Fenugreek: x'inhu, fejn tixtrih u kif tużah

Kontenut

• Għal xiex jintuża l-Fenugreek?
• Kif tuża Fenugreek
• Effetti sekondarji possibbli

Il-Fenugreek, magħruf ukoll bħala fenugreek jew saddlebags, huwa pjanta mediċinali li ż-żrieragħ tiegħu għandhom proprjetajiet diġestivi u anti-infjammatorji, u għalhekk jistgħu jkunu utli fit-trattament tal-gastrite u għall-kontroll tal-livelli tal-kolesterol.

L-isem xjentifiku għall-fenugreek huwaTrigonella foenum-graecum u jistgħu jinstabu fil-maħżen tal-ikel għas-saħħa, swieq fit-toroq jew imħażen supplimentari fil-forma ta 'trab, żerriegħa jew kapsula. Il-prezz tal-fenugreek ivarja skont il-post tax-xiri, il-kwantità u l-istat li jinsab fih (kemm jekk fi trab, żerriegħa jew kapsula), u jista 'jkun bejn R $ 3 u R $ 130.00.

Għal xiex jintuża l-Fenugreek?

Il-Fenugreek għandu proprjetajiet lassattivi, afrodisijaċi, anti-infjammatorji, diġestivi, antiossidanti u antimikrobiċi, u għalhekk jista 'jintuża f'diversi sitwazzjonijiet, bħal:

1. Tnaqqas u tikkontrolla l-livelli tal-kolesterol fid-demm u l-glukożju;
2. Kontroll tal-anemija;
3. Ittratta l-gastrite;
4. Naqqas l-infjammazzjoni;
5. Ittratta s-snien u l-farinġite;
6. Ittejjeb il-funzjoni tal-musrana;
7. Ittaffi s-sintomi tal-menopawsa;
8. Naqqas bugħawwieġ mestrwali;
9. Stimula l-produzzjoni tat-testosterone;
10. Żid l-enerġija;
11. Naqqas ix-xaħam tal-ġisem.

Minbarra dawn l-applikazzjonijiet, il-fenugreek jista 'jintuża biex jgħin fit-trattament ta' problemi tal-qorriegħa, bħal brija, telf ta 'xagħar u baldness, minbarra li jippromwovi idratazzjoni u jaċċellera t-tkabbir b'saħħtu tax-xagħar. Ara pariri oħra biex xagħrek jikber aktar malajr.

Kif tuża Fenugreek

Il-partijiet użati fil-fenugreek huma ż-żrieragħ, fejn normalment jinstabu l-proprjetajiet mediċinali ta 'dan l-impjant. Iż-żrieragħ jistgħu jintużaw mitħunin u dilwiti fil-ħalib, fl-Infużjoni jew imsajrin biex jagħmlu t-te, f'kapsuli, li jinsabu fil-ħwienet tal-ikel għas-saħħa, u f'applikazzjonijiet ikkompressati b'żerriegħa tal-fenugreek imfarrka u msaħħna.

• Te tal-fenugreek għal kompressi, gargari u ħasliet vaġinali: Uża 2 kuċċarini ta 'żrieragħ tal-fenugreek u 1 tazza ilma. Għalli ż-żrieragħ fl-ilma għal 10 minuti. Imbagħad saffi u uża t-te f'kompressi fuq il-qorriegħa biex tikkura l-brija u l-baldness, gargling biex tikkura ħanqa jew ħasliet vaġinali.
• Te tal-fenugreek: Uża tazza ilma kiesaħ fuq żewġ kuċċarini, ħalliha toqgħod għal 3 sigħat, imbagħad għalli l-ingredjenti, saffi u ixrob waqt li tkun sħuna, 3 darbiet kuljum biex tikkura stitikezza u teħles is-sintomi tal-menopawsa.
• Ikkompressa biż-żrieragħ tal-fenugreek għall-furuncle:Uża 110 g ta 'żerriegħa tal-fenugreek bl-ilma jew il-ħall. Ħabbat fil-blender sakemm tinkiseb pejst u ġibha għan-nar sakemm tagħli. Imbagħad ferrex il-polpa waqt li tkun għadha sħuna fuq drapp u applikaha fuq is-sit ta 'l-infjammazzjoni sakemm tibred, u rrepeti l-proċedura 3 sa 4 darbiet kuljum.

Effetti sekondarji possibbli

Konsum eċċessiv ta 'fenugreek jista' jikkawża gass, żaqq minfuħ u dijarea, kif ukoll irritazzjoni tal-ġilda meta jintuża minn persuni allerġiċi għal dan l-impjant, għalhekk huwa importanti li jkollok gwida minn herbalist dwar l-aħjar mod kif tuża dan l-impjant mingħajr ma jkun hemm effetti ħżiena. .

Il-Fenugreek huwa kontra-indikat għal nisa tqal, minħabba li jista 'jinduċi xogħol, nisa li qed ireddgħu u persuni dijabetiċi dipendenti fuq l-insulina.