Mouthwash: kif tagħżel u tuża sewwa

Kontenut

• Kif tuża b'mod korrett
• Għandi bżonn nuża tlaħlaħ kuljum?
• Kif tagħżel l-aħjar tip
• Kura għal effett aħjar
• Ittestja l-għarfien tiegħek
• Saħħa mill-ħalq: taf kif tieħu ħsieb snienek?

L-użu tal-ħasil tal-ħalq huwa importanti ħafna biex tinżamm is-saħħa tal-ħalq, għax jipprevjeni problemi bħal kavitajiet, plakka, ġinġivite u nifs ħażin, u jiffavorixxi nifs iġjeniku u snien isbaħ.

Dawn il-prodotti ġeneralment ikollhom kompożizzjonijiet differenti, bl-alkoħol jew mingħajru, fluworidu jew fluworidu, li huma adattati għall-bżonnijiet ta ’ħalq kull persuna u, għalhekk, għandhom, kull meta jkun possibbli, ikunu ggwidati mid-dentist, sabiex jiksbu l-benefiċċju massimu. .

It-tlaħliħ għandu dejjem jintuża wara li tfarfir, flossing u brix l-ilsien, billi l-ħalq irid ikun ħieles minn plakka u impuritajiet biex il-prodott jaġixxi. Barra minn hekk, billi hemm bosta marki ta 'dan il-prodott, huwa importanti li tivverifika jekk il-marka għandhiex l-approvazzjoni ANVISA u tivverifika l-ingredjenti attivi li jinsabu fil-kompożizzjoni fuq it-tikketta.

Kif tuża b'mod korrett

Biex tuża l-ħasil tal-ħalq b'mod korrett, l-iġjene orali għandha ssir kif ġej:

• Floss bejn is-snien kollha. Nies bi snien qrib ħafna jistgħu jużaw tejp tas-snien għax huwa irqaq u ma jweġġax;
• Aħsel snienek b'xkupilji tas-snien u pasta tas-snien bil-fluworin għal mill-inqas 2 minuti;
• Laħlaħ il-ħalq bl-ilma biss biex telimina kompletament it-toothpaste;
• Poġġi l-ħasil tal-ħalq direttament fil-ħalq u laħlaħ għal ftit sekondi, kun żgur li l-prodott jilħaq iż-żoni kollha tal-ħalq, imbagħad beżaq.

M'għandekx tibla 'l-ħasla tal-ħalq għax mhix adattata għall-inġestjoni, u tista' ġġorr mikro-organiżmi li kienu fil-ħalq, li jistgħu jagħmlu ħsara lill-istonku.

Għandi bżonn nuża tlaħlaħ kuljum?

Il-ħasil tal-ħalq m'għandux għalfejn jintuża kuljum, billi n-nies li jibbenefikaw l-iktar huma dawk li għaddew minn xi proċedura kirurġika orali jew li għandhom xi marda perjodontali, bħal kavitajiet, ġinġivite jew snien sensittivi.

Dan għaliex, minkejja l-effett li ttejjeb l-indafa tal-ħalq, l-użu eċċessiv tiegħu jista ’jagħmel ħsara lill-enamel tas-snien, u jiffaċilita l-formazzjoni ta’ tbajja u nixfa tal-mukoża orali.

Kif tagħżel l-aħjar tip

Hemm diversi għażliet għall-ħasil tal-ħalq, bi prinċipji attivi differenti u modi ta ’azzjoni u effettività. Dawk ewlenin jinkludu:

• Bl-alkoħol: l-alkoħol huwa komponent użat biex jiddilwixxi l-prodotti tal-ħasil tal-ħalq u għandu jkun sigur għall-konsum. Madankollu, huwa preferibbli li dan it-tip ta 'tlaħliħ jiġi evitat, minħabba li jikkawża aggressjonijiet fil-mukuża orali u xedd u kedd tal-enamel tas-snien, minbarra li jkun kapaċi jiżbilanċja l-pH orali, li jista' jdawwar is-snien isfar u jnixxef ilsien;
• L-ebda alkoħol: l-għażliet tat-tlaħliħ mingħajr alkoħol jużaw tipi oħra ta 'prodotti biex jiddewwbu l-ingredjenti attivi, li ma jaħarqux, jew jittrattaw ħażin il-ħalq, u jistgħu jintużaw b'sigurtà akbar;
• Bil-fluworin: prodotti fluworurati huma ideali għal nies b'kavitajiet, u għandhom jintużaw darba kuljum biex jikkumbattu l-proliferazzjoni ta 'batterji, u huma wkoll utli biex titnaqqas is-sensittività fis-snien ta' nies b'din il-problema;
• Antisettiku, bħal Chlorhexidine Gluconate: it-tlaħliħ antisettiku huwa l-iktar adattat għal dawk li għandhom nifs ħażin, peress li huwa kapaċi jelimina l-batterja li tikkawża r-riħa spjaċevoli fil-ħalq. Huma ideali wkoll għal kull min kellu jew xorta se jkollu operazzjoni, għax inaqqas ir-riskju li jkollok infezzjoni. Madankollu, dan it-tip ta 'antisettiku għandu jintuża għal ġimgħa waħda biss, kif indikat mid-dentist, minħabba li peress li huwa qawwi, jista' jikkawża ħsara u tbajja 'fuq is-snien.

Għalhekk, sabiex tagħżel il-ħasil tal-ħalq ideali u tkun taf tużah, huwa importanti li tfittex l-evalwazzjoni tad-dentist, li tista 'tindika l-aħjar tip, l-ammont ta' użu ta 'kuljum u għal kemm żmien għax ħafna mill-ħin m'hemmx bżonn għall-użu ta 'kuljum tal-ħasil tal-ħalq.

Kura għal effett aħjar

Xi pariri biex il-ħasil tal-ħalq jaħdem tajjeb u ma jikkawżax effetti mhux mixtieqa jinkludu:

• Uża bil-lejl, preferibbilment, wara iġjene orali bix-xkupilja u l-floss dentali, għal effett aktar dejjiemi. Għalkemm xi nies jużawha darbtejn kuljum, l-użu tagħha darba kuljum biss huwa biżżejjed għal iġjene orali xierqa;
• Flossing u tfarfir snien, billi l-użu tat-tlaħliħ waħdu mhux biżżejjed biex telimina l-batterja u l-impuritajiet. Iċċekkja x'inhuma l-passi biex taħsel snienek sewwa;
• Tħallatx il-prodott bl-ilma, għax minkejja li hija strateġija użata minn xi nies biex tnaqqas il-ħruq tat-tlaħliħ, tbiddel u tnaqqas l-effett tal-ingredjenti attivi;
• Nies li kellhom tibjid tas-snien għandhom jippreferu tlaħliħ ċar u mingħajr żebgħa, li jipprevjenu t-tbajja milli jidhru;
• Għat-tfal, il-ħasil tal-ħalq għandu jkun ħieles mill-alkoħol u mingħajr fluworin, iżda kull tip huwa kontra-indikat qabel l-età ta '3 snin.

Nies li għandhom id-dijabete għandhom jużaw il-ħasil tal-ħalq darba kuljum biss, qabel ma jorqdu, għax l-użu tiegħu fi kwantitajiet akbar jista 'jiffavorixxi ħalq xott, sintomu komuni f'dawn in-nies iżda li jista' jiggrava minħabba l-użu tal-ħasil tal-ħalq. L-użu tal-ħasil tal-ħalq huwa partikolarment indikat jekk għandek kavitajiet, plakka, ġinġivite jew jekk għaddejt minn xi proċedura dentali bħall-estrazzjoni tas-snien jew kirurġija fuq il-ħalq, peress li tista 'tħaffef il-fejqan u tirkupra kompletament.

Iċċekkja wħud mir-riċetti naturali u sib kif l-ikel jista 'jgħin fil-ġlieda kontra n-nifs ħażin f'dan il-video ppreparat min-nutrizzjonista tagħna:

Ittestja l-għarfien tiegħek

Biex tkun taf jekk tafx tieħu ħsieb snienek bil-mod it-tajjeb, ħu dan it-test malajr online:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Saħħa mill-ħalq: taf kif tieħu ħsieb snienek?

Ibda t-test Huwa importanti li tikkonsulta lid-dentist:

• Kull sentejn.
• Kull 6 xhur.
• Kull 3 xhur.
• Meta jkollok uġigħ jew xi sintomu ieħor.

Floss għandu jintuża kuljum għax:

• Jipprevjeni d-dehra ta 'kavitajiet bejn is-snien.
• Jipprevjeni l-iżvilupp ta 'nifs ħażin.
• Jipprevjeni l-infjammazzjoni tal-ħanek.
• Kollha hawn fuq.

Kemm għandi bżonn naħsel snieni biex niżgura tindif xieraq?

• 30 sekonda.
• 5 minuti.
• Minimu ta '2 minuti.
• Minimu ta 'minuta.

Nifs ħażin jista 'jkun ikkawżat minn:

• Preżenza ta 'kavitajiet.
• Ħin tad-demm.
• Problemi gastrointestinali bħal ħruq ta 'stonku jew rifluss.
• Kollha hawn fuq.

Kemm-il darba huwa rrakkomandat li tibdel ix-xkupilja tas-snien?

• Darba f'sena.
• Kull 6 xhur.
• Kull 3 xhur.
• Huwa biss meta l-lanżit ikun bil-ħsara jew maħmuġ.

X'jista 'jikkawża problemi bis-snien u l-ħanek?

• L-akkumulazzjoni tal-plakka.
• Ikollok dieta b'ħafna zokkor.
• Iġjene orali ħażina.
• Kollha hawn fuq.

L-infjammazzjoni tal-ħanek ġeneralment tkun ikkawżata minn:

• Produzzjoni eċċessiva tal-bżieq.
• Akkumulazzjoni ta 'plakka.
• Tartar build-up fuq is-snien.
• L-Għażliet B u Ċ huma korretti.

Minbarra s-snien, parti oħra importanti ħafna li qatt m’għandek tinsa taħsel hija:

• Ilsien.
• Ħaddejn.
• Palat.
• Xoffa.

Preċedenti Li jmiss