Rimedji Naturali għal Ġilda Niexfa Matul it-Tqala

Kontenut

• Idrat fil-maħżen tal-merċa
• Ħallat is-sapun tiegħek stess
• Ipprova jogurt
• Ħu banju tal-ħalib
• Limita l-ħin tad-doċċa tiegħek
• Għandi nkun imħasseb dwar il-ġilda xotta tiegħi?

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Il-ġilda tiegħek waqt it-tqala

Il-ġilda tiegħek tgħaddi minn ħafna bidliet waqt it-tqala. Stretch marks jibdew jiffurmaw fuq żaqqek. Żieda fil-produzzjoni tad-demm tagħmel il-ġilda tiegħek tibda tiddix. Tnixxija żejda taż-żejt tista 'tikkawża tifrik u akne. U jista 'jkollok ukoll ġilda xotta.

Huwa komuni għal nisa tqal li jkollhom il-ġilda xotta waqt it-tqala. Bidliet fl-ormoni jikkawżaw il-ġilda tiegħek titlef l-elastiċità u l-umdità hekk kif tiġġebbed u tissikka biex takkomoda żaqq li qed jikber. Dan jista 'jwassal għal ġilda mqaxxra, ħakk, jew sintomi oħra spiss assoċjati ma' ġilda xotta.

Ħafna nisa jesperjenzaw ġilda xotta u bil-ħakk fiż-żona tal-istonku. Iżda xi nisa tqal iħossuhom ukoll ħakk f'oqsma li jinkludu:

• koxox
• sider
• armi

Matul it-tielet trimestru, xi nisa tqal jistgħu jiżviluppaw ħotob ħomor bil-ħakk fuq żaqqhom.

Jekk qed tesperjenza ġilda xotta, hawn huma xi rimedji naturali biex jgħinu lill-ġilda tiegħek tħossha idratata.

Idrat fil-maħżen tal-merċa

Xi prodotti li tixtri bħala ingredjenti tar-riċetta jistgħu jirduppjaw bħala moisturizers. Iż-żejt taż-żebbuġa u ż-żejt tal-ġewż tal-Indi jipprovdu umdità intensa lill-ġilda u huma mimlija antiossidanti. Għandek bżonn biss ftit qtar biex togħrok fuq il-ġilda tiegħek biex iż-żjut jaħdmu. Ipprova applika fuq ġilda niedja biex tevita sensazzjoni żejtnija.

Butir Shea u [Affiliate Link: butir tal-kawkaw huma wkoll alternattivi naturali kbar għall-moisturizers tal-drugstore. Għalkemm il-butir tal-kawkaw jittiekel, għandek tevita li tiekol kwalunkwe prodott iddisinjat għal applikazzjoni topika.

Ħallat is-sapun tiegħek stess

Ibqa '' l bogħod mill-ħasil tal-ġisem u sapun li fihom alkoħol ħarxa, fwejjaħ, jew żebgħa, li jistgħu jkunu irritanti għall-ġilda. Minflok, ipprova ħallat parti 1 ħall tat-tuffieħ ma '2 partijiet ilma għal cleanser naturali li jista' jirrestawra l-livelli tal-pH tal-ġilda tiegħek u jtaffi l-ġilda xotta.

Tista 'wkoll tħallat żejt tal-ġewż ta' l-ilma, għasel nej u sapun likwidu ta 'Kastilja biex tagħmel sapun tal-banju magħmul id-dar. Dan iħalli l-ġilda tiegħek tħossok aktar faċli minn qatt qabel. Imma tmurx il-baħar fuq kemm tapplika. Uża biss biżżejjed biex tneħħi l-ħmieġ u ż-żejt. Qatt ma trid tgħabbi l-ġilda tiegħek bi prodott.

Ipprova jogurt

Il-jogurt huwa rikk fl-aċidu lattiku u l-proteina. Huma jgħinu biex jneħħu d-tossiċità u idrataw il-ġilda tiegħek. Huma jgħinu wkoll biex ineħħu ċ-ċelloli mejta tal-ġilda, jissikkaw il-pori, u jġiegħluk tidher iżgħar billi tnaqqas id-dehra ta 'linji rqaq.

Massaġġja saff irqiq ta 'jogurt sempliċi fil-ġilda tiegħek bil-ponot ta' subgħajk u ħallih jaħdem għal żewġ jew tliet minuti. Naddaf b'ilma sħun u nixxef b'xugaman.

Ħu banju tal-ħalib

Il-banjijiet tal-ħalib huma soluzzjoni oħra bbażata fuq il-ħalib li tista 'ttaffi l-ġilda xotta. Bħall-jogurt, l-aċidu lattiku naturali fil-ħalib jista 'jelimina ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u idrata l-ġilda.

Biex tagħmel banju tal-ħalib magħmul id-dar, għaqqad 2 kikkri ħalib tat-trab sħiħ, 1/2 kikkra lamtu tal-qamħirrum, u 1/2 kikkra baking soda. Ferra t-taħlita kollha fl-ilma tal-banju. Jekk int vegan, tista 'tuża ross, sojja jew ħalib tal-ġewż minflok.

L-Assoċjazzjoni Amerikana tat-Tqala tissuġġerixxi bil-qawwa li l-ilma tal-banju għandu jkun sħun aktar milli sħun, u li n-nisa tqal jillimitaw il-ħin tagħhom fil-banju għal 10 minuti jew inqas.

Limita l-ħin tad-doċċa tiegħek

Ukoll, li tqatta 'wisq ħin f'doċċa sħuna jista' jkun tnixxif għal ġilda tiegħek. L-ilma sħun jista 'jneħħi ż-żjut naturali tal-ġilda tiegħek. Ipprova uża biss ilma sħun, u llimita l-ħin tiegħek biex iżżomm il-ġilda tiegħek idratata.

Għandi nkun imħasseb dwar il-ġilda xotta tiegħi?

Minħabba li jinbidlu l-livelli ta 'estroġenu, xi ħakk (speċjalment fuq il-pali) huwa normali. Imma mur għand it-tabib jekk ikollok ħakk qawwi fuq l-idejn u s-saqajn. Oqgħod attent ukoll għal sintomi li jinkludu:

• awrina skura
• għeja
• telf ta 'aptit
• depressjoni
• ippurgar ċar

Dawn jistgħu jkunu sintomi ta 'kolestasi intra-epatika tat-tqala (ICP). ICP huwa disturb tal-fwied relatat mat-tqala li jaffettwa l-fluss normali tal-bili. Jista 'jkun perikoluż għat-tarbija tiegħek u jwassal għal twelid mejjet jew twelid prematur.

L-ormoni tat-tqala jbiddlu l-funzjoni tal-marrara, u jikkawżaw li l-fluss tal-bili jonqos jew jieqaf. Dan jista 'jwassal għal akkumulazzjoni ta' aċidu biljari li jinxtered fid-demm. Skond il-Fondazzjoni Amerikana tal-Fwied, l-ICP taffettwa tqala waħda sa tnejn għal kull 1,000 fl-Istati Uniti. Il-kolestasi ġeneralment tisparixxi fi ftit jiem mill-kunsinna.

Kwalunkwe tibdil ġdid fil-ġilda innutat bil-ħakk għandu jiġi evalwat mit-tabib tiegħek. Jekk tinnota leżjonijiet, bħal ħotob ħomor fuq żaqqek jew madwar iż-żaqq, għandek tgħid lit-tabib tiegħek. Jistgħu jkunu kapaċi jikkurawk bi krema topika biex tgħin ittaffi l-ħakk u l-irritazzjoni.