Disforija ta 'wara s-sess: x'inhi, sintomi u kawżi ewlenin

Kontenut

• Sintomi ta 'disforija
• Kawżi ewlenin
• Kif tevita disforija wara s-sess

Disforija ta 'wara s-sess, imsejħa wkoll depressjoni ta' wara s-sess, hija sitwazzjoni kkaratterizzata minn sensazzjoni ta 'dwejjaq, irritazzjoni jew sensazzjoni ta' mistħija wara kuntatt intimu. Id-disforija hija iktar komuni fost in-nisa, iżda tista 'sseħħ ukoll fl-irġiel.

Dan is-sentiment ta ’dwejjaq, dwejjaq jew irritazzjoni wara s-sess jista’ jinterferixxi mal-kwalità tal-ħajja tal-persuna u, għalhekk, meta jkun frekwenti, huwa importanti li tfittex għajnuna minn psikologu biex tidentifika r-raġuni possibbli għal disforija ta ’wara s-sess u tibda t-trattament.

Sintomi ta 'disforija

Normalment wara l-att sesswali l-persuna jkollha sensazzjoni ta 'rilassament u benesseri, iżda fil-każ ta' xi nies l-oppost huwa veru, anke jekk il-persuna ħasset pjaċir waqt l-att sesswali.

Disforija ta 'wara s-sess hija kkaratterizzata minn sentimenti ta' dwejjaq, mistħija, irritazzjoni, sensazzjoni ta 'vojt, dwejjaq, ansjetà jew biki mingħajr raġuni apparenti wara l-orga. Barra minn hekk, xi nies jistgħu jsiru aggressivi fiżikament jew verbalment wara l-att sesswali, aktar milli jaqsmu l-mument pjaċevoli u s-sentiment ta 'benesseri mas-sieħeb tagħhom.

Huwa importanti li tiġi osservata l-frekwenza ta 'sintomi ta' disforija wara s-sess, għax jekk hija frekwenti, huwa rrakkomandat li tipprova tifhem il-kawża bl-għajnuna ta 'psikologu sabiex is-sentiment ta' dwejjaq jiġi eliminat u s-sess isir pjaċevoli f'kull ħin .

Kawżi ewlenin

Ħafna nies jassoċjaw disforija ta 'wara s-sess mal-fatt li l-kuntatt intimu kien tajjeb jew ħażin, ir-relazzjoni li tinsab fiha jew in-nuqqas ta' għarfien dwar il-persuna li qed tirrelata magħha. Madankollu, id-disforija, f'ħafna każijiet, m'għandha x'taqsam xejn ma 'dawn is-sitwazzjonijiet, iżda ma' kwistjonijiet ormonali, newroni u psikoloġiċi.

Matul l-att sesswali ammont kbir ta 'ormoni jinħelsu, li jiggarantixxu s-sensazzjoni ta' pjaċir. Madankollu, wara l-orga l-konċentrazzjoni ta 'dawn l-ormoni tista' tonqos malajr, li twassal għal sentimenti ta 'dwejjaq jew irritazzjoni, per eżempju. Barra minn hekk, id-disforija ta 'wara s-sess tista' tkun relatata mal-funzjonament ħażin ta 'struttura preżenti fil-moħħ, l-amigdala newrali, li hija responsabbli għall-kontroll tas-sentimenti u l-emozzjonijiet, u li matul u wara kuntatt intimu għandha l-attività tagħha mnaqqsa.

Id-disforija tista 'wkoll tkun ir-riżultat ta' edukazzjoni sesswali oppressiva ħafna, pereżempju, li tista 'tirriżulta f'diffikultà u mistoqsijiet għall-persuna wara r-relazzjoni.

Kif tevita disforija wara s-sess

Biex tevita disforija ta 'wara s-sess huwa importanti li l-persuna jkollha sigurtà dwarha nnifisha u ġisimha, u b'hekk tevita s-sentiment ta' mistħija u mistoqsijiet dwar il-ġisem tagħha jew il-prestazzjoni sesswali, pereżempju. Huwa importanti li tkun taf lilek innifsek sabiex ikun possibbli li tibni kunfidenza fihom infushom.

Barra minn hekk, huwa importanti li l-persuna jkollha għanijiet, kemm professjonalment kif ukoll personalment, u taħdem biex tilħaqhom, peress li s-sentiment ta 'twettiq u kuntentizza jistimulaw il-benesseri fis-sensi kollha, li jistgħu jnaqqsu l-frekwenza tad-disforija. eżempju.

Matul l-att sesswali, huwa importanti li tinsa 'l-problemi u t-tħassib kollha u tiffoka biss fuq il-mument, u tipprevjeni s-sentiment ta' dwejjaq u dwejjaq wara s-sess.

Jekk id-disforija hija frekwenti, huwa rrakkomandat li tfittex psikologu biex tidentifika l-kawża possibbli tad-disforija u, b'hekk, tibda t-trattament, billi din is-sitwazzjoni, meta tkun frekwenti, tista 'tinterferixxi mal-kwalità tal-ħajja tal-persuna.