Uġigħ fis-sinsla taċ-ċerviċi: x'jista 'jkun u kif tittrattah

Kontenut

• 1. Tensjoni tal-muskoli
• 2. Daqqiet u inċidenti
• 3. Ilbes tal-ġonot
• 4. Diska ernjata
• 5. Munqar tal-Pappagall
• X'rimedji jistgħu jintużaw
• Meta tmur għand it-tabib

Uġigħ fis-sinsla taċ-ċerviċi, magħruf ukoll xjentifikament bħala cervicalgia, huwa problema relattivament komuni u rikorrenti, li tista 'tinqala' f'kull età, iżda li hija aktar frekwenti matul l-età adulta u x-xjuħija.

Għalkemm ħafna drabi huwa uġigħ temporanju, ikkawżat minn tensjoni tal-muskoli u mhux ta 'importanza kbira, f'każijiet oħra jista' jkun ikkawżat minn problema aktar serja bħall-artrite jew saħansitra kompressjoni tan-nervituri, li jikkawżaw uġigħ aktar persistenti u intens.

Għalhekk, kull meta l-uġigħ fir-reġjun ċervikali jieħu aktar minn 3 ijiem biex jitjieb, huwa importanti li tikkonsulta fiżjoterapista, ortopedista jew saħansitra tabib ġenerali, biex tipprova tidentifika jekk hemmx xi kawża li teħtieġ trattament.

Uħud mill-iktar kawżi komuni għal uġigħ fis-sinsla taċ-ċerviċi jinkludu:

1. Tensjoni tal-muskoli

It-tensjoni tal-muskoli hija l-ewwel u l-iktar kawża komuni ta 'uġigħ fir-reġjun tas-sinsla taċ-ċerviċi li ġeneralment hija kkawżata minn attivitajiet ta' kuljum jew imġieba bħal qagħda ħażina, xogħol bilqiegħda għal żmien twil, irqad f'pożizzjoni ħażina jew kontrazzjoni tal-muskoli ta ' għonq waqt l-eżerċizzju fiżiku.

Dan it-tip ta 'kawża jista' jiġri wkoll matul perjodi ta 'tensjoni kbira, minħabba li t-tensjoni ġeneralment tikkawża d-dehra ta' kontrazzjonijiet fir-reġjun ċervikali.

X'tagħmel: mod faċli biex ittaffi l-iskumdità huwa li tiġġebbed għonqok 2 sa 3 darbiet kuljum għal mill-inqas 5 minuti. Madankollu, l-applikazzjoni ta 'kompressi sħan mas-sit għal 10 sa 15-il minuta tista' tgħin ukoll. Ara xi eżempji ta 'meded li jistgħu jsiru.

2. Daqqiet u inċidenti

It-tieni kawża ewlenija ta 'uġigħ fl-għonq hija trawma, jiġifieri, meta jkun hemm daqqa qawwija fuq l-għonq, ikkawżata minn inċident tat-traffiku jew korriment sportiv, per eżempju. Minħabba li huwa reġjun sensittiv u espost faċilment, l-għonq jista 'jsofri diversi tipi ta' trawma, li tispiċċa tiġġenera uġigħ.

X'tagħmel: ġeneralment, l-uġigħ huwa relattivament ħafif u jissolva wara ftit jiem bl-applikazzjoni ta 'kompressi sħan 15-il minuta kuljum. Madankollu, jekk l-uġigħ huwa sever ħafna jew jekk jidhru sintomi oħra, bħal diffikultà biex iċċaqlaq l-għonq jew tnemnim, huwa importanti li tara tabib.

3. Ilbes tal-ġonot

L-ilbies konġunt huwa l-kawża ewlenija ta 'uġigħ ċervikali f'nies anzjani u ġeneralment huwa assoċjat ma' marda kronika bħall-artrosi ċervikali, pereżempju, li tikkawża infjammazzjoni bejn il-vertebri, u tiġġenera uġigħ.

Fil-każ tal-osteoartrite, minbarra l-uġigħ, jistgħu jinqalgħu sintomi oħra, bħal diffikultà biex timxi l-għonq, uġigħ ta 'ras u l-produzzjoni ta' klikks żgħar.

X'tagħmel: ġeneralment ikun meħtieġ li ssir terapija fiżika biex ittaffi l-iskumdità kkawżata mill-osteoartrite, madankollu, l-ortopedist jista 'wkoll jirrakkomanda l-użu ta' xi mediċini biex inaqqsu l-infjammazzjoni u jtaffu l-uġigħ. Tifhem aħjar kif tiġi trattata l-artrosi ċervikali.

4. Diska ernjata

Għalkemm inqas komuni, diski hernjati huma wkoll ikkunsidrati bħala kawża ewlenija ta 'uġigħ fis-sinsla taċ-ċerviċi. Dan għaliex, id-diska tibda tagħmel pressjoni fuq in-nervituri li jgħaddu fis-sinsla tad-dahar, u tiġġenera uġigħ kostanti u anke sintomi oħra bħal tnemnim f'waħda mid-dirgħajn, pereżempju.

Id-diski ernjati huma aktar komuni wara l-età ta '40, iżda jistgħu jseħħu qabel, speċjalment f'nies li għandhom qagħda ħażina jew li għandhom bżonn jaħdmu f'pożizzjonijiet inqas komdi, bħal pitturi, maids jew furnara.

X'tagħmel: l-uġigħ ikkawżat mill-ftuq jista 'jittaffa bl-applikazzjoni ta' kompressi sħan fuq is-sit, kif ukoll bl-inġestjoni ta 'mediċini anti-infjammatorji u analġeżiċi rakkomandati mill-ortopedist. Barra minn hekk, ġeneralment huwa wkoll meħtieġ li ssir terapija fiżika u eżerċizzji ta 'logħob tal-irwol. Tgħallem aktar dwar diski hernjati fil-video:

5. Munqar tal-Pappagall

Il-munqar tal-pappagall, magħruf xjentifikament bħala osteofitożi, jiġri meta parti mill-vertebra tikber akbar min-normal, u tikkawża sporġenza ta 'għadam li tixbah il-munqar tal-pappagall. Għalkemm din l-isporġenza ma tikkawżax uġigħ, tista 'tispiċċa tagħmel pressjoni fuq in-nervituri tas-sinsla, li tiġġenera sintomi bħal uġigħ, tnemnim u anke telf ta' saħħa.

X'tagħmel: il-munqar tal-pappagall għandu dejjem ikun iddijanjostikat minn ortopedista u, ġeneralment, it-trattament isir bil-fiżjoterapija u rimedji anti-infjammatorji. Ara aktar dwar il-munqar tal-pappagall u kif tittrattah.

X'rimedji jistgħu jintużaw

Biex ittaffi l-uġigħ u tiżgura li qed isir l-iktar trattament xieraq, huwa importanti ħafna li tikkonsulta lit-tabib, biex tiddijanjostika l-kawża u, għalhekk, tkun taf liema trattament huwa l-aħjar.

Madankollu, meta jkun meħtieġ li tieħu medikazzjoni, it-tabib ġeneralment jindika:

• Jtaffu l-uġigħ, bħal Paracetamol;
• Anti-infjammatorji, bħal Diclofenac jew Ibuprofen;
• Rilassanti tal-muskoli, bħal Cyclobenzaprine jew Orphenadrine Citrate.

Qabel ma tuża l-medikazzjoni, huwa importanti li tipprova forom oħra ta 'trattament aktar naturali, bħal tiġbid frekwenti tal-għonq u applikazzjoni ta' kompressi sħan fuq is-sit tal-uġigħ.

Meta tmur għand it-tabib

Ħafna każijiet ta 'uġigħ fir-reġjun ċervikali jitjiebu bil-mistrieħ, tiġbid u applikazzjoni ta' kompressi sħan fi żmien ġimgħa, madankollu, jekk m'hemm l-ebda titjib, huwa importanti ħafna li tikkonsulta ortopedista jew għall-inqas tabib ġenerali.

Barra minn hekk, huwa importanti wkoll li tmur għand it-tabib meta jidhru sintomi oħra, bħal:

• Diffikult ħafna biex tiċċaqlaq l-għonq;
• Tnemnim fl-armi;
• Sensazzjoni ta 'nuqqas ta' saħħa fid-dirgħajn;
• Sturdament jew ħass ħażin;
• Deni;
• Sensazzjoni ta 'ramel fil-ġogi ta' l-għonq.

Dawn is-sintomi ġeneralment jindikaw li l-uġigħ mhuwiex biss kontrazzjoni tal-muskolu u, għalhekk, għandu jiġi evalwat mill-ortopedist.