Għaliex Mara Waħda tikkunsidra li Sajd 'Workout Spiritwali'

Kontenut

• Sib Workout Spiritwali Tiegħek
• Reviżjoni għal

It-tkebbib f'ħut muskie jiġi ma' battle royale. Rachel Jager, 29, tiddeskrivi kif dak id-duel huwa l-aħjar taħriġ fiżiku u mentali.

"Huma jsejħu muskies il-ħut ta '10,000 kast. Huma elużivi imma kbar, b'sinna twila u qawwija. Hawnhekk fil-Midwest, dawk itwal minn 50 pulzier huma kkunsidrati l-akbar mill-kbar. U hekk, waqt li sajda lejl wieħed ftit tas-sjuf ilu, kont naf bil-mod kif il-linja tiegħi kienet qed tiċċaqlaq bil-qawwi li muskie kien fl-aħħar, ħawwad rasu biex tinħall. Qisni niddejjaq f'karozza, imma ma kontx se nieqaf.

Skoprejt paċi assoluta fis-sajd. Fi tmiem il-ġimgħa, jien u l-għarus tagħna konna mmorru lejn il-kabina tagħna fuq il-lag f’Wisconsin biex nistadu għall-muskies, bilwieqfa f’dgħajsa tat-tbandil għal 12-il siegħa bil-vireg ta ’tmien piedi u nofs f’id. Ħafna nies m'għandhomx ir-reżistenza għaliha. Imma l-workout spiritwali kien tassew fejn sibt ruħi. Għalija, huwa simili li tirbaħ id-distanzi twal li mmexxi. Ma naħsibx fis-seba 'mili sħaħ; I biss tiffoka fuq l-għoljiet quddiemi. Bil-muskies, huwa dak li jmiss ta '10,000 casts.

Lura fuq id-dgħajsa dak il-lejl tas-sajf, kien riesaq nofsillejl fit-tielet jum tas-sajd tagħna. Kont qed tħawwad hekk kif il-muskie irmonkat. L-għarus tiegħi baqa’ joffri li jrobbih, imma kont naf li kelli nagħmel dan għalija nnifsi. Saż-żmien li daħħalt il-muskie - twil 52 pulzier sħiħ - bilkemm stajt inżommha. Madankollu, f'dak il-mument, ħassejt l-iktar qawwi tiegħi. U tant kien ta’ setgħa li ma rqadt xejn f’dak il-lejl.” (Relatat: Epic Water Sports You’ll Want To Try and 4 Women Who Crush Them)

Lest biex tipprova tistad? Hawn xi wħud mill-irkaptu li għandek bżonn.

• Art Il-Ħut Tiegħek: Ġorr il-virga t-tajba (St. Croix Legend Elite Musky, $ 550; dickssportinggoods.com) -u lixka (ħanut fuq muskytackleonline.com) għax-xogħol.
• Suit Up għal Sun: Int ser ikollok bżonn qmis UPF 30 (Qmis Bicomp LS tan-Nisa, $ 80; simmsfishing.com) u sfumaturi polarizzati (Del Mar, $ 249; costadelmar.com) biex tħabbat ir-raġġi u d-dija.

Sib Workout Spiritwali Tiegħek

Ċerti tipi ta 'eżerċizzju jistgħu jimbuttawk mhux biss fiżikament imma emozzjonalment u spiritwalment ukoll, tgħid Stephanie Ludwig, Ph.D., id-direttur tal-Benessri Spiritwali f'Canyon Ranch f'Tucson, Arizona. Workouts spiritwali għandhom tendenza li jkunu bbażati fuq ir-ritmu (ġiri, għawm, qdif) u jħalluk tiffoka 'l ġewwa fuq is-sensazzjoni fiżika. (Relatat: Kif il-ġiri Konxju Jista' Jgħinek Tgħaddi Ostakoli Mentali fil-passat.) "L-esperjenza hija waħda li tħossok ħaj profondament f'dak il-mument partikolari," tgħid. Skopri tiegħek.

Reviżjoni għal