artrite rewmatika jew il-gotta. Popolarment jissejjaħ 'ilma fuq l-irkoppa'.

Ġeneralment, l-effużjoni tal-ġog hija iktar frekwenti fl-irkoppa, minħabba l-użu eċċessiv ta 'din il-ġog biex taħdem jew timxi, pereżempju, u tikkawża nefħa fl-irkoppa. Madankollu, il-puplesija tista 'tidher fi kwalunkwe ġog tal-ġisem bħal għaksa, spalla jew ġenbejn.

L-effużjoni konġunta tista 'titfejjaq u, ġeneralment, it-trattament isir bil-fiżjoterapija biex tiffaċilita l-assorbiment tal-fluwidu, u tnaqqas is-sintomi tiegħu. Id-dar, il-persuna tista 'tpoġġi kkompressat kiesaħ għal 15-il minuta biex tnaqqas in-nefħa lokali. Ara: Meta tuża kompressjoni sħuna jew kiesħa.

Sintomi ewlenin

Sintomi li jistgħu jindikaw puplesija jinkludu:

• Nefħa tal-ġog;
• Uġigħ fil-ġogi;
• Diffikultà biex tiċċaqlaq il-ġog.

Is-sintomi jistgħu jvarjaw fl-intensità skont it-tip ta 'okkupazzjoni tal-persuna.

Id-dijanjosi tal-effużjoni konġunta ssir mill-ortopedist permezz tal-osservazzjoni ta 'sintomi u eżamijiet bħal X-ray jew immaġni ta' reżonanza manjetika.

7 passi biex tittratta l-effużjoni konġunta

It-trattament tal-effużjoni konġunta għandu jkun iggwidat minn ortopedist jew fiżjoterapista u jista 'jsir bi:

1. Protezzjoni u mistrieħ: Sakemm l-uġigħ jippersisti, ipproteġi l-uġigħ fil-ġog. Pereżempju: meta tiġi affettwata l-irkoppa, għandhom jintużaw krozzi jew kuxxinetti tal-irkoppa sakemm tkun tista 'timxi mingħajr uġigħ;

2. Applika silġ: Pakketti tas-silġ mgħaffeġ huma utli biex jitneħħew u jtaffu l-uġigħ. Ħalli jaġixxi għal 15-il minuta, u poġġi drapp irqiq madwar il-borża tas-silġ sabiex ma tinħaraqx il-ġilda;

3. Kebbeb: Il-faxxa tal-ġog fil-griżmejn bil-garża billi tapplika pressjoni ħafifa tgħin biex tikkontrolla n-nefħa;

4. Għolli l-parti affettwata: Jekk irkopptejk huma minfuħin għandek timtedd fuq is-sodda jew is-sufan u poġġi pillow taħt l-irkoppa sabiex ir-riġel ikun immejjel 'il fuq;

5. Massaġġi: Il-massaġġi li jsiru mis-saqajn sal-ġenbejn huma effiċjenti biex itaffu l-uġigħ u n-nefħa;

6. Rimedji anti-infjammatorji: It-tabib jista 'jippreskrivi Ibuprofen jew Diclofenac, dawn jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni tal-ġog, u jnaqqsu l-uġigħ. Dawn ir-rimedji jistgħu jittieħdu fil-forma ta 'pilloli jew b'injezzjoni (infiltrazzjoni) fil-ġog affettwat. Jista 'jgħin ukoll biex tixrob te sucupira għax fih proprjetajiet anti-infjammatorji, anti-rewmatiċi u analġeżiċi. Ara aktar fuq: Te Sucupira għall-artrosi u r-rewmatiżmu.

7. Aspirazzjoni tal-likwidu: Jista 'jintuża fl-iktar każijiet severi biex ineħħi l-fluwidu żejjed b'labra fl-uffiċċju tat-tabib jew fl-isptar.

Fiżjoterapija għal effużjoni konġunta

Il-fiżjoterapija tikkonsisti fi prattika ta 'eżerċizzji li jgħinu biex tissaħħaħ il-ġog u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tbattal fluwidu żejjed. Dawn l-eżerċizzji għandhom ikunu adattati għall-ġog affettwat u, għalhekk, huwa importanti li tirċievi gwida minn fiżjoterapista.

Inizjalment, l-eżerċizzji għandhom isiru bil-mod u progressivament u huwa wkoll importanti li tintuża t-teknika tal-mobilizzazzjoni konġunta, li tikkonsisti f’movimenti konġunti żgħar li jżidu l-lubrikazzjoni intra-artikulari u jnaqqsu l-klikks.

Eżerċizzji

Xi eżerċizzji għall-effużjoni tal-ġog tal-irkoppa, li jistgħu jiġu indikati mill-fiżjoterapista, jinkludu:

1. Ibqa 'u mbagħad bil-mod ilwi l-irkoppa milquta, kif muri fl-immaġni 1, u rrepeti 8 sa 10 darbiet, għal 3 settijiet;
2. Poġġi fuq siġġu biż-żewġ saqajn fuq l-art u bil-mod iġġebbed riġlek bl-irkoppa affettwata 10 darbiet, u rrepeti għal 3 settijiet;
3. Imtedd fuq sodda u poġġi xugaman irrumblat taħt l-irkoppa affettwata, imbagħad imbotta s-sieq 'l isfel mingħajr ma tgħawweġ l-irkoppa u rrepeti 8 sa 10 darbiet, u rrepeti għal 3 settijiet.

Huwa rrakkomandat li tieħu intervalli ta '30 sekonda bejn kull serje ta' eżerċizzji biex tevita l-użu eċċessiv tal-ġog u s-sintomi li jmorru għall-agħar.

Ara wkoll dak kollu li tista 'tagħmel id-dar biex tikkura l-irkoppa tiegħek.